Семь простых финансовых правил
сегодня Вашему вниманию - несколько простых финансовых правил, выполнение которых полезно для Ваших финансов.

1. Отчего зубы здоровые?

Потому, что мы ежедневно чистим их. Ваши финансы будут здоровы, если вы будете постоянно уделять внимание этому важнейшему аспекту жизни. Это ваша и только ваша задача. Ведь нельзя передать обязанность чистить зубы. Так же нельзя переложить ответственность за ваши финансы на других. И выполнять дальнейшие правила – только Вам.

2. Платите себе

Если в бассейн вливается и выливается поровну - в нем всегда будет пусто. Какая разница, сколько денег вы зарабатываете, если все, что заработали, Вы потратили? У вас НИ-ЧЕ-ГО не осталось. Чтобы не "сливать" свои заработки, нужно часть заработанного оставить себе.

Выполняйте правило "Заплати сначала себе". Получив любой доход, вы СНАЧАЛА его часть прибавляете к своему капиталу, и тратите лишь остальное. Действуя так, вы постоянно увеличиваете свой капитал. Попытка платить себе в последнюю очередь приведет к пустоте в вашем финансовом бассейне.

3. Защитите себя

Большинство людей получают лишь заработанный доход - доход, ради которого надо постоянно работать. Травма или трагический случай могут навсегда лишить человека дохода. Защитите себя и семью от финансовых проблем, купив личную страховку.

4. Постелите соломки

Каждый из нас может потерять работу, или вдруг случаться большие расходы. Чтобы пережить неприятности, важно иметь финансовый запас. Такой, чтобы вы могли прожить без всяких доходов 3-6 месяцев. Это ваш личный стабфонд. Создайте его - это даст Вам финансовую безопасность.

5. Прежде, чем бежать - научитесь ходить

Фондовый рынок, ФОРЕКС и деривативы - начинающие инвесторы, как мотыльки на свечу, летят на звучные названия. И обжигают крылья. Подготовьте прежде крепкую финансовую базу, и начните с несложных инвестиционных шагов - покупки личной страховки и создания своего денежного НЗ. Доходные (и рискованные) инвестиции никуда не денутся, Вы сможете заняться ими позже - если захотите.

6. Сомбреро должно быть по Хуану

Расходы человека должны быть сообразны его доходу. Избегайте ненужных расходов, и слишком дорогих для Вашего кошелька покупок. Зачем горбиться под тяжестью лишних расходов? Сомбреро должно быть по Хуану.

7. Считайте деньги!

Сколько Вы зарабатываете, как тратите, что делаете с излишками? Знать это очень важно. Ведь деньги - топливо, движущее нас к поставленным целям. Поэтому считайте свои деньги, рекомендую Вам эту программу.

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Мудрые советы 10

Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других. • Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения. Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно. • Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия). • Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов. • Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание в прорубь. Застревание в страданиях – вредно. Никто не может жить в проруби. • Чувство вины – полезный груз, при условии, что вы пользуетесь им для развития силы своей души, как штангой в спортзале. Если вы носите его с собой постоянно – надорвете психический «хребет». Обвинять и мучить себя - так же глупо и безнравственно, как мучить и обвинять других. • Давайте советы только тогда, когда вас спрашивают, и только такие, за которые вам будут благодарны. • Помните, что ваши советы нафиг не нужны в 90% случаев и будут забыты в остальных 10%...)) • Старайтесь согласиться, а не возразить. Стремитесь не к победе, а к истине и миру. • Волевая личность достойна уважения, но иногда нужно отпустить ситуацию и занять позицию наблюдателя. Это помогает не бороться с ветряными мельницами и взглянуть на ситуацию сверху. • Не бейте слабых. • Застраховать свою попу – можно. Даже, как Лопес, на мильон американьских грошиков. А вот застраховать душу – нельзя. Да и не нужно. Не бойтесь открывать ее. • Но уши не развешивайте. Лапша в больших количествах портит фигуру. • Вы не можете считать, что правы, пока не посмотрите на ситуацию глазами другой стороны. Вы действительно посмотрели? А с другого бока? А сзади?..) • Любая душевная боль – подобна высокой температуре. Очищает организм от вирусов. По возможности – согревайте других своим душевным теплом. • Занимайтесь периодически "психическим голоданием" (полезно иногда подумать о вечном, побыть в полной тишине, в полном одиночестве, помедитировать и т.п.) • Не объедаться! Предел общения с человеком – восемь часов в сутки. Помните об этом. Не перегружайте его и себя. • Любовь к людям начинается с любви к себе. Но некоторые на первом пункте и останавливаются… • Пока человек не доказал, что он плохой, считайте, что он хороший, добрый и порядочный. • Плохих людей нет. Есть слабые, неадекватные, заблудившиеся в жизни и те, на кого нам не хватило душевной мощности. • Будьте ответственны за свои слова. Но старайтесь не ждать от других того же. ЕМ

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

АНАЛЬНЫЙ СЕКС БЕЗ ПРОБЛЕМ



Задавшись целью составить подборку на тему "Анальный секс в жизни лесбиянки" первым порывом было исследовать российские медицинские сайты, уделяющие внимание сексуальному просвещению и здоровью. Оказалось, темы "анала" на них попросту нет (а нет темы - нет проблемы!), в лучшем случае анальный секс рассматривается с позиции сексуальной игры, прелюдии к традиционному половому акту между мужчиной и женщиной.

Между тем материалов, посвященных анальному сексу, больше всего на сайтах для геев.
И как быть несчастной женщине (любой ориентации), испытывающей проблемы с этой деликатной частью тела? Ведь большинство мужчин в гетеросексуальных парах относятся с большим энтузиазмом к анальному контакту: партнерша не забеременеет, при фрикциях происходит более активная стимуляция, обусловленная бОльшей степенью обжатия пениса мышцами сфинктера. Но вы только почитайте, что отвечают доктора наиболее популярного медицинского сервера Доктор.ру читательницам, обратившимся за консультацией:

ВОПРОС: Писать на эту тему и глупо и стыдно, но кроме как к Вам обратиться не к кому.
В ночь с субботы на воскресенье мы с моим приятелем занимались очень активным сексом. Кончилось это все сексом анальным, причем очень активным. У нас был анальный секс и до этого, довольно редко. Сначала мне больно, но стоит по-настоящему расслабиться и отдаться процессу, как мне это начинает нравиться чуть ли не больше всего. После этого день-два ты еще помнишь о том, как прошли выходные по тому, что сидеть немного неудобно. Но потом всё проходит.
Смазкой мы пользуемся. На этот раз в ночь со вторника на среду я проснулась от страшной боли. Побежала в туалет, в ванную. Никакой крови нет, никаких узлов тоже (никогда геморроем не страдала). Но больно и все. Если попытаться туда засунуть пусть даже мизинчик, то больно. Но ничего не зудит.
Что Вы скажете? Какова причина? Стерли, трещина, геморрой? Пожалуйста, ответьте, а то сидеть больно, людям улыбаться перестала, слезы еле сдерживаю, начальнику, заставляющему меня сделать лишнее телодвижение, дерзю в ответ. Как с этим справиться? Как долго лечить? От секса ли это? А то, может, вылезло там что-нибудь внутри, может такое быть? Пожалуйста, помогите, а то еле слезы сдерживаю.

ОТВЕТ консультанта сайта Доктор.ру: Вы долго рисковали, перебарывая сигналы организма, но теперь он Вам отомстил. Скорее всего, у Вас ущемились внутренние узлы. Идите к хирургу или проктологу, а то может быть гораздо хуже. Что будут делать - консервативно лечить или удалять узлы - не знаю, но только не тяните. И не грешите больше таким образом.

О, обратите на последнюю фразу особое внимание! :-)
Не проще ли было написать "Никогда, ни под каким предлогом не занимайтесь сексом вообще! Этим вы избежите СПИДа, венерических болезней, герпеса, хламидиоза... (далее список на 30 страницах)" После этого уже никто бы не рискнул упрекнуть сайт Доктор.ру в бесполезности своего существования. А на всякую эротическую боляку пациентов потирать ручки: "А ведь мы предупреждали..."

Ну а раз такие дела, Lesbi.ru придется заняться просветительской работой на этот счет. Будем рады, если наши знания окажутся полезными не только для лесбиянок, но и для других женщин.

ВОПРОС: Может ли анальный секс доставлять женщине удовольствие? Какой процент женщин предпочитают заниматься анальным сексом?
LESBIRU.COM: Да, анальный секс может и доставляет женщине удовольствие. Среди гетеросексуалок предпочитают анальный секс другим видам общения около 8% женщины, хотя бы раз в жизни испробовали, что это такое - около 30%. Среди лесбиянок этот процент значительно выше.

Среди некоторых сексологов распространено мнение, будто "психологически женщине может доставить удовольствие все, что угодно, лишь бы было связано с любимым человеком". Однако, опыт показывает, что помимо психологического удовольствия, большинство женщин, особенно лесбиянок, постоянно практикующих анальный секс, получают отчетливое физическое удовольствие от этого процесса, не исключая и вполне полноценный оргазм.
Область вокруг сфинктера прямой кишки и слизистая оболочка богато снабжены рецепторами, а у женщин стенка прямой кишки также является общей с влагалищем (только с разных сторон). Именно поэтому эта зона считается одной из наиболее эрогенных как у мужчин, так и у женщин.

ВОПРОС: К каким неприятным последствиям для женского здоровья может привести анальный секс?
LESBIRU.COM: Сам по себе анальный секс не может привести ни к каким отрицательным последствиям для здоровья: ни к геморрою, ни к трещине прямой кишки, ни к недержанию кала, как считалось ранее.

ВОПРОС: Я лесбиянка, давно хочу попробовать со своей подругой анальный секс, но слабо представляю, как это можно реализовать. Подскажите!
LESBIRU.COM: Вы можете воспользоваться специально предназначенными для этого сексуальными игрушками - фаллоимитаторами или Читать далее...

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ



1. Смакуй радости жизни
Обращай самое пристальное внимание на сиюминутные радости и удовольствия. Сосредотачивайся на аромате и вкусе спелой клубники или на ласковой теплоте солнечных лучей, когда выходишь из тени.
Запоминай, а лучше записывай в потаенном красивом блокнотике счастливые события своей жизни — от будничных (зацвели твои гиацинты) до совсем уж эпохальных (первые шаги твоей дочурки). Делай это раз в неделю, скажем воскресным вечером.

2. Спеши делать добро
Добрые поступки могут быть как случайными (пропустить к кассе без очереди старушку — божий одуванчик, пока она не рассыпалась на части), так и систематическими (угощать воскресным ужином пожилую соседку). Проявляя доброту к другим, ты ощутишь себя великодушной и восприимчивой к чужой беде, почувствуешь большую сопричастность к другим людям. А от них получишь в награду улыбки, одобрение и ответную доброту, а ведь все это факторы, усиливающие счастье.

3. Благодари своего наставника
Если есть человек, который помог тебе выбрать правильную дорогу на одном из жизненных перекрестков, не мешкай с выражением благодарности — поблагодари его, не пожалев на это времени.

4. Учись прощать
Освободись от гнева и обиды, написав письмо с прощением тому, кто причинил тебе боль (отправлять не обязательно — просто излей свои чувства на бумаге). Неспособность простить неразрывно связана с постоянными размышлениями о мести, тогда как прощение усиливает позитивные чувства и наделяет душевным покоем.

5. Трать время и деньги на друзей и семью
То, где ты живешь, сколько зарабатываешь, какую должность занимаешь и даже как себя чувствуешь, оказывает на удивление слабое влияние на удовлетворенность жизнью. Самым главным фактором счастья психологи называют теплые личные взаимоотношения между близкими людьми.
6. Заботься о своем теле
Хорошенько высыпайся, занимайся физкультурой, разминайся, если засиделась на месте, побольше улыбайся и почаще смейся — все это может быстро улучшить тебе настроение и сделать твою повседневную жизнь намного более счастливой.

7. Разработай стратегию борьбы со стрессом и трудностями
У каждого порой наступают трудные времена. Религиозная вера может помочь справиться с ними, но то же самое можно сказать и о светских верованиях типа «И это тоже пройдет, стоит лишь немного потерпеть» и «То, что меня не убьет, может лишь закалить». «Делай что должен — и будь что будет». Фокус удастся, если ты сама поверишь в эти безусловные аксиомы как в «Отче наш».

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

ЖЕНСКАЯ МАСТУРБАЦИЯ



Итак, милые девушки, вы готовы? Известный факт - женщины мастурбируют. Хотя мы не всегда испытываем такое же настоятельное желание мастурбировать, как и мужчины, (по крайней мере не так часто), девушки определенно испытывают сексуальное возбуждение, особенно в периоде полового созревания. Часто это не столько физическое возбуждение, сколько эмоциональное.

Многие женщины, независимо от того, мастурбируют они или нет, чувствуют неловкость и даже стыд когда дело касается мастурбации. Мы редко делимся своим опытом в такого рода занятиях со своими подругами. Некоторые девушки, заботясь о том, чтобы удовлетворить своих приятелей или пытаясь выразить собственную сексуальность, часто начинают половою жизнь задолго до того, как они реально становятся готовыми к сопутствующему эмоциональному стрессу. В свете всего вышесказанного неудивительно, что многие женщины годами ведут активную сексуальную жизнь, но при этом никогда не испытывают оргазм. Эта трагедия лишь подчеркивает необходимость для женщины быть в контакте с собственным телом, с его половыми реакциями. Мастурбация - это здоровый способ для женщин удовлетворить собственные сексуальные чувства и познать собственные сексуальные реакции. Особенно важно для женщины понять собственное тело, его реакции на половые раздражители.

ОСНОВЫ ЖЕНСКОЙ МАСТУРБАЦИИ
Часто женщины достигают оргазма путем стимуляции клитора (прямой или непрямой), следовательно основным методом мастурбации является стимуляция клитора пальцем. Уединитесь в тихой комнате, где вы сможете расслабиться и сконцентрироваться на собственных мыслях и ощущениях. Можете представить себе приятную эротическую ситуацию и начать поглаживать свой клитор. Способ, которым вы будете это делать, выберете сами. Можете поэкспериментировать с разными способами поглаживаний, силой надавливания, скоростью движений чтобы подобрать те, которые стимулируют сильнее всего. По мере того, как вы возбуждаетесь, ваше влагалище увлажняется. Вы можете использовать эту смазку, чтобы сделать ласки клитора более нежными. Возможно, у вас появится желание уделить внимание и другим частям вашего тела. Используйте свою свободную рукою. Помассируйте свои груди, сожмите, подергайте свои соски. Позвольте своим рукам осуществить самые смелые ласки о которых вы только мечтали. Дайте свободу своему воображению. Хотели бы вы ощутить на себе ласки самого нежного юноши? Мечтали ли вы заняться любовью на берегу ласкового моря при лунном свете? Просто закройте глаза и представьте себя в этой ситуации. Здесь нет никаких правил, никаких ограничений. Если у вас есть затруднения с фантазированием, попробуйте почитать эротические романы , посмотреть подходящие фильмы. Некоторые полезные идеи вы сможете найти на нашем сайте. Как вы можете узнать достигли ли вы оргазма, если никогда раньше его не испытывали? Давайте разберемся. Оргазм определяется как внезапное освобождение от напряжения, сопровождающееся непроизвольными приятными сокращениями мышц. Если ваше тело начало совершать непроизвольные движения, сопровождающиеся распространением волн удовольствия, вероятно, ваше тело находится в состоянии оргазма. Если так, то ваш клитор, вероятно, скоро станет слишком чувствительным и вы будете не в состоянии продолжать его ласки. Некоторые женщины могут начать повторную стимуляцию почти сразу после оргазма и достигать многократного оргазма. Оргазм может переживаться, как чувство физического и эмоционального экстаза, многие любят во время оргазма кричать. Ощутите физическую и эмоциональную разрядку. После достижения оргазма вы почувствуете расслабленность и умиротворенность.

ЗА ГРАНИЦЕЙ ЛАСК РУКАМИ
Некоторые читательницы попросили привести варианты техники мастурбации, отличные от ласк руками. Мы рады выполнить их просьбу. Предлагаем Вашему вниманию несколько иных вариантов техники (часть из них была подсказаны в откликах наших посетительниц). Мы заинтересованы в получении описания Вашего личного опыта.

ВОДЯНАЯ СТРУЯ
Огромное удовлетворение может быть получено путем направлением струи воды на клитор. Краны в ванной, гибкий шланг для душа, струи душа в ваннах-джакузи - все это может привести Вас к вершинам удовольствия. ДУШ: Стимуляция струей воды легче всего достигается с помощью душа. Снимите насадку-распылитель, направьте струю воды прямо на Ваши клитор и вход во влагалище, подберите температуру и давление воды в соответствии с Вашими ощущениями. Лучше всего начать с небольшого напора воды и постепенно увеличивать его. Конечно, чем больше напор, тем сильнее стимуляция. Теплая вода тает, как правило, наилучший эффект, но будьте осторожны, не обожгитесь. Многие женщины могут достичь оргазма при такой стимуляции клитора в течении нескольких минут. ВАННАЯ: This is a bit trickier. Наполните ванну теплой водой приблизительно до половины. Лягте на спину, так, чтобы Ваши ягодицы оказались направлены в ту сторону, где находится водопроводный кран. Читать далее...

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

ФРАНЦУЗСКИЙ СПОСОБ УКРЕПЛЕНИЯ СЕМЬИ



В сексуальной жизни каждой семьи неизбежны критические моменты. Вы теряете остроту ощущений, ваши сексуальные потребности остаются без внимания, вы не в силах предложить супругу осуществить вашу ночную фантазию или просто вынуждены расстаться с любимым на продолжительное время. В конце концов, муж может изменить, разлюбить, завести на стороне женщину... Но как опытный водитель никогда не станет резко жать на тормоза, чтобы не потерять управление автомобилем, так и опытная жена никогда не превратит подводные камни брака в риф, о который разобьется ее семейная лодка. В наших руках другие рычаги.

Сначала мы пускаем в ход нежность и терпеливость, достоинство и прощение. Говорим по душам, угрожаем, капризничаем, плачем и кричим. Вам кажется, что вы испробовали все? Ошибаетесь — утверждают француженки! В запасе у вас есть еще один способ — завести любовника. Такое простое лекарство помогает сразу при нескольких совершенно несхожих недугах.

СВЕРИМ ЧАСЫ

Не все семейные пары способны выработать сексуальную синхронность. Учебники любви твердят, что секс возможен только при обоюдном желании партнеров. Однако в реальной жизни такие совпадения бывают не часто. Особенно если биочасы показывают разное время. Вам, например, вечером хочется спать, а его не добудишься утром. Или муж всегда под рукой по ночам, а сексуальное вожделение приходит после обеда.

Чтобы не демонстрировать постоянную сексуальную озабоченность, переходящую в агрессивность, не насиловать своего любимого против его желания, заведите себе чисто сексуальные отношения без всякой романтики. Так вы сохраните своему мужу хотя бы духовную верность, избавитесь от навязчивой идеи, отравляющей семейный покой, за что кстати, муж будет вам только благодарен. Разумеется, не подозревая о причине.

РАЗЛУКА ТЫ, РАЗЛУКА

Далеко не все женщины способны провести месяц (неделю, пару дней) разлуки с мужем в целомудренном воздержании. Он может работать по трое суток или разъезжать по командировкам две трети года. В обоих вариантах проблема одна — он не всегда рядом, когда нужен. Напрасно думать, что при встрече вы сможете восполнить все. Тут как с едой, лучше часто, но умеренно, чем изредка, но до рвоты. К тому же, если ваши сексуальные потребности довлеют над всем существованием, время разлуки никак нельзя будет отнести к “белым полосам” вашей жизни. Не томитесь в ожидании — заведите любовника и время пролетит быстрее!

ПРОТИВ СКУКИ

Повседневность — враг взаимного влечения супругов. Сначала вы бросались друг на друга, потом стали заниматься сексом с оттенком благодарной нежности, а теперь и вовсе перестали отрываться во время ласк от просмотра телевизора. В алхимии желания появление любовника — как яркая вспышка в едва теплящемся пепле. Наслаждение заразительно, и своим удовольствием, испытанным со свежим партнером, вы, разумеется, захотите поделиться с по-прежнему любимым мужем. Теперь, в сравнении с “чужаком” и с терпкой приправой из угрызений совести, вы снова станете желать своего “старого доброго” друга. А он, разумеется, почувствует ваш интерес и ответит взаимностью.

ГОЛУБАЯ МЕЧТА

В вашем окружении есть мужчина, с которым вы не прочь переспать? Или вы безумно желаете его, думая о нем в самые интимные моменты близости с мужем? Нет ничего катастрофичнее для семейной пары, чем такое положение. Мечтая о другом мужчине, женщина мысленно разыгрывает идеальный секс с невероятными ощущениями. А все потуги мужа при этом кажутся жалкими и смешными. Не лучше ли осуществить желанный секс на стороне, чем все время мечтать о нем, вознося свой “предмет” на незаслуженный пьедестал и одновременно унижая мужа? Мимолетная измена скорее всего приведет к разочарованию в своем левом “предмете”: ведь реальный мужчина никогда не соответствует мечтам. Изменив с ним мужу единожды самым банальным образом, вы перестанете изменять в душе постоянно. Вы, скорее всего, просто перестанете думать о нем.

ЧУДОВИЩЕ С ЗЕЛЕНЫМИ ГЛАЗАМИ

Жить с ревнивцем — это испытание для нервов. Вы искренне любите его, отвечаете твердым отказом на весьма лестные предложения, а он превращает вашу жизнь в ад, подкладывая вас в своих предположениях под каждого встречного-поперечного. Как долго можно быть верной и не иметь за это вознаграждения! Как там говорится? Страдать, так хоть за дело. Он и так считает вас неверной? Так стоит ли продолжать быть жертвой несправедливости!

ЗУБ ЗА ЗУБ

Если муж изменяет или даже просто увлечен другой женщиной, ваш собственный адюльтер снимет с вас груз женских психических комплексов (постарела, подурнела, потолстела и т. д.). Вы снова убедитесь в своей привлекательности, повысите самооценку и наладите физическое и эмоциональное самочувствие. Ни один муж не сможет не заметить такую перемену. Разумеется, о ее причинах ему совсем не обязательно знать. А вот подозревать порой не вредно... В нем взыграет не только Читать далее...

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

БОЛЬШЕ ВЕСА - БОЛЬШЕ СЕКСА?



Нередко на пороге спальной многие полные женщины вдруг в испуге замирают: "Он увидит мой полный живот и бедра?!? Ни в коем случае!". И – пышная королева сбегает от своего принца, оставляя его в полной растерянности... Однако несмотря ни на что, секс для пышечки может быть прямо-таки неземным наслаждением, если правильно подойти к этому вопросу. Вашему вниманию предлагаем пять правил для большого секса.

Главное в сексе – научиться не стесняться своего тела. Расслабьтесь – если вы во время страстного поцелуя будете думать о складочках на животе, то удовольствие не получите ни вы, ни ваш партнер. Конечно, полжизни страдать комплексом лишнего веса и в одночасье от него избавиться невозможно.

Почаще вспоминайте о своих победах. Правда, ведь вы были неотразимы, когда, преодолев страх воды, записались в бассейн и научились плавать? Вернитесь в это состояние и придумайте себе новые вершины, которые стоит покорить.

Помните, что к вашему внешнему виду люди относятся так же, как вы относитесь к себе. "Я – красавица!" У человека, любящего и уважающего себя, даже глаза блестят по-особенному.

Найдите наиболее приятные "фишки" в своей внешности. Полные бедра? А какая нежная, бархатная кожа! И в момент интимной близости помните именно о том, насколько приятно к ней прикасаться, а не терзайтесь мыслью о несоответствии стандартам топ-модели.

Лишний вес и пластика – вещи совместимые. Чем лучше вы двигаетесь в постели, тем больше шансов убедить партнера, что вы – это все, что ему нужно для счастья. Чтобы быть энергичным человеком, не нужно изнурять себя диетами и тяжелыми нагрузками. Гимнастика по утрам и витамины – этого вполне достаточно.

Для дам

Для пышнотелых красавиц самыми удобными являются классические позиции. Из общепринятых самой сладкой при несоответствии размеров считается "мужчина сверху" и "мужчина сзади", эта же поза подходит и в том случае, если оба партнера полные. А вот поза "женщина сверху" для пампушки нежелательна.

Для мужчин

Партнер–богатырь получит неземные удовольствия, если предложит своей хрупкой любимой стать всадницей. Кстати, именно в этой позе так же сладко будет и ей. Понравится и позиция "сбоку лежа". А секс в классических позах будет затруднителен и Дюймовочке, и богатырю.

Прибегните к аромотерапии – если ваше тело будет источать свежие ароматы нежного геля для душа или крема, то партнер не устоит! Дамы, наманикюрьте пальчики! Перламутровые ноготки – это очень возбуждающе! Только не играйте в женщину-вамп, вы – нежная пышечка, которую хочется приласкать и потискать.

И последнее – полное доверие к партнеру. Если вам неудобно или некомфортно в постели из-за вашего веса, обязательно скажите об этом, только не нужно долго мяться и этим доводить партнера до предынфарктного состояния: скажите шутя о своей проблеме, и вы легко и со смехом вместе решите ее!

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

Что старит женщину?




Многие женщины стараются скрыть свой возраст. На что представительницы прекрасного пола идут, чтобы казаться моложе? Дорогие антивозрастные кремы, омолаживающие процедуры и, конечно, диеты. Но действительно ли стройность зрительно скрадывает несколько лет?

Британские ученые развеяли миф о том, что стройность молодит. Оказывается, совсем наоборот - худоба зрительно прибавляет женщине несколько лет. Речь идет о полноте лица.

Исследование с участием 186 пар близнецов показало, что люди в возрасте старше 40 лет выглядят моложе, если у них полноватое лицо. Пухлые щечки позволяют женщинам выглядеть моложаво, в то время как худое лицо, наоборот, старит.

Также ученые назвали и другие факторы, не имеющие отношение к весу человека, которые старят. Это: развод, курение, употребление алкоголя и злоупотребление солнечными ваннами.

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

Тонус кожи тела



Многие девушки и женщины стремятся похудеть. Но при быстрой потере веса кожа рискует утратить тонус. Чтобы помочь ей сохранить и даже улучшить свой внешний вид, освойте несколько простых и полезных процедур.

Наше желание похудеть. Приятно носить открытую одежду и не переживать по поводу несовершенств фигуры. Но нужно позаботиться, чтобы потеря килограммов не обернулась для нашей кожи утратой упругости и эластичности. Это особенно актуально, если вы задались целью сбросить не пару килограммов, а несколько больше.

Домашние рецепты для поддержания тонуса кожи порой оказываются не менее действенными, чем салонные процедуры. Немного упорства - и заветная мечта обрести красивое тело станет реальностью.

Массаж.

Принимая душ, пользуйтесь антицеллюлитной мочалкой. С ее помощью массируйте тело до легкого покраснения кожи. Затем нанесите лечебные масла. Это может быть эвкалиптовое, лавандовое или грейпфрутовое масло. Все они продаются в аптеках.

Тщательно втирайте масло в кожу, особенно в тех местах, где есть (или могут появиться) растяжки: бедра, грудь, живот. Не пугайтесь, если почувствуете легкое пощипывание. Это означает, что масло начало действовать. Первые результаты вы увидите через месяц. И если не оставите своих стараний, растяжек у вас не будет, а кожа станет гладкой и бархатной.

Физическая нагрузка.

Есть и другие водные процедуры, которые придадут коже тонус. Из всех видов спорта самое благотворное воздействие на организм оказывает плавание. Не беда, если вы едва держитесь на воде. Во-первых, к вам на помощь всегда придет инструктор. Во-вторых, не обязательно бить рекорды скорости.

Но если уж вы совсем не хотите плавать, займитесь аквааэробикой. С инструктором или даже самостоятельно. Есть несколько простых и при этом эффективных упражнений. Стоя по плечи в воде, нужно подпрыгивать на одном месте. Со стороны это выглядит достаточно забавно, но какое нам дело, не правда ли? Следующее упражнение заключается в том, чтобы, находясь в воде, делать широкие махи ногой вперед-назад и влево-вправо. Другой вариант: взяться за бортик руками и ногами и выполнять знакомое всем с детства упражнение "ножницы".

Занимаясь таким образом 2-3 раза в неделю по 30-40 минут, можно сбросить до 3 кг в месяц и при этом привести кожу в порядок.

Обливания холодной водой.

Это не так страшно, как может показаться. Начинать обливаться можно теплой водой, каждый день делая ее прохладнее. От таких процедур улучшается кровообращение, повышается тонус не только кожи, но всего организма. После этой процедуры вам даже не захочется пить кофе (и не надо, кофе пить - только цвет лица портить!). Обливания холодной водой очень полезны для груди. Кожа и соединительные ткани становятся более упругими и лучше сохраняют свою форму. А настроение после обливаний просто сказочное. Выплеск адреналина бодрит, и вы чувствуете себя просто заново родившейся.

Баня.

Берем подружек и ходим раз в неделю. Некогда? Не говорите так, когда речь идет о вашей красоте. Баня - лучший способ распрощаться с лишним весом и целлюлитом без вреда для кожи. Все неприятности выбиваются веником и уносятся с водой. Остается только хорошее настроение! Дома можно принимать ароматические ванны. Разноцветные шарики и милые фигурки, содержащие эфирные масла, создадут радостное настроение. А масло мускатного шалфея - прекрасный антидепрессант. Его аромат поможет вам снять усталость и напряжение, заметно повысит настроение.

Обертывания.

Отличный способ повысить эластичность кожи. Эту процедуру легко делать дома. И лучше всего после душа, когда кожа чистая и поры раскрыты. Сначала обработаем тело скрабом собственного приготовления. Смешиваем сливки с мелкой солью или с кофейной гущей и массажными движениями наносим на тело. Смываем теплой водой.

Для обертывания можно использовать лечебную грязь Мертвого моря, морские водоросли (эти средства можно купить в аптеке), мед с солью и корицей. Наносим состав на проблемные участки, накладываем сверху обычную пищевую пленку, заворачиваемся в нее. Сверху можно надеть шорты или штаны для похудения и заниматься своими делами. Через 20-30 минут (дольше не надо!) снимаем пленку и смываем состав. Обертывания нужно делать 2 раза в неделю.

Верьте в себя и постарайтесь, чтобы забота о красоте стала привычным и повседневным занятием. И тогда вам будет приятно смотреть на себя в зеркало.

Автор Ksenka
02.07.2007 г.

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

Выпрямление волос - современные способы выпрямления волос



[473x399]
Мы привыкли, что многие представительницы слабого пола идут на все, чтобы иметь прекрасные кудри. И обычно забываем про гораздо меньшую часть женщин, мечтающих о том, чтобы их волосы стали чуть – чуть попрямее. К счастью, современное парикмахерское искусство готово прийти на помощь и в этом случае.

Предлагаем вам два способа выпрямления волос.

Способ первый, трудный. Подбирается специальный набор средств по уходу за волосами. Например, шампунь для кудрявых волос с кондиционером-ополаскивателем. После его применения волосы расчесываются легче. Затем их медленно и постепенно отжимают, начиная с корней, и наносят средство для вьющихся волос с глицерином. Такую естественную укладку придется повторять каждый день, поэтому вариант и называется трудный.

А теперь более простой способ.

Существует два метода обращения кудряшек в прямые или хотя бы волнистые волосы. Первый - процедура, обратная химии, с помощью химических же препаратов, второй - термическое распрямление волос.

Применяют два типа химических препаратов - гидроокись натрия и тиогликолат аммония. Гидроокись натрия называют выпрямителем. Он размягчает корковый слой волос, увеличивает объем локона. Распределяется по волосам расческой. Чем больше содержится в средстве гидроокиси натрия, тем сильнее волосы распрямятся, но и повреждения будут значительны.

Тиолгликолат аммония называют релаксантом, он не так эффективен, и для крутых завитков применяется реже. Как и во время перманента результат закрепляют нейтрализаторами, которые приостанавливают действие указанных выше препаратов.

Процедура проводится "с основой" и без. Для основы применяется вазелиновый крем, который предотвращает ожоги кожи. Распрямление без основы тоже возможно. В этом случае химический состав не такой термоядерный. Само распрямление проходит в три этапа: обработка волос препаратом, нейтрализация и кондиционер.

Поддерживать прическу приходится раз в два месяца, но многое зависит от индивидуального роста волос. В этом случае химические вещества наносятся только на отросшие корни.

Перспективы термического распрямления волос более радужные. При правильном выполнении непокорные волосы выпрямляются на довольно длительный срок, сохраняют естественный блеск и не так сильно повреждаются. Выделяют три типа термического выпрямления:
Легкое. Устраняет до 60 процентов курчавости
Среднее. Устраняет до 75 процентов курчавости
Жесткое. Курчавость устраняется полностью

Само распрямление происходит с помощью металлической расчески. Она обычно выполнена из высококачественной стали и латуни. Бывают обычные и электрические, с редкими и частыми зубцами. Короткие расчески применяют для короткой шевелюры, частозубые лучше разглаживают локоны.

Единственное противопоказание этого замечательного метода - химическая обработка волос.

Мастер учитывает текстуру волос, их состояние и уже на основе этого подбирает тип распрямления. Тонкие волосы нуждаются в бережном уходе, им подойдет только легкий вариант. Проволочные, негнущиеся кудри нуждаются в самом радикальном распрямлении.

Распрямить можно не только всю шевелюру, но и отдельно челку или затылок - ведь смешанный тип волос не такая уж редкость. Но распрямлять надо только тиогликолатом аммония - cредством для расслабления вьющихся волос.

Расправить локоны можно и дома, для этого подойдут специальные насадки для фена и выпрямляющий бальзам, такие средства появились практически во всех косметических линиях "люкс". Однако такое распрямление недолговечно и требует дополнительной укладки с помощью геля, лака или воска.

Но любой способ, как химия, так и в меньшей степени тепло наносят вред волосам, сжигая их. После подобных процедур волосы обязательно придется лечить. Поэтому предварительно стоит триста раз подумать и всегда помнить, что пока вы укрощаете строптивых, тысячи обладательниц прямых волос снедаемы черной завистью. Возможно, это вас как-то утешит и позволит с достоинством нести свой крест дальше.

Это цитата сообщения cherub Оригинальное сообщение

4 способа достичь оргазма



Отсутствие оргазма у женщины часто становится причиной появления многих проблем в интимной жизни. Но, как уверяют специалисты, способ научиться испытывать оргазм есть.
Многочисленные опросы показали, что для того, чтобы женщина испытала оргазм во время секса, необходимо соблюсти несколько важных правил.

1. Комфорт
Неудобное положение тела во время секса, стесняющая движения одежда очень часто препятствуют наступлению оргазма.

2. Сексуальные фантазии
Во время секса не просто можно, но даже нужно предаваться сексуальным фантазиям. Представляйте себе все, что вам хотелось бы пережить в жизни.

3. Не думайте об оргазме
Еще очень важное правило. Чем сильнее вы стараетесь приблизить наступление оргазма, тем меньше у вас шансов достичь кульминации.

4. Эротика
Журналы и фильмы эротического содержания часто помогают повысить либидо и сексуальный потенциал, увеличивая шансы на достижение оргазма.

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

Бесплатный сервис интернет телевидения

Надоело готовить и есть?Смотри любые программы телевидения прямо через Интернет!  

Читать далее

 

Все каналы | Новости | Спорт | Музыка | Общественные | Детские | Образовательные | Погода | Наука | Финансы | 18 + | Веб камеры |

 

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Irina_Ball Оригинальное сообщение

Смешное случается и в церкви!

Смотрите : забавные ситуации в серьёзных местах )))

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

На беговой дорожке

. 

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

Как правильно и легально украшать свои посты: 17 решений

Все мы с вами знаем, что пост, проиллюстрированный какой-либо картинкой привлечет гораздо больше внимания, чем просто текст - увы, таковы законы человеческого внимания. Поэтому многие из нас подсознательно это понимают и прикрепляют к своим постам разные картинки по теме - просто вбив запрос в яндекс или гугл, и выбрав нужное. Однако они забывают об авторском праве, и, не спрашивая фотографа, берут его работу в качестве иллюстрации. Это нехорошо.

Для тех же, кто хочет иллюстрировать свои посты, не нарушая ничьих авторских прав, и иметь чистую совесть, могу предложить небольшую подборку бесплатных банков изображений, так называемых фотобанков. Подборка будет полезна тем, кто занимается дизайном, кто делает аватары, кто ищет красивые фотографии, фоны для дневника, фотографии для эпиграфа, и так далее. Итак, поехали:

Free Range Stock

[450x250]

Для того чтобы скачать бесплатные качественные фотографии с высоким разрешением и различные текстуры вам понадобится зарегистрироваться в этом фотостоке. Это не так сложно, тем более, что взамен получите изображения размером как минимум 2400 x 1600 пикселей, которые могут быть использовании как для личных, так и коммерческих проектов. Для обоев тоже подойдет.

Читать далее...

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Я - ЖЕНЩИНА!!





Все любим смотреть телевизор. И очень часто видим рекламу разных товаров и услуг по телевизору. Конечно же, эффективная телереклама может совершать чудеса в разных сферах бизнеса!! Агентство "Формула Рекламы" предлагает вам свои услуги связанные с телерекламой! Все ваши идеи будут реализованы на высшем уровне с медийными специалистами! Эффективность работы -гарантировано! Обращайтесь! Рекомендую!

Это цитата сообщения ТА_ЧТО_ПРАВИТ_БАЛОМ Оригинальное сообщение

Притча



[270x202]
Жил был на свете юноша, который был груб и несдержан в словах и часто этим доставлял боль своим близким... и был у него дедушка - очень мудрый человек. Приходит к нему юноша и спрашивает: "Что мне делать, дедушка? Я знаю, что часто говорю обидные слова и этим доставляю много горя близким, но не могу сдержаться..." Ответил ему мудрец: "Наш дом окружён забором... Возьми молоток и каждый раз, когда не сможешь сдержаться, забивай в забор гвоздь..."
Послушался дедушку юноша... в первый день ему пришлось забить больше ста гвоздей... на следующий - уже меньше... и вот настал день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в забор...
Обрадованный, он приходит к старику и говорит: "Дедушка, сегодня я не забил ни одного гвоздя в забор..." В ответ старик даёт ему гвоздодёр и говорит: "А теперь каждый раз, когда ты сдержишь себя и этим доставишь радость своим близким, выдирай по гвоздю с забора..."
Послушался старика юноша... и каждый день выдирал какое-то количество гвоздей с забора до тех пор, пока не осталось ни одного гвоздя на нём... Приходит он к мудрецу и говорит: "Дедушка, на заборе не осталось гвоздей".
Вышел тогда старик с юношей к забору и сказал: "Видишь, на заборе остались глубокие отверстия от гвоздей... Так и в сердцах близких тебе людей остаются раны после обидных, несдержанных слов, даже, если потом ты взял их обратно..."

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Мультфильмы со смыслом









Далее

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Все на шашлыки! Рецепты приготовления

С наступлением весны первым делом мы сразу задумываемся об отдыхе на природе, майские праздники  впереди, чем не повод собраться веселой компанией и отдохнуть в загородном доме постоенном своими руками, в лесу или  роще, на бережку озера или моря. Наверное все умеют жарить шашлыки, но не все знают многих секретов по их приготовлению.
Так что берем себе советы по приготовлению шашлыка)

 Традиционно все готовят шашлык одинаково — нарезают мясо, маринуют в течение 2-3 часов, нанизывают куски мяса на шампур и жарят шашлык над горячими, без пламени, углями в течение 15-20 минут, постоянно поворачивая вертел, чтобы мясо поджарилось равномерно.

Шашлык из свинины или баранины

[400x309]

Мякоть почечной части или задней ноги (молодой свинины или баранины) нарезать одинаковыми не очень большими кусками, сложить в эмалированную посуду, посолить, посыпать молодым черным перцем и хорошо перемешать.Читать далее

Слушать этот музыкальный файл