[202x137]
[400x300]
[280x211]
Итак, если ваш рацион по какой-либо причине не блещет разнообразием, а душа просит новшеств, вот что можно сделать из привычной гречки:
Главная изюминка в том, что гречку не надо варить, а значит она не теряет полезных свойств.
Необходимое (исходя из количества едоков) гречки на ночь (или просто несколько часов, если готовить будете вечером) заливается водой (вполне можно холодной, но горячей быстрее, если нет "ночи про запас").
Когда дело доходит до собственно приготовления (утром или через несколько часов), то:
некоторое количество лука (тут главное не жадничать, если нет непереносимости лука) шинкуется. В глубокую сковороду (желательно с толстым дном) наливается умеренное количество растительного (вкуснее оливкового) масла. Умеренность количества определяется количеством лука. Далее высыпается лук, а сверху выкладывается гречка "как она есть". Все это закрывается крышкой и ставится на медленный огонь. Готовить около 20 минут. При этом лучше не открывать крышку и точно уж не мешать содержимое.
Когда означенное время пройдет (а гречка-то по сути будет готова еще после отмачивания) наступает время экспериментов!
В ход идут любые виды трав и специй (желеных или сушеных). Кто-то (кто приемлет) может сдобрить это Вегетой, но я предпочитаю натуральные травки и морскую соль. Присыпав кашу пахучим великолепием уже можно и помешать, ну и дать еще чуть-чуть потомиться под крышкой.
ЗА УШИ НЕ ОТТЯНЕШЬ!
Разнообразить можено это блюдо грибами, тогда они добавляются нижним слоем вместе с луком. Ну и всеми видами овощей (морковка, сельдерей и т.д.)
Чтобы объяснить тайну человеческой любви и вечного притяжения полов, в глубокой древности был создан миф, поведанный Платоном в «Пире»: было когда-то такое существо, мужчина и женщина одновременно (андрогин). Оно было цельным, но нашло в этой цельности повод для высокомерия и гордости, и бог (Зевс) решил наказать его, разделив надвое, навечно отъединив мужскую часть от женской. С тех пор каждая «половина» страстно и мучительно стремится обрести недостающую. И вот этот тяжкий, мучительный поиск вызывает сочувствие у бога Эроса (Эрос-любовь), и он постоянно нисходит с небес, чтобы помочь половинкам найти друг друга и воссоединиться.
По этому мифу, влюбленность возникает, когда происходит узнавание цельного, изначального «себя» через обретение другой, потерянной части «я».
Стоит ли подчеркивать, сколь красив и человечен этот древний рассказ, пытающийся объяснить, откуда взялась любовь и отчего неистощима ее сила. Но если мы сравним его с библейским рассказом, то несомненно обнаружим в последнем большую глубину и соответствие истине.
Итак, в Священном Писании говорится не об «андрогине», а об одном человеке (Адаме), появляющемся до всякой половой дифференциации: он господин вселенной, и в этом его отличительная черта, но в любом случае он «одинок», находится, так сказать, в «бесконечном одиночестве», которое свидетельствует о том, что он абсолютно отличен от всего существующего, что он создан для «иного», что его единственный собеседник это Бог, сотворивший его по Своему подобию…
Когда Господь открывает грудь Адама, чтобы создать Еву из его же состава, Он запечатлевает на Своих созданиях рану любви, приобщая их к тайне божественной любви (в самом деле, впоследствии откроется, что и Сам Господь есть несколько Лиц в едином Существе, т. е. Троица)…
В соответствии с таким взглядом, положительное значение влюбленности состоит вот в чем: влюбляясь, человек открывает себя самого в благодати тела другого, в том смысле, что единство, которое в первый раз ощущается как возможное, превращается почти в изначальное призвание и судьбу. Поэтому нет ничего странного в том, что часто влюбляются, «познакомившись» только с телом (в том благородном смысле, который придает этому слову книга Бытия) другого человека: оно пленяет уже тогда, когда о внутреннем «я» «другого» еще почти ничего не известно.
Нередко влюбляются, не зная почти ничего о том, в кого влюбились. Но это происходит оттого, что влюбленность это только догадка об изначальном благе единства, догадка, которую можно проверить только каждодневным трудом, построением целой жизни. Иными словами, когда каждый из двоих желает блага другому. Когда они «любят друг друга».
Антонио Сикари
[600x450]
[360x270]
мора Гуань-Инь из серии "плеядеанская система пробуждения энергии КА"
Заземление - это термин, который очень часто используется в целительстве и в духовных группах, но тем не менее разные люди вкладывают в него совершенно разный смысл. Для некоторых из вас это может означать сознательно ощущать свои ноги стоящими на полу. Другие могут связать это со своими чувствами на лоне природы. В сущности, быть заземленым - значит быть в своём теле, осознавать, где и в каком окружении вы находитесь, "присутствовать" в этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило. Метод заземления состоит в визуализации, результатом которой является более полное привнесение сознания и духовного присутствия в тело. Многие духовно развитые люди, которые регулярно медитируют, а также другие, которые пока еще не достигли высокого уровня сознания - не научились заземляться и имеют свойство "висеть" в эфире над телом. Если вы - один из них, то можете быть очень чувствительны к приему чужеродной энергии - энергии от других людей или даже сущностей. В лучшем случае, даже не являясь "душевной губкой", вы не сможете успешно вывести эмоции или кармические структуры из своего тела, если прежде всего не будете в нем находиться.
Плеядеанский подход к духовности включает просветление всего тела на клеточном уровне и вознесение. Другими словами, цель состоит не в том, чтобы покинуть тело и выйти за границы физического мира, а в том, чтобы преодолеть свою веру в ограничения физического плана и свой страх, связанный с этими представлениями. Это осуществляется путем полного духовного нисхождения в материю с целью очищения от низкочастотных энергий, т.е, подавленных эмоций, убеждений, суждений, контроля и других сжатых энергий, которые являются источниками ограничений в третьем измерении. Сделав это, вы откроете путь своему Высшему "Я", позволив ему полностью слиться с вашим существом, т.е достичь состояния, в котором пребывали Христос, Гуань-Инь и Будда. Результатом этого будет полное просветление всех чакр, всего тела на клеточном уровне или вознесение, а не бегство.
Эта духовная цель требует от вас быть в своем теле, из чего следует необходимость заземления. А теперь приведем подробное описание метода заземления:
1. Сядьте на удобном стуле, держа спину относительно прямо. Ноги должны опираться на пол. Не скрещивайте ноги или руки. Закройте глаза.
2. С помощью дыхания создайте как можно более сильное ощущение сознательного присутствия, сосредоточенное в центре головы. Избавьтесь от любых бессвязных и случайных мыслей, мешающих этому процессу, пока не почувствуете, что сосредоточились.
3. Теперь сделайте пару глубоких вдохов. Обратите внимание, какая часть тела расширяется во время вдохов, а какие не расширяются.
3. Сознательно старайтесь больше расширить тело во время вдохов, пока не вдохнете так глубоко вниз по позвоночнику, как только возможно без напряжения и дискомфорта. Сделайте это 2-4 раза, пока не почувствуете более остро свое присутствие в теле.
5. Почувствуйте свои ступни на полу. С помощью дыхания сделайте ступни более чувствительными и восприимчивыми.
6. ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН. Перенесите свое сознание в первую чакру, расположенную в основании копчика. Мысленно представьте трубу или спиральный световой шнур примерно 10-15 см. в диаметре, прикрепленный к вашей первой чакре (см. иллюстрацию 1а).
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Перенесите свое сознание во вторую чакру, расположенную примерно посередине между пупком и основанием позвоночника. Визуализируйте трубу или спиральный шнур примерно 4-6 дюймов в диаметре, прикрепленный к вашей второй чакре.
И ДЛЯ МУЖЧИН, И ДЛЯ ЖЕНЩИН. Визуально продолжите этот заземляющий шнур и представьте, что он уходит глубоко в Землю, в то время как ваше сознание остается сосредоточенным в центре головы. Вы должны увидеть, как этот шнур проходит сквозь все пласты Земли и достигает центра планеты, где расположено магнитное ядро или центр гравитации. Возможно, вы почувствуете или увидите, что в этом месте заземляющий шнур просто закрепляется и больше не способен двигаться дальше.
7. А теперь подышите спокойно примерно полминуты или минуту и ощутите изменения, которые произошли в вашем теле и сознании. Иногда, некоторые мои ученики испытывали боль в теле или волнение, когда они заземлялись в первый раз. Некоторые ощущали даже, что преданные забвению и глубоко захороненные в душе эмоции поднимаются на поверхность. Если это случилось с вами, просто помните, что боль, физическая или эмоциональная, вероятно, хотя бы частично являлась причиной того, что вы не были заземлены вообще, поскольку для людей естественно стремление избегать неприятностей любого рода. Но поскольку знание о проблеме - это первый шаг в ее
Что такое заземление.Заземление - это самоукрепление человеком связи с Землей и всем, что в ней и на ней находится.
Заземление необходимо не только для того, чтобы действенно функционировать на земле, но и для того, чтобы осознанно проводить на землю энергии света, а так же для того, чтобы принимая в себя энергии земли, знакомиться с ними и использовать их силу.
Т.е. процесс заземления заключается в соединении в себе этих двух противоположнонаправленных энергий.
Энергии Земли, по сути, вам незнакомы.
Но это - величайшая помощь вам - людям.
Ведь это - УЖЕ родные вам вибрации.
Что несут в себе эти энергии? не только устойчивость и стабильность. Это, действительно, присущие Земле качества.
Но почему-то забывают о таких КАЧЕСТВАХ земной энергии, как
- притяжении к себе истинно нужных людей, обстоятельств, ценностей
-преданность
-сила намерения
-готовность к пластическому изменению
-дух Воина-Защитника
Вот о последнем качестве хочется сказать особо. Что такое дух Воина -Защитника.
Воин-Защитник - это Воин Любви-Заботы. Земля дает вам энергию этой разновидности любви.
Прекрасны вибрации этой любви.
Через Любовь-Заботу проявляется любовь-действие. Я хочу напомнить вам(и прежде всего - тебе) именно об этом Даре - даре Любви-Защиты.
Вибрации именно этой любви делают Воина - Защитником и способны трансмутировать огонь гнева в пламя любви проявленной.
Приходится тебе напоминать об этом, но лучшее заземление - это именно принятие в себя энергий Любви-Заботы. Не путать с беспокойством, тревогой, волнением, страхом.
Именно ЗАБОТА делает человека- человеком Любящим действенно. Через заботу о себе, о ближнем своем, о дальнем своем, обо всем сущем - проявляет человек любовь.
Я хочу дать тебе Призыв к силам Земли, к энергиям Земли, а потом - ритуал заземления.
Наполняйся энергией Любви-Заботы - и ты увидишь, как это наполняет тебя силой устойчивости, увидишь изобилие благ и изобилие это будет радовать тебя, а не пугать.
Призыв к Земле.
Возлюбленная Душа Земли!
Призываю к тебе - с любовью, нежностью и заботой о тебе.
Услышь голос мой, ибо это - голос любящего тебя.
Я прошу тебя, Душа Земли, соединиться с моей Душой и дать мне силу преодоления страха перед изменениями, страха перед силами мною непознанными , страха перед событиями прошлого и грядущего.
Прошу тебя наполнить меня энергией Силы Любви-Заботы, ибо кто как не ты умеешь любить, про-Являя свою заботу о каждом живущем в твоем сиянии, в твоем теле.
Я прошу научить меня твоему великому умению заботы и любви - охраняющей, защищающей.
Я предлагаю тебе - от всего сердца - помощь свою - через любовь, вложенную в самое сердце мое Отцом нашим.
Я благодарю тебя за все твои усилия и любовь, ибо ты - мой дом, мой друг, ты - единое со мной тело Господа. Моя любовь - тебе. Аминь.
Заземление(практика)
1. несколько глубоких вдохов и выдохов
2. на вдохе - пропускать свет сверху через себя(через чакры)
на выдохе - направить свет вниз - в Землю, на глубину
3. Сказать "Благодарю Тебя, Господь. АУМ. Прими с любовью, Земля, Дар Небесный. Аминь"
4.на вдохе - притянуть в себя - снизу наверх - трехлепестковое Пламя Любви(Забота- Защита Любви, Мудрость Любви, Знание Любви)
(у меня прошло так - луч через первую чакру и два луча через ступни ног)
5. Сказать "Благодарю Тебя, Господи. Примите Небеса Дар Земной"
6. Произнести "Соединены во мне Небеса и Земля, Земля и Небеса.
Что наверху, то и внизу.
Я есмь Сын Божий".
Аминь.
От Берты Йоффе
Какую энергию и впечатления мы можем ожидать в феврале 2008?
Есть фраза, которая может дать Вам ощущение энергии этого месяца; но имейте в виду, что она не означает сообщение о насилии. Фраза - «Будет кровь». Мы даем Вам эту фразу, чтобы передать власть энергии жизненной силы. Энергия февраля – это путешествие, подобное тому, которое выполняет клетка крови, когда она бежит по телу человека при физическом напряжении, или когда выбрасывается адреналин. Как мы помогли Вам распознавать в течение многих месяцев, все убыстряется, и Вы развиваете личный ритм, пульс, чтобы следовать по вашему жизненному пути. Подобно крови, мчащейся внутри вашего кровотока, это может показаться хаотическим, но фактически это чрезвычайно организовано. Февраль - очень красный месяц. «Красное» символизирует и удерживает пространство для Любви и взрыва чувств, так же как и для жесткости и хаоса. Вы обнаружите в этом месяце страсть; но тип страсти будет зависеть от дорожки вашей души и от того, как Вы делаете выборы в ваших жизнях.
В энергии месяца есть резкость. Имеется большой потенциал для ситуаций, чтобы казаться совершенно неистовыми. Если Вы живете согласно вашей истине, Вы найдете, что есть красота в строгой четкости; если есть нечто, чего Вы избегаете или что отрицаете - Вы обнаружите дискомфорт, когда вещи подаются с непреклонностью. Это подобно тому, когда человек говорит нечто очень прямолинейно. Иногда просто выражение правды, без оправдания или объяснения, может быть большим облегчением в ситуации. В иные периоды это может заставить людей чувствовать себя очень неуклюжими.
На протяжении февраля месяца рассмотрите то, что приходит к совершенному успокоению в ваших жизнях; и допустите, что все, что попадает в зону вашего внимания, жизненно важно. Позвольте самому себе привлечь это со всей страстью, которая у Вас есть, или которую Вы можете найти в вас самих. Выпустите вашу жизненную силу, и ваша страсть направит Вас к тому, что необходимо, чтобы быть более ясным и более правдивым в ваших жизнях. Когда мы говорим «Будет кровь», мы приглашаем Вас вновь опознать вашу жизнеспособность и вашу страсть. Позвольте этому притянуть Вас ближе к окружающим Вас.
[600x581]
[500x375]Фотографии ивовая_принцесса : любимый
у моего мужа д.р... Я полюбуюсь вместе с вами?
Протяни свою руку - я трону губами ладошку
И останусь на ней самой ласковой в мире звездой
Ты когда-нибудь гладил счастливую Женщину-Кошку?
Протяни свою руку, познай эту радость со мной...
Я открою тебе сокровенные тайны блаженства,
Я тебе подарю безрассудную песню в ночи...
Мой любимый, мой ласковый, ты для меня - совершенство!
Протяни свою руку...Не нужно сомнений... Молчи...
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
[показать]
[308x206]Этот пирог получился просто замечательным, совершенно не чувствуется лаваш, он только служит основой, готовить его можно с ЛЮБОЙ начинкой. Для пирога я купила только лаваш и сулугуни, все остальное нашлось у меня в холодильнике, мне кажется что было бы хорошо даже просто с сыром, только тогда его нужно больше.
[250x245]1. Абрикос : В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
2. Авокадо : Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности, плюс, плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). Один кусочек содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
3. Малина : Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Малина обладает большим количеством клетчатки. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
[250x208]4. Манго : Плод манго средних размеров содержит 57 мг витамина С, что составляет приблизительно необходимую дневную норму потребления человеком. Этот антиоксидант помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран, плюс укрепляет иммунную систему. Манго также содержит более 8000 МЕ витамина А. Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
5. Мускусная дыня : Витамин С (117 мг содержаться в половине дыни, что составляет двойную рекомендуемую дневную норму) и бета-каротин - два одних из самых сильных антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов. Плюс к этому полдыни содержат 853 мг калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане. Калий снижает кровяное давление. Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
[177x250]7. Томат : Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день. Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
[203x154]9. Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина - "гормона удовольствия", понижает содержание
[450x286]
[показать]
[300x218]