82. Чувствуй, не думай.
Первая техника: Ощущай: моя мысль, я, внутренние органы - внутренняя сущность.
Очень простая и очень красивая техника. Ощущай: моя мысль, я, внутренние органы - внутренняя сущность. Прежде всего, нужно не думать, а чувствовать. Это два различных из-мерения. А мы стали настолько ориентированными на интел-лект, что даже тогда, когда мы го-ворим, что мы чувствуем, мы, в действительности, не чувствуем, а думаем. Работа органов чувств полностью прекратилась; они стали для вас мертвыми органами. Даже когда вы говори-те: "Я люблю", это не чувство, это тоже мысль.
Какая же разница между чувством и мыслью? Если вы чувствуете, вы будете чувствовать себя центрированным около сердца; если я говорю: "Я люблю вас", то само это ощущение лю-бви будет истекать из моего сердца, центр будет находиться около сердца. Если это только мысль, она будет исходить из моей головы. Если вы любите кого-то, то постарайтесь почув-ствовать, идет ли любовь из сердца или из головы.
Всякий раз, когда вы чувствуете глубоко, у вас нет головы. В этот момент нет никакой го-ловы; ее не может быть. Всем вашим существом становится сердце - как если бы голова ис-чезла. При чувствовании центром вашего существа является сердце. Когда вы думаете, цент-ром вашего существа является голова. Но мышление оказалось очень полезным для выжива-ния, так что мы прекратили все остальное. Все остальные измерения нашего существа были приостановлены и заперты. Мы есть просто голова, тело является только приспособлением для существования головы. Мы все время думаем; даже о своих чувствах мы все время дума-ем. Так что постарайтесь чувство-вать. Вы должны будете работать над этим, потому что эта способность, это качество у вас отстает в развитии. Вы должны что-то делать, чтобы снова открыть эту способность.
Вы смотрите на цветок и немедленно говорите, что он прекрасен. Поразмышляйте над этим фактом, задержитесь над ним. Не делайте поспешных суждений. Подождите, - а затем поймите, идет ли ваше высказывание о прекрасном цветке прямо из головы или вы почувство-вали это. Это установленная практика, потому что вы знаете, что роза является прекрасной, заранее предполагается, что она прекрасна. Люди говорят, что она прекрасна, и вы сами мно-го раз говорили, что она прекрасна.
В тот момент, когда вы видите розу, ум снабжает вас информацией, ум говорит, что она прекрасна. Все кончено, Теперь нет никакого контакта с розой. В этом нет необходимос-ти; вы уже высказали это. Теперь вы можете перемещаться к чему-либо другому. Без какого-либо об-щения с розой... ум не позволяет вам даже взглянуть на нее. Ум втискивается между вами, и сердце не может войти в контакт с розой. Только сердце может сказать, прекрасна она или нет, потому что красота является ощущением, а не понятием.
Вы не можете сказать из головы, что она прекрасна. Как вы можете сказать это? Красота не является математикой, ее невозможно измерить. И красота, в действительности, не только в розе, потому что для кого-то другого она может быть вовсе не прекрасной; кто-то другой может просто пройти мимо и не взглянуть на нее; для кого-то другого она может быть вообще безобразной. Красота существует не просто в розе, красота существует во встрече сердца с розой. Когда сердце встречается с розой, красота расцветает. Когда сердце входит в глубокий контакт с чем-либо, это становится великим явлением.
Если вы входите в глубокий контакт с каким-то человеком, то этот человек становится пре-красным. Чем глубже контакт, тем больше раскрывается красоты. Но красота есть явление, случающееся с сердцем, а не с умом. Она не связана с вычисле-ниями, нет никакого критерия, согласно которому ее можно было бы оценивать. Это чувство, ощущение.
Поэтому если я говорю: "Роза не является прекрасной", вы не можете спорить об этом. Нет никакой необходимости в доказательствах. Вы скажете: "Это ваше ощущение. А роза прекрасна - это мое ощущение". Вопрос о доказательствах не стоит. Голова может аргументировать, сердце аргументировать не может. Это окончательно, это полная остановка. Если я говорю: "Это мое ощущение", то вопрос о доказательствах не встает.
При участии головы спор может продолжаться, и мы можем прийти к какому-то заключению. При участии сердца заключение уже сделано. При участии сердца нет никакой процедуры, ведущей к заключению; заключение является не-медленным, мгновенным. При участии головы это процесс - вы аргументируете, вы дискутируете, вы анализируете, а затем приходите к выводу, к заключению о том или об этом. При участии сердца это мгновенное явление - заключение приходит сразу. Осмыслите это: при участии головы заключение приходит в конце. При участии сердца заключение приходит сначала, а затем вы можете пытаться найти процесс, - но это уже работа головы.
Поэтому при необходимости практиковать такую технику первой трудностью будет то, что вы не знаете, что такое чувство. Постарайтесь разработать его. Когда вы прикасаетесь к чему-либо, закройте глаза; не думайте, ощущайте. Если, например, я взял вашу руку
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Не жить, а проживать
[450x338]Знакомо ли вам ощущение, что жизнь проносится мимо вас, вы крутитесь как белка в колесе, но это не приносит вам удовлетворения. Вы ощущаете пустоту и не видите плодов своего труда. Один день сменяет другой со скоростью звука, и в середине декабря вы в очередной раз с ужасом осознаете, что еще один год вашей жизни вот-вот уйдет безвозвратно. Реальность становится воспоминанием, так и не став реальностью.
Реальность – это жизнь здесь и сейчас, в настоящем времени, не смазанном прошлым или будущим. Это осознание своих потребностей и принятие на себя ответственности за свою жизнь. Это осознание, чего вы хотите, когда хотите и как вы можете реализовать ваши желания.
Большинство из нас в разные моменты своей жизни научились избегать осознания определенных частей своего «Я» и своего опыта. Обычно мы уклоняемся от осознания, чтобы избежать неприятных или пугающих чувств и переживаний. В зоопарке надпись на клетке со страусом гласит: «Страуса не пугать – пол бетонный!» Мы с вами, в отличие от страуса, обладаем гораздо большими возможностями для избегания – это и отвлечение внимания от негативных чувств, и полное отрицание этих чувств и стремление всячески заранее избегать ситуации, в которых эти чувства могут появиться. Все это делает нашу эмоциональную жизнь более защищенной, но это не так, это всего лишь самообман. Нам кажется, что таким образом мы экономим наши душевные силы, но и это тоже не так. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Коррекция бровей тенями
Коррекция бровей тенями
Сначала необходимо провести правильные геометрические измерения.
1. Определите границы формы бровей в горизонтальном направлении. Начало брови отметьте так: приложите карандаш строго по вертикали к крылу своего носа. На пересечении с бровью отметьте точку.
2. Изгиб брови определите следующим образом: карандаш приложите к кончику носа под углом; карандаш должен ровно пересекать середину вашего зрачка. В месте, где он пересечется с бровью, поставьте точку. Она будет наивысшим пиком линии брови. Эта точка определит изгиб брови.
3. Окончание брови выверите так: край карандашика приложите к крылу носа, направьте его к внешнему уголку своего глаза. В том месте, где карандаш пересечется с ним, бровь должна закончиться.
Теперь следует заняться формой бровей. В этом вопросе нам помогут тени для век.
1. Основными моментами при нанесении на брови теней является подбор качественных щеточек и теней соответственно. Тени выбирайте твердые и матовые. Так, брови будут выглядеть более естественно. Тени не должны осыпаться. Оттенок теней должен быть приближен к оттенку бровей. Красиво смотрится на бровях шелковая текстура теней. Кисточка для нанесения теней на бровки должна быть со скошенным ворсом, а сам должен быть тонким. Такая кисточка позволит прорисовать линии четко и аккуратно. Можно откорректировать брови и карандашом.
2. Тени следует наносить на брови штрихами, а не сплошным линиями. Движения должны быть плавными. Вам нужно заполнить пробелы между волосками естественным образом. Так, брови будут выглядеть гуще и красивее. Не набирайте на кисточку много теней. Штрихи наносите по направлению роста волосков. От переносицы до изгиба брови – движения снизу вверх, а от изгиба брови до ее кончика – по направлению к виску. Начало брови должно быть немного светлее, чем ее изгиб и хвост, иначе взгляд будет мрачным, суровым, неприятным!
3. Окрасив брови, расчешите их, удалите излишки теней. Брови не должны утяжелять взгляд.
Если ваши брови подкорректированы и красиво подрисованы, стоит задуматься о чудесном макияже глаз. Как удлинить глаза и подрисовать брови при помощи теней смотрите на этом сайте http://expertoza.com/2014/02/make-up-eye-shadows/ с подробным описанием и пошаговыми фотографиями.
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Кари Вестова. Стань ребёнком, поверив в святой простоте...
|
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат из шампиньонов с орехами и черносливом
[показать]шампиньоны - 1 кг.репчатый лук - 0.5 кг.
морковь - 0.5 кг.
грецкие орехи - 10-15 шт.
чернослив - 200-250гp.
[показать]
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как испечь тонкие блинчики
Испечь тонкие блинчики удаётся не всем хозяйкам. Для того, чтобы блинчики вышли действительно тончайшими, надо знать пару секретов...
Что нам потребуется? возьмите три яйца (свежие куриные), две чайные ложечки сахара (с горкой), пол чайной ложки соли, семьсот грамм молока (свежее домашнее и чем жирнее будет молоко, тем вкуснее блинчики получатся), десять столовых ложек просеянной муки и три ст. ложки растительного (сливочного) масла. Для жарки - масло растительное.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 23
|
Новые выкройки модной одежды |
Большой воротник-капюшон |
|---|---|
|
Как сшить шаровары султанки и брюки в стиле Бохо. |
Декорирование одежды в стиле «пэчворк- безумный лоскуток».Шьем юбку. |
|
Платье «экзотический цветок» |
|
|
ПОДБОРОЧКА МОДЕЛЕЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ. |
Модно и красиво.Выкройки. |
Подборка по шитью 22
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Прикольные фразочки в картинках
И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!
[604x410]
[604x367]
[604x364]
[604x363]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Учимся плести разные косы.
[604x427]Самым характерным символом девичества, определяющий социальную принадлежность девушки и, главным образом, обуславливающим переход от девичьей жизни к замужней, является коса. Такая прическа характерна в русской культурной традиции в основном для девочек и девушек. Девичья коса - символ девичества, молодости, красоты, чистоты.В Древней Руси девушки берегли косу до замужества, и ее отрезание считалось позором, приравненным к потере девичьей чести. С древнейших времен длинные волосы считаются символом красоты и женственности. Отношение к волосам на голове всегда было особым: люди верили, что в них заключена сакральная сила и могущество. Чем они были длиннее и гуще, тем большей энергией обладал человек. В списке архаичных представлений, связанных с волосами, значились сила, мудрость, красота и счастье.
Прическа являлась своеобразным знаком, свидетельствующим о социальном статусе человека, его положении в обществе. На Руси с давних времен символом девичьей красоты считалась коса. Коса как одна из разновидностей женской прически наделялась особой брачной символикой. Во времена средневековой Руси одна коса символизировала девичество, две — замужество.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Народный рецепт для роста и укрепления ресниц
[346x226]
Что нам потребуется:
1 ч. ложка касторового масла,
2 ст. ложки сухих цветов ромашки.
Приготовление: Ромашку заварить 4 ст. ложками крутого кипятка, ватную палочку густо смочить в касторовом масле.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Желатиновый шампунь для волос
[324x450]
Состав:
2 ст. ложки желатина,
1 яичный желток,
1 ст. ложка меда,
1 ст. ложка лимонного сока,
2 к. эфирного масла лимона.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!
|
[показать]Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Заливное - 5 пошаговых рецептов с фото
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Приглашение к медитации
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
33 денежных закона
33 закона увеличения дохода:
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Идеальный ягодный пирог
Вы умеете печь ягодные пироги?
Я никогда не пекла - не умела!
Теперь научилась!!!
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Пирожное «Картошка» заварное
Пирожное «Картошка» заварное
Ингредиенты:
заварной крем
400 мл молока
200 г сливочного масла
4 столовые ложки сахара
4 чайные ложки муки,2 яйца
щепотка ванилина
600 г крошки от печенья
4 столовые ложки какао
100 г орехов
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Русские "роллы" под водочку
Легким движением руки банальная сельдь под шубой превращается в Русские роллы, отличная наша закуска сможет порадовать ваших гостей!
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Я - женщина
Я - женщина
Я не знаю, за что боролись феминистки, которые, по слухам, так и не победили, но мне всё это не нужно, ведь я – женщина! Только женщина. У меня тонкие запястья, узкие щиколотки, большая разница между талией и бёдрами, уж не говорю – грудью… Её, эту разницу, видно глазами, но на ощупь она ещё вернее. Что же можно от меня требовать?
У меня всё так, как придумала природа для женщин: где надо – узко, где надо – широко, здесь – впадина, там – бугорок… Это – для мужчины, это – для ребёнка… Я – часть пазла. Всё подогнано и смазано. Надо совпасть и оно заработает.
Только не требуйте от меня других функций! Смотрите, как красиво, когда я закалываю волосы наверх, и одна прядь выбивается… На мне духи пахнут лучше, чем они задумывались автором. На мне браслеты звенят, как обещание радости, – и это обещание выполняется…
И не нужна мне зарплата такая же, как у мужчин! Я вообще не хочу работать. Я хочу быть дома столько, сколько мне нужно, и чтобы было время приготовить ужин и посмотреть в окно…
У меня шёлковая кожа, волосы и душа. Из этого который год не получается ничего железного. Всё это только горит хорошо. Горит, но не закаляется, не становится твёрже. Потрещит, остынет, нарастёт новое и снова жаждет не равных прав, а шёлковых простыней…
Ну, нет во мне таких материалов и веществ, из которых можно ковать твёрдый характер и создавать жизнь, полную свершений! Я не могу быть сама по себе. Я сделана для кого-то. Из ребра, из ключицы… не знаю, не важно!
И я чувствую себя так, будто во мне меньше костей, чем надо, чтобы твёрдо стоять, быстро ходить, высоко прыгать и махать руками: «Я! Я!» Лучше я пойду сяду в кресло, накроюсь пледом… Или поцелую ребёнка. Или обниму любимого мужчину…
Чему там учили в Смольном? Танцам, языкам и варенье варить? Я хочу варить варенье. Иногда молчать, иногда говорить… Зачем мне надо столько всего знать, чтобы жить?! Зачем мне эти учёные степени? Почему не достаточно тонко чувствовать, верно любить, быть тем мягким, во что можно спрятаться? Просто быть…
И не хочу я говорить ни себе, ни другим: «Я справлюсь, я разберусь!» Я хочу позволить себе впадать в панику, в обморок, отключаться, чтобы очнуться, и чтобы мне говорили: «Вам нельзя волноваться! Вам нужно отдыхать…»
Потому что мне и правда нужно отдыхать. И вообще, горизонтально мне комфортней… И не нужно мне продвижение! А нужен новый кружевной лифчик на тоненьких бретельках. И чулки со швом…
А все эти конференции, все эти доклады про то, как трудно быть женщиной в современном мире… Ну, что за ерунда! Нетрудно быть женщиной, если не стесняешься ею
Кто-то меня презрит, скажет, что я совсем…. Да, я совсем! Я больше НЕ хочу быть женщиной в современном мире, где надо быть сильной, бороться, работать локтями, где надо осваивать грандиозные возможности, отбитые суфражистками у мира мужчин. Где надо кусаться, предлагать себя, продвигать себя, пиариться…
А по ходу ещё уметь подцепить мужчину, чтобы потом удерживать его, сражаться за него, звонить соперницам, интриговать… Выигрывать в тендерах, конкурировать, предъявляя свои достоинства. А потом предъявлять его, как символ своего успеха и знак того, что ты состоялась… и в этом тоже!
Я состоялась только в одном. Я умею его любить. Я умею быть женой и матерью. Я умею быть честной. Для счастья мне хватит, чтобы меня любили. И мне достаточно