Это цитата сообщения yammik Оригинальное сообщение

[Пингвин - тот на ком можно отыграться]

Настроение сейчас - супер

Гы... Если тебе нужно разядиться, или просто не чего делать, то можно провести пару минут с этим чудесным созданием.

Тыкай на него.

Берём в цитатник,если понравилось.

Удачи :)

Обзор № 358 - Uli Staiger





1.
[425x425]
Смотреть ещё

Это цитата сообщения С_Улыбкой_Елена Оригинальное сообщение

Как не потерять память на работе


Стоит ли еще раз говорить о значении памяти в жизни человека?
Древние греки придумали даже богиню памяти — Мнемозину, которая также покровительствует науке и искусству. Это было лишним свидетельством того, что без применения прошлого опыта занятия творчеством невозможны.

ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ ТИП:

Если вы хотите расширить кладовые памяти, надеемся, что эта статья принесет практическую пользу (при условии регулярных упражнений). Прежде всего, определите, какой тип памяти у вас преобладает.

Визуальный тип. Вся вспоминаемая информация представляется в виде ярких картин и образов. Разговор не обходится без жестикуляции. Часто используются фразы: «Вот посмотрите…», «Давайте представим себе…». В момент вспоминания взгляд направлен прямо перед собой, вверх, влево вверх или вправо вверх.

Аудиальный тип. То, что вспоминается, наговаривается как бы вашим внутренним голосом или слышится речь другого человека. Вводные фразы — слуховые: «Вот послушайте…», «Это звучало так…», и пр. При вспоминании взор обращен вправо, влево вниз или влево.

Кинестетический тип. Вы хорошо запоминаете ощущения, движения. Вам хорошо удается представлять тепло, тяжесть при занятиях аутогенной тренировкой. Вспоминая, смотрите вниз или вправо вниз.

ПРИЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ:

Для запоминания используются различные приемы, облегчающие запоминание информации. Объясняется это тем, что смысловая информация запоминается в среднем в 22 раза лучше, чем бессмысленная. Этот прием усиленно культивируется в школьном образовании, однако следует напомнить его основные правила:

1. Большой объем информации заучивается по смысловым частям.
2. Число повторений должно превышать то число, которое достаточно для первого полного воспроизведения информации.
3. Первое повторение не позже, чем через 15-40 минут после запоминания, так как через час в памяти остается только 50% информации, а через день — не более 30-35%.
4. 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений в день. Повторение объемной и ценной информации важнее в первые дни после заучивания. Лучше так: в первый день — 2-3 повторения, во второй — 1-2 повторения, в четвертый, шестой, девятый и т. д. — по одному повторению.
5. Любую информацию повторять, используя и зрительную, и слуховую, и кинестетическую память. Например, зрительный образ описать словами и как бы обрисовать движением.

ТРЕНИРУЙТЕ ПАМЯТЬ:

Тренировки заключаются в регулярном повторении уже заученного (стихов, иностранных слов), тренировкой внимания и наблюдательности. Учитывая, что большую часть информации мы получаем из внешнего мира глазами, в первую очередь следует развивать именно зрительную память. Рекомендуются следующие упражнения. Метод Айвазовского. Тренироваться можно по пути на работу, дома, в транспорте и т.д. Посмотрите внимательно на предмет, пейзаж или идущего навстречу человека. В течении 2-5 сек. постарайтесь как можно лучше, во всех подробностях, запомнить его. Закройте глаза и постарайтесь добиться четкого и яркого изображения, со всеми деталями. Задавайте вопросы о подробностях и отвечайте на них. Опять откройте глаза на секунду, дополните образ. И так несколько раз.

«Спички». Удобный способ тренировки зрительной памяти. Бросьте на стол кучкой 4 спички. В течение 2-3 секунд посмотрите и запомните их расположение. Воссоздайте изображение с закрытыми глазами. Если не все удалось запомнить, взгляните и снова закройте глаза. Еженедельно добавляйте одну спичку. Когда достигнете 12-14 штук, снова начните с 4-5, но уже с запоминанием расположения спичечных головок. Очень хорошо после воссоздания внутреннего образа зарисовать расположение спичек на листе бумаги и сличить рисунок с оригиналом. Естественно, кроме зрительной, в тренировке нуждаются и остальные системы памяти. Поэтому стоит добавить такие упражнения.

Запоминание внутренней речи. Наугад произнесите про себя цепь арифметических действий: «один плюс семь минус четыре умножить на два» и т.п. Проведите в уме эти вычисления — для этого вам придется каждый раз вспоминать всю произнесенную ранее фразу. Очень хорошо тренирует слуховую и кинестетическую память анализ событий дня. Вечером перед сном в течение 5-7 минут в ускоренном темпе восстановите цепь основных событий дня с воспоминанием образов новых знакомых, их имен, манеры поведения, телефонов. Старайтесь точно и ярко воссоздать имевшие место ощущения. Все именно в том порядке, в каком это происходило.

При всех видах тренировки имеет смысл описывать объект запоминания словами и движениями; если получилось точное и яркое восстановление образа в момент эмоционального толчка: «Ура, вспомнил!», закрепите это ощущение, ущипнув себя за мочку правого уха (впоследствии сможете мобилизовать воспоминания таким же способом). Для тренировки речевой памяти эффективно изучение иностранных Читать далее...

Это цитата сообщения Rusoolga Оригинальное сообщение

10 в одном (часть 2)

[показать]Чайнику от чайника! [показать] Наши вторые 10 уроков, теперь все в одном месте, чтобы проще было найти))) [показать] 1 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67213675/ (как убрать длинный текст под MORE) 2 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67257916/ (Давайте общаться голосом! и смотреть друг на друга)))) 3 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67409409/ (Давайте почистим компьютер !!!) 4 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67411782/ (Как скачать КЛИНЕР) 5 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67440658/ (Все курсоры в одном месте) 6 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67468801/ (- ФОТОРАДИКАЛ -) 7 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67669171/ (Учимся украшать рамочки) 8 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67840527/ (Палитры цветов (50 ccылок)) 9 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67847817/ (Оформим фото в рамку) 10 урок http://www.liveinternet.ru/users/rusoolga/post67922412/ (Как поменять шрифт, цвет и размер в рамках) [показать]

Я переболела Вами, сударь!

[600x600] [298x31] [298x31] После изнурительной простуды Узкое лицо белее мела. Я переболела Вами, сударь! Сударь, Вами я переболела! Стоя на краю пустой могилы, Выдохну в лицо Вам: уцелела! Я переболела Вами, милый! Милый, Вами я переболела! Кто Вас обманул, что страшно падать В пропасть? Я над пропастью взлетела! Я переболела Вами! Правда! Правда! Вами я переболела! В черные, расплавленные недра Впрыснула вакцину от недуга. Я переболела Вами, недруг, Бывший мне когда-то верным другом! Я ждала спасения, как чуда И ждала, как видно, не напрасно! Я переболела Вами, сударь! Для меня Вы больше не опасны! [298x31] Валентайна

Это цитата сообщения Leonsija Оригинальное сообщение

Б.М.Кустодиев - история любви, история борьбы...

"Знай, что ты не одна и твое здоровье и ты сама нужны еще многие годы для человека, который тебя любит и видит в тебе ту, которую ему послала судьба!"

"Как мне скучать, когда я каждый день пишу, а вечером с Юликом моим дорогим разговариваю. Напротив, я переживаю теперь самую лучшую пору моей жизни - пишу картину и чувствую, что я люблю и что меня любят... "

Б.М.Кустодиев

[показать]

Портрет Ю.Е.Кустодиевой 1920

Познакомились они осенью 1900 года, когда Борис Кустодиев вместе с сокурсником по Академии художеств отправился на этюды в Костромскую губернию.

Читаем дальше...

Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение

Что приготовить из шампиньонов?

Жульен по-домашнему

[350x242]Что нужно:

- шампиньоны
- лук репчатый
- майонез
- сыр
- масло
- соль

Лук порезать кубиками и обжарить по золотистого цвета.
Шампиньоны порезать, положить на сковородку и немного потушить, затем обжарить.
Добавить к грибам лук, немного посолить. Залить майонезом и оставить тушить под крышкой минут на 10-15.
Сыр потереть и посыпать уже готовые шампиньоны. Накрыть крышкой.
Я брала 2 вида сыра (Эдам и копченый) - получается очень вкусно.
Как только сыр расплавится - жульен готов.

Получается очень вкусно и быстро!

P.S. Этот рецепт привез мой брат из похода.

Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение

ВЫСКАЗЫВАНИЯ ВЕЛИКИХ О ЛЮБВИ. ЗАБИРАЙ В ЦИТАТНИК!

... ПОМОГАЕТ ЖИТЬ, А НЕ МЕШАЕТ...
[375x500]

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

Удивительные ландшафты планеты

Смотреть дальше

МЫСЛИ О САМОМ ГЛАВНОМ - ПОМОГУТ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ!

Возьми к себе в цитатник!

13 фраз Габриэля Гарсия Маркеса.

[400x314]
1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
2. Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставляют тебя плакать.
3. Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
4. Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку, и чувствовать твоё сердце.
5. Худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
6. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
7. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты весь мир.
8. Не трать время на человека, который не стремиться провести его с тобой.
9. Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретили того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
10. Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
11. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
12. Стань лучше и пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
13. Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.

дивный сон...

[642x437]

Ночью лунною этой я вновь загрущу,
Свет таинственных звёзд в свою душу впущу,
Улыбаясь,сольюсь я с ночной темнотой,
По душам поболтаю с *подругой Луной...

Так таинственно мне серебрится она,
Своим взглядом лишая покоя и сна,
Прогоняя мои все сомнения прочь
В непроглядную тёмно-холодную ночь...

А когда наболтавшись с *подругою всласть,
Захочу я щекою к подушке припасть,
Мне навеет Луна удивительный сон,
Самый чудный,волшебный и сказочный сон,-
В нём из лунного света появится ОН....

Это цитата сообщения Истислав Оригинальное сообщение

Раковая опухоль мата

Сквернословие, в отличие от добрых пожеланий, может нанести смертельный удар не только душе, но и здоровью

Слово может не только творить, оно может еще и разрушать. Читать далее...

Это цитата сообщения HarDCorE_CuLT Оригинальное сообщение

+в цитатник+

alt + 1 = ☺               alt + 2 = ☻
alt + 3 = ♥                 alt + 4 = ♦
alt + 5 = ♣                 alt + 6 = ♠
alt + 7 = •              alt + 8 = ◘
alt + 9 = ○                alt + 10 = ◙
alt + 11 = ♂               alt + 12 = ♀
alt + 13 = ♪               alt + 14 = ♫
alt + 15 = ☼            alt + 16 = ►
alt + 17 = ◄             alt + 18 = ↕
alt + 19 = ‼               alt + 20 = ¶
alt + 21 = §               alt + 22 = ▬
alt + 23 = ↨              alt + 24 = ↑
alt + 25 = ↓                alt + 26 = →
alt + 27 = ←               alt + 28 = ∟
alt + 29 = ↔               alt + 30 = ▲
alt + 31 = ▼               alt + 177 = ▒
alt + 987 = █

жмем alt потом "+" и любую цифру ☼

Берем в цитатник!

Это цитата сообщения MariiaSi Оригинальное сообщение

Гурам Доленджашвили

[699x481]

«Удивительно! Вы даже, наверное, и не догадываетесь, но… ведь они лечат многие болезни», — мой спутник, профессор-психоневролог, говорил тихо, с трудом сдерживая восторженное волнение. А стоял он перед рисунками Гурама Николаевича Доленджашвили на его выставке.

Я поймал себя на мысли, что и сам не раз ощущал волшебное воздействие картин Гурама. Да и, наблюдая за зрителями, заворожённо стоявшими перед ними, видел, как оживали их глаза, будто увидели они что-то давно и хорошо знакомое, но с новой, неожиданной стороны. Не случайно назвал работы Доленджашвили «праздником для глаз, души и сердца» другой удивительный мастер, действительный член Российской академии художеств Станислав Никиреев. 

Читать далее...

Флешка от депрессии))

Это цитата сообщения MaConda Оригинальное сообщение

ТонкоЭнергетическое..

Стиль ретро-футуро, в котором Артур Брагинский создает многие пейзажные и портретные работы, несет, по мнению автора, информацию о тонких энергиях. Здесь чувствуется глубокое погружение художника в теософию и попытка ее постижения. Чтобы наблюдать динамическую проекцию, зафиксированную в пространстве полотна, необходимо иметь большой потенциал знаний и открытое сознание, позволяющее развивать интенсивность ощущений. На сегодняшний день, Артур Брагинский приоритетным направлением выбирает для себя жанр динамического ню. Основной задачей художника, при изображении ню, является показать в проекции времени и пространства неповторимую красоту женского тела. Как сказал один из американских меценатов и поклонник творчества Артура: «Необходимо иметь настоящий талант, чтобы изобразить динамическое ню, где само тело может оказаться душой!» Поэтому, по мнению Артура Брагинского, живопись будущего, прежде всего, будет рассматриваться с позиции стилистического равновесия и духовной гармонии.
Нежность Изида Очищение Ветер Лилия Ребро Адама Греция Начало вселенной Ангел Рождение Сознания Жемчужина Земные привязанности... и другие работы художника
[показать]
(+18)

Мой ГОРОД!!!(флешка)

[650x359]

(кликай на картинку!)

Шпиль Адмиралтейства впереди.
Медленно колышется Нева.
У Невы на ласковой груди
Расцветает неба синева.

Утро. Очень рано. Может быть
Шесть часов, а может быть, и пять.
Выходи на улицы бродить,
Солнце ярко-алое встречать!

Выходи! Проспекты над Невой
Утренней прохладою полны.
Чайки, словно стрелы, над водой
Пролетают в шорохе волны.

Бастионы Крепости стоят,
Влажные от утренней росы,
И доносит ветер как звенят
На Дворцовой площади часы.

 

Это цитата сообщения Rusoolga Оригинальное сообщение

Как вставить музыку в дневник!

Урок 1

. [показать]Чайнику от чайника! [показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения ЛАСТОЧКА Оригинальное сообщение

Незабываемая любовь

Это было обычное хлопотливое утро, когда, приблизительно в 8:30, пожилой мужчина, лет 80-ти, пришел снять швы с большого пальца его руки. Было видно, что он очень спешит, и он сказал слегка дрожащим от волнения голосом, что у него важное дело в 9 часов утра.
Сожалеюще покачав головой, я попросил его присесть, зная, что все доктора заняты и им смогут заняться не ранее чем через час. Однако, наблюдая, с какой печалью в глазах он то и дело посматривает на стрелки часов, во мне как бы что-то сострадательно екнуло - и я решил, благо у меня не было в данный момент других пациентов, самому заняться его раной.
Обследовав его палец, я нашел, что ранка успела хорошо зажить, и посоветовавшись с одним из врачей, я получил необходимые инструменты и для снятия швов и медикаменты для обработки раны.
Занявшись вплотную его пальцем, мы разговорились. Я не удержался и спросил у него:
- У вас, наверное, назначен прием у врача, раз вы сейчас так спешите.
- Нет, не совсем так. Мне надо успеть в больницу покормить мою больную жену.
Тогда я спросил, что с ней. И пожилой мужчина ответил, что у нее, к сожалению, обнаружили болезнь Альцгеймера. Пока мы разговаривали, я успел снять швы и закончил обработку его раны. Взглянув на часы, я спросил, будет ли она волноваться, если он немного опоздает.
К моему полнейшему удивлению, мой собеседник сказал, что она, увы, не узнает его последние пять лет.
- Она даже не знает, кем я ей прихожусь, - покачав головой, добавил он.
Изумленный, я воскликнул:
- И вы все равно ходите туда каждое утро, даже несмотря на то, что она даже не знает, кто вы?
Он улыбнулся и по-отечески похлопав меня по руке, ответил:
- Она не знает, кто я, зато я знаю, кто она.
Я с трудом удержал слезы. А как только он ушел, мурашки побежали у меня по рукам и я подумал: "Да ведь это именно та любовь, о которой я мечтал всю свою жизнь.."
Несомненно, даже несмотря на ее болезнь, она была счастливой женщиной, раз имела такого заботливого любящего мужа.

Истинная любовь - это не физическая страсть и не
просто романтика. Настоящая любовь - это способность принять все - все то, что было, что есть и то, что будет.
[600x281]