• Авторизация


Великий пост 27-02-2012 15:49

Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение

Великий пост

Начался Великий пост.Постим приятно .


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЁРНЫЕ РИЗЫ. 27-02-2012 14:03

Это цитата сообщения RosaKler Оригинальное сообщение

ЧЁРНЫЕ РИЗЫ...





Черные ризы...Тихое пенье...
Ласковый отблеск синих лампад
Боже всесильный! Дай мне терпенья:
Борются в сердце небо и ад...

Шепот молитвы... Строгие лики...
Звонких кадильниц дым голубой...
Дай мне растаять, Боже великий,
Ладаном синим перед Тобой!

Выйду из храма —снова нарушу
Святость обетов, данных Тебе, —
Боже, очисти грешную душу,
Дай ей окрепнуть в вечной борьбе!

В цепких объятьях жизненных терний
Дай мне отвагу смелых речей.
Черные ризы... Сумрак вечерний...
Скорбные очи желтых свечей...

Князь Владимир Палей



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Господи, благослови врагов моих 27-02-2012 11:56

Это цитата сообщения str-slavyana Оригинальное сообщение

Господи, благослови врагов моих!

Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну.

Враги решительнее друзей толкают меня в объятия Твои. Друзья тянули меня к земле, враги разрушали все надежды мои на земное. Они сделали меня странником в царствах земных и ненужным жителем земли. Как преследуемый зверь быстрее находит себе убежище, чем непреследуемый, так и я, гонимый врагами, укрылся под покровом Твоим, где ни друзья, ни враги не могут погубить душу мою.

Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну.

Они вместо меня исповедали перед миром грехи мои.

Они бичевали меня, когда я сам жалел бичевать себя.

Они мучили меня, когда я от мук бегал.

Они поносили меня, когда я льстил себе.

Они плевали в меня, когда я был горд собой.

Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну.

Когда я считал себя мудрым, они называли меня безумцем.

Когда я считал себя сильным, они смеялись надо мной, как над карликом.

Когда я стремился быть первым, они теснили меня к последним.

Когда стремился к богатству, они били меня по рукам наотмашь.

Когда я собирался спать мирно, они будили меня ото сна.

Когда я строил дом для долгой и тихой жизни, они разрушали его и изгоняли меня.

Воистину, враги отлучили меня от мира и помогли рукам моим дотянуться до края одежд Твоих.

Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну.

Благослови их и умножи, умножи и сильнее ожесточи на меня.

Да будет бегство мое к Тебе безвозвратным.

Да истают надежды мои на земное, как паутина.

Да воцарится смирение в душе моей.

Да станет сердце мое могилой близнецам злобным — гневу и гордости.

Да соберу на небесах все сокровища свои.

Да освобожусь навсегда от самообольщения, запутавшего меня в страшную сеть жизни призрачной.

Враги открыли мне то, что немногим ведомо: нет у человека врагов, кроме него самого.

Тот лишь ненавидит врагов, кто не познал, что враги не враги, но друзья взыскательные.

Воистину, трудно сказать мне, кто сделал мне больше добра и кто причинил больше зла — враги или друзья.

Посему благослови, Господи, и друзей, и врагов моих.

Раб клянет врагов, ибо не ведает. Сын их благословляет, ибо ведает.

Ибо ведает сын, что враги не властны над жизнью его. Потому ходит он среди них свободно и молится о них ко Господу.

Благослови врагов моих, Господи. И я их благословляю и не кляну. Святитель Николай Сербский,
«Молитвы на озере»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помоги Господи.... 22-02-2012 22:30

Это цитата сообщения protvladimir Оригинальное сообщение

Господи, помоги радостно поститься и радостно уповать

[170x228]
Святитель Николай Сербский
МОЛИТВЫ на ОЗЕРЕ


Господи, помоги радостно поститься и радостно уповать
Постом радую надежду свою на Тебя, грядущий Господи.
Пост ускоряет приготовление к пришествию Твоему, ожидание единственное дней и ночей моих.
Пост истончает плоть мою, чтобы оставшееся легче было духом освятить.
В ожидании Тебя не желаю кровью питаться, чью-то жизнь отнимая, чтобы радость ожидания разделили со мною и животные.
Но, воистину, не спасет меня одно воздержание от пищи. Даже если одним песком озерным питаться стану, не придешь Ты ко мне, если пост не войдет глубоко в душу мою.
В молитве открылось мне, что пост телесный - символ поста истинного, полезный начинающим в уповании на Тебя, но обременительный тому, кто только им ограничится.
Потому и приобщил я к посту душу свою, чтобы очистить ее от множества женихов дерзких и, словно невесту, приготовить для Тебя.
И внес пост и в ум свой, чтобы изгнать из него мечтания о мирском и разрушить все з!амки воздушные, возведенные из мечтаний этих.
Чтобы ум мой освободился от мира и приготовился принять мудрость Твою.
И внес я пост в сердце свое, чтобы умертвить в нем все страсти и пристрастия мирские.
Чтобы мир небесный неизреченно овладел сердцем моим, когда снизойдет на него Дух Твой пламенный.
И наложил я пост на язык свой, чтобы отвык он от многословия и воздержанно произносил те слова, которые прокладывают дорогу пришествию Твоему.
И связал я постом заботы свои, чтобы отогнал он их, словно ветер, отгоняющий туман. Чтобы не висели они пеленой густой между Тобой и мной и не возвращали к миру взгляд мой.
И пост принес в душу мою смирение пред миром тварным и нетварным и кротость пред людьми и всеми тварями. И влил в душу мою храбрость, о которой не ведал, пока вооружался был всем оружием мира.
Чем было бы упование мое без поста, если не пустословием, прошедшим чрез многия уста, пока моих не достигло?
Ложный пост сопутствует надежде ложной, отсутствие поста сопутствует безнадежности.
Но, словно колесо, идущее вслед колесу, истинный пост идет за упованием истинным.
Помоги мне, Господи, радостно поститься и радостно уповать, Радость из радостей и праздников Праздник, грядущий ко мне с улыбкой солнечной.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Худеем с Мариной Корпан 22-02-2012 14:36

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Худеем с Мариной Корпан



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как бросить курить в течение часа 20-02-2012 15:41

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как бросить курить в течение часа

 

Как бросить курить в течение часа

 

[180x]

Меня зовут Сюзан Хепберн. Я - гипнотерапевт. Более 20 лет я помогаю людям избавиться от курения. Я помогу вам легко и эффективно бросить эту вредную привычку. После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим. Польза отказа от курения станет очевидной в течение следующих двух-трех недель.Меня часто спрашивают, когда лучше всего бросить курить. Удачный момент - это время лучшее для вас, а не когда кто-то другой пытается вас убедить, например, семья, медицинский персонал. Самая главная причина для того, чтобы бросить курить, это здоровье и только здоровье, потому что в России от курения умирает почти 500 тысяч человек в год. Громадное количество! Так что курение действительно убивает, и оно может убить вас. Вот почему вы решили стать некурящим.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какая зелень трав, а какой шелест 15-02-2012 19:48

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Какая зелень трав, а какой шелест
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
!!! 10-02-2012 14:17

Это цитата сообщения Асташева_Анастасия Оригинальное сообщение

Очень понравилось!





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Святая блаженная Ксения Петербургская 06-02-2012 15:15

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Святая блаженная Ксения Петербургская

Документальные сведения о её жизни отсутствуют, первые публикации народных преданий о ней относятся к 1840-м годам. Согласно этим рассказам, она была женой придворного певчего Андрея Петрова, имевшего чин полковника. После внезапной кончины мужа 26-летняя Ксения избрала тяжелый путь юродства. Она пожертвовала свой дом в приходе Матфиевской церкви одной из своих знакомых, облачилась в одежды мужа, отзывалась только на его имя и говорила, что он жив, а Ксения умерла.

Дом Ксении и Андрея Петровых находился на Лахтинской улице: по одним сведениям, между домами 15 и 19, по другим — вблизи Большого проспекта
Став на путь юродства, Ксения откликалась только на имя своего мужа, и местные жители назвали улицу, где находился их дом, «улицей Андрея Петрова». (Название Лахтинская она получила в 1877 году).

После многолетнего народного почитания блаженная Ксения Петербургская была причислена к лику святых в 1988 году на Поместном Соборе Русской Православной Церкви.

Память празднуется 6 февраля (н.ст.)/24 января (ст.ст.).



Серия сообщений "Святые":

Часть 1 - Святая Блаженная Ксения Петербургская
Часть 2 - Матушка Алипия. Жизнь Матушки. Молитвы. Акафист.
...
Часть 17 - Святитель ТИХОН Патриарх Московский и всея России
Часть 18 - Стихи в честь Ксении Петербургской
Часть 19 - Святая блаженная Ксения Петербургская


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для тех, кому плохо 05-02-2012 23:05

Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение

Пост для тех, кому плохо

Я публикую этот пост для тех, кому плохо, кому невыносимо тяжело, кто смертельно болен, кто потерял надежду.

Есть удивительный человек, Юрий Петрович Власов. Многие знают, что это великий спортсмен, тяжелоатлет, чемпион мира. Многие помнят, что он писатель и читали его книги. Но далеко не все знают, что Юрий Власов в какой-то момент своей жизни тяжело заболел. И даже не просто заболел, а стал стремительно разрушаться, умирать. Врачи не могли ему помочь, и казалось, что смерть где-то совсем близко. И тогда он сделал невозможное...

Ниже я публикую фрагменты автобиографической повести Ю.П. Власова "Формула воли: верить!" (впервые опубликована в журнале "Аврора" , № 9-10 за 1985 год)
 

[309x480]


Ничего необычного в том, случилось со мной нет. Я был чемпионом и действительно самым сильным человеком. Потом десять лет - с 1968 по 1978 год - жил почти, как все, и стал таким немощным, что годы последующих тренировок с трудом собрали меня.
То, что я был чемпионом и действительно сильным, позволяет сравнить оба состояния. Я узнал, как чувствует себя человек, далекий от физических нагрузок, загруженной работой, делами и уже прихварывающий.
Сразу после Игр в Токио я начал сбрасывать вес. Я понимал, что лишние килограммы - обуза всему организму, не только сердечно-сосудистой системе. Да и противен был лишний вес.
Большие тренировки я свел к разминкам с тяжестями и бегу.
На таких тренировках я продержался вторую половину 1967 года и весь 1968 год. К исходу 1968 года я с удивлением и тревогой уловил аритмию и одышку. Впервые объявились головные боли. К весне 1969 года я лишь кое-как тянул тренировки - задыхался, аритмия не отступала ни днем, ни ночью. Новое потрясение вобрало все пережитое за последние годы. Мог ли я предполагать, что чрезмерные спортивные нагрузки ряда лет способны оборачиваться нервным износом, а в итоге и потрясением?!
Я противился, не поддавался, но физическое состояние ухудшалось, и я оказался вынужденным прекратить тренировки. Я убедился: тренировки сами по себе не являются средством оздоровления. Горе и беда также уверенно подтачивают силу с ними, как и без них. Не хватало чего-то очень важного, без чего не срабатывали другие оздоровительные меры.
Я уже не имел возможности полноценно вести свою основную работу - литературную. Головные боли заставляли ее ограничивать. Я садился за стол с головной болью, а часа через два она становилась просто нестерпимой.
Головные боли врачи определили как следствие сосудистых расстройств. Лекарства давали временное облегчение, потом все повторялось. С каждым месяцем эти сосудистые боли становились изощренней. Они уже не отпускали и к утру. Я опасался наклониться, резко повернуться - боль переходила в головокружение и в тошноту. Давление опускалось на 80-85 мм (верхнее) и 70-75 (нижнее). Это обернулось вялостью и слабостью.
За все годы тренировок и выступлений я всего два-три раза поддавался гриппу, а тут едва поспевал отбиться от одного - наваливался другой. К весне 1970 года я весьма отдаленно напоминал прежнего натренированного человека. Я обрыхлел, кожа обвисла, под глазами залегли мешки. Я дышал с шумом, с сипеньем, говорил торопливо, нервно, почти не слушая собеседника, а самое печальное - считал себя глубоко несчастным. Я дошел до того, что стал жаловаться и жалеть себя - падения ниже не бывает, а ведь я только входил в развал. Все "прелести" его были впереди. Как ядовиты эти чувства я еще не понимал. Нет, я не трусил - я был подавлен из-за невозможности работать нормально. Тогда, да и сейчас, это было для меня главным. Без этого жизнь теряет привлекательность. Дни без смысла я принимать отказываюсь...

читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В каждом из нас живет тот самый фарисей... 05-02-2012 22:18

Это цитата сообщения Димитрий_Пермь Оригинальное сообщение

В каждом из нас живет тот самый фарисей.

Сегодня Православная Церковь вновь  и вновь вспоминает притчу о мытаре и фарисее. 
И совсем не зря приуготовление к Великому Посту начинается именно с этой притчи.
В своей молитве мытарь не пытается оправдаться за множество своих прегрешений, но лишь просит Бога о милости к нему, грешному и окаянному.
Фарисей же благодарит Бога за то, что Бог даровал фарисею. Но эта благодарность есть осуждение другого человека, а значить грех еще более тяжкий.
Как часто в своих собственных молитвах мы уподабливаемся этому фарисею. Да и не только в молитве, когда мы еще хоть чуть-чуть способны быть разумными.
Но часто мы уподобляемся этому фарисею в обычной жизни - когда просто идем по улице, смотрим в окно или что-то еще делаем по своем надобности.
Видя одинокого беспомщного человека мы внутренне мысленно радуемся тому, что нас кто-то дома ждет и любит, и не оставит нас в трудную минуту.
Пробегая в переходе мимо нищего бомжа мы радуемся, что имеем работу и крышу над головой, и что от нас так не воняе как от него.
И совсем не важно, что этот нищий бомж оказался в такой ситуации, часто по своей собственной воле или гордыне. Это нас не должно касаться. Это отношения этого человека и Бога, который промышляет и заботится о каждом.
И даже когда мы подаем милостиню, часто это делаем не по милосердию, но от щедрот своих. А потом еще этим и гордимся, хотя и не внешне, но внутренне точно.
Но мытарь не был нищим. Не был и бездомным.
Мытарь знал, что не заслуживает за свои грехи никакого прощения от Бога , но уповал лишь на Божие Отеческое милосердие.
Так  мы должны быть милосердные к ближним своим и постоянно взывать к Богу с молитвой 
БОЖЕ! МИЛОСТИВ БУДИ МНЕ ГРЕШНОМУ!
В чем помоги нам Господи.
С Празником!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда веришь..... 02-02-2012 14:46

Это цитата сообщения Marina_Margo Оригинальное сообщение

Когда веришь...

Когда ушла из жизни мама,
А вслед за ней ушел отец,
Печаль свою под своды храма
Принес заплаканный юнец.
Не зная правил, чтимых паствой,
Вошел он в храм в тумане слез,
И прошептал тихонько:
«Здравствуй,
Вот, я пришёл к тебе, Христос!
Прими, Господь, мое моленье
За тех, кто был мне всех милей,
И дай мне, Боже, позволенье
Прибегнуть к помощи твоей!»

Судьба сиротская сурова,
Но время шло, мальчишка рос,
И, в храм войдя, шептал он снова:
«Вот, я пришел к тебе, Христос!»

Когда послали генералы
Парней безусых на убой,
Когда мальчишки принимали
Свой самый первый в жизни бой,
Он в окровавленной шинели
Лежал израненный в бреду,
И было слышно еле-еле:
«Встречай, Христос, вот, я... иду...»

Быть может, смерть о нем забыла,
А может, парню повезло,
Но Богу так угодно было –
И выжил он судьбе назло.

Когда в палате госпитальной
Очнулся раненый боец,
Ему сказали:
– Здесь недавно
Был дядя твой, или отец.
Нам всем запомнилась улыбка
И добрый взгляд как у Христа...

– Нет, здесь какая-то ошибка, –
Солдат вдохнул, – Я сирота!

– Он говорил тебе, бывало,
Когда ты глаз открыть не мог,
Слегка поправив одеяло:
"Вот, я пришел к тебе, сынок!..."

(Из сети)

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лекарственные свойства льняной муки 23-01-2012 14:15

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Лекарственные свойства льняной муки

[300x200]
Как часто, отправляясь в аптеку за очередным лекарством, мы забываем, что в природе заложены бесконечные ресурсы для нашего здоровья. Заглянув в старый бабушкин сундук, можно найти множество полезных советов по приготовлению снадобий для улучшения здоровья и сохранения красоты. Одним из таких подарков природы является лён. Мы привыкли к льняным простыням, скатертям, высококачественной льняной одежде, а вот о целительных свойствах этого растения задумываемся мало. История льна уходит корнями в Древнюю Русь, когда он был основным сырьем для изготовления полотна, его семя употребляли в пищу. Ныне существует 200 разновидностей льна. Лён – это однолетняя прядильная и масличная культура. Льняное масло и льняная мука – вот два важных компонента, являющихся основой многих лекарственных и косметических средств.

Производится мука из семян льна, её возможно приготовить даже в домашних условиях путем измельчения в кофемолке.

Состав.

Льняная мука богата железом, цинком, кальцием, медью, фосфором, молибденом, марганцем, натрием и витаминами В, А, Е. В ее состав входят белки, полиненасыщенные кислоты, особо ценные Омега-3 и Омега-6. Особым достоинством льняной муки считаются растительные антиоксиданты лигнаты, продуктивно борющиеся с гормонами, способствующими образованию раковых клеток.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета Лисси Муссы 23-01-2012 13:09

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Диета Лисси Муссы

[266x344]
Вы устали от постоянных строгих диет, которые ограничивают вас во всем, и при этом лишние килограммы, от которых вы с трудом избавились, вновь возвращаются? Тогда вам просто необходима диета Лисси Муссы. Несмотря на название, диетой это назвать трудно. Скорее, это методика похудения, которая позволит вам не только эффективно худеть, но и всегда оставаться в хорошем настроении. Худеть вы будете играючи, весело, с удовольствием.

В отличии от многих других диет, здесь вы не найдете конкретного меню или четкого рациона питания, вам не придется считать калории, постоянно имея таблицу с ними под рукой. Все, что вам необходимо – это хорошее настроение, позитивный взгляд на мир, на процесс похудения и любовь к себе самой и своей фигуре. Каждое утро вам нужно будет начинать с танцевальной зарядки, прохладного душа и легкого завтрака.

Чтобы понять, что именно представляет из себя эта методика под названием «диета Лисси Муссы», познакомимся с ней поподробнее и узнаем, что на протяжении этой диеты разрешено, а что – под запретом.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притчи 23-01-2012 10:26

Это цитата сообщения Dvaglazza Оригинальное сообщение

Притчи

разместила только из-за второй притчи.... хотя остальные тоже по сути....






Серия сообщений "Размышления над Писанием":
http://www.sfi.ru/

http://psmb.ru/aktualnoe

Часть 1 - Евангелие
Часть 2 - Притчи


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Сильнее смерти. Молитва 21-12-2011 14:29

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Премьера. "Сильнее смерти. Молитва": наука о чудесах




Сильнее смерти. Молитва. Трейлер
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Там, где прОсто 19-12-2011 11:31

Это цитата сообщения GluCherry Оригинальное сообщение

Там, где прОсто...

Фильм "ПРИТЧИ".

Как и полагается притчам. Просто. Доступно. Ясно.

О послушании. О молитве. О помощи ближним.

Про нас эти притчи.

Увы, увидела себя... Чего тут скажешь?

Иди и ты посмотри.
 




 

 

ФИЛЬМ снят на Студии во имя святого исповедника Иоанна Воина Свято-Елисаветинского женского монастыря г. Минска, основанной в 2005 году. Руководитель - монахиня Иоанна (Орлова). Фильмография студии насчитывает более 10 документальных фильмов, получивших признание на таких международных фестивалях, как «Покров», «Артдокфест», «Золотой бубен», «Магнифицат», «Религион Тодаы».
 

CпасиБо Алллок  - за поддержку.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кожа лица - проекция внутренних органов человека 25-10-2011 21:51

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Кожа лица - проекция внутренних органов человека. Диагностика заболеваний по лицу.

[271x400]
Кожа лица - "визитная карточка". Диагностика по лицу.

Все мы можем признаться в том, что при первом знакомстве с человеком прежде всего обращаем внимание на его лицо. Многие врачи, чтобы предварительно оценить состояние здоровья пациента, так же внимательно осматривают кожу лица. Лицо — это зеркало внутренних органов человека. Осмотр лица пациента заключается в исследовании внешнего вида кожи. Кожа лица тесно связана с работой внутренних органов. Опытному врачу многое расскажет состояние кожи лица, ее цвет, влажность, сосудистый рисунок, расположение и глубина морщин. При возникновении в органах нарушений на коже в определенных, соответствующих данным органам местах, могут возникнуть высыпания. Кожные проблемы, не связанные ни с какими внутренними сбоями, по некоторым данным дерматологов - всего 5%. Кожа лица, как лакмусовая бумажка, реагирует на состояние организма. Например: в случаях проблем с кишечником или почками, кожа, как важный орган выделения, берет на себя дополнительную миссию - выводить продукты обмена веществ. И в этом случае на коже могут появиться угри, комедоны, а также отечность, бледность и т.п.

На каждой конкретной части лица лежит ответственность за функционирование какого-либо внутреннего органа.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вардзиа- там слышался голос Тамары 22-08-2011 12:33

Это цитата сообщения Svetarut Оригинальное сообщение

Грузия, пещерный монастырский комплекс Вардзиа: там слышался голос Тамары...


Однажды маленькая грузинская девочка играла со своим дядей в недостроенном еще монастыре… Отвлекшись на миг, мужчина потерял из виду ребенка. Опасаясь, что девочка заблудится в лабиринтах ходов, он позвал племянницу. И услышал отклик: «Я здесь, дядя!». А так как дело происходило в Грузии, то фраза прозвучала так: «Ак вар, дзиа!»…

[показать]
Девочку звали Тамарой, а пещерный монастырь, в котором, как гласит легенда, она чуть не потерялась, отец будущей правительницы Грузии — царь Георгий III, повелел так и назвать — Вардзиа.

[показать]

900 метров отвесной горы Эрушети — именно на столько протянулся пещерный монастырь.

[показать]

Часовни, церкви, кельи, бани, трапезные, библиотеки, хранилища казны и кладовые — всего около 600 помещений было высечено в туфовой стене.

[показать]

[показать]

[показать]

Они уходят на пятьдесят метров вглубь скалы и на восемь этажей вверх.

[показать]

В Вардзиа имелись и водопровод, и система орошения, и, конечно, потайные ходы, некоторые из которых сохранились и по сей день.

[показать]

[показать]

Жемчужиной Вардзиа является храм Успения Пресвятой Богородицы, на стенах которого чудом уцелели фрески.

[показать]

[показать]

На одной из них можно увидеть и легендарную царицу Тамару вместе с отцом.

[показать]

Вардзиа — не просто монастырь. Это настоящий пещерный комплекс.

[показать]

[показать]

Вырубленный в скале в 1156—1205 годах, он, в первую очередь, являлся фортификационным сооружением.

[показать]

Полностью скрытый в скале (наружу вели только три подземных хода), крепость-монастырь имел важное оборонное

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Стрейчинг (растяжка) 07-08-2011 14:44

Это цитата сообщения Алена_Премудрая Оригинальное сообщение

Стрейчинг (растяжка)



Серия сообщений "СПОРТ":
Часть 1 - Гимнастика
Часть 2 - Гимнастика. Где талию делать будем?!
Часть 3 - 8 упражнений с хулахупом: для талии, бёдер и спины
Часть 4 - Стрейчинг (растяжка)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии