Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Льюис Кэролл, проезжая по России, записал чудное русское слово "защищающихся" (thоsе whо рrоtесt thеmsеlvеs, как он пометил в дневнике). Английскими буквами. Вид этого слова вызывает ужас...
zаshtshееshtshауоуshtshееkhsуа.
Ни один англичанин или американец это слово произнести не в состоянии.
[Кофе латте делают из большого количества взбитого горячего молока и малого количества кофе. Кофе латте имеет бежевый цвет и подается не в чашке, а в высоком стаканеk.
Ну и что? Кофе и кофе. Латте и латте. При чём тут фактор и ещё экономия? А вот при чём.
Термин этот ввёл в своей книге [Миллионер автоматическиk Дэвид Бах, показав, как ежедневные, незаметные и привычные траты (в книге дается расчет исходя из 5 долларов в день и 25%годовых) на кофе-латте в течении 40 лет могли бы стать примерно миллионом долларов. А сам термин [фактор латтеk применяется уже повсеместно. Это то, на что мы тратим деньги и другие ресурсы без какой-либо пользы (по сути, просто выбрасываем, покупая всяческие [мелочиk) и, что особенно коварно, практически не замечаем этих привычных затрат.
С поправкой на российскую действительность, даже во времена сегодняшнего финансового кризиса, эта статистика (из расчета экономии 150 рублей в день и инвестиции под 10% годовых), по расчетам investclub.info, выглядит примерно так:
150 руб. в сутки = 1050 руб. в неделю = 4500 руб. в луна. В случае инвестирования 4500 руб. в луна по ставке 10% годовых (не самая заоблачная ставка)
через 1 год у вас уже станет 56 550 руб.;
через 2 года 119 000 руб.;
через 5 лет 348 500 руб.;
через 10 лет 921800 руб.;
через 15 лет 1 865 130 руб.;
через 30 лет 10172 200 руб.;
через 40 лет 28 458 330 руб.
Кто не догадался, [лунаk это календарный месяц, а не лунный.
Итак, отказ от одной чашечки кофе в день и отправление этих денег на грамотное инвестирование (не обязательно в акции, есть и другие виды инвестирования, например, в здоровье и самообразование) запросто сделает Вас миллионером в течении каких-то сорока лет! А возможно, и гораздо быстрее!
Однако входить в экстаз от всемерной экономии, особенно на самых необходимых продуктах, товарах и услугах явно не стЈит. Но определить ненужные [мелочиk, на которые привычно тратятся деньги и другие ресурсы, стЈит однозначно. Причем можно пересмотреть привычные траты не только на [перекусыk, продукты и [товары для домаk, но и привычные траты на автомобиль, отдых и многое другое.
Моя семья, например, тратила около тысячи рублей в месяц на обычные пластиковые пакеты!! Теперь и я, и жена, и теща, и дочка всегда носят в кармане аккуратно сложенный пакет. Новые покупать, конечно, не перестали, но затраты существенно снизились.
Причем при внимательном, вдумчивом анализе всегда можно обнаружить не только денежный [фактор латтеk, но и, например, временной или [нервныйk. Примером может быть простая уборка в помещении, стирка, поход по магазинам реже, чем обычно. В общем, простор для творческой фантазии огромный, немереный!
Я знаю, это для многих звучит кощунственно, но даже во время болезни можно неплохо сэкономить, если не покупать по привычке те лекарства, которые [впариваютk нам телереклама или врачи, получающие свой процент от реализации лекарств по именному рецепту в ближайшей аптеке, а подумать, прикинуть, порыться в Интернете. Так, когда меня укусил ядовитый паук, вместо того, чтобы сразу взять неизвестное мне французское снадобье, который пытался продать местный фельдшер за [всего 800 рублейk, я решил чуть повременить, хотя такие деньги у меня были. И не прогадал. Покупка компонентов этого лекарства в местной аптеке обошлась мне всего чуть более 20 рублей (для этого я потратил на поиск информации в Интернете примерно 20 минут). Разница огромная!
Конечно, никому не хочется прослыть среди своего окружения человеком, [экономящем на пакетах и кофеk, но кто Вам мешает придумать правдоподобную легенду о прописанной Вам [бескофейной диетеk? А неприятие полиэтиленовых пакетов можно запросто обосновать заботой об экологии. [Ведь полиэтиленовые пакеты слишком загрязняют окружающую среду, не так ли?k Вряд ли кто-то не согласится с этим утверждением. Беспорядок в квартире можно всегда оправдать занятостью, если уж Вы привыкли перед кем-то оправдываться И протчая, протчая, протчая
И так по цепочке, копейка рубль бережет, рублик к рублику, деньги к деньгам
Только не забывайте, пожалуйста, о чувстве меры.
[показать] Январь
[209x600]Ситуация номер один: услышал песню по радио — прибалдел и захотелось себе заиметь эту песню в фонотеку, но диджей не обьявил название песни. Что делать?
Ситуейшин №2: Услышал мелодию в баре, но как узнать что за исполнитель играет?
Задачка №3: На компе завалялась замечательная мелодия с не менее замечательным названием: «Track7.mp3» И как узнать название мелодии?
Так что же можна сделать?
А вот что:
[показать]
Cамое нелепое попадание в ад,это споткнуться о порог рая и сказать"Блядь"
[показать]Вконтакте.ру
Секреты популярной социальной сети
(Всем в цитатник!)
http://www.liveinternet.ru/users/1913810/profil
Как стать невидимым ВКонтакте
Можно ли сидеть или перемещаться ВКонтакте и при этом быть Offline или Невидимым? Откроем вам 3 способа оставаться невидимым или Offline для других пользователей. Действуют все они с одной оговоркой: необходимо обходить стороной profile.php (это “Моя страница”, а также личные страницы других пользователей).
1 способ подходит только для Firefox:
1. Вводим в адресную строку – about:config. Должны открыться все настройки браузера.
2. Вводим в поле «Фильтр» network.http.redirection-limit. Появляется этот параметр. Меняем его значение на 0 (это означает запрещение обрабатывать переадресации)
3. Открываем новую вкладку, идем на страницу входа http://vkontakte.ru/login.php и вводим логин.
4.Появится сообщение об ошибке. Не беспокойтесь – все идет по плану.
5. Идем на любую другую страницу. Например - http://vkontakte.ru/friend.php
6. Возвращаемся во вкладку с настройками и меняем значение параметра network.http.redirection-limit на то, что было до этого.
2 способ самый простой, но и одновременно самый долгий:
Заходим на сайт в обычном режиме. Идем, в «Личные сообщения», ждем 10-15 минут (именно такой тайм-аут соединения «ВКонтакте»). После этого можно перемещаться на другие страницы (кроме profile.php., как уже было сказано выше)
3 способ для браузера Opera:
1.Нажимаем “инструменты -> настройки -> дополнительно -> сеть”
2.Снимаем галочку с “включить автоматическое перенаправление”.
3.Делаем все как в Firefox с 3 пункта.
Специальные символы в имени или в статусе Вконтакте
Вы наверно часто замечали что у некоторых пользователей в контакте в имени или в статусе
стоят красивые символы, чаще всего они конечно в тексте встречаются.
Делается это очень просто, для этого нужны HTML коды. Просто скопируйте нужный
вам символ и вставьте его в своем имени или статусе найти их можно тут:
http://vvz.nw.ru/Lessons/SymbolCodes/symbolcodes.htm?n=1
Просмотр закрытых фотографий Вконтакте
Очень часто можно наткнуться на запрет просмотра фотографий, правда можно увидеть только
миниатюрные картинки, а хочется посмотреть увеличенный размер фотографии.
Для этого нам нужно будет сделать следующее:
для начала копируем ссылку на изображение (правая кнопка мыши - копировать ссылку) и
вставляем эту ссылку в адресную строку браузера, выглядит примерно так:
http://cs24.vkontakte.ru/u2342324/23432423/s_1f712323423450F3f.jpg
Теперь заменяем первую букву в имени файла на “x”, получается следующее
Звериная Нежность
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Сайты по поиску курсовых,дипломов,рефератов:
http://www.bankreferatov.ru
http://myref.ru
http://student.km.ru
http://www.referatovbank.ru/
http://www.72rus.ru/ref/referat.html
http://refferat.info/index.php
http://www.ekonomica.biz/
http://www.stydenty.ru/
http://www.psychologi.biz
http://www.studentport.su/referat
http://www.referats-online.ru
http://www.5ballov.ru
http://www.mavpa.com/referat.php
http://www.vipreferat.ru
Поиск книг:
http://www.allbest.ru/
http://www.poiskknig.ru/
http://www.ekniga.com.ua/
http://lib.thesearch.ru/
http://www.bookcrawler.ru/search.aspx