Это цитата сообщения
Mozart_2006 Оригинальное сообщениеСтатья "Будьте счастливы в браке"
Возьму на себя смелость сказать, что супружеское счастье — в руках самих супругов. И для того, чтобы улучшить отношения в семье, если между мужем и женой возникает напряженность или, не про нас будь сказано, отчуждение, достаточно пустить в действие очень простой инструмент, который есть у каждого из нас.
Если вы вооружитесь этим инструментом, гарантирую, что перемены к лучшему произойдут буквально за неделю, а в случае, если вы выработаете в себе привычку пользоваться им постоянно, будьте уверены — ваш брак станет прочнее и надежнее.
О каком инструменте идет речь?
Об умении не причинять партнеру в супружестве боль и стремлении делать для него что-то приятное.
Но тогда почему распадаются семьи, почему столько людей в браке страдают от взаимного непонимания?
У меня есть ответ и на этот вопрос.
Во-первых, о семейных отношениях так много пишут и говорят, что у большинства людей сложился устойчивый стереотип: мол, эта жизненная сфера слишком сложна, а задачки из этой области решаются очень “хитрыми” способами, если вообще — решаются...
Что тут скажешь? Только одно: все гораздо проще, чем кажется. Мы сами усложняем себе жизнь, наслаивая на то, что в нас изначально заложено, надуманные проблемы.
Во-вторых, претворение в жизнь принципа — не позволяй себе причинять другому боль и старайся доставлять ему радость — требует постоянных усилий и работы над собой.
Рассмотрим вопрос под иным углом зрения.
По своей природе человек стремится избежать боли. Но для того, чтобы выстроить семейные отношения, надо научиться принимать боль.
В общих чертах все понимают, что создание семьи — трудная работа. Но большинство людей не отдает себе отчет в том, какой смысл вкладывается в эти слова.
Могу уверить: если муж и жена решат воспользоваться приведенным выше принципом и начнут применять его на практике, они, несомненно, откроют для себя истинное значение выражения — “работать над отношениями в семье”.
Будем помнить, что брак — модель существующей реальности. Человек, который готов отдавать, сводит к минимуму количество боли, которую может причинить другим, и увеличивает радость, испытываемую людьми в общении с ним.
Хотите убедиться, что эта формула верна? Постарайтесь хранить верность нашему принципу хотя бы неделю и проанализируйте результаты.
Однако, чтобы ввести его в постоянную практику, необходимо внушить себе и затвердить определенные правила поведения. Не старайтесь охватить все сразу. Для начала научитесь не причинять боль, потом — доставлять супруге (или супругу) большие и маленькие радости.
Давайте обозначим правила, которые надо усвоить, чтобы не причинять боль.
1. Проанализируйте свою манеру разговаривать с женой (мужем) и твердо скажите себе: отныне я никогда не даю вслух негативную оценку ее (его) поступкам и в общении с ней (с ним) не произношу слов, которые могут спровоцировать болезненную или неприятную реакцию. И немедленно приступайте к реализации плана, на деле исключив из своего лексикона все, что может прозвучать оскорбительно.
2. Чтобы поручить жене (мужу) сделать что-то, облекайте “задание” в форму просьбы и проявите уважение. В конце концов, в браке нет “начальников” и “подчиненных”.
3. К сожалению, люди довольно часто именно дома “сбрасывают” накопившееся за день напряжение. Возьмите эту дурную привычку под контроль. Вернувшись с работы с ощущением усталости и раздражения, постарайтесь хранить молчание — до тех пор, пока не почувствуете, что готовы говорить приятные вещи.
4. Следите за интонациями. Здесь нужна особая осторожность и постоянный самоконтроль. О чем бы вы не говорили, слегка надменный или раздражительный тон может вызвать у собеседника болезненную реакцию.
5. Не критикуйте и не унижайте жену (мужа). И никогда не делайте замечаний при посторонних.
6. Если возникает необходимость в “конструктивной критике”, не делайте это сразу же, как только такая потребность возникла — ваши доведенные до определенного накала эмоции помешают “мирному урегулированию” проблемы. Отложите разговор на пару дней. Потом, “задним числом”, ваша критика прозвучит гораздо убедительнее, ибо вы, мысленно возвращаясь к проблеме, приобретете в оценке фактов большую объективность. И еще: обсуждая проблему, следите за тем, что в вашем голосе звучала доброжелательность.
9. Помните: принципиальное значение в общении имеет и выражение вашего лица. Даже взгляд может уничтожить человека.
А теперь перейдем к правилам, которых надо придерживаться, чтобы приносить радость.
1. Как это ни парадоксально звучит, многие люди и понятия не имеют, что нравится и что не нравится супруге (супругу). Необходимо это
Читать далее...