
[300x210]Рецепт N1. Общие рекомендации по применению натуральных масок для волос: все домашние маски для волос наносятся на чистые волосы. Перед нанесением маски волосы помыть шампунем, высушить полотенцем. На слегка влажные волосы наносить маску.
Рецепт N2. Натуральная морковная маска для нормальных волос: для нормальных волос очень полезна маска из 4 столовых ложек морковного и 2 столовых ложек лимонного сока. Все компоненты перемешать и добавить стакан отвара мяты перечной. После мытья втереть смесь в волосы, подержать 5 минут и хорошо все смыть.
Рецепт N3. Эффективная медовая маска при выпадении волос и против перхоти: перемешать по 2 чайных ложки меда и репейного масла и добавить 2 желтка. Получившуюся смесь втереть в кожу головы, а через 40 минут смыть. Делать маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.
[показать]Шесть свойств чеснока, ради которых стоит полюбить его резкий аромат:
1. Профилактика рака. Ученые пришли к выводу, что аллицин, химическое вещество, придающее чесноку специфический запах, может применяться для борьбы с раковыми клетками. Интересно, что аллицин образуется из энзима под названием аллианаза, а этот энзим освобождается из клеток растения только при их повреждении. Считается, что резкий запах является защитным механизмом чеснока. Когда аллианаза выходит из клеток, тогда начинается образование аллиацина, что резко усиливает антиоксидантные свойства чеснока.
2. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Несколько научных исследований указывают на то, что чеснок снижает уровень «плохого» холестерина, снижает давление, разжижает кровь, снижает уровень гомоцистина, таким образом делая профилактику сердечно-сосудистых заболеваний без всяких побочных эффектов (кроме запаха), в отличие от фармацевтических средств.
3. Борьба с паразитами и вирусами. Вместо того, чтобы использовать антивирусные препараты, ешьте чеснок и ваш иммунитет будет надежно вооружен против атак начинающегося осенне-зимнего сезона. В отличие от антибиотиков, которые нельзя принимать в период вирусного заболевания, чеснок можно есть всегда.
[показать]
1. Выделите себе время для медитаций. Выгоните домашних или сотрудников, закройте дверь и посидите в тишине минут десять. Если вам не нравится идея медитации, не медитируйте, просто побудьте наедине с собой без компьютера и телевизора. Идеально, проводить такую «пятиминутку наедине с собой» на природе, вдыхая при этом чистый воздух.
2. Бросьте курить. Тут нечего добавить. Просто бросайте и все.
3. Отведите себе время для общения. Интернет-сообщество – это очень хорошо, но мы – люди и нам нужны реальные (не виртуальные) друзья. Друзья (люди, не животные), которых можно обнять, потрепать по загривку и просто поговорить о наболевшем.
4. Начните думать о своем здоровье (пока не поздно). Если вы уже давно хотели бросить курить – бросайте, хотели бросить есть сладкое на ночь – бросайте, если вы уже давно хотели сходить к зубному, то сходите и не тяните. Сделайте это сейчас, потому, что потом может быть еще труднее. Если вы ведете сидячий образ жизни, дайте себе письменное задание делать пробежку по утрам, совершать энергичную прогулку по вечерам или изометрическую гимнастику.
5. Не поддавайтесь соблазну думать плохо об окружающих вас людях, событиях и о себе. Начав это, очень трудно остановиться, а негативным мышлением вы открываете себя депрессии и прочим психическим расстройствам, потому что одно следует за другим. Если мы не радуемся жизни каждый день хоть по часу, то мы разучиваемся это делать, а наши нейротрансмиттеры разучиваются правильно функционировать, в результате мы должны поддерживать себя шоколадками, кофе и сигаретами. Позитивное мышление – это ключ к здоровью, как бы абстрактно это ни звучало.
6. Не объедайтесь. Возьмите себе за привычку вставать из-за стола с легким чувством аппетита, а также есть не торопясь и без вмешательства аппаратов манипуляции, типа радио и телевизора.
7. Начните заниматься каким-то видом физической активности. Если у меня нет желания бегать на улице, я делаю бег на месте, потому что это тоже прекрасное метаболическое упражнение (улучшающее все процессы в организме).
8. Найдите время ходить в сауну. Обильное потоотделение прекрасно выводит токсины из организма и открывает поры.
9. Уменьшите потребление кофе и колы. Кофеин отрицательно влияет на наше здоровье, выводя важные вещества из организма и нагружая печень. Конечно, важнее сначала отказаться от сладкого, чем от кофе. Но не забывайте, что вам нужна простая чистая вода каждый день – не чай и не кофе, а именно вода.
10. Проводите каждый день четверть часа на солнце (если погода позволяет), потому, солнечные лучи – важный источник витамина Д, нашего главного антиоксиданта.
Как видите, советы простые, дешевые и доступные для каждого, кто не поленится их использовать. Вообще, начинаю понимать, что для здоровья нам не нужны дорогие лекарства, БАДы, членство в дорогом фитнес клубе, серебряная вода и прочая фигня для заколачивания бабла. Все, что нам надо – это отсутствие лени, чистая вода, воздух и желание быть здоровым.
Все животные были подобраны с улицы, взяты из "усыпалок" в ветклиниках, из вивариев и приютов.
Кошколюбы, здесь и про собак тоже, вы же не возражаете, правда?
Алекс жил на улице -
Алекс одомашненный -
Котёнка Асю принесли на усыпление -
Ася дома -
Бездомный Жан Габен -
Жан Габен дома -
[показать]Как женщине успевать вести домашнее хозяйство и быть привлекательной? Оказывается, есть специальная система «Fly-lady», позволяющая женщинам быть идеалом домашнего очага. Что она из себя представляет?