Дорогие мои пчелки!

 Не хочу писать об этом в сообществе, вы мне ближе, раз уж читаете меня. Короче вот такой у меня вопросик:
Я девушка не первой молодости, как вы могли бы догадаться. И сейчас, похудев уже  на почти 20 (!!) килограмм  столкнулась с одной проблемой: а в частности, с проблемой обвисшей кожи.
Вы ж понимаете, что когда я была под 90, то животик у меня был конкретный, а сейчас жир-то ушел, а кожа.... К сожалению никуда не деться, кожа обвисла.
Конечно, есть радикальное средство - делать пластическую операцию, но как-то, пока я морально к этому не готова.
В принципе, если у кого был опыт большого похудания не в 20 лет, есть ли какие-нибудь советы, чтобы как-то  с этим бороться.
Не то, чтобы меня это жутко заботит (даже открытый купальник можно всегда найти с высокой талией), но все же...
Жду советов, ответов.

Давненько я вам не показывалась.
А вы чай уже забыли как я выгляжу?!

[700x522]

Хи, а кофточку-то с дочери сняла!

Это цитата сообщения s_t_r_o_g Оригинальное сообщение

Теги работающие на ЛиРу

<b>ВАШ ТЕКСТ</b> Полужирный текст
<i>ВАШ ТЕКСТ</i> Выделение текста курсивом
<u>ВАШ ТЕКСТ</u> Подчёркнутый текст
<s>ВАШ ТЕКСТ</s> Зачёркнутый текст

маленький текст <small>ВАШ ТЕКСТ</small> маленький текст
Уменьшить текст <font size="-2">текст</font> текст - 2
Увеличить текст+1: <font size="+1">текст</font> текст + 1
Увеличить текст+2: <font size="+2">текст</font> текст + 2
Увеличить текст+3: <font size="+3">текст</font> текст + 3
Увеличить текст+4: <font size="+4">текст</font> текст + 4
КРАСНЫЙ: <font color="red">текст</font> красный текст
ЖЕЛТЫЙ: <font color="yellow">текст</font> желтый текст
ФИОЛЕТОВЫЙ: <font color="purple">текст</font> фиолетовый текст
ЗЕЛЕНЫЙ: <font color="lime">текст</font> зеленый текст
КОРИЧНЕВЫЙ: <font color="maroon">текст</font> коричневый текст
ГОЛУБОЙ: <font color="aqua">текст</font> голубой текст
СИНИЙ: <font color="navy">текст</font> синий текст
ФУКСИЯ: <font color="fuchsia">текст</font> фуксия текст

текст по центру
<center>ВАШ ТЕКСТ</center>
текст (картинка) будет по центру

текст будет для цитат.
отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов
<blockquote>ВАШ ТЕКСТ</blockquote>

текст

бегущая влево строка
<marquee>ВАШ ТЕКСТ</marquee>
бегущая влево

бегущая вправо строка
<marquee direction="right">ВАШ ТЕКСТ</marquee>
бегущая вправо

бегущая от края к краю строка
<marquee behavior="alternate">ВАШ ТЕКСТ</marquee>
бегущая от края к краю

текст с правого края
в две строчки с выравниванием справа
<div align=right>ВАШ ТЕКСТ</div>


текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева
<div style="float:right;">ВАШ ТЕКСТ</div><br clear="all" />



Сноска сверху
ТЕКСТ^сноска ТЕКСТ ^сноска

сноска снизу
ТЕКСТ_сноска ТЕКСТ _сноска

список. /жирная точка спереди/
<ul><br /> <li>ВАШ ТЕКСТ<br /> </li><li>ВАШ ТЕКСТ<br /> </li></ul>

• Во-первых - все козлы, один я иван-царевич!
  
• Во-вторых - как вам нравится это во-первых?
  

список сформируется автоматически, если добавить

<ol><br /> <li> первый пункт ВАШЕГО ТЕКСТА<br /> <li> второй пункт ВАШЕГО ТЕКСТА<br /> </ol>

1. Один из пунктов несортированого списка
   
2. Другой такой пункт
   

"закрепитель" текст остается таковым, каким вы его пишете
<pre>ВАШ ТЕКСТ</pre>

Я

  Пишу

       как хочу!!!

текст со всплывающей подсказкой
<acronym title="то, что вы пишете во всплывающей подсказке">ВАШ ТЕКСТ</acronym>
Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

Процитированый в отдельном блоке текст
у которого будет
небольшой отступ слева.
<blockquote>ВАШ ТЕКСТ</blockquote>

Процитированый в отдельном блоке текст
у которого будет
небольшой отступ слева.

предложение с отступом в абзаце
<p style="text-indent: 40px">ВАШ ТЕКСТ</p>

Привет! В этом абзаце первое предложение будет с отступом. Прямо как в книгопечати. Правда, в интернете это редкая практика.

скользящий вверх текст
<marquee Читать далее...

А кто обратил внимание на мою линеечку? Я перевалила за 17 кг!
Вообще, смотрите, какая фраза получилась:
Я сбросила уже 17,3 кг, осталось сбросить 7,3 кг!
Посему поводу чтобы вам такое прилепить в качестве фотографии?
Может вот этот вид Москвы?

[показать]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Не просто, а очень просто.
Тушки кальмаров очистить и отварить. Я "варю" так: складываю их в миску и заливаю крутым кипятком, минуты три они офигевают. Потом сливаю кипяток, и еще раз повторяю операцию и пусть еще минуты 4 поплавают. Гарантировано не переварите кальмары. Этому меня научила жена дальневосточного брата :)
Далее порезать тушки, посолить, залить соком 1-2 лимона и оливковым маслом (пропорции зависят от массы кальмаровой). Приправить орегано. Уложить кальмары в емкость. Если жидкость не покрыла массу, то долить водичкой, в которой варились кальмары. Накрыть емкость крышкой и убрать в холодильник на ночь.
Эту закуску можно использовать как самостоятельное блюдо, а можно и как добавку в салаты.
[400x303]

Раз пошел такой базар, то у меня новый рекорд: я перевалила за 72! Уф! Мне потребовалось 3 недели после возвращения из России, чтобы согнать тот лишний килограмм с хвостиком, который я там набрала. И самое главное сдвинуться с мертвой точки.
Ладно!
Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Командовать парадом буду я!

А пока смотреть красоты гор здесь:





Montagne Pyrenees

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

[420x314]
В наше суровое время нужно иногда делать себе праздники. Это помогает и оттягивает. Для этого мы отвлечёмся ненадолго от лентяйской концепции приготовления вкусностей, и обратим внимание на сей продукт. На самом деле ничего страшного в методе нет, и я сейчас вас в этом буду убеждать.
Достаём из закромов:
•ананас (средний) – 1 шт. ;
•рис – 1/5 чашки (той, что 0,2 л);
•филе курицы – 200 г;
•морковь – маленькая или ½;
•чеснок – 1-2 зубчика (по желанию);
•сладкий перец – ½ шт.;
•сыр твёрдый (на усмотрение) – 50 г;
•растительное масло (для жарки);
•кориандр, чёрный и красный перцы;
•укроп (или на усмотрение) ;
•соль .

и начинаем готовить

Это цитата сообщения Ангел2 Оригинальное сообщение

Маски - одно из самых древних средств для ухода за кожей лица. Вместе с тем, это и один из самых простых и действенных методов для быстрого улучшения внешнего вида и профилактики различного рода проблем кожи.

Еще во времена Клеопатры женщины ложились спать, нанося на лицо смесь из муки, молока и меда. В повседневной жизни египтяне сначала омывали свое тело водой, а затем умащивали маслами, которые предохраняли кожу от пагубного воздействия солнца и жары и предотвращали обезвоживание. Простолюдины пользовались касторовым и оливковым маслом, а знатные египтяне и жрецы – ароматным миндальным или кунжутным с добавлением мирры, душистых трав и других ароматических веществ.

Существует множество видов масок. Они могут оказывать очищающий, увлажняющий, питательный, отбеливающий или лечебный эффект. Маски усиливают циркуляцию кровообращения в коже, разглаживают мелкие морщинки, освежают лицо и делают кожу гладкой и упругой. Когда вы делаете маску, на глаза полезно положить ватные тампоны, смоченные в розовой воде, зеленом или черном чае или отваре трав.

Мы дадим несколько простых рецептов масок, которые восточные женщины делают в домашних условиях. Но сначала один маленький совет: если маска получилась слишком жидкой, добавьте в нее немного сухого молока или муки.

Маска «Клеопатра»

Вам понадобятся:

1 ст. л. меда;
1 ст. л. овсяной или пшеничной муки;
1 ч. л. сметаны (для сухой кожи) или несколько капель лимона (для жирной кожи).
Такая маска освежает цвет лица, улучшает кровообращение и способствует глубокому очищению кожи. Смешайте мед с пшеничной или овсяной мукой, тщательно разотрите, чтобы не было комков. Если у вас сухая кожа, добавьте в смесь сметану либо несколько капель лимона при жирной коже. Нанесите маску на лицо и шею на 20-25 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю в течение месяца. Повторите курс через 2-3 месяца.

Мед отлично очищает и разглаживает кожу, а также придает ей сияние. Кроме того, он содержит вещества, которые препятствуют размножению болезнетворных бактерий и обладают целебным эффектом.

УВЛАЖНЯЮЩИЕ МАСКИ:

1. Арбузная

Вам понадобятся:

1 яичный желток;
1 ст. л. арбузного сока.
Разотрите желток с арбузным соком. Для сухой и нормальной кожи лица этого достаточно — нанесите маску на 10-20 минут, затем смойте прохладной водой. Для жирной кожи в смесь добавляют несколько капель лимонного сока.

Арбуз хорошо увлажняет и тонизирует кожу лица, восстанавливает упругость увядшей кожи.

2. Виноградная

Вам понадобятся:

1 яичный желток (для сухой кожи) или 1 яичный белок (для жирной и комбинированной кожи);
1 ст. л. сока или мякоти винограда.
Разотрите желток с виноградным соком или мякотью. Или же слегка взбейте белок и добавьте к нему виноградный сок. Нанесите маску на лицо на 10-20 минут, а затем смойте прохладной водой.

Маски на основе винограда улучшают цвет лица и состояние кожи. В винограде множество ценных витаминов и микроэлементов, а мягкая фруктовая кислота, содержащаяся в нем, отслоит отмершие частички кожи и сделает ее нежной и ладкой. Яйца широко используются в восточной косметике для приготовления масок и уходе за волосами. Желток обладает питательными свойствами, а белок сушит жирную кожу и стягивает поры.

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ/КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ:

1. Дрожжевая

Вам понадобятся:

1 ст. л. свежих дрожжей;
1 ст. л. йогурта (или сметаны);
1 ч. л. пищевой соды;
1 ст. л. теплой воды.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Оставьте на 15 минут. Не нужно ждать, пока маска высохнет (она высыхает долго). Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий обезжиренный крем или гель для лица.

Дрожжи — богатый источник витамина В и протеина. Они глубоко очищают поры кожи, а сода снимает воспаление.

2. Маска из кокоса

Вам понадобятся:
1 ст. л. кокосового молочка из ореха;
1 ч. л. овсяных хлопьев или овсяной муки;
1 ч. л. меда.

Кокосовое молочко соедините с медом. Добавьте молотые овсяные хлопья или муку и перемешайте. Нанесите маску на очищенное и распаренное лицо на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, потом холодной водой.

Кокос способствует быстрой регенерации кожи, прекрасно увлажняет и делает ее бархатистой. Для косметических целей на Востоке широко используются и кокосовое масло, и молочко, и мякоть. Молочко прекрасно освежает и тонизирует кожу, а мякоть питает и восстанавливает ее упругость.

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ/НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ:

1. Маска из грейпфрута

Вам понадобятся:

2 ст. л. меда;
½ стакана сметаны;
1 ч. л. цедры грейпфрута.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Оставьте на 15-25 минут (по желанию). Смойте маску 1 стаканом холодного черного чая.

Сметана или йогурт смягчают и увлажняют кожу лица, грейпфрут тонизирует и витаминизирует.

2. Маска из дыни

Вам понадобятся:

2-3 ст. л. мякоти дыни;
1 ч. л. меда;
1 ст. л. сметаны.
Разомните мякоть дыни ложкой либо натрите на терке. Читать далее...

Скоммуниздила у Оли-kriolga. Ее советы мне уже помогли, так что теперь я им верю!

Обрету ли я свободу?!

 

---

 

Девочки! Сегодня прекрасный день!! Используем!!!
17 лунн день "гроздь винограда" ...к тому же Луна в Водолее (воздушн знак, знак свободы) День обретения внутренней свободы.
Можно повеселиться, пить вино, предаваться любви, танцевать и петь.
Но нельзя терять голову.Нельзя комплексовать, ругаться.
Приятные сны - успешно реализуете себя в творчестве и любви.Есть возможность решить свои проблемы. В течении 20 дней обещают успех
Сегодня обязательный секс!!! :-))
Надо влюбляться!
Удачен для заключения брака. Самые крепкие союзы.дети здорвы и счастливы!

Луна в Водолее..следовательно...
Хочется внутренней свободы. Эмоции оживают.Внутренняя независимость. Хочется баловать себя.Желание новизны. Удаются реформы и эксперементы. Можно рисковать. Везет в азартных играх. Лучше быть на людях, не дома.

Но сегодня уязвимы ноги и нервная система и органы чувств. Тяжело ходить пешком. Берегите нервную систему. Нельзя операции - ноги, суставы. Глаза. Можно операции на сердце.Можно есть животные жиры.

Так что сегодня веселимся...и обретаем внутреннюю свободу!! Устраиваем вечеринки и ..любовные свидания!
Удачного дня!!!!

 

Просторы Нета полны больных. Вы встречали таких, я думаю.
Есть люди, которые лазают по Нету и вдруг ни с того ни чего начинаю проявлять непонятную агрессивность по отношению к совершенно незнакомым, посторонним людям.
С чего? Зачем? У меня есть только одно обьяснение: они таким образом пытаются привлечьк себе внимание. Негативным пиаром занимаются.
Я как правило стараюсь таких больных не замечать, но иногда они меня раздражают. Вот вчера начала писать мне в личку некая KARR-A-THE. НАчала мне хамить, оскорблять. С чего? Зачем? Я о ней в первый раз слышу! Ну, не знаю, не понравились ей мои записи в МОЕМ дневнике, ну иди ты дальше? Ан нет, ей захотелось мне об этом сказать.
Девушка явно с нездоровой психикой, зацикленная на грубости и хамстве (это я взглянув на ее дневник, забавно ж было знать с кем имеешь дело).
Да и жизнь, судя по всему, в Ростове-папе нелегкая, особенно когда тебя во Францию тянет.
В общем личность еще та, судя по количеству антипатий, по сравнению с симпатиями: 56 на 12.
Кстати, 55-ю добавила я, а сегодня, смотрю уже 56. Видимо, после того как я ее забанила, она пошла искать другою жертву для своей желчи.
В ответ на что она гавкнула, выразив недовольство мне. Глупенькая, молодая еще. Не знаю, есть ли надежда, что вылечится?
Я вот тут подумала, а может она просто коллекционирует антипатии? Так давайте ей поможем в этом нелегком деле!

Здравствуйте дорогие!
Я вернулась. Да, уже неделю как вернулась из России, и 2 дня как вернулась из Пиренеев.
Это меня супруг сразу с корабля на бал потащил. А вернее, это он меня так от ностальгии лечил: вместо того, чтобы сидеть дома и ностальгировать, мы с ним пошли в горы. Ладно, про это позже.
За время моего пребывания в России (как вы догадываетесь, ела я там и пила я там практически каждый день) Так вот я поправилась ВСЕГО на 1.3 кг!
Видимо от стресса у меня все это не усваивалось. Но тем ни менее, не могла же я отказаться от папиной чачи или от маминых вареников, правда?
А в Москве и в рестораны ходила, с подругами Ангел2 и Paganelka в частности. Девочки, я очень была рада с вами встретиться вживую. Надеюсь не последний раз.
ЛАдно. Вот я тут на фоне златоглавой столицы.

[700x488]

Раз-два-три четыре пять - я иду искать!
Кто не спрятался - я не виновата.

Все, господа хорошие! Еду!
Сегодня состоится "возвращение блудной дочери на историческую Родину".
Короче, ждите!

P.S. Напоследок еще -200 грамм отвеса. Ех, блин, еслиб не поездка, я б завтра за 73 перевалила бы! Но ладно! Пока на 3 недели маленький перерыв в похидательности, а потом, по возвращению возмемся с новыми силами.

P.P.S. Да, а если не найду там интернета, то появлюсь в эфире через 3 недели.

Все хорошо подружки! Все замечательно! Права Оля-kriolga - начинаются чудесные деньки.
Дни любви, счастья и благополучия.
Ничего , что вес стоит, честно говоря у меня сейчас уже мысли в другом: 2 дня! Осталось всего 2 дня до моей поездки. Ох, как бы мне их пережить. (А ведь надо еще и работать, или хотя бы делать вид, что работаю)
Не знаю, поймете ли вы меня, но мне трудно, очень трудно передать словами, что я чуствую, предвкушая эту поездку.
Ведь 16 лет! Черт возьми, практически треть моей жизни, я провела вдали от России. Не то чтобы меня очень мучает ностальгия, но меня мучает желание "открыт" для себя новую Россию, ведь той, что я знала уже нет!
Да, да да! И естественно увидеть всех, когода я хочу увидеть.
Ну маму с папой, брата, тетю Алюсю мою (не видела уже лет 18).
Потом у меня есть друг детства с которым мы вместе росли. Можно сказать, что мы в некотором роде родственники, ибо его родители - мои крестные. А они греки, очень верующие, вы ж знаете, как у них кумовство за родство почитается.
Затем подружек моих виртуальных Ангел2и Paganelka!
Как, примете чужестранку?
Ну и ... Будем надеяться еще на одну встречу. Что она мне принесет? Облегчение или страдания... Не знаю.
Но это должно случится.

Это цитата сообщения Evushka Оригинальное сообщение

Готовка "на глазок " обычно приводит к неэкономному расходованию продуктов и к тому, что блюдо получается не очень вкусным. Количество каждого продукта, который используется, должно быть таким, как это указано в рецепте. В указанных ниже объемах они даны "без верха", то есть, если речь идет о полном стакане, то он обычно наполняется на 5-6 мм до 1 см ниже верхнего края, так, чтобы его содержимое можно было перенести из одного места в другое, не пролив и не просыпав. За объем "одна столовая ложка" принимается ложка без верха, то есть не переполненная.

Здесь приводятся приблизительные объемы, которые могут облегчить дозировку при раскладке продуктов. Емкость перечисленных сосудов приблизительная:

Емкость	Наименование продукта	Дозировка
Обычная винная рюмка	Молоко, вода, вино,уксус	около 100-125мл
Маленький стакан	Молоко, вода, вино,уксус	180 мл
Большой стакан	Молоко, вода, вино,уксус	220 мл
Чайная чашка (обыкновенная)	Молоко, вода, вино,уксус	250 мл

Наименование продукта	Средняя чайная чашка	Столовая ложка (без верха)	Чайная ложка (без верха)	Щепотка(между большим и указательным пальцами)
мука	110-120 г	8-12 г	2 г	-
сахар	180-220 г	15-20 г	4 г	1-2 г
крахмал	110-130 г	10-12 г	2-3 г	-
манная крупа	140-150 г	12 г	-	-
поваренная соль	-	20 г	5 г	1-2 г
красный молотый перец	-	-	3-4 г	-
черный молотый перец	-	-	-	0,5-1 г
корица	-	-	-	0,5-1 г
гвоздика	-	-	-	0,5-1 г
лимонная цедра(натертая на терке)	-	-	-	0,5-1 г
панировочные сухари	130-140 г	13 г	-	-
фасоль	170-190 г	-	-	-
чечевица	170-190 г	-	-	-
горох	170-190 г	-	-	-

Читать далее...

Ах, какое я платьице сегодня купила!
Пошла в обед проветриться, ноги размять. А то сижу целый день, уткнувшись в свой комп.
Не, ничего не собиралась покупать, уже и так весь лимит, предусмотренный на распродажи, израсходован, надо же и на поездку кое-чё оставить.
Да вот так получилось, что зашла в один магазинчик.
Ну просто посмотреть, ничего большего... И...
Это была любовь с первого взгляда. Как я только увидела это платьице, я сразу поняла, что оно сшито для меня. Такого серовато-мышинного цвета, из ткани, что-то такое похоже на то, что раньше называлось "гипюр" и стиль "ретро". Я его одела - сидит обалденно. Прямо такая Арина где-то 40-ых годов.
Это нечто! Не то что продавщицы, им по службе положено, но рядом одна мадам что-то меряла, так и она повернулась и сказала "О-ля-ля!"
Пришла домой, говорю мужу: родной, я снова потратилась, но я не могла устоять! Одела примерить: муж просто ахнул: "Обладеть. Это ровно твой стиль - романтичный ретро". У меня к нему и босоножки нашлись тютелька в тюетельку. Вот думаю, может еще для полноты счастья шляпку поискать?

blog.kp.ru/users/makiko/post41824865/

Салатные заправки и соусы

blog.kp.ru/users/makiko/post40508752/

Выношу в ссылки, ибо этот вопрос возникает часто.

Я наконец перевалила за 75!

Долго этот рубеж у меня упирался (целыйх 5 дней!). Вот крутился рядом: 5.3 - 5.2 - 5.1...Но наконец сегодня на
весах появилась цифра 74 !
Теперь осталось дойти до следующего рубежа - цифры 15 как общий результат похудательства. Будем надеяться, что к субботе дойду.

Фотографии Makiko : До и ... в процессе

Это я сделала, чтобы лишний раз смотреть и напоминать себе какой НЕ нужно быть.
можно сказать, что это психологическая мотивация.

Привет всем!
Вчера у меня не было совершенно настроения ни писать, ни читат, не отвечать. Провела совершенно бестолковый день. Ну по утру еще немного поработала, были там делишки, а после обеда - затишье полнейшее, сидела - читала книжку с экрана. Лето, сейчас самый отпускной сезон, вся рабочая активность во Франции снижается практически до минимума. Так вот это я об чем?!
Скажу откровенно: сегодня настроение тоже не сверх блещет, посему сижу и думаю: ну какая же я дура! Ну почему я зациклилась на одной единственной вещи и никак не могу отключиться. Надо, надо, надо послать все на х...! Периодически пытаюсь это делать, типа говорить себе: Бл.., затрахало все! Прекрати, Аринка, мурыжить одну и ту же мысль.
Но не всегда удается. Я, к сожалению, слишком эмоциональный человек. В этом вся моя беда. Может есть какие-нибудь автотренинги? Может есть какая-нибудь метода, чтобы заставить себя не думать, не портить себе настроение, не изводить себя?!!