сегодня 30 марта. встала на весы минус 2 кг. и спрятала весы на 10 дней. вкючена в групповой эксперимент. Магги наш босс и руководитель. потому как мы норовим всё покушать вкусненько)))... а так , когда все вместе делимся результатами это -мотивация...

радоваться не хочу, потому что 1.5 кг ушло. но это вода. дальше будет стопоррррр!

Слушать этот музыкальный файл

музычка

lib.aldebaran.ru/

думаю , что можно там пошурщать)))и что-то найти интересное для себя

как дальше жить? съела помидор. я обожаю помидорки. они такие красненькие, душевные...завтра на весы. как на гильотину пойду(((помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!ужин был в 20-00. знаю..знаю, что поздно. но уже не в 22-00.ето радует.

лицом к лицу-лица не увидать. большое видится на расстоянии

Сегодня первый день индукции. думаю что кто-нибудь заглянет ко мне поболтать о женском...гуляю по дневникам . эмоций много от того как девчата добиваются результатов. супер!! съела сегодня завтрак-2 яйца, бейкон и маленькую сосисочку.обед-кваш. капуста, 2 глотка жирных сливок,50 гр. сыра и половинку сладкого болгарского перца. ужин( был правда поздновато) 6 кусочков мяса с жареным луком. не ужержалась.. блин.. и откусила отбивную в сухарях. ох слаба я духом...чай с лимоном и сахарозаменителем... голова болит уже и желудок сосёт. через часик кефир выпью. короче думаю уложилась в 20 очков... 2 месяца назад была 76кг. сейчас опять 82. и опять всё сначала. так жалко уже мой измученный организм

Настроение сейчас - фигусенькое

вот девочки и мальчики значит так.... жила-была девочка Леночка. росла и росла себе. и всё с весом боролась. что я только не делала. и не перечитала. уже и опыт есть в худении( не люблю это слово. корень тут напоминает слово" худо") вот слово лучшее- это стройнеть.устал мой бедненький организм от всего этого. даже друзья и моя семья говорит, что я как мячик. то сдуваюсь, то надуваюсь... рекордный вес был 96 кг. минимальный 65(когда в 10 классе была.. ха!!)сейчас 82 кг. при росте 165. буду линеичку конструировать. только вот разберусь во всём туточки.читаю дневники и радуюсь за вас милые мои. главное нАчать или нАчать!!! но без вас никуда. в неизвестность не хочу. возьмите меня за руку и помогите плиз " быть стройняшкой"!!!!

Всё!!! Терпению конец.безнравственности-тоже.да!да! Это безнравственно быть такой и иметь такое телище...год сижу тут и пыхтю. а столько можно было уже сделать. тоесть-потерять(кг)
[525x700]