Это цитата сообщения -Чипуля- Оригинальное сообщение
Уроки и мастер классы по ПЭЧВОРК
Изделия, созданные из лоскутов, — прекрасное украшение любого дома, они наилучшим образом вписываются в общий дизайн помещения, подчеркивая его индивидуальный стиль, делая его уютнее и гармоничнее.
Смотрим мастер классы - кликнув на картинку
Сидушка на табуретку |
Мастер класс по Пэчворку |
Объемная роза
|
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Игольница на зеленой лужайке
Автор работы Ликма
Со всеми работами можно ознакомиться здесь >>>>> Блог Ликма
Вот такая черепашка, помощница иголочки собирать, лежит отдыхает на зеленой лужайке.
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
КОФТОЧКА С БОКОВЫМИ ВСТАВКАМИ
Это цитата сообщения Katrushka
[620x699]
[549x698]
[561x699]
[687x662]
Это цитата сообщения kores80 Оригинальное сообщение
Силовой тренинг Часть 4 Спина
Силовой тренинг Часть 4 Спина
Небольшая грудь и невыразительная талия- качай спину !
Какая у вас осанка? Хорошая? А вам нужна спортивная!
Не пресс, не ягодицы и не ноги должны стать объектом номер один для каждой фитнесистки, а спина. Именно так. Представьте себя с упругой попой, стройными ногами, но сутулой, со сведенными плечами и, разумеется, отвисшей грудью: другой при сутулости она не бывает. Ужас, верно? Знайте, спину в нашем спорте считают фундаментом фигуры. Гордо расправленные плечи – вот с чего начинается фитнесистка. Спина – это самая большая мышечная группа тела после ног. А это значит, что ей надо уделять не меньше внимания. Любой мужчина вам подтвердит, что спина может быть красивой и не очень, эротичной и невыразительной, возбуждающей или, наоборот, наводит скуку. И наконец, крепкая спина не болит, не ноет и не преподносит нам неприятных сюрпризов вроде остеохондроза.
Эти упражнения развернут Вам плечи и поднимут грудь. А "V"- образная спина сделает талию уже.
Это цитата сообщения kores80 Оригинальное сообщение
Растяжка
Растяжка
Растяжка укрепляет мышцыРАСТЯЖКА- первое, что мы вычеркиваем из плана, когда время поджимает, забывая, что это не такой уж бесполезный довесок к тренировке. На самом деле растяжка не хуже кардио- или силовых упражнений помогает укрепить мышцы и стать стройнее.
|
Несмотря на то, что специалисты дружным хором советуют заканчивать растяжкой любой фитнес- сеанс, обычно « труба зовет» нас в душ сразу по окончании последнего упражнения, и о заминке думать уже как- то не хочется. А ведь всего 5 минут незначительной нагрузки и приятного расслабления могут предотвратить боли и дискомфорт, которые нередко одолевают тело после занятий. К тому же выполненная сегодня растяжка может сделать более результативной завтрашнюю тренировку: амплитуда движений станет больше, мах – сильнее. Да и вне тренажерного зала вы заметите изменения к лучшему: улучшатся осанка и координация движений, а в результате вся фигура будет выглядеть более подтянутой. С возрастом необходимость растяжки становится еще более критичной. Ибо если гибкость не поддерживать и не культивировать, она просто будет безвозвратно потеряна.УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ
Это цитата сообщения NasyaNasy Оригинальное сообщение
Nice hairstyle
Такая миленькая причёска. Кое-как научилась её делать. Жалко что у меня чёлка ещё не сильно отросла. Зато когда отрастёт, буду ходить с такой причёской)
А вот видео в котором показано как это делается.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Летний сарафан с клиньями (выкройка)
Размер сарафана: 170-88-96
Длина по спинке: 82 см.
Расход ткани при ширине 150 см: 2 м.
Рекомендуемая ткань: органза.
Для удобства смотрите по ссылкам рисунки выкройки.
З 38 Левая часть спинки - 1 дет.
Г 39 Боковая левая часть спинки - 1 дет.
И 40 Правая часть спинки - 1 дет.
В 40а Правая часть спинки - 1 дет.
А 41 Боковая правая часть спинки - 1 дет.
З 42 Верхняя деталь боковой правой части спинки - 1 дет.
Б 43 Вставка спинки - 1 дет.
Б 44 Перед - 1 дет.
А 44а Перед - 1 дет.
К 45 Верхняя часть переда - 2 дет. со сгибом.
А 46 Клин - 7 дет.
Стачайте между собой детали спинки, вставив по меткам клинья. В среднем шве спинки обработайте застежку-молнию. Стачайте детали переда, так же вставив по меткам клинья. Выполните сборку на верхней части переда (верхняя часть двойная). При обтачивании верхней части вставьте в шов бретели. Верхнюю часть спинки обработайте подкройной обтачкой, захватывая бретели. Стачайте боковые швы, вставив по меткам клинья. Подшейте низ. Платье выполните на подкладке.
Не забудьте выкроить припуски на швы и подгибку!
Скачать выкройку >>>>> depositfiles.com/
ИсточникЭто цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Мастер класс от мастера игрушки Likma - "Трындычиха"
автор: Likma
Еще работы мастера -
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Учимся делать цветы КАНЗАШИ, подборка мастер классов
В данном мастер классе мы можем рассмотреть несколько способов складывания квадратика ткани для лепесточка, из которого потом можно сделать оригинальный цветочек. Мастер-класс по цветам Канзаши (для начинающих)
|
 [показать] |
||
 [показать] |
Большая подборка вариантов изготовления цветов канзаши, от просмотра дух захватывает и руки так и чешутся сделать подобное...
А так же вы можете просмотреть "Выставку канзаши с просторов рунета",
Красиво? Видели такое в первый раз? В женском клубе "Домашняя волшебница" вы найдёте полные и понятные уроки по технике "канзаши (кандзаси)", мастер классы по всем видам лепестков можно посмотреть по cсылкам ниже >>>>> |
||
|
|
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
10 сюжетов по вышивке лентами
|
Сюжет 1 Смотрим подборку идей для вышивки |
Сюжет 2 СИРЕНЬ В КОРЗИНЕ и процесс ее вышивки лентами |
|
Сюжет 3 Подборка идей и схем для вышивки от меня |
Сюжет 4 Сирень кучерявая, мастер класс |
|
Сюжет 5 Пособие по этому чудесному умению вышивки лентами - в видео-мастер-классе Марии. |
Сюжет 6
Шесть видео мастер классов по вышивке лентами |
|
Сюжет 7 Как использовать остатки ленточек в деле
|
Сюжет 8 |
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Эскизы цветов для рисования, аппликаций, творчества
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Текстильное елочное украшение "Звездочка"+ МК как рисовать глазки
Итак, для нашей работы нам понадобится следующее:
- х/б или льняная ткань,
- наполнитель для набивки,
- шнур (ленточка) для подвески;
- краски акриловые для ткани,
- кисти.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Фото-подборка > Северное сияние
ungrade Все фотографии кликабельны.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Каската делла Мармора
Каската делла Мармора – античное чудо света. Этот водопад в итальянской провинции Умбрия – дело рук не природы, а древних римлян, решивших таким образом проблему заболоченности окружающих мест.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Переделка одежды – майка с декором мастер класс
Я очень люблю находить идеи по переделке одежды своими руками.