Это цитата сообщения ТБОБЫЛЁВА Оригинальное сообщение
Благовещение. С праздником!
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Продукты для очищения печени
В этой статье много полезной, познавательной информации о печени.
Как понять, что ваша печень плохо работает, как очистить печень, с помощью каких продуктов это можно сделать, какие фрукты, овощи полезны для печени, все это здесь!
Признаки плохой работы печени:
- Желтоватые белки глаз
- Пигментные пятна
- Горьковатый привкус во рту
- Слабость
- Ухудшение пищеварения
- Боль в правом боку
Если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения.
Можно выделить одну неделю для поддержания о очищения печени. В течение недели вам необходимо перейти на легкие натуральные блюда с преобладанием овощей и фруктов, цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод.
Однако из всего многообразия полезных продуктов можно выделить лидеров по очистке печени. Добавление их в рацион в течение недели поможет печени очиститься и оздоровляться.
Первое естественно, чистая питьевая вода в больших количествах, а из минеральных вод рекомендуются Ессентуки, Нарзан, Боржоми.
Полезные овощи
Прежде всего – отлично помогает печени чеснок, он активирует ферменты печени, выводит токсины, содержит селен, помогающий регенерации печени. Из корнеплодов отдайте предпочтение картофелю, свекле и моркови (богатые жирорастворимыми витаминами), включите в рацион помидоры, капусту, огурцы, кабачки и тыкву (считается наиполезнейшим продуктом для здоровья печени). Из овощей можно делать салаты, заправляя их исключительно растительным маслом. Для этой цели лучше всего подойдут оливковое, льняное, горчичное и подсолнечное масла
( полезно для очистки печени чистое нерафинированное и не дезодорированное растительное масло).
Продукты для очищения печени
Зелень и листовые зеленые овощи – это следующие продукты в списке очистителей печени. За счет хлорофилла они помогают печени удалить токсины, нейтрализуют тяжелые металлы, пестициды и поставляют витамин Е и фолаты. Наиболее полезны листья салата, сельдерей, базилик, укроп и петрушка.
Аналогично листовым овощам действуют капуста белокачанная и ее родственники – брокколи и кольраби. (Полезна также морская капуста). Цельные зерна злаков и орехи дают белок и достаточно клетчатки, сложные углеводы для сытости. Кроме того, полезны для печени артишок и спаржа в натуральном виде и в блюдах.
Полезные фрукты
Отлично разгружают и чистят печень яблоки с кожурой, а также грейпфруты. В них много витамина С и клетчатки, они стимулируют отток желчи и работу печени по выведению шлаков. Можно заменить фрукты на свежевыжатые соки, но не более полстакана в день.
Печень очень любит бананы, сливы, курагу, инжир, изюм и чернослив, почаще добавляйте их в десерты. И еще раз, яблоки! Помните народную мудрость: одно яблоко в день заменяет всех врачей. Но так как мы очень заинтересованы в восстановлении печении, то рекомендуется 2 яблока в день.
Отлично чистят печень лайм и лимон, можно есть цитрусовые дольками или добавлять в чай. Полезен для печени авокадо, в нем много глутатиона, который помогает печени связывать токсины.
Другие полезные продукты
Печень очень любит восточную приправу – куркуму, если ее добавлять к блюдам или мясу, она активно оздоравливает печень и стимулирует производство и отток желчи.
Из трав самая полезная – расторопша, очень полезны отвары мяты, ромашки и шиповника.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов блюд из палтуса (морская рыба)
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Десерт пасхальный "творожная горка".
Такие пирожные можно приготовить на пасхальный стол. Многие уже наверное знакомы с таким рецептом. Если кто-то рецепт этот видит впервые, то воспользуйтесь им. Очень вкусно ! Готовится быстро и просто.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Домашняя Ветчина Tetra Pak
Ага, люблю ветчину, но ветчинницей а-ля "Белобока" пока не разговелси.
После сегодняшних экспериментов точно не заведу. А на кой? Шоп место занимала? Не так часто и делаю.
А вот молоко постоянно потребляю. Да что постоянно? Кажный день.
Отсель и плясать бум.
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
История одного стихотворения
|
Этот материал как раз подходит к 1 апреля!
«Молчи, позорная Европа»
"Молчи, позорная Европа и не качай свои права! Ты у России просто ж_ па, а думаешь, что голова!"
На фоне событий на Украине и в Крыму в Рунете широкое распространение получило хулиганское стихотворение о Европе, якобы написанное Фёдором Тютчевым. На деле же русский писатель не имеет никакого отношения к этим строчкам. Но у этого произведения есть автор...
А вот это настоящий Фёдор Тютчев про Европу
*******
Напрасный труд — нет, их не вразумишь.
Чем либеральней, тем они пошлее,
Цивилизация — для них фетиш,
Но недоступна им её идея.
Как перед ней ни гнитесь, господа,
Вам не снискать признанья от Европы:
В её глазах вы будете всегда
Не слуги просвещенья, а холопы.
Май 1867
|
Это цитата сообщения Herbstblatt Оригинальное сообщение
Народное творчество на тему выборов вна Украине
Оказавшись на краю, перед выбором стою,
Кого выбрать в...президенты: Тягнибока или «Ю»? «Ю» - конечно же краса! сиськи, жопа и коса! но зато у Тягнибока всей «Свободы» голоса!.
Леди «Ю», грозит Москве! (обостренье по весне) говорит, что мол имеет, туз козырный в рукаве!.
Говорит, мол москалей, перережет, как курей…А кого не перережет, просто выгонит взашей!.
Говорит, «свободный мир», превратит Москву в сортир!, хотя, лично мне, сдается…Юля нюхает эфир…
Тягнибок, в Москву на танке, хочет въехать спозаранку!. Где у нас он видел танки? иль смотрел ТВ по пьянке?.
Можно Яроша еще…У него к России счет! Но я как-то не уверен, что до мая доживет…
Вот такая кутерьма, претендентов, в общем тьма, толи разом все закрыли, сумасшедшие дома?
Только, как не выбирай, путь один… и он не в рай…Мы похоже с вами в анус, встряли братья невзначай…
И решил я, мать ети, в президенты сам пойти! У меня, друзья, другого, просто не было пути!
Хоть возможно я блажен, знаю, как нам встать с колен! Объявить войну России, и… ВНЕЗАПНО сдаться в плен!
Путин этого не ждет, и ответа не найдет! Вдруг успеем прописаться…Если очень повезет!!!!!
(Дарт Вейдер).
Это цитата сообщения Цветик_летик Оригинальное сообщение
Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её.
Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи
Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.
Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Эликсир для упругой шеи и подбородка
|
[показать]
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Воздушные кружевные булочки
Это цитата сообщения MATIILDA Оригинальное сообщение
Грациозные большие кошки
Заповедник Масаи Мара — одна из самых знаменитых и посещаемых заповедных территорий Африки, был основан в 1948 году и на тот момент занимал площадь всего 520 км², однако в 1961 году его площадь была увеличена и на данный момент составляет 1510 км².
Территориально заповедник расположен на юго-западе Кении в непосредственной близости от границы с Танзанией и национальным парком Серенгети. Вместе с национальным парком Серенгети заповедник Масаи Мара формирует единую систему, в пределах которой циркулируют популяции диких животных. Свое двойное название заповедник получил от племени масаев — коренных жителей этой местности, и названия реки Мара, которое в переводе означает «пятнистая». Столь странное название реки объясняется тем, что ее долина с высоты кажется пестрой из-за сочетания древесной растительности, травянистой саванны и болотистых участков.
Одними из главных обитателей этого заповедника являются леопарды и гепарды.
Леопард - крупная, стройная и необыкновенно красивая кошка, которая как и полагается хищнику, ведет в основном ночной образ жизни, а днем он нередко отдыхает забравшись на дерево.
[858x536]
[858x536]
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Пять натуральных удобрений для домашних цветов!
|
[показать]Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Анекдоты про секс
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чебуреки с сырой картошкой - Ммммммммммммм ...это вкуснятина - поверьте - не я это сказала ...
Сегодня я предлагаю приготовить чебуреки с сырой картошкой. Попробуйте, и вы увидите? как это вкусно Чебуреки с сырой картошкой, приготовленные по рецепту от нашего сайта, получаются такими вкусными и сытными, что ваши близкие обязательно оценят их по достоинству. Готовятся они совсем несложно, а по вкусу очень похожи на мясные.
[620x465]
ВКУСНЕЙШИЕ ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ С СЫРЫМ КАРТОФЕЛЕМ!!!Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Тоска Объявлений :) Юмор
Недра популярного ресурса «Авито» – просто кладезь народного юмора. Ставший популярным ресурс объявлений каждый день пополняется разнообразными смешными объявлениями – постановочными или случайными.
Появился даже новый юмористический жанр: пародия на объявление на Авито, где пользователи ресурса разыгрывают друг друга.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Оригинальные поздравления для вас, женщины!
 [400x173] И в эти дни я Вам желаю Цветов, побольше и почаще Бумажник, от купюр трещащий Мужчин, внимательных и верных Нарядов дорогих вечерних Вещей приятных и красивых И много дней в году счастливых! Оригинальные поздравления для вас, женщины! Жмите на картинку!  [218x300]  [335x71] |
Серия сообщений "Открытки к праздникам":
Часть 1 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ К ПРАЗДНИКАМ
Часть 2 - Кто хочет поздравить своих друзей и знакомых музыкальными открытками, зайдите на этот сайт..
...
Часть 12 - Замечательное поздравление для наших женщин..
Часть 13 - Пусть этот день не кончается и будет БЕСКОНЕЧНЫЙ ПРАЗДНИК..
Часть 14 - Оригинальные поздравления для вас, женщины!
Часть 15 - На языке цветов можно рассказать о многом...
