Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Старинные рецепты для продления молодости.
[440x267]1. Ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 ч. ложки жидкого или немного растопленного меда, 1 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложки растительного масла.
2. Заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по ¼ стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм.
3. Перемешайте 1 стакан кипяченой воды, 5 г меда, 3 стакана сока облепихи, ½ стакана отвара мяты и поставьте на 2 часа на холод. Принимайте за 30 мин до еды по ¾ стакана.
4. Пропустите через мясорубку 300 г кураги, 300 г очищенных грецких орехов, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой. Добавьте к ним 300 г меда и все перемешайте. Храните в холодильнике. Принимайте по 1-2 чайной ложке в день.
5. Древние греки предлагали после приема пищи по крупинке сосать соль . В наше время доказано, что от соли рефлекторно обильно начинает выделяться желудочный сок, который содержит все нужные элементы для расщепления старых клеток. Желудочные соки, во время попадания в кровь, расщепляют не только старые клетки, но и те которые повреждены канцерогенами, нитратами, свободными радикалами и ядами радионуклидов и солей тяжелых металлов.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Димексид для ухода за волосами
[300x250]
Димексид для волос – это один из самых эффективных и радикальных способов ускорить рост волос. Наверняка, многие слышали про знаменитые маски для волос с димексидом, которые являются активаторами роста волос. Сам по себе димексид – это противовоспалительное, обезболивающее средство, которое используется для быстрого заживления травм. А в составе питательных масок для волос он превращается в «чудодейственный элемент», который укрепляет волосы, останавливает выпадение, улучшает внешний вид волос и увеличивает их скорость роста до 3 см в месяц.
Использовать димексид для роста волос стали достаточно давно, приготовить маску с ним достаточно просто, но нужно строго соблюдать правила. Добавлять его можно в любые питательные маски, содержащие растительные масла, отвары трав, жидкие витамины, желтки и пивные дрожжи. Димексид легко проникает глубоко в кожу и «проносит» вместе с собой питательные вещества маски. Поэтому волосяные луковицы очень легко получают необходимые питательные вещества, укрепляются и растут быстрее.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Полезное НАПОМИНАНИЕ - Почему приходит болезнь?
http://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post90220974/
108 путей к болезни, о которых должен знать каждый
1. Поносить родителей и хулить друзей - это путь к болезни.
2. Ревновать жену, считая ее своей собственностью - это путь к болезни.
3. Произносить речи, вызывающие возмущение у низших слоев населения - это путь к болезни.
4. Иметь сердечную печаль, уменьшающую силу - это путь к болезни.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ФРАЗА ДНЯ=
[700x588]
Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь. Не ждите вечера пятницы, утра
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Английский язык :Это должен знать каждый!
it served him right - это было ему на пользу
to take a nap - вздремнуть
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройка длинного платья из шифона от Burda (разм. 17-21)
Просто потрясающе — ну что тут еще можно сказать! Шифоновое платье летящего силуэта с декорированным вырезом горловины и маленькими складками спереди особенно идет невысоким женщинам, зрительно удлиняя их фигуру.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Упражнения против целлюлита
1. Поставьте ноги на ширине плеч, носки максимально выверните наружу. Следите, чтобы спина бы абсолютно прямая. Медленно приседайте, пока угол между корпусом и бедром не составит 90 градусов. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-10 раз.
2. Лягте на живот, руки подложите под подбородок. Поднимите одну ногу максимально высоко вверх, подержите ее на весу 5-10 секунд, затем медленно опустите. Повторите упражнение по 20 раз для каждой ноги, чередуя ноги.
3. Лягте ровно на спину, руки вытяните ровно за голову и глубоко вдохните. Выдыхая, медленно поднимайте верхнюю часть туловища и максимально вытянитесь вперед. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, опять вдохните и на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
4. Лягте на левый бок, следите, чтобы тело было вытянуто ровно - в одну линию. Приподнимите немного корпус от пола, оперевшись на левую руку, правую руку положите на пояс. Медленно поднимите правую ногу вертикально вверх, потом также медленно опустите. Повторите упражнение по 15 раз для каждой ноги.
5. Сядьте, широко раздвиньте ноги, спину держите прямо. Вытяните руки над головой, вдохните. Выдыхая, поверните корпус вправо и наклонитесь к правой ноге, стараясь положить грудную клетку на бедро. Задержитесь в этом положении на 15-20 секунд, выдохните, выпрямитесь. Повторите упражнение 20 раз для каждой стороны, чередуя стороны.
6. Сядьте на пол, ноги вместе. Положите ладони на затылок, разведите локти, держите спину прямо. Медленно вдыхая, поднимите обе ноги, выдохните. Подержите ноги на весу 10-20 секунд. На вдохе медленно опустите ноги на пол. Повторите упражнение 10 раз.
Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения не получатся у вас сразу. Уже через несколько дней регулярных занятий тело привыкнет к нагрузке, и вы увидите значительный прогресс. Перед выполнением упражнений разогрейтесь - в течение 10-15 минут разомните все мышцы и суставы, начиная с шеи и заканчивая щиколотками и ступнями.
[500x478]
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 10 - Упражнения для спины
Часть 11 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ГРУДИ (помогут приподнять грудь)
Часть 12 - Упражнения против целлюлита
Это цитата сообщения Лариса_Никитина Оригинальное сообщение
Благодарить?...Благодарить!...За боль?...
|
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Свадьба принцессы Швеции
В субботу столица Швеции стала местом сбора монархов из разных аристократических династий Европы, приехавших на свадьбу младшей дочери короля Швеции Карла XVI Густава. Торжественная церемония бракосочетания принцессы Мадлен и американского бизнесмена британского происхождения Кристофера О’Нилла состоялась в часовне Королевского дворца. Невеста блистала в кружевном платье с длинным шлейфом от итальянского дизайнера Валентино. 38-летний жених отказался принимать какие-либо титулы, и после свадьбы продолжит работать в США. К слову, сестра Мадлен — кронпринцесса Виктория — также вышла замуж за «простолюдина». В 2010 году она связала себя узами брака с личным спортивным тренером Даниэлем Вестлингом.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Семь легких способов стать магнитом для мужчин.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Простые выкройки от Burda: топ или сарафан
Это цитата сообщения dmitriyst Оригинальное сообщение
О чем вы думаете.....
О чем вы Думаете - то и Чувствуете.
Что Чувствуете - то и Излучаете.
Что Излучаете - то и Получаете!
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
СУПЕР МАСКА
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
- должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) маску держать не менее получаса! я обычно выжидаю 1 час, потом смываю шампунем, но стараюсь промывать только у корней, кончики особо не затрагивайте шампунем! потом нанести любой бальзам на минутку и всё!
Состав маски был вычислен мною эксперементальным путём! Волосы из-за постоянной сушки были в ужасном состоянии, сухие, ломкие, не поддающиеся укладке(( я перевернула весь интернет, какие маски только не испытывала на себе, но эффекта особого не видела... потом начала сама пытаться подбирать ингредиенты и именно после ЭТОЙ маски увидела ХОРОШИЙ результат!!! Волосы ожили на глазах!
[403x604]
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Ложки и стаканы вместо весов!
Часть 2 - Что нужно при себе иметь собираясь за границу!!!!!
...
Часть 25 - Как избавиться от пятен после прыщей
Часть 26 - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ
Часть 27 - СУПЕР МАСКА
Часть 28 - улучшаем фигуру с помощью хоршего комплекса упражнений!!!!!!!
Часть 29 - Как продлить эффект от эпиляции?
...
Часть 36 - Активированный уголь для ухода за кожей лица
Часть 37 - 17 необычных применений обычных вещей!
Часть 38 - Корица с медом – прицельный удар по жиру
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[300x400]
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 7 - улучшаем фигуру с помощью хоршего комплекса упражнений!!!!!!!
Часть 8 - 30 ДНЕЙ ПРИСЕДАНИЙ!!!!!!!!!
Часть 9 - Убрать жир с низа живота: для новичков
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
45 способов обрести душевное спокойствие
В наш век спешки, дефицита отдыха и информационных перегрузок обрести душевное спокойствие не так просто. Мы переживаем и пережевываем то, что уже случилось, нервничаем из-за текущих событий и волнуемся по поводу будущего.
Проблема зачастую даже не в возросших психологических нагрузках, а в том, что мы не умеем нормально избавляться от этого беспокойства. У многих процесс расслабления сводится к спиртному, кофе с сигаретой или экстремальным увлечениям. Между тем существуют предельно простые методы обрести душевное равновесие буквально за несколько минут. Мы вспомнили целых 45 таких способов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Выкройка летней юбки в пол
Cегодня решила сделать небольшой урок. Идея возникла не просто так, а после очередной прогулки по городу Я увидела на одной девушке очень красивую длинную юбку со складками...
И она мне так понравилась, что я решила ее не только сшить, но и показать идею Вам!
[213x560]
[218x416]
[143x390]Юбка на девушке была очень красивого цвета неба. И безукоризненно сидела на фигуре... К сожалению, такой модели я не нашла в рунете (может плохо искала), но сейчас очень подробно ее опишу и покажу.
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение
Кошки, как кошки
Кошки – это кошки. И даже такие большие свирепые хищники, как львы, тигры и леопарды, по–прежнему остаются кошками, со всеми их чудачествами и приколами. Если не считать больших размеров, то дикие хищники ведут себя практически так же, как и наши спокойные домашние любимцы.
Они любят, когда им чешут животик
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
11 шагов к длинным волосам:
1.Добавить в шампунь несколько капель эфирного масла "Бэй"
2. Наносить на корни волос репейное, миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка => полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3ех раз. Применять 1-2 раза в неделю в течении хотя бы 2ух месяцев.
3. Наносить на корни волос перцовую настойку на 1-2 часа, можно смешать с маслами. Накрыть голову полиэтиленом. Смыть шампунем.
4. Горчичная маска
5. Массаж головы. Каждый вечер перед сном не ленитесь помассажировать голову хотя бы 5 минут. Это усилит кровообращение.
6.Правильный рацион питания: больше фруктов, овощей, мясо нежирное, кисломолочные продукты, орехи, семечки. По утрам натощак можно выпивать 1 ст.л. льняного или оливкового масла - по началу гадость гадостью, но через месяц я привыкла. :)
Исключить то, что сушит - алкоголь, кофе, сигареты, черный чай, нельзя также острое, соленое жареное, добавьте больше витаминов;
7. Размельчить кусочек хлеба, замочитt в воде или кефире. Нанести полученную кашицу на корни волос на 30 минут - 1 час, как обычно утепляем. Смыть шампунем.
8. Маска из репейного масла + витамины
9. Обязательно подравниваем кончики, хотя бы раз в 3 месяца. Так и рост будет заметен, и обойдетесь без секущихся волос. Хорошо чтбы это была стрижка горячими ножницами, у хорошего мастера. Главное в такой стрижке - регулярность.
10. Маска из льняного масла
Вам потребуется льняное масло, шапочка для душа, кастрюля с кипящей водой.
Наливаем масло в тарелочку. Склоняем голову над кастрюлей и ждем сек. 20 до того момента, как кожа головы прогреется. Наносим масло по проборам, втираем. Если осталось - наносим по всей длине. Над кастрюлей одеваем шапочку, укутываемся полотенцем и ходим так от часа и дольше. Делаем 2 раза в неделю.
11. Как можно меньше химического воздействия в виде красок. Также волосы не любят тепловое воздействие - исключить фены, плойки, утюжки. Хотя бы сократите!
И главное, регулярность!
[453x604]
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Ложки и стаканы вместо весов!
Часть 2 - Что нужно при себе иметь собираясь за границу!!!!!
...
Часть 31 - Яичный белок ‒ очищающий друг
Часть 32 - ПОЛЬЗА МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЛИЦА
Часть 33 - 11 шагов к длинным волосам:
Часть 34 - Маска для смягчения пяточек
Часть 35 - Как избавиться от подкожных прыщей самостоятельно?
Часть 36 - Активированный уголь для ухода за кожей лица
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
7 лучших женских хитростей для красоты.
[402x303]1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!