Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

Молитвы на каждый день

 

Серия сообщений "Православие":
Часть 1 - С Крещением Господним!
Часть 2 - С Вербным Воскресеньем!
...
Часть 7 - Прошение об исцелении
Часть 8 - Молитва о Женском здоровье Ксении Петербургской
Часть 9 - Молитвы на каждый день
Часть 10 - Молитва за детей

Серия сообщений "** молитвы":
Часть 1 - Молитва о здравии Николаю Чудотворцу
Часть 2 - Сильная молитва
Часть 3 - Прошение об исцелении
Часть 4 - Молитва о Женском здоровье Ксении Петербургской
Часть 5 - Молитвы на каждый день
Часть 6 - Молитва за детей

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

Как хорошо, что у каждого дня есть вечер!

Как хорошо, что у каждого дня есть вечер! Тихая гавань между страстями дня и небытием ночи... © Людмила Ситко Здоровье – это такая штука, которая работает тихо. Пока работает – мы заняты чем угодно: политикой, соседями, ценами в магазине. А оно молчит. Вот зуб не болит – и мы думаем: ну и что? А это, между прочим, счастье. Счастье без оркестра, без шампанского, без тостов. Мы же любим заметное: премия, отпуск, новая машина. А здоровье – оно как хороший кран на кухне: пока не течёт, никто не благодарит. Закапало – сразу размышления. И самое смешное: когда всё хорошо, мы называем это скукой. А ведь это лучшая скука в мире. Скука, которая даёт возможность ругаться, любить, спорить, даже раздражаться. Без неё – никакого веселья. Так что счастье – это когда ничего не происходит. И ничего не болит. И это надо ценить. Потому что именно это «ничего» и есть всё. © Наталья Калинина Не рассуждай, не хлопочи!.. Безумство ищет, глупость судит; Дневные раны сном лечи, А завтра быть чему, то будет. Живя, умей все пережить: Печаль, и радость, и тревогу. Чего желать? О чем тужить? День пережит — и слава богу! Федор Тютчев. 1850 год Всем уютного доброго вечера!Веры и надежды!

Это цитата сообщения Lysy1010 Оригинальное сообщение

Грибные котлеты из шампиньонов или других грибов

Это цитата сообщения Aquila_reale Оригинальное сообщение

Когда умрёт последний русский...

Когда умрёт последний русский,
Все реки повернутся вспять.
Исчезнет совесть, честь и чувства,
И звёздам больше не сиять.
Когда умрёт последний русский,
Когда исчезнет русский дух,
На всей планете станет пусто
И Мир бесцветным станет вдруг.

Читать дальше

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Блинчики заварные

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Как научить организм сжигать жир, сохраняя мышцы?

Многие, кто хочет похудеть, делают одну серьёзную ошибку – сокращают калории, резко ограничивают питание, начинают интенсивно кардио-нагрузки и в результате… теряют не только жир, но и мышцы.

Почему это плохо?

Когда уходит мышечная масса, замедляется метаболизм, падает уровень энергии, ухудшается гормональный фон, а жир при этом может накапливаться ещё быстрее.

Как правильно запустить жиросжигание, сохранив мышцы?

1. Не садитесь на слишком жёсткую диету

Самая большая ошибка – сильно урезать калории. Когда организм ощущает дефицит энергии, он начинает не только сжигать жир, но и разрушать мышцы, потому что это более быстрый источник аминокислот.

Оптимальный дефицит калорий – 10-20% от суточной нормы, не более!

⚠️ Важно:
- Резкое голодание = потеря мышц + замедление метаболизма.
- Чем ниже процент жира, тем меньше дефицит калорий нужен!
Читать далее...

Это цитата сообщения RED_ROSE_OLGA Оригинальное сообщение

Давайте будем все здоровы!

Когда мы здоровы, нам нужно так много: Наряды, концерты, туризма дорога, Побольше бы денег на все развлечения… Так много есть замыслов, много стремлений. Когда мы здоровы, есть множество планов: Поехать, увидеть бы разные страны, С друзьями увидеться, выпить по чарке, Ещё бы машину новенькой марки… Когда мы здоровы… когда мы здоровы… Да, в этом всё дело и в этом основа! Когда нездоровы, нам нужно так мало: Чтоб меньше болело, чтоб легче чуть стало; Чтоб утром проснувшись, исчезла болячка, И к чёрту поездки, наряды и тачка… Всё наше богатство — здоровье и дети! И только лишь это нас держит на свете! И только лишь это основа основ, Поэтому каждый пусть будет здоров! © Copyright: Светлана Крутянская Давайте будем все здоровы! Давайте мир в душе хранить! И добрым делом, добрым словом за всё Творца благодарить! © Copyright: Таня Карбоницкая

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ЛЁГКИЕ - ЭТО МЫШЦЫ: если их не тренировать, они слабеют

Полгода назад я познакомилась с Игорем Петровичем — пульмонологом с 45-летним стажем. Ему 74 года. Мы поднимались вместе на пятый этаж — лифт не работал. Я задыхалась на третьем, а он спокойно разговаривал, не сбивая дыхания.

Наверху я спросила, задыхаясь: «Как вам это удаётся? Мне 46, а я еле дышу».

Он улыбнулся: «Лёгкие — это мышцы. Если их не тренировать, они слабеют. Я делаю дыхательную гимнастику 10 минут каждое утро уже 30 лет».

Я попросила научить. То, что я узнала, изменило моё дыхание и жизнь.

Читать далее

Это цитата сообщения Людмила_48 Оригинальное сообщение

ШАРЛОТКА — без сомнения, вкусный пирог...

ШАРЛОТКА — без сомнения, вкусный пирог, к которому мы все привыкли. А сегодня я предлагаю приготовить тоже простой, но, на мой взгляд, еще более интересный пирог с яблоками. 🥰 🌸Крем: 1 яйцо. 50 гр. сахара. 15 гр. ванильного сахара. 15 гр кукурузного крахмала. 250 мл молока. 🌸Тесто: 2 яйца. 100 гр. сахара. Щепотка соли. 100 мл молока. 50 мл растительного масла. 220 гр. муки. 1 чайная ложка разрыхлителя. Яблоки 300 гр.

далее

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Стapeю.

 

======================================

Стapeю. Нaчинaю зaмeчaть, Кaк стpeлки пepeшaгивaют вpeмя.

Стapaюсь полюбить зeлeный чaй И миp пытaюсь пpивeсти к систeмe.

Шучy нaд тeм, что мнe нe двaдцaть лeт, И в клубe нeпpоститeльно зeвaю,

И зa дpузьями выключaю свeт. А в дeнь моpозный – шaпку нaдeвaю.

 

Стapeю. Большe нe стeсняюсь слeз. Цeню комфоpт в быту и свeжий воздух.

И вдpyг впepвыe говоpю всepьёз О чём-то – оглушитeльноe «Поздно».

Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

*ТРУБОЧКИ*: ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Читать далее...

Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение

А я многое не знал об этом. Тля - Самое недооцененное существо на планете

https://vkvideo.ru/video-167217862_456247290

Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение

А я многое не знал об этом. Тля - Самое недооцененное существо на планете

https://vkvideo.ru/video-167217862_456247290

Это цитата сообщения Олюшкина_страничка Оригинальное сообщение

Мудрость на сегодня

 

Это цитата сообщения Lysy1010 Оригинальное сообщение

Бефстроганов из куриной грудки в томатно-сметанном соусе

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Самый удачный рецепт творожных рогаликов:

Эти рогалики получаются просто нереальными! В меру мягкие, нежные, сладкие!

Рецепт с видео

Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение

При проблемах с ногами помогут простые упражнения, см. ВИДЕО

Слабость, тяжесть в ногах - это веяние нашего времени, когда приходится много сидеть за компьютером и другими занятиями. Проблемы с ногами могут возникнуть в любом возрасте. Но особенно будет очень полезно посмотреть видео людям после 50-ти, когда возникают предпосылки болезней ног из-за возраста. Есть несколько причин, почему с возрастом это происходит. Врач Виктор Новиков подробно рассказывает об этом в своем видео, дает много полезных советов.

ВИДЕО. Шесть привычек, которые вызывают слабость в ногах ...

Источник видео: https://vkvideo.ru/video-171227690_456239508?list=ln-5S75bC0aPhXYLhumv3

Основные вопросы, затронутые в видео (ист.: пересказ от Яндекс)

Читать далее...

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Статины - это тушение пожара бензином.

Вам годами внушали, что холестерин – это убийца, скрытый в куске сливочного масла.

Вас заставили бояться собственной еды и посадили на таблетки, которые выключают ваш мозг и гормоны.

Правда в том, что высокий холестерин – это КРИК вашего тела о помощи.
Это сигнал, что ваш фундамент (ЖКТ и желчный) разваливается.

Хватит маскировать симптомы.
Пора лечить причину❗️

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Мудрость!

Как много когда-то, мы в жизни хотели,
Куда-то спешили, бежали, летели...
Хотелось цветов, чтоб под ноги охапки,
Потом, как-то вдруг, полюбили мы тапки,
С опушкою пушистой, а шпильки - в комод,
На книги сменили журналы мы мод.
И вдруг, научились пить чай не спеша,
А не на ходу, чтоб согрелась душа.
Казалось когда-то: "Вся жизнь впереди!"
А глядь, за спиною из "было" дожди.
Мы ложь отличать научились нутром,
Мы дождь полюбили за нашим окном.
Не надо охапок - мы рады ромашке,
Уютнее нам уже в старой тельняшке.
Хотя и наряды в шкафу там висят,
Без слов понимать научились мы взгляд.
Как должное многое мы принимаем.
Обиды, смешными что стали, прощаем.
Мудреем? Не знаю, но ясно одно,
Вот так отделяют от плевел зерно.


© Ирина Исмейкина

Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска Оригинальное сообщение

🐺НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ О ВОЛКАХ

Волки – самые крупные представители семейства псовых, в которое входят домашние собаки, многие виды лисиц и несколько видов шакалов. Среди настоящих волков различают два вида: Canis lupus (часто известные просто как «серые волки») и Canis rufus (красный волк). Второй вид меньше по размеру, имеет удлиненные ноги и более короткий мех.