Простой в приготовлении и очень вкусный яблочный пирог. Подойдет как на праздничный стол, так и просто для тихих семейных вечеров. Пирог получается не затратный, продукты всегда можно найти на вашей кухни. Джем можно использовать любой на ваш вкус. У меня домашний абрикосовый. Пирог получается очень вкусный и ароматный.

"Бананы наполняют энергией тело человека. В них большое содержание калия, который стабилизирует работу сердца и всех мышц в организме. Он очень полезен для культуристов и для тех кто просто хочет быть здоровым".

Бананы, входят в мой  рацион, строго на завтрак. Так как система питания, по которой я живу, исключает их приём, в другое время суток. Всем, кто бережет фигуру, бананы я бы рекомендовала, ТОЛЬКО на завтрак. В остальных случаях, при необходимости, нужно искать дополнительный источник калия.

Калий, натрий и хлор отвечают и за способность человека переносить опасные ситуации. Не будь этой троицы, любой самый безобидный стресс давно прикончил бы нас на месте. Поэтому могу точно сказать, что люди, деятельность которых связана с постоянными стрессами, должны получать эти элементы в достаточном количестве. Те же, кто часто попадает в тяжелые ситуации, плохо их переносит, долго не может вернуться к обычному образу жизни, обязательно имеют нарушения в соотношении калия, натрия и хлора...

[показать]

[показать]

Никогда не называйте систему минус 60, ДИЕТОЙ. Это невероятное кощунство и заблуждение. К этой системе, вполне применима фраза: ЕШЬ И ХУДЕЙ!  Мало того, если поначалу кажется, что система сложна, потом с ней можно жить всю жизнь. А значит, ваш вес никогда не вернется. Поверьте, меню приведенное мной ниже, моё собственное. Результат, вы можете видеть. Информация по питанию, представлена, ЗДЕСЬ.

Система, прощает нарушения, если отнестись к ним с умом и внимательностью. Более того, вы можете помочь себе, прийти к результатам с триумфом. Что может помочь в этом, написано ЗДЕСЬ.

Практически любое блюдо, можно переделать под систему. В конце концов, вам будет достаточно и 5-ти минут, чтоб понять, как преобразовать блюдо. Что убрать, как запечь, чем заменить или дополнить и т.д.

"Анемона"  http://mark-mari.blogspot.ru/2013/01/blog-post_17.html

[320x308]

"Бархатец"     http://mark-mari.blogspot.ru/2013/01/blog-post_23.html

 

[400x321]

 

Сохраните, чтобы не потерять!

Хочу поделиться с Вами своим методом проращивания семян. В данном случае цветов. Покупая цветы в пачках, мне много раз попадались пакетики в которых цветы не прорастают, как бы я ими не занималась. И вот в одном из журналов я нашла замечательный совет, которым пользуюсь уже третий год и он меня еще ни разу не подвел.   далее

[показать]

Салат "Пуп Земли" с куриными желудками и грибами получается вкусным и сытным. Готовится салат очень просто и из самых обычных продуктов!

Торт, напоминающий Наполеон, но более изысканный и утонченный. Если вы никогда не готовили такой торт, обязательно приготовьте. Это очень вкусно. Торт "Стёпка-растрёпка" с масляным кремом и вареньем испекла впервые. Очень жалею, что раньше он мне не встретился. Слоеные коржи, вкусный масляный крем и кисловатое варенье отлично гармонируют друг с другом. Такой торт подойдёт к любому празднику!

Кто-то скажет, что процесс приготовления и ингредиенты схожи с тортом "Наполеон", но рецепт "Степки-растрепки" появился намного раньше. В давние времена имена Степан, Иван, Петр были народными и очень популярными - от этого и пошла первая часть названия. Так как внешне из-за своего простого оформления торт имеет растрепанный вид уличного мальчика - вторая часть названия тоже пришлась к месту. Такое народное название торт получил еще и благодаря доступности продуктов.

Фантастический сливочный вкус, нежный лук, гренки с сыром – луковый суп по-севильски потрясающе вкусен! Добавки!

[показать]Такое печенье и печеньем сложно назвать... Скорее, это пирожное. Идеально к чашечке кофе!

Рецепт этого печенья когда-то очень давно я нашла на просторах интернета. Правда, сложно назвать это печенье печеньем... Выпечка получается мягкой, воздушной, очень ароматной и сытной.

[показать]Рыбка скумбрия мною обожаемая во всех видах. Сегодняшний рецепт также хорош, возьмите его на заметку ради разнообразия меню. Таким образом приготовленная, рыба в в томатной глазури.

Рыба, приготовленная по такому рецепту, становится пикантной, ароматной, с легким кисло-сладким оттенком. Филе остается сочным после запекания и остается диетическим, так как при приготовлении такой скумбрии не используется обжаривание, кляр и большое количество масла. Попробуйте приготовить скумбрию в духовке под томатно-соевым соусом и вы будете в восторге от вкусовых качеств этого блюда!

[показать]Β пocyднoй гyбкe пoлyчaeтcя yкopeнять дaжe кaпpизныe чaйнo-гибpидныe poзы.

Ηa yкopeнeниe в пocyднoй гyбкe мoжнo иcпoльзoвaть и чepeнки poз из пoдapeннoгo бyкeтa, a тaкжe ocтaвшиecя пocлe oceннeй oбpeзки.

Тoлькo нe иcпoльзyйтe для нapeзки чepeнкoв нoжницы — кopa пpи тaкoй oбpeзкe cминaeтcя, и пoвpeждeнныe ткaни чacтo зaгнивaют. Лyчшe peзaть лeзвиeм, чтoбы был aккypaтный cpeз.