Еще с детства мы слышали от родителей фразу: «Ты должен полюбить себя, тогда тебя полюбят и окружающие». Однако пояснений, как это правильно сделать, далее не следовало. Полюбить себя – это поставить себя на ступеньку выше остальных, трепетнее к себе относиться или просто поверить в собственные силы?

Психологи говорят, что если ты постоянно повторяешь что-то вроде «я самая обаятельная и привлекательная» или «все в этом мире для меня, любимого», то этот аутотренинг далек от настоящей любви к себе. Почему?

Потому что, оказывается, существует шесть четких признаков, которые помогают человеку чувствовать себя счастливым и самодостаточным без каких-либо колебаний.

Первый и самый главный – ни с кем себя не сравнивать. Особенно это касается женщин, которым свойственно находить себе идеалы и равняться на них. Постоянные сравнения ведут к нездоровой самокритике.

Кроме того, те люди, которые ни с кем себя не сравнивают, лишены чувства зависти. Все чужие достижения все равно не переплюнешь, а вот превратиться в нездорового перфекциониста очень легко. Лучше уж сравнивать себя с собой, бороться за личные достижения и устанавливать собственные критерии самооценки.

Не обижаться. Обиды порождают массу других отрицательных эмоций. Конечно, неприятно, когда другие не замечают или не ценят твоих положительных качеств, но из этого не нужно делать вывод «меня никто не любит».

Лучше, когда в очередной раз вы услышите нечто обидное в свою сторону, просто убедите себя, что собеседник изливает на вас свои комплексы, с которыми не сумел справиться.

Замечать приятное. Не надо ждать особого повода для счастья, нужно запрограммировать в себе готовность радоваться жизни в любых ее проявлениях. А когда приходят неприятности, вспоминать фразу великого Соломона: «И это пройдет».

Доверять людям. Конечно, не нужно «открываться» первому встречному. Но и не обязательно быть категоричным из-за неудач на любовном фронте в прошлом (типа: «Все женщины постоянны только в своем непостоянстве» или «Все мужчины лжецы»).

Если умышленно ждать от человека предательства, оно, рано или поздно, произойдет, ибо людям свойственно оправдывать ожидания других. А после нескольких прецедентов подозрения и ревность захлестывают нас с головой, и в будущем нам светит только одиночество.

Баловать себя и прощать собственные промахи. Другими словами, обрести внутреннюю гармонию, которая нейтрализует нервные напряжения в жизни. Один из верных способов поднять испорченное настроение – устроить себе маленький праздник.

У каждого он свой: шоппинг, кино, музеи, парикмахерская, сладости. Многим доставляет удовольствие жить ради блага других – это хорошо, но не всегда полезно для внутреннего «я». Просто не экономьте на себе, когда чувствуете потребность потратить деньги, которые выходят за рамки семейного бюджета.

Принимать людей такими, какие они есть. Вряд ли на первом свидании человек раскроется перед вами полностью, продемонстрирует все свои достоинства и недостатки. Все приходит со временем, особенно когда вначале возникает бешеная любовь, а уже спустя какое-то время вы начинаете замечать «темные стороны» партнера.

Совершенных людей нет, зато у каждого есть свои положительные качества. Если сфокусировать внимание на них, тогда станут проще восприниматься недостатки.

Конечно, все вышеперечисленные признаки – идеальная схема. Но если брать ее за основу, каждый сможет хотя бы частично воплотить ее в своей жизни. Было бы желание.

Завышенные требования женщин приводят к краху отношений.
"Я устал всем быть должен, хочу хоть немного пожить для себя" — эту фразу повторяют сотни мужчин. В том числе и женщины загнали их в своеобразную долговую яму. А так ли много они должны женщинам?

Пирамид в Гизе нет среди "новых" чудес света. Зато есть пирамиды Мачу-Пикчу в Перу и индейская пирамида Чичен-Ица в Мексике. Кроме этих достопримечательностей, по версии фонда New7Wonders, созданного швейцарским миллионером Бернардом Вебером, отныне чудесами света считаются Великая китайская стена, римский Колизей, город Петра в Иордании, мавзолей Тадж-Махал в Индии и статуя Христа в Рио-де-Жанейро.

Этот список был составлен на основании голосования, в котором приняли участие более 90 миллионов человек по всему миру.

Бернард Вебер создал свой фонд в 2001 году. Он предложил выбрать новые чудеса света, поскольку из "старых" остались только пирамиды. Остальные давно утрачены: храм Артемиды в Эфесе был разрушен в IV веке до н.э., его существование доказано только по фрагментам, то же с Галикарнасским мавзолеем. О Висячих садах Семирамиды в Вавилоне вообще известно лишь из трудов античных авторов. Статую Зевса в Олимпии, статую Гелиоса в Родосе (Колосс Родосский), Александрийский маяк мы также знаем только по описаниям. Поэтому фонд Вебера предложил обновить список чудес света.

Спустя четыре года после основания фонда эксперты отобрали 21 архитектурный объект, претендующий на право называться "чудом". Среди прочих в "лонг-лист" попали английский Стоунхендж, Эйфелева башня в Париже, статуя Свободы в Нью-Йорке, Московский Кремль, здание оперного театра в Сиднее, статуи острова Пасха, немецкий замок Нойшванштайн и другие. Пирамиды в Гизе, само собой.

Ходили слухи о новейших постройках, которые могли составить конкуренцию памятникам древних времен. Сообщалось, например, о том, что в число претендентов на звание чуда света войдет стеклянный балкон над Большим каньоном в США. Глубина каньона – полтора километра, ширина балкона – 14 метров. Конструкция выдерживает вес сотни туристов. Фигурировал также турецкий корабль-курорт размером с полтора "Титаника", рассчитанный на 100 тысяч состоятельных пассажиров. Но в итоге победила классика. Не считая, конечно, египетских пирамид.

ЮНЕСКО отказалась признавать результаты конкурса легитимными и раскритиковала проект Вебера, имеющий в основе, по мнению организации, "чисто медийную" идею. Эксперты напоминают: задача ЮНЕСКО – "идентифицировать, защищать и сохранять памятники, являющиеся достоянием человечества", чтобы их не постигла участь храма Артемиды, с легкой руки пользователей Интернета канувшего в безвестность.

Что написать?

Классическая визитная карточка — прямоугольник плотной бе­лой качественной бумаги размером 50 х 90 мм, на кото­­ром указаны ваши имя и фамилия, название и адрес компании, в которой вы работаете, ваша должность, а также дополнительные сведе­ния, которые вы хотите о се­бе сообщить (те­лефон, факс, e-mail).

«Перегружать визитку лиш­ней информацией не стоит, лучше оставить свободное место для того, чтобы в случае не­обхо­димости дописать что-нибудь, — рассказывает Еле­на Потапова, тренер-консуль­тант компании «Ассоциация Бизнес Мастерства».

Если вы постоянно в разъездах и в офисе вас не застать, имеет смысл указать на кар­точке номер своего мобильного телефона. «Но будьте готовы к тому, что вам на него будут звонить клиен­ты и пар­т­неры, поэтому отве­чайте на все звонки так же официально, как если бы находились в офисе», — преупреждает Лариса Бердникова, президент компании «Персонал Эсто».

Удобными считаются визитки с чистой оборотной стороной. «Если вам нужны визит­ки на иностранном языке, лучше не делайте их двусторонними, за­­кажите две партии: русскую и, скажем, англий­скую», — ­рекомендует Бердникова.
Когда менять?

Корректировать и зачеркивать на карточках телефоны и адреса можно не более од­ного раза. «Что же касается должности, то если она изменилась, ис­правлять напе­­чатанное нельзя катего­ри­чески. Не эконо­мьте на своем имидже. Сделайте новые визитные карточки!» — настаивает Елена Потапова.
Как вручать?

«Первым свою визитку вру­чает тот, чья должность ниже, или тот, кто моложе. При равных условиях, как и во время официальных визитов в другую страну, пер­вым карточку вручает представитель приглашающей стороны», — объясняет Потапова. «Если вы не заста­ли того, с кем была наз­начена встреча, загните пра­­­­­вый верхний угол визит­ки или всю правую сторону по ширине и оставьте ее у секретаря. Получив такую карточку, надо выслать ее хозяину свою ви­зитку в течение 24 часов», — наставляет Бердникова.

[500x166]
....

Британские специалисты обнаружили еще один фактор, влияющий на пол будущего ребенка. На этот раз ученые установили, что рождение сына или дочери зависит от рациона питания будущей мамы в период зачатия.

Ученые университетов Эксетера и Оксфорда провели исследование, в ходе которого удалось выяснить, что включение в рацион питания высококалорийной пищи и регулярных завтраков в период зачатия повышает вероятность рождения мальчика.

Было проведено исследование с участием 740 беременных женщин. Диетологи изучили их гастрономические пристрастия до зачатия ребенка и в первый триместр беременности. Оказалось, что чем больше калорий будущая мама потребляет, тем выше шансы появления у нее сына. 56% дам, которые не считали калории перед зачатием, ожидали рождения мальчиков. А среди женщин, которые тщательно следили за своей диетой, сыновей ожидали лишь 45%.

При этом большое значение имеет то, завтракает женщина или нет. Статистика показала, что у тех, кто регулярно завтракает, шанс зачать мальчика повышается да 59%, у тех же, кто обычно по утрам ничего не ест, эта цифра составляет 43%.

У школьной учительницы из Филадельфии кризис среднего возраста. В одночасье вся её жизнь пошла наперекосяк: бросил муж, скончалась приёмная мать, внезапно объявилась настоящая мать, эксцентричная участница всевозможных ток-шоу и перевернула всё с ног на голову, в довершение ко всему она завертела роман с отцом одного из своих учеников…

Жанр: комедия, мелодрама, драма
Продолжительность: 01:36:19
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
Режиссер: Хелен Хант
В ролях:Хелен Хант, Колин Ферт, Бетт Мидлер, Мэттью Бродерик, Линн Коэн, Бен Шенкман, Чериз Буф, Дэвид Каллегати, Дженева Карр

Пасха запеченая

Необходимые продукты:

* творог отжатый и протертый - 1,5 кг
* яичный желток - 6 шт.
* масло сливочное - 300 г
* сахар - 400 г
* сметана густая - 400 г
* изюм - 100 г
* ванилин - 3 г

Приготовление (на 1 кг):

Масло разотрите с сахаром, добавьте сметану, желтки, творог и разотрите. Введите изюм и ванилин, хорошо перемешайте, выложите в форму.

Поставьте пасху на сковороду и запекайте в слабо разогретой духовке в течение 5 часов до красного цвета.

Пасху остудите и выложите из формы. Такая пасха хранится дольше обычной.

Кулич домашний

Пасха Необходимые продукты:

* мука пшеничная - 1 кг
* дрожжи прессованные - 50 г
* молоко - 1-1 1/2 стакана
* яичный желток - 10 шт.
* сахар - 1 1/2 стакана
* масло сливочное - 200 г
* изюм - 1/2 стакана
* коньяк - 1 ст. ложка
* цедра лимонная тертая - 3 ч. ложки
* орехи мускатные тертые - 2 ч. ложки
* настойка шафрановая - 1 ч. ложка
* ванильный сахар - 3-4 ч. ложки
* соль - 1 г

Приготовление:
Для опары в 1/2 стакана кипящего молока заварите 1/2 стакана муки, быстро размешав ложкой до получения эластичной массы. Дрожжи разведите в 1/2 стакана теплого молока и смешайте с 1/2 стакана муки, оставьте на 10 минут. Обе смеси соедините, накройте салфеткой и поставьте для подъема на 1 час.

9 желтков, сахар, соль разотрите до однородной массы, половину ее влейте в дрожжевую смесь, добавьте стакан муки, вымесите и дайте подойти в течение часа. Затем долейте остатки, добавьте 2 стакана муки и месите до тех пор, пока тесто не будет отставать от рук.

Влейте постепенно теплое растопленное масло, вымесите, добавьте пряности, ванильный сахар, цедру, коньяк и дайте тесту подойти вторично. Перемешайте, добавьте 2/3 изюма, предварительно обваляв его в муке, и дайте тесту в третий раз подойти.

Разделите тесто на части, положите в формы до половины, засыпьте сверху изюмом и дайте подняться на 2/3 высоты формы. Затем смажьте желтком и поставьте в разогретую до 170–180 °С духовку на 45 минут.

Кулич Пасхальный

Пасха Необходимые продукты:

* мука пшеничная - 12 стаканов
* молоко парное - 3 стакана
* дрожжи - 50 г
* сахар - 2 стакана
* яйцо - 7 шт.
* масло сливочное - 1/2 стакана
* изюм - 1/2 стакана
* соль

Приготовление (на 2 кг):

Разведите дрожжи в молоке, добавьте половину нормы муки и поставьте опару в теплое место. 5 яичных желтков разотрите с сахаром и солью. Когда опара подойдет, положите в нее желтки, вбейте 2 целых яйца, влейте растопленное масло, всыпьте оставшуюся муку и замесите негустое тесто. Тесто вымесите, всыпьте в него изюм и оставьте на ночь для брожения. Утром выбейте тесто еще раз и дайте постоять, затем уложите в формы, дайте подняться и выпекайте.

Остывший кулич оформите взбитым яичным белком с сахаром.

Пасха из фруктового желе

Пасха Необходимые продукты:

* молоко - 3 л
* сметана - 3 стакана
* яйца - 9 шт.
* сахарная пудра - 1 стакан
* масло сливочное - 250 г
* сухофрукты - 1/2 стакана
* миндаль рубленый - 1/2 стакана
* желе клубничное готовое - 1 пакет
* желе апельсиновое готовое - 1 пакет
* мандарины - 2 шт.
* ванильный сахар - 1 пакетик

Приготовление:

Молоко вскипятите, снимите с огня и влейте взбитые со сметаной яйца. Снова поставьте на слабый огонь и подогревайте 15 минут, пока не получится творожок. Снимите с огня, охладите, откиньте на сито для стекания жидкости.

Масло взбейте с сахарной пудрой и ванильным сахаром, постепенно добавьте творог, сухофрукты и миндаль. Половину творожной массы выложите в форму и залейте клубничным желе, приготовленным по рецепту на упаковке. Когда желе загустеет, положите вторую часть массы в форму. Залейте приготовленным апельсиновым желе.Охладите. Затем выложите пасху из формы и оформите дольками мандаринов.

Для приготовления желе воды необходимо взять в два раза меньше, чем указано на упаковке.

Пасха Пасхальные крендельки

Необходимые продукты:

* мука пшеничная - 4 стакана
* дрожжи быстродействующие - 1/2 ст. ложки
* сливочное масло - 2 стакана
* сахар - 3 стакана
* яйца - 2 шт.
* молоко - 1/3 стакана
* сахар ванильный по вкусу
* посыпка кондитерская бисер - 1 ст. ложка

Приготовление:

Перемешайте муку с дрожжами. Масло взбейте с яйцами и молоком. Продолжая взбивать, добавьте сахар, ванилин, муку с дрожжами, тщательно вымесите тесто. Из теста сформуйте крендельки.

Разложите крендельки на смазанном маслом противне, смажьте яйцом. Запекайте 20 минут в умеренно нагретой духовке.

При подаче оформите кондитерской посыпкой.

Ромовая баба

Пасха Необходимые продукты:

* мука пшеничная - 1 стакан для теста и 2 ст. ложки - для закваски
* сахар - 1 ст. Читать далее...

Казалось бы, каждый из нас знает строчки из детского стихотворения: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…», но, взрослея, мы то забываем вечером смыть макияж, то не успеваем в утренней спешке очистить лицо специальным молочком, то не можем подобрать то средство, которое действительно подходит коже — а в итоге к двадцати «с хвостиком» у нас появляются первые морщинки.

Между тем, дерматологи говорят о том, что секрет красивой (а главное, молодой) кожи — в правильном умывании, а не в дорогом лифтинг-креме или специальных коллагеновых инъекциях. Просто нужно следить за кожей лица и шеи с ранней юности, и тогда даже в зрелые годы лицо будет выглядеть превосходно. Так что это такое — правильное умывание?

Подойти к этому процессу нужно серьезно, несмотря на его кажущуюся обыденность и легкость. Для начала определите тип Вашей кожи: нормальная, сухая, жирная или комбинированная. Это можно сделать, проследив за состоянием кожи в течение недели. Как часто кожа «требует» нанесения питательного крема или, наоборот, «жалуется» на излишний жир, или при нормальном состоянии всей поверхности лица в особой заботе нуждаются зоны лба и носа?

После определения типа кожи можно приступить к выбору очищающих средств для ежедневного ухода и для более редкой — глубокой, тщательной чистки. Любое, даже самое дорогое, средство для умывания содержит поверхностно-активные вещества. Их действие различно, поэтому чем больше их будет содержаться в средстве, тем более эффективно оно будет очищать кожу. Из выше сказанного формулируем первую заповедь: внимательно изучить состав очищающего средства, подобранного в соответствии с Вашим типом кожи. Желательно, чтобы средство не содержало лауретсульфата натрия, и обязательно, чтобы оно прошло дерматологический контроль.

Водопроводная вода слишком жесткая для кожи лица. Самый простой способ смягчения — просто прокипятить воду, дать ей остыть, а потом начать умываться. Есть и другие способы: добавление в 1 литр воды четверти чайной ложки соды или чайной ложки лимонного сока.

Cоблюдайте температурный режим воды. Если слишком долго мыть лицо холодной водой, это приведет к ухудшению питания кожи, временному сужению сосудов и затормозит кровоснабжение. Особенно опасны такие эксперименты в холодное время года. Злоупотребление горячей водой — наоборот, приведет к стойкому расширению поверхностных сосудов и ослабит их стенки. Результатом станет раннее увядание кожи и потеря ее эластичности, как следствие — ранние морщины. Умываться надо не холодной и не горячей водой. Температура должна быть в пределах 20-23°С. Один раз в неделю побалуйте кожу контрастным умыванием — 7 раз попеременно теплой и прохладной водой.

Умываться следует 2 раза в день. Утреннее умывание поможет очистить кожу от излишков ночных средств для лица и пыли от постельного белья, придаст бодрость и подготовит кожу к нанесению макияжа. Вечернее умывание — до 22 часов — избавит лицо от загрязнений, скоплений пота и пыли и поможет снять остатки макияжа.

Никогда не умывайтесь кусковым мылом. Даже если это утверждение сломает Ваши представления о тщательном очищении кожи, Вам придется применить его на практике. Кусковое мыло имеет щелочную реакцию, в то время как основа защиты кожи — кислая среда. В лучшем случае умывание кусковым мылом приведет к пересушиванию и раннему старению кожи. В худшем — будет способствовать размножению вредных грибков и бактерий на поверхности лица.

Секреты правильного умывания Относитесь к лицу бережно. Не травмируйте его резкими растирающими движениями во время умывания или вытирания лица. Постарайтесь как можно мягче втереть очищающее средство в кожу (а потом обязательно смыть его) и промокнуть лицо полотенцем или салфеткой после завершения процесса очищения. Легкими массажными движениями нанесите подходящий именно Вам крем, уделяя особое внимание зонам около губ и вискам. Представьте, что за Вашим лицом ухаживает ваш личный, самый высококвалифицированный косметолог.

Несколько рецептов для умывания

Паровые ванночки с травами

Требуется: 1 столовая ложка травы тысячелистника, 1 столовая ложка листьев березы, 1 столовая ложка листьев смородины, 500 мл воды.

Приготовление. Растения измельчить, смешать. Сбор залить кипящей водой, дать настояться 40 минут, после чего процедить.

Применение. Вылить доведенный до кипения настой в небольшую эмалированную посуду.

Наклонить лицо над полученным отваром, накрыться с головой махровым полотенцем. Проводить процедуру в течение 10 минут.

Паровая ванночка с листьями смородины и мяты.

Требуется: 1 столовая ложка листьев мяты перечной, 1 столовая ложка листьев черной смородины, 1 столовая ложка травы шалфея, 500 мл воды.

Приготовление. Сбор залить кипящей водой, дать настояться в течение 15 минут. Процедить.

Применение. Приготовленное средство довести до кипения в небольшой Читать далее...

Склонность женщины к ношению нижнего белья определённого цвета характеризует ее сексуальные пристрастия.

Если не рассматривать такие случаи вроде: “я не нашла в шкафу других трусиков, поэтому и надела что попало”, или “это был единственный бюстгалтер, который мне подошел, поэтому плевала я на цвет”, то можно выследить закономерность между превалирующим цветом нижнего белья женщины и ее сексуальностью.

Итак:

Те, кто любит носить черное, перво-наперво практичные женщины, они понимают, что черное белье универсально и подойдет под любой наряд, будь то вечернее платье или джинсы в обтяжку. К тому же черное всегда выглядит чистым...

Теперь о сексуальных особенностях тех, кто предпочитает черное. Такие женщины любят разнообразие – не обязательно, конечно, что их тянет заниматься сексом с незнакомцами в тамбурах поездов или в машине посреди утреннего Арбата. Но они вполне могут об этом мечтать. Эти женщины не обязательно активны – им нравится позволять своему партнеру делать с ними всякие приятные вещи. Хотя, если им что-то не нравится, они обязательно остановят процесс и попросят перейти к следующей позе. Обычно мужчины воспринимают черное белье как просьбу держаться свободно, раскованно, без каких-либо ограничений.

Белый цвет – классика, второй по популярности цвет среди женщин. Мужчина, смотрящий на женщину в белом, не получает никаких ассоциативных импульсов, он вроде как не видит белье, а видит женское тело. Иногда женщина надевает незамысловатое белое, чтобы подчеркнуть свою природную красоту и презрение ко всяким украшательствам вроде кружев. Белое носят уверенные в себе леди, которые не зацикливаются на белье и знают, что не этим завоевывают мужчин. Это любительницы натуральных материалов и дневного образа жизни. Или другая крайность – хлопчатобумажное белое под халатом у женщины, безвылазно сидящей дома с детьми. В таком белье удобно.

Синий цвет женщины предпочитают редко. Обычно это те, кто считает себя творческими натурами и страдают по этому поводу. Такие женщины не всегда занимаются сексом из желания и для удовольствия. Они пассивны и целиком полагающиеся на инициативу партнера. Но они очень привлекательны своей загадочностью – они напоминают о море и пахнут морозной свежестью.

Желтый цвет выбирает женщина, готовая полностью отдаться партнёру, она любвеобильна, весела и легкомысленна. Желтое белье и его обладательница призывают партнера к искренней и полной отдаче. И хотя этот цвет, как утверждают мужчины, их не возбуждает, он показывает стремление женщины серьезно подойти к времяпровождению в постели, подарить и получить качественный секс. Такая женщина изменит, особо не задумываясь, и не испытывая при этом угрызения совести.

Те женщины, что любят носить розовое бельё, в основном блондинки. Они считают, что розовый цвет им очень идет. Им немного хочется быть куклами Барби и Бритнями Спирс, чтобы их холили и лелеяли, чтобы доставляли очень много удовольствия. Это цвет, в котором уютно неженкам, ранимым душам. Розовый привлекает своей беспомощностью, конфетностью, пушистостью. Мужчина, случайно увидев розовое белье на девушке, не собирающейся перед ним раздеваться, улыбается и еле сдерживает себя, чтобы не потискать, не ущипнуть ее за попку. Розовый цвет повышает им настроение.

Зеленый цвет – для тех женщин, которые редко влюбляются. Они кошки, которые гуляют сами по себе. Они могут невероятно возбудить своего партнера, а потом чмокнуть в лоб и уйти, т.е., просто бросить в такой важный момент. Они любят секс, но им плевать на тех, с кем они занимаются сексом.

Красный цвет, наверное, самый говорящий. Здесь и пылкость, и страсть, и энергия. Эта женщина серьезна и просто флиртом от нее не отделаешься – она желает разбивать сердца, ломать семьи, сжигать изменников. Частенько красное белье обнаруживается под строгим деловым костюмом. Мужчины любят такие находки, но нередко с опаской приступают к дальнейшим действиям.

Малиновое белье – почти что красное. Оно –для темпераментных женщин, почти таких, как те, что носят красное. Только среди них много инфантильных.

Женщина, носящая белье оранжевого или салатового цветов, молода душой. Она любит экспериментировать. Ей постоянно хочется чего-то нового. Она предложит своему партнеру вдвоем посмотреть порно-фильм, чтобы поучиться, и тут же, не досмотрев до половины, опрокинет его на ковер. Эта женщина очень любознательна и постоянно допытывает своего мужчину вопросами – а как это у тебя получается, а ты сможешь сделать это вверх ногами, а как это – быть мужчиной?

Коричневый цвет говорит о предрасположенности к сексу как к физическому действию. Женщина в коричневом белье многого боится, она, быть может, много раз была обманута, и потому боится довериться кому-то, одарить нежностью. Она стесняется целовать и ласкать тело своего партнёра. Они чуть ли не по привычке занимается сексом, Читать далее...

liveinternet.ru/users/speed...st72870068


Быт Романа Шило можно назвать устоявшимся, или однообразным – как посмотреть. Ему под сорок, он холостяк, жизнь которого течет по стандартному кругу – работа-дом, дом-работа. Свои одинокие вечера Роман посвящает единственной страсти – сборке управляемых авиамоделей, и, похоже, Романа вполне устраивает такое течение жизни. Катастрофа происходит, когда на голову Романа, откуда ни возьмись, обрушивается привет из прошлого – четырнадцатилетняя дочь от неудавшегося брака Таня.

liveinternet.ru/users/speed...st72870068


Учёные изобрели машину времени и на радостях перетащили в современный Лос-Анджелес хищного динозавра.

Название: 100 миллионов лет до н.э.
Оригинальное название: 100 Million BC
Год выхода: 2008
Жанр: фантастика, боевик, приключения
Режиссер: Грифф Ферст
В ролях: Майкл Гросс, Кристофер Аткинс, Грег Эвиган, Стефен Блекхарт, Джофф Мид, Венди Картер, Мари Уэстбрук

Учёные изобрели машину времени и на радостях перетащили в современный Лос-Анджелес хищного динозавра.

Название: 100 миллионов лет до н.э.
Оригинальное название: 100 Million BC
Год выхода: 2008
Жанр: фантастика, боевик, приключения
Режиссер: Грифф Ферст
В ролях: Майкл Гросс, Кристофер Аткинс, Грег Эвиган, Стефен Блекхарт, Джофф Мид, Венди Картер, Мари Уэстбрук

Быт Романа Шило можно назвать устоявшимся, или однообразным – как посмотреть. Ему под сорок, он холостяк, жизнь которого течет по стандартному кругу – работа-дом, дом-работа. Свои одинокие вечера Роман посвящает единственной страсти – сборке управляемых авиамоделей, и, похоже, Романа вполне устраивает такое течение жизни. Катастрофа происходит, когда на голову Романа, откуда ни возьмись, обрушивается привет из прошлого – четырнадцатилетняя дочь от неудавшегося брака Таня.

Жанр: комедия
Режиссер: Сергей Бобров
В ролях: Михаил Пореченков, Светлана Ходченкова, Александр Дедюшко, Евгения Добровольская, Алексей Огурцов, Владимир Пермяков, Алексей Шевченков, Дмитрий Бобров, Александра Скачкова

Стать чуть умнее можно всего за пять минут, выполнив несколько простых упражнений интеллектуального фитнеса.
Сосредоточиться

Средство: тест Струпа

Как можно быстрее перечислите вслух цвета, которыми напечатаны слова на карточке ниже, игнорируя значения самих слов. Сделайте то же самое в обратном порядке.
[350x231]«Выражаясь языком фитнес-инструкторов, тест Струпа — лучшая разминка для головы перед серьезной интеллектуальной нагрузкой, — говорит Андрей Харламов, психолог центра «Инсайт». — Но только этим польза теста не огра­ни­чива­ется: регулярная работа с его усложненными вариан­тами (еще больше слов и цве­тов) научит вас быстрее отфильтровывать ненужную ин­формацию».
Подтянуть логику

Средство: японские голо­воломки судоку

Заполните таблицу цифрами от 1 до 9 так, чтобы в каждой строке, в каждом столбце и в каждом выделенном квад­рате 3 x 3 любая цифра встре­чалась только один раз.
[350x354]«Судоку в чистом виде исполь­зует прославленный Шерло­ком Холмсом дедуктивный метод, — утверждает Ольга Новикова, главный психолог центра «На Сретенке». — Может, громких преступлений вы и не раскроете, зато научи­тесь мыс­лить системно».
Гармонизировать работу полушарий

Средство: интеллектуальная гимнастика Brain Gym

Опустите правое ухо на правое плечо, вытяните вперед правую руку и нарисуйте ею в воздухе знак бесконечнос­ти, следуя взглядом за перемещением кисти. Повторите упражнение другой рукой.
[350x221]«Подобные физические мани­пуляции особенно полезны рассеянным мечтателям или, напротив, железным леди, у которых все хорошо с логикой, но слабовато с вообра­жением — то есть всем, у кого явно доминирует одно из по­лушарий, — рассказыва­ет Андрей Харламов. — А еще привести в равновесие работу обоих полушарий поможет традиционная аэробика — лучший координационный фитнес для мозга».
Улучшить память, найти решение

Средство: майнд-мэппинг

В центре большого листа бумаги напишите слово или замените его значком, а затем быстро и не задумываясь приписывайте вокруг слова, ко­торые у вас ассоциируются с центральным образом. В результате должна получиться разветвленная сеть слов-ассоциаций, то есть карта памяти, майнд-мэп.


[350x380]«Рисование таких карт поможет вам причесать спутанные мысли и напра­вить хаотичный поток идей в практичес­кое русло, — уверяет психолог Ольга Новикова. — Этот метод идеально подходит тем, кому нужно запомнить большой объем информации или принять решение, учитывая большое количество факторов, ведь получившееся в результате «дерево» наглядно иллюстрирует все возможные варианты развития событий».

Межсезонье - будь то осень или весна - всегда вызывает трепетное отношение к цвету. Ведь природ в это время разнообразия красок лишается и хочется это чем-то компенсировать. К сожалению, далеко не всегда дизайнеры ведущих Домов моды готовы пойти нам навстречу в этом вполне естественном стремлении.

Однако этой весной нам повезло: похоже, творцы моды сами соскучились по ярким краскам. Весна и лето нынешнего года оказались веселыми, жизнерадостными и даже пестрыми. Предлагаемая нам сегодня цветовая палитра на редкость разнообразна и в то же время лишена крайностей - вроде химических режущих глаз оттенков.

Несомненным хитом сезона являются все оттенки зеленого. Это можно признать интересной новинкой. Ведь не так уж часто этот цвет привлекает дизайнеров. И не так уж много женщин являются фанатами этой палитры, поскольку использование ее ограничено многими факторами. Впрочем, и ко многим другим хитам модного сезона следует относиться с осторожностью.

Белый

Именно его можно с полным основанием назвать одним из главных трендов сезона. Calvin Klein, Alessandro Dell'Acqua, BCBG Max Azria, Berardi, Junya Watanabe, Moschino, Loewe, Valentino, Narciso Rodriguez, Yves Saint Laurent - в общем, трудно найти Дом моды, который не отметился бы этой весной в белом.

Причем надо понимать, что привычную фразу - «и вот он (она) пришел весь в белом» - сегодня надо воспринимать совершенно буквально. Белая рубашка или блузка - это, конечно, классика, но не стоит ограничиваться только этим. Дизайнеры рекомендуют одеться в белое буквально с ног до головы, да еще и добавить соответствующие аксессуары.

Причем, этот цвет, как оказалось, может быть не только традиционно-романтичным (здесь, как обычно, вне конкуренции Giambattista Valli с его воздушными платьями, оборками, бантами, пышными многослойными юбками). Например, скандинавский дуэт Viktor & Rolf предлагает осмыслить романтику по-новому и показывает платья, юбки и брюки в стиле грустного Пьеро.

А вот Calvin Klein традиционно лаконичен. Как и многие другие, этот Дом моды видит интересные возможности использования белой одежды в деловом повседневном гардеробе.


Телесный

Пару лет назад он был провозглашен «новой романтикой» и должен был заменить как раз белый в этом статусе. Однако не прижился и стал лишь кратковременным хитом на один сезон.
Однако дизайнеры ведущих мировых Домов, которые явно симпатизируют этому оттенку, не готовы так быстро сдаться.

И нынешней весной они вновь предлагают томные нежнейшие оттенки телесного и пудрового в качестве одного из основных хитов цветовой палитры.

Особенностей использования цвета несколько. Во-первых, к телесным оттенкам все же подходят особые ткани - атлас, шифон, шелк. Именно такие дорогие роскошные материалы лучше всего демонстрируют достоинства этой палитры.

Во-вторых, это настолько неопределенный оттенок, что дизайнеры используют его для моделей со сложным кроем - многослойных асимметричных юбок, блузонов с двойным запахом, двойными-тройными кокетками, пышными рукавами, складками и сборками.



Желтый

А вот этот цвет настолько хорош сам по себе и способен подарить хорошее настроение просто фактом своего существования, что в предлагаемых сегодня моделях используются очень простые силуэты.

Это могут быть прямые или чуть суженные книзу юбки разной длины (от радикального мини до макси), прямые классические брюки, трикотажные майки, блузы в стиле классических мужских рубашек, минималистские прямые или чуть приталенные платья.

Нынешний модный сезон отличается тем, что предлагаемые желтые оттенки лишены пронзительной кислотности. Это скорее природные оттенки, которые встречаются в лепестках цветов, осенней листве или на чистых океанских песчаных пляжах. Это теплые солнечные оттенки, которые создают психологический комфорт во время пасмурного хмурого межсезонья и разгоняют сезонную депрессию.

Очень симпатичный вариант, который, я уверена, для многих окажется более предпочтительным, что хитовый зеленый.



Красный

Уж этот-то оттенок трудно назвать новинкой. В той или иной степени он присутствует практически в каждом сезоне. Иногда его становится больше, иногда он лишь оттеняет другие хиты цветовой палитры (например, черный или серый).

Нынешней весной дизайнеры вывели на передний план агрессивную сексуальность этого цвета. Увидев предлагаемые модели одежды, выполненные в этой цветовой гамме, мы забываем об унисексе и сдержанности. В данном случае чистый алый оттенок (чуть темнее или чуть светлее) выполняет примерно ту же функцию, что и пунцовая помада на губах.

Он неизбежно привлекает к вам внимание и подчеркивает вашу женскую суть. И это не женственность (которая в нашем представлении связана с романтическим стилем), а как раз сексуальность.

Причем дизайнеры достигают этого, отказавшись от глубоких декольте, высоких Читать далее...

[300x434]
Практически любой нормальный человек испытывает легкий дискомфорт, находясь в ограниченном пространстве лифта, когда в него набиваются попутчики и становятся прямо перед носом. Приходится стоически и безмолвно пережидать мгновения полной обездвиженности, пока лифт наконец не остановится на нужном этаже.

Для некоторых не в меру чувствительных натур обыкновенная поездка в общественном транспорте становится сущей пыткой – мало того, что кислорода не хватает, так ведь каждый так и норовит либо толкнуть, либо на ногу наступить. А ведь существуют еще и карманники, и фроттеристы – крайне мерзкие типы, которые специально прижимаются к девушкам в часы пик.

Почему мы испытываем дискомфорт, если незнакомцы оказываются слишком близко, и возможно ли с этим бороться?

Виновником дискомфорта, если разобраться, является наш лучший друг и защитник – инстинкт самосохранения. Именно он «диктует» каждому человеку так называемые зоны общения – публичную, социальную, личную и интимную. От одних людей мы предпочитаем держаться подальше, с другими же готовы общаться накоротке. Каждая из этих зон служит для обмена и получения своего типа информации.

Психологи даже вычислили границы этих зон, которые отличаются для разных культур. Но в любом случае, вторжение в интимную зону (менее полуметра от тела) «без спроса» однозначно расценивается инстинктом самосохранения как угроза жизни, со всеми вытекающими реакциями, и первая из этих реакций – отодвинуться на безопасное расстояние.

Но во многих общественных местах это просто невозможно! Лифт, метро – наиболее дискомфортные места, где сохранить границы зон общения неприкосновенными практически нереально. Посторонние люди буквально врываются в наше личное пространство своими телами, разговорами, запахами и взглядами. И чтобы хоть как–то смягчить это воздействие, можно воспользоваться несложными приемами.

Способ номер 1 – «Никого не вижу, ничего не слышу»

Прекрасный и действенный способ. Отлично помогает в тех ситуациях, когда свобода вашего передвижения начинает ограничиваться – например, в вагоне метро, заполненном примерно наполовину.

Основной инструмент этого способа – плеер с наушниками, причем наушники желательно иметь большие, а не такие, которые вставляются в ухо. Зайдя в вагон, включите музыку погромче и прикройте глаза. Как показывает практика, люди приближаются к меломану в наушниках в последнюю очередь – видимо, на подсознательном уровне боятся потревожить «ценителя искусства».

Основной минус этого способа – теряется звуковая связь с внешним миром, и стоящим сзади пассажирам приходится по нескольку раз интересоваться, собираетесь ли вы выходить на следующей остановке. Второй минус – можно ненароком проехать свою станцию, погрузившись в пучину музыкальных волн. К тому же надеть на голову большие наушники отважится далеко не каждый, ведь это здорово привлекает внимание к их владельцу.

Способ номер 2 – «Как за каменной стеной»

Пожалуй, самый распространенный способ – отгородиться от окружающих книгой или газетой. Книгой, конечно, эффективнее – в крайних случаях ее можно использовать как инструмент обороны, легонько уперев в бок не в меру приблизившемуся соседу.

Этот способ действует даже тогда, когда пространство вокруг вас заполнено почти полностью, и прекрасно сочетается со способом номер 1.

Способ номер 3 – «Лучшая защита – это нападение»

Еще один способ можно почерпнуть из учебника по ОБЖ. Главное правило – в толпе нужно стать неудобной для тех, кого поток несет рядом. Самый удачный способ – прижать сумочку к груди. Такой жест выглядит достаточно естественно, а локти в результате этого маневра становятся развернутыми в сторону попутчиков. Из–за этого народ, который до этого отчаянно пихался, старается от вас отодвинуться.

В результате личное пространство становится немного больше, но так как сзади у нас руки не растут, тычки в спину никуда не деваются.

Способ номер 4 – «Мой дом – моя крепость»

Используйте прочные границы, позволяющие отгородиться от окружающих. Например, в метро прислонитесь спиной к стенке, ведь спина – наиболее уязвимое место. Отгородитесь от попутчиков, используя личные вещи – зонтик, сумочку, модный журнал. Если кто–то начинает вас внимательно разглядывать, взгляните ему прямо в глаза и пару секунд не отрывайте взгляд.

К сожалению, нужно признать как факт – общественный транспорт – это регулярное вторжение в наше личное пространство нежелательных гостей. Но, чуть–чуть потренировавшись, можно научиться себя защищать. И воспринимать автобусы и метро как небольшую прививку от беззащитности и чувства стеснения. А кому такая прививка помешает?

Спустя какое-то время два человека просыпаются в одной кровати: мужчина и женщина открывают глаза и с удивлением смотрят друг на друга – единение и целостность сменяются стойким ощущением непонимания ввиду не поддающихся никаким объяснениям различий. Итак, в чем же разница?! Женщина любит и стремится к совершенству: улучшить мужчину, дом и себя, прочитав книгу "Как изменить свою жизнь". Она так хочет помочь, что снабжает мужчину бесценными советами.

Если предлагают помощь женщине – значит, о ней заботятся, если мужчине – не верят, что он сам справится.

Мужчина любит и хочет решать проблемы. Он наслаждается достижением результатов самостоятельно. Он помогает женщине своей полезностью. Мужчина хочет быть нужным. Он орел, который стремится летать высоко. А вот за её ласку и веру в него, за нежность и красоту он готов возвращаться к ней в гнездо и летать ещё выше. Наверняка, девиз "Выше, дальше, сильнее" придумал мужчина.

Женщина не любит борьбы, но обожает победы своего мужчины. Настоящая женщина побеждает и тем, что побеждена. Её стихия – чувства, эмоции, общение. Она говорит, чтобы выразить себя и свое состояние. Когда ей хорошо, она распространяет свою радость везде, где ступает её нога. Когда ей плохо, она говорит еще больше. Поделившись своими событиями и переживаниями, рассказав о ситуации, она понимает её лучше, и ей становится легче.

Мужчина же знает лишь один способ собраться с мыслями – он начинает молчать. Но молчать особым образом – на его лбу появляется надпись: "Я думаю! Не беспокоить!"

Женщина ошибочно полагает, что чтение газет и просмотр футбола по телевизору вещи совершенно бесполезные. Вот если бы они поговорили, сделали бы что-нибудь вместе – её настроение росло бы в геометрической прогрессии. Вот это отдых в понимании женщины.

Мужчина же не просто лежит на диване с бутылкой пива перед телевизором – он отвлекается от проблем и расслабляется, мечтая, чтобы его не беспокоили совсем немного времени – каких-то несколько часов, точнее, весь вечер. Его озабоченность тем, что происходит во внешнем мире, куда движется политика, какая команда выиграет, позволяет ему уйти подальше от своих собственных проблем. Если он говорит о проблеме, то только об одной.

Женщина, начав говорить об одной ситуации, которая её беспокоит, тут же присоединяет к ней остальные ситуации из прошлого и страхи будущего. Ей надо выговориться, иначе последствия будут непредсказуемы.

Мужчины напрасно считают, что, если женщина молчит, её лучше не перебивать.

Мужчина уходит в себя, в работу, в молчание, чтобы вернуться. Он сам порой не понимает своей потребности – побыть не с ней.

Женщина хочет постоянно находится в контакте, для нее его уединение мучительно. Оно предвещает потерю его любви. Лишь очень мудрые дамы понимают, что есть время прилива и отлива, время смотреть друг на друга и время смотреть в одном направлении.

Мужчина последователен, мыслит по пунктам, способен решать одну задачу в одну единицу времени, любит размышлять, но не любит долгосрочно планировать.

Женщина подобна волне: только что она говорила о детях, а потом сразу же перескочила на лампочку, которую надо заменить, предложила сходить в кино и похвасталась новой юбкой. Вчера она была самой терпеливой и любящей, сегодня она уверена, что ее старания не ценят.

Где тут логика – удивляется мужчина? Все просто: женщина способна решать несколько задач одновременно: она говорит о будущем, решает вопросы в настоящем и пытается предугадать план развития событий, не забывая о прошлом опыте. И если она огорчена, не стоит убеждать её, что ее проблемы – это ерунда. Стоит терпеливо выслушать её и поддержать, подарить тепло и понимание, как её пасмурность рассеется.

Мужчина и Женщина живут в разных мирах. Встретившись, они создают свой собственный уникальный новый мир. Женственность, красота, тепло, мягкость, плавность так идеально дополняются мужественностью, борьбой, силой, знаниями, целью.

Стихия женщины – внутренний мир, стихия мужчины – внешний. Может, они и не созданы друг для друга, но они точно создают друг друга: мужчину делает женщина и от этого она становится еще женственнее, женщину делает мужчина, и от этого он становится заметно мужественнее.

В конце концов, различия между мужчиной и женщиной не так уж и велики. И да здравствуют это маленькие различия! Без них было бы неинтересно.

Женщина пристрастна к красивым вещам, особенно если они подчеркивают ее индивидуальность, яркость и стиль. Поэтому редко какая дама не обратит свое внимание на качественную современную бижутерию. Эти искусственные украшения, можно подобрать к любому наряду. Капризница-мода беспрестанно диктует новые правила, и потому бижутерия является прекрасной заменой настоящим бриллиантам. На прилавках магазинов можно найти широчайший ассортимент бижутерии, которая удовлетворит запросы любой модницы. И не важно, какое время года, – со вкусом подобранные украшения внесут «шарм» и завершенность образа. Что же из бижутерии можно и нужно подобрать для себя?

Серьги
Сегодняшний хит – крупные серьги в стиле 80-х с оттенком ретро. Для стильных женщин подойдут «цыганские» обручи золотых и серебряных оттенков. В деловых тонах смотрятся плоские металлические диски. Их можно назвать серьгами на каждый день и в то же время они будут гармонично сочетаться с вечерним нарядом. Чувственным леди можно выбрать небольшие обручи. Не забывайте, при выборе сережек учитывать форму своего лица.

Брошки
Любимый аксессуар наших бабушек снова востребован. Поистине женственное украшение, которое преобразит любой наряд. Его можно носить на воротниках пальто, шарфиках, платьях, блузках. Все зависит от вашей фантазии. При выборе нет никаких ограничений. На сегодня актуальны броши в виде бантиков, цветов, листиков. Модными считают также броши «звериной» тематики – ящерки, стрекозы, бабочки, кошки. Авангардно смотрится модель в «старомодном» стиле с добавлением разноцветных перьев. Больше всего привлекают внимание актуальные элементы брошей – яркие и крупные камни, переливающиеся разными цветами и прозрачные как драгоценности.

Заколка для волос
Вашу прическу дополнит и украсит заколка. В свою коллекцию можно подобрать как заколки для будних, так и для праздничных дней. И здесь мода внесла свою «лепту». Хочется подчеркнуть «женственность». Украшенные разноцветными камнями, бисером и стразами в форме цветов, стрекоз и бабочек – утонченность и изящество. Незабываемы «японские палочки» и «крабики», с помощью которых, ваши волосы преображаются в оригинальную прическу.

Цепочки
Тонкие, крупные, короткие, разного размера и разного вида. Дизайн цепочек в этом сезоне необычен и поражает своим разнообразием. Это могут быть цепи под «старую» медь в сочетании с кольцами. Или же множество мелких цепей оформленные в ожерелье. Также, можно встретить крупные цепи, переплетенные с кожаными шнурами или атласными лентами. Необычно смотрится сочетание звеньев – крупные, мелкие и разного плетения. Что вы выберете, зависит от вашего характера и наряда.

Браслеты
Романтика и шарм. Браслеты – украшение, которое любят женщины и мужчины. Правильно подобранный браслет красиво подчеркнет линии руки. Он предаст наряду таинственность и загадочность. Актуальны как крупные браслеты, так и тонкие. Они могут быть украшены крупными камнями, вставками из цепочек. Изящно смотрятся браслеты, плетенные из бисера, стильно из дерева с необычным рисунком и подвесками. Восточный стиль – множество тонких браслетов надетые на одну руку.

Бусы
Бусы не только придают женщине элегантность, они могут превратить платье из простого в нарядное. Модны бусы на длинных нитях с крупными бусинами и многослойные Сделанные под жемчуг, деревянные, продолговатые, круглые.

Кольца
В сочетании с серьгами, приветствуются массивные кольца. Они украшены большими камнями. Привлекает внимание и кольцо украшенное несколькими разноцветными камушками.

Колье
Нежность и чувственность предаст вам колье а виде «ошейника», украшенное цветами и листиками. С кулоном бабочкой или в виде сердечка. Оригинально с «перышками» и плетеное.

Ожерелье
На пике моды – крупные ожерелья. Они созданы из разного материала – искусственные камни, стеклярус. Необычна и форма – вязанные крючком, негибко-угловатые, с металлическими пластинами или с прозрачными бусинками.

Кулоны
Массивность присутствует и в дизайне кулонов. Отделка перьями, бусами, бисером, камнями. С разными узорами и имитацией нефрита. Красиво смотрятся на шелковых и кожаных нитях-полосках.

Как показывает статистика, большинство людей на земле недовольны цветом своих волос... Кого-то не устраивает природный темный, кого-то светлый, кого-то устраивает почти все, но хочется более яркого, сочного, насыщенного цвета...
А кто-то просто решил сменить имидж.

Многие решают эту проблему при помощи процедуры окрашивания волос. Кто-то в домашних условиях пытается добиться хоть чего-то похожего на мечту, а большинство обращается за этой услугой к мастерам-парикмахерам, знающим науку колористику и умеющим помочь в этой ситуации с наименьшим уроном для здоровья волос и кожи головы.
С волосами можно проделать много всего - покраска, кардинальная смена цвета, стрижка, новая прическа и многое другое. Если вы решили удивить близких и знакомых новым цветом волос, то предоставляем вашему вниманию несколько советов, чтобы удивление окружающих постепенно переходило в восхищение.

1. Освежите стрижку
Сухие кончики волос не спрячешь- как бы вы ни покрасились, их цвет будет более интенсивным. Поэтому при однотонном окрашивании лучше постричься после процедуры. Но если вы намерены использовать несколько оттенков, сделайте стрижку заранее: мастер должен видеть, с чем работает. Слегка подровняв волосы, вы будете выглядеть свежее. Еще можно сделать филировку: струящиеся локоны эффектно подчеркнут игру цвета.

2. Подготовьтесь заранее
За месяц до окрашивания начните активно ухаживать за волосами с помощью увлажняющих кондиционеров и масок. Так обычно поступают модели, рекламирующие краски: чтобы волосы стали идеально гладкими и лучше отражали свет, их нужно насытить влагой. Даже если вы нанесете кондиционер только в день окрашивания, это равно улучшит конечный результат.

3. Учитывайте оттенок кожи
Пусть вас лишают сна осветленные пряди Джей Ло, не спешите ей подражать – у вас с Джей Ло может не совпадать цвет лица. Краску для волос, так как и палитру макияжа, надо выбирать в зависимости от оттенка кожи. Бледной или розоватой подходят более прохладные тона, а теплые подыгрывают смуглой или оливковой.

4. Не рубите с плеча
Многие девушки хотят полностью изменить свой облик. Здесь стоит понять, что для этого вовсе не обязательно превращаться из брюнетки в огненно-рыжую, достаточно добавить несколько тонких и продуманных штрихов.Эффект от этого будет колоссальным и его заметят все.

5. Осветляйте волосы постепенно
Задумав перекраситься в блондинку, сразу закладывайте на это много времени: на преображение по всем правилам уйдет несколько месяцев. Кардинально осветлять волосы можно только в несколько приемов, причем между сеансами должно быть достаточно времени, чтобы волосы успели восстановиться. И чем больше аммиака требуется для смены цвета, тем труднее вернуть волосам гладкость и зеркальный блеск. Окраска волос- как приготовление индейки: чем быстрее ты ее жаришь, тем суше она получается. Но, если действовать не спеша, позволяя волосам впитать сначала краску, а затем полезные вещества из лечебных масок,тогда они останутся здоровыми.

6. Будьте осторожны с мелированием
Если вы хотите сымитировать выгоревшие на солнце пряди, лучше делать волосы вокруг лица чуть светлее, чем остальные. Отступая назад, за макушку, цвет должен становиться темнее и глуше. Когда волосы сплошь усеяны осветленными прядями, прическа выглядит ненатурально.

7. Берегите новый цвет
Чтобы цвет держался, о нем надо заботиться, в первую очередь дозируя количество солнечного света. Волосы выцветают и истончаются прежде всего под действием ультрафиолета. После окраски вам необходим головной убор или солнцезащитный спрей – вне зависимости от времени года.

Даже мытье шампунем способно сделать оттенок менее интенсивным. Поэтому первые два-три дня после процедуры лучше от него воздержаться. А затем обязательно используйте специальные увлажняющие шампуни, бальзамы и кондиционеры для окрашенных волосы.

Не забывайте: цвет держится дольше на здоровых волосах, поэтому раз в неделю наносите на них питательную маску. Можно даже оставить ее на всю ночь: оберните голову полотенцем и смойте маску утром- волосы станут мягкими, как шелк. А если позволяет рабочий график, раз в две-три недели наведывайтесь с этой целью в салон: профессиональные средства в руках специалистов справятся с проблемой быстрее домашних.

8. Выберите правильный салон
Выбранное вами место должно отвечать вашим специфическим нуждам. Конечно, убранство многое может рассказать о специфике салона, но не торопитесь с выводами, увидев свечи в золотых канделябрах или паркетный пол. Расспросите подруг, почитайте отзывы в Интернете, узнайте, что говорят о заведении, от которого зависит судьба вашей прически. Увидев на улице женщину с роскошным цветом волос, не постесняйтесь спросить кто ее красил – это ей только польстит.

9. Четко объясняйте
Парикмахерская – это не другое государство, где из уважения к местным жителям Читать далее...