| Волновой эффект взрыва Mental Wave Explosion Effect |
Отражение в воде Realistic Water Reflection |
Эффекты замещения Displacement effects |
| Делаем фото более заманчивыми Make Photos More Suggestive |
Полутоновые точки и линейный свет Halftone Dots and Linear Light |
Эффект комичности в стиле ретро Retro Comic Book Effect |
[600x450]ДХАРМА
В Аюрведе есть важное понятие, касающееся развития человеческой индивидуальности. Это понятие дхармы. Слово "дхарма" можно перевести как естественный путь человека, его естественное поведение или естественный долг. В этом понятии заключена мысль о том, что каждому человеку предначертана линия поведения, которая является наиболее правильной и благотворной для него; эта линия есть путь, ведущий к абсолютному счастью и скорейшему развитию.
Существуют два аспекта дхармы: универсальный и индивидуальный. У каждого из нас есть универсальная дхарма, которая заключается в достижении цельности жизни. Эта дхарма встроена в разум и тело и записана в нашей ДНК. Каждое последующее поколение наследует от предыдущего импульс к развитию. Все мы наделены этим стремлением к полному раскрытию своего внутреннего потенциала, как умственного, так и физического. В физическом смысле это значит достижение совершенного здоровья. На эмоциональном и психологическом уровнях это означает достижение такого состояния устойчивости, творческого подъема и блаженства, которые мы называем самоактуализацией, или самореализацией, а Аюрведа - просветлением.
Наряду с универсальной существует индивидуальная дхарма. Это линия поведения, которая максимально соответствует индивидуальности каждого человека и помогает ему как можно скорее достичь цельности жизни. Так, одному человеку реальную возможность для полного индивидуального развития может обеспечить профессия летчика или военного. Другому, чтобы полностью раскрыть себя, возможно, потребуете стать строителем или учителем. Но в любом случае, если линия действия соответствует дхарме, она является правильной, естественной и ведущей к счастью;
С течением времени индивидуальная дхарма может меняться. Например, мы не создаем семью, когда ходим в школу и подрастаем, т. е. наше поведение соответствует дхарме, однако затем для большинства из нас дхармой становится семейная жизнь. Так же на протяжении жизни по мере того, как человек переходит из одной фазы дхармы в другую, могут меняться его профессиональные интересы и даже жизненные ориентиры.
Дхарма - это прежде всего инструмент достижения счастья, цельности и здоровья. Если совершаемое действие является правильным и естественным, если оно находится в русле развития, тогда разум и тело будут испытывать чувство комфорта, удовлетворения и даже блаженства. Если же действие становится преградой на пути развития, это будет проявляться физическим или эмоциональным дискомфортом, который весьма часто принимает форму хронической усталости.
Как вам следует искать свою дхарму? Для начала очень важно понять, что универсальная и индивидуальная дхармы питают и поддерживают друг друга. Если у вас есть сомнения относительно того, какой может быть ваша индивидуальная дхарма, вам следует направить внимание на развитие своей универсальной дхармы - на развитие самообращенности и цельности. Все процедуру и приемы, описанные в этой книге, помогут вам "восстановить равновесие в своем сознании и теле. Они приведут вас в более тесное соприкосновение с вашими собственными внутренними источниками созидательности и интеллекта. Обретя эту более широкую перспективу и повышенную творческую активность, вы естественным образом начнете находить большее удовлетворение в своей жизни. В каждой ситуации вы будете видеть наиболее перспективные и созидательные возможности и научитесь максимально их использовать. В процессе индивидуального развития вы, возможно, придете к заключению, что вам необходимо кое-что изменить, например, в Своей работе или во взаимоотношениях с людьми. До теперь эта перемена будет происходить естественным путем, поскольку вы научились оценивать свою ситуацию с точки зрения более широкой перспективы и более высокого уровня творческой созидательное™. Ваши действия будут все больше и больше гармонировать с вашей внутренней природой и вашей индивидуальной дхармой.
Источник: Дипак Чопра "Идеальная энергия"
ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!
[340x260]
[699x466]
[400x315]
Рано или поздно наступает (может наступить) момент, когда нужно отдавать нравственный долг – ухаживать за тяжелобольной престарелой мамой. Естественно и закономерно – ведь когда-то и она кормила, мыла, убирала за тобой-младенцем. Не спала ночи, не ходила на работу. Всё так же и сейчас. Только поменялись роли. Сломался прежний налаженный ритм жизни, почти не осталось времени на собственный отдых. Но нет и не может быть ни малейшего раздражения или досады по этому поводу. Потому что очень хочется, чтобы мама поднялась, поправилась, пожила ещё (ну пожалуйста, Господи!) хотя бы 10 лет. Потому что очень страшно, что мамы может не быть. Но к страху примешивается ещё…покорность, что ли, ведь это неизбежное течение жизни.
В больнице нам сказали сразу: ложка, тарелка, кружка, постельное бельё и сиделка – ваши. Более эффективные лекарства – тоже. Хорошо, что нас у мамы трое, три дочери. Если бы была одна, то ситуация была бы катастрофической: с одной стороны, нужно увольняться с работы и сидеть с ней, лежачей больной; с другой стороны, нужны очень недешёвые лекарства, предметы ухода, услуги сиделки и т.п. А так мы не оставляли в больнице её одну ни днём, ни ночью, установив очерёдность. Вот ещё один очень весомый аргумент в пользу необходимости не одного, а двоих-троих детей в семье. Чем больше детей, тем легче старость. И об этом нужно думать в молодости. Рожать, рожать и ещё раз рожать.
И ещё. Молодые мамочки, когда пеленаете, купаете, кормите своего ребёнка, приговаривайте, чтобы впитал это с младых ногтей: «Ты сейчас маленький, я за тобой ухаживаю, а будет так, что я буду очень старенькой, и уже ты будешь так же ухаживать за мной». Почаще, всегда говорите это своим детям, чтобы чётко отпечаталось это у них на подкорке. Потому что, к сожалению, очень много стариков, которые не нужны своим выросшим детям.
Прожив в больнице несколько дней и ночей, я уже совершенно спокойно могу оказать помощь по уходу немощному человеку, даже постороннему: подать и вынести судно, вытереть, подмыть, переодеть, поменять памперс, ловко перестелить постель, особо не потревожив, и т.д.
Нянек, санитарок в больнице нет. Родственники не все могут позволить себе оплачивать сиделок или уходить с работы. Вот и ухаживаешь не только за своей, но и за чужой мамой. Однажды получилось, что на полдня сиделка отлучилась по форс-мажорным обстоятельствам. А когда мы пришли, узнали, что в палату, где лежат две неходячие старушки, никто ни разу даже не заглянул: ни медсёстры, ни больные из соседних палат. Женщины звали на помощь, люди ходили по коридору и никто не отозвался. Просто жуть что было.
При инсульте очень важно, чтобы медицинская помощь была оказана в первые 6 – 8 часов, и в последующие три дня интенсивно. В первые часы в шоке находятся и сами родственники. Что делать, в какую сторону кидаться, куда бежать, как ухаживать – все проблемы как внезапный ушат холодной воды. Сразу – только «скорую» и в больницу, не оставляйте дома; капельницы, уколы, таблетки; контроль давления и работы сердца. Абсолютный постельный режим: не то что ходить или садиться, даже не шевелиться, голову с подушки не поднимать. Десять дней постельного режима. Потом можно садиться, сначала не спуская с кровати ног. Потом – вставать. Потом – пройтись с посторонней помощью до двери палаты и назад. В

Грустная темка....И близкая мне. У меня тоже есть мои "города, которых не стало"...
[700x525]
[699x199]
Непосредственно рядом со взорвавшейся электростанцией находится основанный в 1970 году советский город Припять.
[500x]
[640x480]
