Это цитата сообщения Together_Again Оригинальное сообщение
"Диеты от Инны Воловичевой".
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ДИЕТА ИЛИ КАК Я УШЛА ОТ «ГЛАВНОГО МУЖЧИНЫ МОЕЙ ЖИЗНИ» - ХОЛОДИЛЬНИКА.
Друзья мои, я всерьез села на диету. Наконец – то собралась с силами и стала изменять «главному мужчине моей жизни» – холодильнику. Точнее, я от него ушла.… И результат не заставил себя ждать. За первые десять дней я скинула 4 килограмма, а за месяц - 12. Поделюсь рецептом. Теперь каждое утро на завтрак я ем овсянку, сваренную на воде без сахара, соли и масла. С кашей можно есть фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, исключите*наны и виноград, так как в них слишком много углеводов). Поддерживающие приемы пищи – это овощи, рыба, мясо (говядина, телятина, куриное филе), морепродукты, но все это должно быть вареным. Ничего сладкого, жареного, соленого. Вместо белого хлеба – черный. После шести вечера не ем совсем. Ночью можно только грейпфруты, так как они способствуют сжиганию жиров. В последнее время я пристрастилась к грейпфрутовым фрешам. Для сжигания жиров полезны также и ананасы, но их лучше есть днем, потому что в них содержится немало сахара. Кстати, за месяц на этой диете я потеряла 8 килограммов. Я уже привыкла к такому распорядку дня, а правильное питание стало моим образом жизни. Я отказалась от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов и стала чувствовать себя намного лучше. А когда на тебе начинают висеть твои любимые брюки, бросать диету не хочется. Однако худеть только на диете – не так эффективно. Обязательно нужны силовые нагрузки. На Поляне с этим делом намного проще – больше раздолья, да и спортзал имеется.
К лету планирую поменять весь гардероб, и чтоб все вещи в нем были не 50-52 размера, а 46-48. Так и будет!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Диета от Инны Воловичевой.
Как всем известно Инна Воловичева села на диету и довольно быстро похудела за первые 10 дней скинула 4 кг., за месяц-12 кг. Инна пишет о своей диете для тех кто хочет похудеть так же как она. И я Вам о ней расскажу.С утра кушать овсянку сваренную на воде без соли и сахара, к овсянке можно добавить фрукты такие как: апельсины, яблоки,киви, грейпфруты). Можно есть: мясо(телятина, куринове филе, говядина), рыбу, овощи, морепродукты и всё это должно быть исключительно сваренным. Исключить сладкое, солёное, жаренное. Белый хлеб заменит чёрным (я бы и от него отказалась). После 6 часов вечера не есть!!!!Ночью рекомендуются грейпфрутовые фреши. Отказаться от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов. И конечно же заниматься физически: ходить в спорт зал, бегать, плавать, не плохо после этого походить в баньку:) САМОЕ ГЛАВНОЕ-СИЛА ВОЛИ, ЕСЛИ ОНА ЕСТЬ, ТО И НЕ ТАК ПОХУДЕТЬ МОЖНО. Gisele Bundchen БУДЕТ КУРИТЬ В СТОРОНКЕ)))))) Всем бегать утром вокруг дома!!!:)))
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
http://cutlife.ru/pohudenie/kak-pohudela-inna-volovicheva-iz-doma-2-dieta.html
http://on-dom2.narod.ru/inna-volovicheva.html
Результат теста:Пройти этот тест
"ТвОё ВтОрОе ИмЯ!(использованы все распространённые женские имена. т.е. оч много вариантофф и вполне реально что совпадёт с настоящим!))"
Настя/Саша/Людмила
Ты умная, логичная, но в то же время, у тебя очень хорошо развита интуиция. Ты довольно страстная личность, но умеешь держать себя в руках. Всегда умеешь остоять свою точку зрения, не полезешь за словом в карман. В любой ситуации уверена в себе.Белая душа
Ты олицетворяешь свет, твои поступки чисты и бескорыстны, ты готов(а) люббить весь мир и не требовать взаимности.вам 24 года
Это цитата сообщения Inconvenient Оригинальное сообщение
Результат теста "Кто ты в Голливуде?"
Результат теста:Пройти этот тест
"Кто ты в Голливуде?"
Мисс загадочность
Ты - Анджелина Джоли! Загадочная и непредсказуемая. Своей улыбкой можешь очаровать любого парня! В этом твоя сила!
[показать]Мисс загадочность
Ты - Анджелина Джоли! Загадочная и непредсказуемая. Своей улыбкой можешь очаровать любого парня! В этом твоя сила! [показать]Вы Гарик Мартиросян - интеллигентны, немного властны, и наверняка вы хороший психолог и знаток жизни!
Нверно, Это мой рай.
И я брожу среди звёзд и цветов
Наверно, это мой рай
видеть радугу днём
Наверно, это мой рай
Когда вместе идём.
Ты отпустил мою руку,
Лечу в пустоту,
Я, видно, выбрала птицу
Да не ту.
Наверно, это мой рай
Быть с тобой.
Прекрасный, чудесный и живой.
Мой рай это очень нежно и трогательно. И то что ей не стыдно что это любовь- это прекрасно.
Мне бы в небе летать
Как птица,
Мне бы вечно желать полёта!
Может это со мной случится?
Если в небо покличет Кто-то!
[285x400]
Замучила жизнь
Своим содержанием.
Уж сколько веков и времён
Мне помнить с тобой расставание
Мой ангел унёс в высоту,
Красивую девочку- Лебедь мечту.
[666x500]
Вчера сидела и курила...
Телефон, почему-то молчал
Буд-то вся земля позабыла
Как ты меня целовал.
Моя любовь не знает,
Что предана уже.
И не важно, во сколько часов,
И на каком этаже.
[571x228]
Поднеси свою ладонь,
К моему огню...
Я тебя в объятьях жарких утомлю.
Я поведаю тебе про любовь,
Я попробую начать
Строить вновь
Наш уютный дом на земле.
Чтобы было радостно тебе...
Есть ценности вечные,
И есть приходящие,
Есть взоры беспечные,
Есть в даль уводящие...
И женская мука:
Стоять у окна,
Искать его взглядом
И знать, что Одна.
Мои волосы посидели,
Из вьющихся распрямились.
Птицы летние улетели,
Птицы зимние простудились.
Ты уносишься вдаль так быстро
Не успеть за тобой даже Ветру,
От холодного пламени-искра,
Горе бродит со мной по свету.
Треугольные чертит дорожки,
Непременно зайду в тупик.
Бродят по свету чёрные кошки,
И из стона рождается крик.
Ты рисовал картины кистью,
Ты фиолетово писал.
Мы долго жили как-бы вместе
А ты не знал...
Ты был мне братом, но так и не считал
Мне ты брат считаю я
Невзгоды твои хороня,
А будет ли чудо со мной?
И стану ли я сестрой?
P.S. Помнишь, мы играли в котят...
Я хочу, чтоб меня любили.
Нежно, ласково, бесконечно,
Чтобы светлую жизнь открыли
В потаённом моём сердечке.
Чтоб Любовь исцелила Душу,
Чтобы море живых цветов,
Но, наверное, всё-таки струшу
Если кто-то скажет: "Готов"...
[246x246]