Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение

7 способов улучшить обмен веществ

[250x208]Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются - довольно мало. У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму.

Завтракайте
Обмен веществ замедляется к ночи, когда мы не употребляем пищу в течение 9-12 часов. И когда вы отказываетесь от завтрака, вы тем самым сигнализируете своему метаболизму, чтобы он не активизировался, продолжал спать, организм решает, что ему нужно поберечь энергию до поступления пищи. Завтрак же стимулирует метаболизм, напоминая, что ему пора начать свою работу.

Читать далее...

Это цитата сообщения QoSyS Оригинальное сообщение

Это видео покорит ваше сердце! Смотреть всем! (x)



Офис. Работа. Офис... И вдруг все меняется!
Вы начинаете чувствовать другого человека. чувствовать жизнь.
Очень трогательное и классное видео!

Режиссер Patrick Hughes

Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение

8 продуктов для сохранения памяти мозга

[501x400]

Ухудшение памяти, связанное со старением, болезнь Альцгеймера - все эти нарушения работы мозга, которые приходят с возрастом, можно задержать и даже предотвратить. Помимо ежедневной тренировки мозга, нужно позаботиться и о регулярной и сбалансированной диете, богатой необходимыми аминокислотами, жирными кислотами омега, минералами и витаминами. Все это поможет сохранить вашу память. Ешьте эти продукты, чтобы дать мозгу все необходимые питательные вещества.

далее>>

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

БОЛЕЗНИ: Психодинамика работы чакр



[308x489]

Из книги Владимира Жикаренцева "ПУТЬ К СВОБОДЕ"

Меняя мысли, мы можем воздействовать на тело, которое будет послушно принимать нужную нам форму, излечиваясь в том числе и от болезней.

Отсюда также следует, что работы с одним телом недостаточно, чтобы, например, вылечить болезнь,— необходимо также менять свои мысли относительно себя и окружающего мира. Попробуйте подвигать опилки пальцем. Когда вы уберете палец, они все равно займут прежнее положение, ведь магниты остались на своих местах и в характеристиках создаваемого ими поля ничего не изменилось.

Вспомните, как вы пытались держаться прямо, не сутулить плечи, втягивать живот и через какое-то время обнаруживали, что опять приняли прежнее положение. Но стоит лишь переместить хоть один из магнитов — в нашем случае это мысль, — и опилки принимают новое положение. Вспомните моменты, когда вы были влюблены или когда терпели неудачу, — ваши тело и лицо менялись прямо на глазах. Индийские мудрецы не зря утверждали, что ум — это хозяин, а тело — колесница, управляемая умом.

Ум — это бесконечное пространство, которое располагается внутри тела. Наше внутреннее пространство также бесконечно, как и вселенная вокруг нас. Каждая часть нашего организма несет на себе определенную информацию, и, если вы хотите разобраться с собой, надо начинать пристально глядеть внутрь себя. В каждом из нас смешалось множество самых разнообразных мыслеформ, и все вместе они составляют одну общую мыслеформу под названием «человек». Каждый из нас с ног до головы представляет собой мысль.

В нормальной ситуации, в случае обычного человека эта мысль раздроблена, она не едина. В ней присутствует множество всевозможных перегородок, стенок, которые мы называем блоками. Благодаря им поле мысли выглядит как мозаика. Если говорить о теле, которое является внешним отражением мысли, то различные части тела отделены друг от друга стенками в виде напряжений. На материальном плане эти напряжения отражают блоки.
Основной способ работы с собой заключается, с одной стороны, в том, чтобы работать с телом, делать всевозможные упражнения и, самое главное, учиться чувствовать напряжение в определенных областях тела, а затем давать, позволять этому напряжению уйти — это и называется расслаблением. А с другой стороны, это работа с мыслью. В нашем случае мы больше внимания будем уделять работе с мыслью.

Поскольку мысль принадлежит к тонкому плану, к плану энергий, то в работе с самими собой нас будут очень интересовать чакры — энергетические центры человека, которые служат для того, чтобы преобразовывать универсальную энергию общего поля вселенной под нужды данного человека. Поскольку у человека семь главных чакр, то и преобразование выполняется на семи уровнях.

Если наши мысли, располагающиеся в конкретных, связанных с чакрами областях тела, направлены на разделенность и отрицание, они тем или иным образом блокируют поток энергии в данной чакре, что приводит либо к истощению энергии в данной области тела и слабому ее функционированию, либо сначала — к болям, как предвестникам болезни, а потом - и к самой болезни. Само собой разумеется, что жизненные ситуации и проблемы тоже отражают эти блокировки в чакрах. Каждой чакре соответствуют свои ситуации
Семь чакр имеют семь главных цветов — красный, оранжевый желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Как известно из физики, если смешать эти цвета вместе, они дадут белый цвет. Человек — это свет вы — свет!
Вот почему маленькие дети излучают свет. Они не отрицают мир. Они принимают его таким, каков он есть. Они еще не успели выработать множество оценок и, таким образом, закрыться. Блокировки в чакрах затуманивают этот свет. Откройте ребенка внутри себя. Он жив, просто вы закрыли ею своими негативными мыслями о себе и внешнем мире.

Общий обзор

Прежде чем перейти к блокировкам, которые могут содержаться в чакрах, мы рассмотрим, за что каждая из чакр отвечает.

На рис. 1 показаны чакры, их передний и задний аспекты, отвечающие, соответственно, за чувства и волю. Вообще-то, каждая чакра имеет еще верхний и нижний и правый и левый аспекты, но это уже для гурманов, которые любят дотошно копаться в себе и все раскладывать по полочкам:

Как видно из рисунка, каждая из чакр соответствует определенным органам в теле человека и призвана выполнять конкретные задачи в области тонкого взаимодействия с окружающим миром, когда находится в открытом состоянии и нормально функционирует. Давайте научимся работать с этим рисунком.
Допустим, вы рассматриваете первую чакру. Она отвечает за количество физической энергии и волю к жизни, а в физическом теле она соответствует позвоночнику и почкам. Вы можете идти несколькими путями.
Вы можете посмотреть на свой Читать далее...

Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение

Колдовские числа



Числа играют немаловажную роль при совершении колдовских обрядов. Для совершения магических действий выбирается определенное число солнечного или лунного календаря, определенное количество магических предметов (свечей, камней и т.д.), смешивается определенное количество компонентов для изготовления снадобий и т.д. при этом в белой и черной магии предпочтение отдается различным числам, а если используется одно и тоже число, то ему придаются абсолютно разные значения. ==

Это цитата сообщения Ogachka Оригинальное сообщение

В этом блоге очень много ссылок на мастер-классы

http://dashechka.blogspot.com/

Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение

АССОЦИАТИВНАЯ НУМЕРОЛОГИЯ



Нумерология – такая же древняя наука, как сами цифры, на базе или посредством которых она возникла. Вот уже не одно столетие человечество, развиваясь само, развивает свои представления об этой науке. Но для того чтобы понимать язык цифр, того, что скрыто за ними, требуется немало времени и знаний, которых у современного человека недостает. Действительно, темп современной жизни не дает порой возможности сосредоточится на простых вещах, не говоря уже о бытийных моментах.==

Дорогие люди! Всех вас с великим праздником! Я не знаю как бы мы и вправду жили сейчас если бы не эта победа.

С утра огорчила новость на лиру о том, что какие-то придурки сорвали ордена с кителя ветерана войны.
Очень долго переживала, читала, опять переживала...Но почему и у нас и у вас есть такие подонки. Такие люди есть везде что ли...И почему есть такие, не понимаю я.
Как бы мне хотелось преклониться перед ветеранами и участниками войны! Земной им поклон!

Почему есть такая бестолковая молодежь и есть такие как Kailash, дневник которого полный материалов на духовную тематику. Есть еще другие молодые люди с замечетальными постами здесь...Ну почему мы все такие разные? От чего есть такие жестокие? В силу своей занятости на работе, не могу полноценно вести и заниматься дневником. Но иногда есть время почитать статьи на kp.ru и комменсы там...Ужас, кто и чего там только не пшет. В мире полно идиотов и блондинок...:-)

Вчера опять показывали по ТВ "17 мгновений весны" но в цветном исполнении. Почему пишу опять, так это потому что у нас этот фильм любят и всегда смотрят как бы часто не показывали. Честно говоря я не очень-то приглядывалась к цветам и т.д., я просто наслаждалась тем, что его показывают серию за серией подряд. Очень удивилась когда прочитала в коментах на kp.ru and mail.ru столько негативных отзывов...И как люди находят столько времени писать, да еще комментировать. Ладно бы еще хорошее, а тут столько дерьма пишут. Почему у нас есть такие люди....Ну да бог с ними.
Я хотела написать о другом.
У меня дома в это время был племянник 16 лет. Парень очень хороший, воспитание, характер...
Когда я позвала его присоединиться к просмотру фильма про Штирлица, перед этим рассказав ему о чем фильм.
Он сказал, что знает о чем этот фильм, но не любит смотреть. Потому что фильм неинтересный и скучный. Это потому что в фильме нет драк, разборок, убийств и т.д. ...Я не знала что сказать, пыталась как-то его остановить, заинтересовать..бесполезно.
Потом, я стала анализировать и вспоминать. Думала, почему же нам так нравился фильм, почему мы так ждали следующего вечера и бежали домой, чтобы успеть к началу очередной серии. Хотя в то время я тоже была очень юной. Было ли это от того, что в то время ничего не было кроме телевизора и была цензура...Не знаю, не могу сказать.

Приверженцы здорового образа жизни часто жалеют о том, что ради правильного питания им пришлось отказаться от многих любимых, но крайне вредных продуктов. На самом деле. Далеко не все продукты, которые принято считать вредным, на самом деле вредят здоровью. Их просто незаслуженно отправили в список "вредностей". Попробуем вместе с порталом iVillage.com реабилитировать некоторые из них.

1. Яйца

Наиболее дешевый и доступный источник белков является также и одним из наиболее питательных продуктов, из которых можно приготовить сытный и вкусный завтрак, обед или ужин. Два яйца в день - это дневная норма холестерина (если при этом не употреблять другие холестериносодержащие продукты).

2. Орехи

Многие часто отказываются от орехов под предлогом того, что в них содержится слишком большое количество жиров. Однако далеко не все помнят о том, что жиры делятся на "плохие" и "хорошие". В орехах как раз содержатся крайне полезные "хорошие" жиры. Орехи - недорогой, вкусный и богатый клетчаткой и белками продукт. Рекомендуется употреблять кэшью, миндальные и грецкие орехи. Просто добавьте горсть орехов в утреную порцию овсяной каши или хлопьев.

3. Шоколад

Поскольку шоколад попал в категорию "сладости", многие люди, ведущие здоровый образ жизни, считают его чуть ли не кровным врагом и ни при каких обстоятельствах не соглашаются съесть ни кусочка. Давайте разбираться. Шоколад производится из какао - растения, которое по своим полезным свойствам схоже с некоторыми овощами. В шоколаде содержится большое количество флавонолов - пигментов, действие которых на организм схоже с действием антиоксидантов. Флавонолы также содержат яблоки, виноград и красное вино.

4. Сыр

Тем, кто придерживается схемы здорового питания, сыр кажется вкусным, но совершенно запретным продуктом. Хотите верьте, хотите нет, но жир, содержащийся в сырах, особенно твердых (Пармезан), благоприятно влияет на организм в целом. Добавьте некоторое количество пармезана в овощной салат: порция белков не повредит вашему здоровью.

5. Паста

Всем нравится это простое и сытное блюдо - паста с различными соусами. Любителям здорового образа жизни не стоит чувствовать себя виноватыми в тот момент, когда они, презрев все запреты, набрасываются на тарелку пасты. Никакого вреда для здоровья: главное, правильно выбрать и приготовить наши макаронные изделия. Приобретайте пасту из пшеницы твердых сортов - в ней содержатся белки и клетчатка, которые позволяют вам насытится быстрее и оставаться в таком состоянии как можно дольше. Выбирайте пасту, сделанную из муки цельного зерна: в белой муке калорий столько же, а вот клетчатки и белков - гораздо меньше.

Это цитата сообщения Стас_Мордасов Оригинальное сообщение

Билиотека любовных историй



Всем кто любит романы , любовные истории вообщем вся библиотека любовных историй находится здесь.

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Народные рецепты

Народные средства лечения органов дыхания

• Аэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания
• Гидроаэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания
• Народные средства лечения бронхита
• Народные средства лечения бронхиальной астмы
• Народные средства лечения туберкулеза легких
• Народные средства лечения астмы
• Ингаляции при лечении заболеваний органов дыхания
• Паровые ингаляции
• Сухие ингаляции
• Масляные ингаляции

Народные рецепты при простудных заболеваниях

• Народные средства лечения простуды
• Народные средства от насморка
• Лечение острого насморка народными средствами
• Лечение хронического насморка народными средствами
• Народные средства лечения кашля
• Как измерить температуру тела у ребенка
• Как снизить температуру тела
• Судороги у ребенка при высокой температуре (фебрильные судороги)
• Поведение родителей при начинающемся приступе судорог у ребенка
• Лечение кашля народными средствами
• Кашель (лечение по Авиценне)
• Народные средства от испарины при лихорадке
• Средства от жажды (по Авиценне)
• Средства от озноба (по Авиценне)
• Лечение гриппа народными средствами
• Рецепт противогриппозного чая
• Лечение аденовирусных инфекций народными средствами
• Народные средства от лихорадки и высокой температуры

Народные рецепты лечения горла

• Народные средства лечения горла
• Народные средства лечения ангины

Читать далее...

Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение

8 РАЗНОВИДНОСТЕЙ ПРОРОСТКОВ!!!



[200x250]
ДОРОГУНЧИКИ,очень рада вашим откликам!!!

вот обещанный пост о разновидностях проростков!!!-

ЧЕЧЕВИЦА
Главный козырь чечевичных проростков – витамин С: на 100 г примерно 65 мг аскорбинки (против 50 г в апельсине). Поэтому пророщенная чечевица отлично подходит для профилактики гриппа и ОРВИ. Кроме того, эти проростки повышают уровень гемоглобина в крови, а значит, дарят нам активность и работоспособность.
ПШЕНИЦА
Благодаря высокому содержанию клетчатки пшеничные проростки отлично стимулируют работу кишечника и полезны для желудка – их стоит есть всем офисным работникам, измученным гастритом. А содержащиеся в этих спраутах незаменимые аминокислоты помогут отсрочить появление седины.
СОЯ
Богаты лецитином, который препятствует образованию желчных камней и холестериновых бляшек. А еще соевые проростки помогают улучшить память, мышление, внимание, потому что содержащийся в них холин способствуют восстановлению клеток мозга и нервной ткани.
БРОККОЛИ
Брокколи – вообще один из самых антиканцерогенных овощей, а в проростках полезных веществ в десятки раз больше. Так, концентрация глюкорафанина, обладающего мощным антираковым действием, в спраутсах в 50 раз выше, чем в самой капусте.
МИНДАЛЬ
Эти проростки содержат до 60% масел, богатых незаменимыми аминокислотами, а также витамин Е и В. Миндальные спрауты укрепляют зрение и помогают справиться с головной болью. Выручат, если барахлит кишечник.
ЛЕН
Льняные проростки богаты альфа-линоленовой и линолевой кислотами, которые участвуют в строительстве клеточных мембран. Именно эти кислоты укрепляют кровеносные сосуды и поддерживают эластичность кожи и мышц. А еще спраутсы льна полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозе.
ТЫКВА
Благодаря цинку укрепляют память, повышают работоспособность, успокаивают, нормализуют сон. Бонус для сильного пола: пророщенные тыквенные семечки повышают мужскую потенцию, и эффективны для профилактики простатита.
КУНЖУТ
Пророщенный кунжут – рекордсмен по содержанию кальция: около 1500 мг на 100 г. Больше, чем в сыре! А значит, эти проростки укрепляют кости, ногти, восстанавливает зубную эмаль. И плюс к этому полезны при артрите и остеохондрозе.
www.zdr.ru


у нас в Эстонии уже не первый год,как ввели так называемую систему I-пациент,очень удобно!так я смотрю,уже и России стали "копать в этом направлении"?- оформление медицинской документации (автоматизация больниц)!!! Здорово)))
я к врачам записываюсь по интернету,в основном,и результаты анализов тоже смотрю там же... а еще часто сижу на медицинских форумах,а вы? сейчас,например,меня больше всего волнует стоматология

Это цитата сообщения CHELO_VEK Оригинальное сообщение

ЗРЕНИЕ...МОЖНО СОХРАНИТЬ...РЕКОМЕНДАЦИИ



[267x335]
Все чаще и чаще приходится возвращаться к проблемам, связанным со зрением.
Мы неоднократно публиковали советы медиков-окулистов и специалистов по здравоохранению.
Но сегодня хотим познакомить читателей с иными взглядами на наше зрение и на то, как его использовать.
Речь идет о восточной системе оздоровления.
Итак, вот что говорится об этом в современном учении о йоге.

Глаза хотят, чтобы их использовали, но правильно.

У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно.
Такой режим приводит к ослаблению зрения вне зависимости от того, насколько хорошим оно было изначально.

Большинство глазных болезней вызываются перенапряжением.
Перенапряжение мышц глаз мешает циркуляции крови и, следовательно, затрудняет их питание и выведение отходов жизнедеятельности.

Если вы делаете работу, которая неизбежно влечет постоянное фокусирование на близких предметах, то это приводит к перенапряжению. Именно поэтому очень важно не смотреть подолгу на предмет, находящийся от нас на одном и том же расстоянии, а почаще, хотя бы на несколько секунд, отрываться от работы и смотреть вдаль — это очень ценная жизненная привычка.

Особенно важно часто делать такие перерывы при чтении и письме.
Этим мы поддержим упругость глазных мышц, необходимую для сохранения хорошего зрения.

Когда вы выполняете работу, требующую внимания, — печатаете на машинке, пишете, читаете, шьете или пусть даже смотрите телевизор, не забывайте время от времени делать короткий перерыв: переведите взгляд на удаленный предмет, меняя тем самым фокусировку глаз. З

атем несколько мгновений потрите ладони друг о друга и легко, без усилий, на минуту приложите их к закрытым глазам, чтобы полностью загородить их от света.

Нормальный глаз любит работать.

Глаза утомляет не сама работа, а то, что они работают в неверном режиме.

После полнокровного рабочего дня стоит пойти вечером на выставку картин, насладиться чтением книг или посмотреть фильм.

Согласно общепринятым идеям гигиены зрения, считается важным защищать глаза от большого разнообразия воздействий, которые не всегда можно избежать.

Свет яркий или тусклый, резкие колебания уровня освещенности, искусственное освещение, чтение в транспорте, чтение лежа и, наконец, мелкий шрифт долгое время считались и продолжают считаться исключительно вредными для глаз. Но все дело не в самих неблагоприятных обстоятельствах, а в том, чтобы уметь… смотреть.

В действительности видение на одном расстоянии не должно быть сколько-либо труднее, чем видение на другом.
Все, что нам необходимо, — это сохранять глаза в мягком, расслабленном и подвижном состоянии.

Тем, кто не может читать без очков, надо расслабить тело, нервы и глаза, потом научиться расслаблять четыре прямые мышцы глаза и, наконец, повысить силу и выносливость двух косых мышц глаза в такой степени, чтобы они могли удерживать глазное яблоко удлиненным в своей оси все то время, пока вы читаете. Как это сделать?

Сядьте при хорошем освещении, лучше всего на солнце, лучи которого должны падать через ваше плечо, и упражняйтесь в разглядывании крупного шрифта с расстояния, на котором у вас появляются сложности.

Глаза созданы именно для того, чтобы реагировать на свет, и тем не менее ряд специалистов, как и обыватели, высказывают разного рода опасения по поводу его воздействия на зрение.

Поэтому повсеместно принимаются чрезвычайные меры предосторожности, чтобы смягчить природный или искусственный свет и избежать того, чтобы он бил прямо в глаза.

Между тем теоретическое основание, на котором базируется эта всеобщая светобоязнь, очень шаткое. Факты говорят о том, что сильный свет никогда не вызывает постоянные нарушения зрения и не свет, а именно темнота опасна для глаз.

Нормальный глаз любит солнце и яркий свет, буквально расцветая под ними, становясь крепким, здоровым и расслабленным при восприятии яркости света и без сопротивления ему.

Длительное отсутствие света всегда ухудшает зрение и может вызвать серьезные воспалительные процессы.
Но когда имеют место действительные заболевания глаз, то людей нередко заставляют неделями, месяцами и годами находиться в темных помещениях или с повязками на глазах. Не может быть ничего хуже этого.

Примите один совет: не злоупотребляйте темными, так называемыми солнечными, очками.

Темные очки можно носить единственно для того, чтобы предохранить глаза от чрезмерно сильного света. Но такие условия освещения встречаются не так уж часто.

Человеческий глаз достаточно защищен от обычного солнечного света, за исключением тех случаев, когда тот отражается снегом, водой или песком.

Считается, что внезапная смена освещения особенно вредна для глаз, но никаких экспериментальных доказательств в Читать далее...

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Главные тайны долгой жизни



Читать далее...

Это цитата сообщения Морская_фея Оригинальное сообщение

Как научиться любить себя?



[187x250]
Нужно ли любить себя? На подобный вопрос существует, пожалуй, только один верный ответ. И этот ответ звучит «да». В жизни очень важно любить, уважать и ценить себя, ведь только в этом случае нас так же будут любить и уважать другие, только в этом случае нам хватит сил на то, чтобы справиться с серьезными жизненными проблемами, стрессом, давлением. Ведь именно любовь спасает все и вся.



Как же научится любить себя? С чего начать?

читать далее

Это цитата сообщения Стас_Мордасов Оригинальное сообщение

Молодежь рулит:-) Часто подбрасывают хорошие сайтики.


SEO блог



Я нашел нашли интересный SEO блог, где даются практические советы и рекомендации по выбор хостинга.

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Антицеллюлитное масло...



....делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи.
Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики (с этим маслом будьте ОСТОРОЖНЫ!)

Все смешаеть и получится 200 мл масла.
Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Эьу смесь очень хорошо применять в антицеллюлитной программе:
1.соляная горячая ванна
2. кофейный скраб
3. "волшебное масло"
Получается вроде шлифовки кожи :-) на дому :-)
Красоты и здоровья всем!!!

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

110 книг которые ты должен прочесть



Читать далее...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Как стать спокойным и умиротворенным

[500x328]
Быстрый темп современного мира может кого угодно выбить из колеи. Большинство людей живет в состоянии постоянного стресса. Наша голова перегружена различной информацией, мы все время куда-то бежим. Все это может вызвать депрессию, бессонницу, тревогу. Остановиться, осмотреться, понять себя. Понять кто я есть на самом деле. Оставаться в гармонии с собой помогут эти советы:

1. Меньше рационализма
Рациональное мышление нам необходимо для решений каждодневных проблем, для анализа ситуаций, но все же не стоит зацикливаться на нем. Одним разумом человек жить не может. Даже Эйнштейн говорил: “Ни одно из своих открытий я не совершил благодаря разуму”.

2. Доверяйте своей интуиции
Чем меньше вы пытаетесь быть рациональным, тем больше вы должны стремиться доверять своей интуиции. Прислушивайтесь к себе всякий раз, когда вы принимаете ответственные решения. Кроме того, когда вы интуитивно находите выход из ситуации, вы не перегружаете голову лишними сомнениями и размышлениями.

3. Слушайте свое сердце
Ваше сердце всегда подсказывает нам, что правильно, а что нет. Надо только уметь его слышать. Когда слушаете зов своего сердца, вы всегда живете в согласии с собой. Так вы приобретаете душевное равновесие.

Читать далее...