Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Тушеная капуста

 

Столовая: спасибо!

читать

Это цитата сообщения Елена_из_Реутова Оригинальное сообщение

Горшочки с капустой, картофелем и куриным филе

Горшочки с капустой, картофелем и куриным филе

Читать далее...

Это цитата сообщения webalta Оригинальное сообщение

Cергей Лукьяненко

Лукьяненко сергей - Глубина 1-3

Лукьяненко сергей - Звезды - Холодные игрушки

Лукьяненко сергей - Императоры иллюзий

Лукьяненко сергей - Исключительно для своих

Лукьяненко сергей - Кредо

Лукьяненко сергей - Линия грез

Лукьяненко сергей - Лорд планеты земля 1-3

Лукьяненко сергей - Мальчик и тьма

Лукьяненко сергей - Неделя неудач

Лукьяненко сергей - Осенние визиты

Лукьяненко сергей - Пограничное время

Лукьяненко сергей - Пристань желтых кораблей

Лукьяненко сергей - Проводник отсюда

Лукьяненко сергей - Прозрачные витражи

Лукьяненко сергей - Рассказы

Лукьяненко сергей - Рыцари сорока островов - Войны сорока островов

Лукьяненко сергей - Рыцари сорока островов

Лукьяненко сергей - Свой среди своих

Лукьяненко сергей - Спектр (Каждый охотник желает знать)

Лукьяненко сергей - Спектр

Лукьяненко сергей - Стеклянное море

Лукьяненко сергей - Тринадцатый город

Лукьяненко сергей - Холодные берега 2 - Близится утро

Лукьяненко сергей - Холодные берега

Лукьяненко сергей - Царь, царевич, король, королевич

Лукьянова наталья - Виа орден единорога

Это цитата сообщения Stupit_girl Оригинальное сообщение

мои ноготки

Воть мои ноготочки, зацените =)))
[700x525]

Это цитата сообщения Алмазная_Крошка Оригинальное сообщение

Торт "Кудрявый мальчик". Вкусняшка.

Исполнители:
Шеф-повар - Miata,
Поваренок - Её дочь Ангелина,
Папарацци - Алмазная_крошка.

Нам понадобиться:
Тесто: 3 яйца; стакан сметаны; стакан сахара; 2 стакана муки; 1 ч.л. разрыхлителя или соды, погашенной в кефире; 3 ч.л. какао.
Глазурь: Стакан молока; 4 ст. л. сахара; 3 ч.л. какао.
Украшение: Сироп; зефир (можно в шоколаде)
Способ приготовления:
Сахар, сметану, яйца, муку, разрыхлитель перемешать. Полученное тесто разделить на 2 части. Первую оставляем как есть. Во-вторую добавляем какао.
[381x336]


[400x336]

Выпекаем два коржа. Один (светлый) пойдет на украшение. Его нарезать на кусочки. Смешать со сметаной и сахаром. Добавить туда же нарезанный зефир. Аккуратно размещать.
[363x336]

[448x336]

[448x336]
[448x336]

Второй корж выкладываем на блюдо, пропитываем сиропом. Сверху аккуратно выкладываем горочкой смесь из коржа с зефиром. Поливаем глазурью.

[349x336]
[448x336]
[448x336]
[325x448]

Приятного аппетита

Это цитата сообщения Кордилина Оригинальное сообщение

Новичкам, набор юного КДшника:)

http://blog.kp.ru/users/1060590/post39623549/
http://blog.kp.ru/users/1060590/post30215184/
http://blog.kp.ru/users/1060590/post20754033/
У меня рубриках "Нужное" и "Инфа" может еще что ценное есть, пардон, если какие ссылки не работают!

Это цитата сообщения prussio Оригинальное сообщение

Низкокалорийная диета продлевает жизнь любым организмам

Врачи уже много лет рекомендуют пациентам снижать калорийность потребляемой пищи для достижения долголетия. Теперь можно сказать, что эта рекомендация получила научное объяснение на молекулярном уровне.

Факт увеличения продолжительности жизни при снижении калорийности пищи неоднократно подтверждался и в лабораторных опытах на самых разных организмах, даже одноклеточных, и в эмпирических наблюдениях врачей. Однако объяснения этого явления на фундаментальном уровне до последнего времени не было.

Исследователи из Гарвардского медицинского колледжа опубликовали сегодня в журнале Cell статью, где сообщили об обнаружении двух ферментов - SIRT3 и SIRT4. Эти ферменты входят в группу белков под названием сиртуины (sirtuins), которые замедляют процессы старения. Роль сиртуинов в организме была открыта совсем недавно, в 2005 году.

В новой работе американские ученые установили механизм возникновения ферментов SIRT3 и SIRT4 в клетках при ограничении поступлении в нее энергии. В этом случае в митохондрии поступает сигнал, который активирует ген NAMPT, регулирующий синтез NAD+ - молекулы, участвующей в большинстве метаболических процессов. NAD+ приводит к увеличению содержания митохондриальных белков SIRT3 и SIRT4. В итоге митохондрии начинают усиленно работать, поставка энергии клетке возрастает, а процесс старения клетки замедляется.

Проф. Дэвид Синклер (David Sinclair), руководитель исследований, считает наиболее важным результатом работы установление роли SIRT3 и SIRT4 в замедлении процессов старения старения клетки, которая при отсутствии этих белков погибла бы в результате апоптоза. Подробный механизм возрастания содержания SIRT3 и SIRT4 под действием NAD+ еще предстоит выяснить.

Открытие американских ученых позволит сформировать новые представления о роли митохондрий в процессе старения клеток. Если бы удалось найти средство, которое могло поддерживать повышенный уровень NAD+ в митохондриях, жизненный цикл клеток можно было продлить и без голодания, сообщает PhysOrg.
[450x590]

Это цитата сообщения Азма Оригинальное сообщение

Права личности.

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

Иногда ставить себя на первое место.

Просить и помощи, и эмоциональной поддержки.

Протестовать против несправедливого обращения или критики.

Иметь свое собственное мнение или убеждения.

Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.

Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.

Говорить: "спасибо, НЕТ", "Извините, НЕТ".

Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным.

Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.

Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.

Менять свои решения или изменять образ действий.

Добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

• Быть безупречным на сто процентов.


• Следовать за всеми.


• Делать приятное неприятным Вам людям.


• Любить людей, приносящих Вам вред.


• Извиняться за то, что Вы были самим собой.


• Выбиваться из сил ради других.


• Чувствовать себя виноватым за свои желания.


• Мириться с неприятной Вам ситуацией.


• Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.


• Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.


• Делать больше, чем Вам позволяет время.


• Делать что-то, что Вы на самом деле не можете делать.


• Выполнять неразумные требования.


• Отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется.


• Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.


• Отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.
  

взято у minnesinger

Распечатаю и повешу над кроватью, как советуют психологи.

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Пирожки со шпротами

[281x255]
Еще их называют "пирожки прибалтийские".
Очень просто и очень вкусно.
На приготовление требуется минут 15.


Нужна упаковка готового слоеного теста (лучше дрожжевого)
банка крупных вкусных(!)шпротов
несколько маринованных огурчиков,
2-3 шт. вареных вкрутую яиц,
небольшая луковица

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Тесто раскатать не очень тонко и разрезать на квадраты 10х10 см.
Луковицу нарезать на тонкие дольки, огурец тонкой соломкой, яйцо-вдоль на 4-6 частей.
На каждый квадратик из теста по диагонали выложить шпроту, кусочек лука, яйца, несколько полосок огурчика. Читать далее...

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Банановый пирог

Revnuva: спасибо! 
читать

Это цитата сообщения Koshka_M Оригинальное сообщение

Яблочный пирог.Быстро и просто.

[258x230]

1.  Духовку предварительно разогреваем до 180⁰ С.


2. Смазываем противень маслом и посыпаем мукой.


3. Раскатываем тесто (обязательно в одном направлении, чтоб структуру теста не испортить). Вырезаем круг и выкладываем на противень.


4. Посыпаем сахаром и корицей


5. Выкладываем нарезанные тонкими ломтиками яблоки веером на тесто, сверху присыпаем сахаром, корицей. Если любите всё карамелизированное, то сыпьте побольше сахара и поверх сахара положите небольшие кусочки сливочного масла.


6. Выпекаем в духовке минут 20-30.

На последние 3-5 минут нужно поднять противень на самый верхний уровень и увеличить температуру до 250⁰ С.

 

 

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Слоёный торт с грибами.

[420x310]
Наполеоном назвать не решился, а то поколотит кто-нибудь. Мне ведь заказывали к юбилею что-то с грибами, вот, пожалуйста, вам. Вкусно, быстро и несложно, особенно если использовать готовое тесто, как это сделал я. Трудно было удержаться, чтобы не попробовать сразу, но пришлось потерпеть часа три, чтобы коржи слегка пропитались.
Минимум компонентов :
• слоёное тесто – около 400 г;
• шампиньоны – 500 г;
• одна луковица;
• плавленый сыр – 200 г;
• варёные яйца – 2 шт.;
• растительное масло;
• чёрный перец, соль.

читаем дальше

Это цитата сообщения natalja1312 Оригинальное сообщение

Чизкейк "Нью-Йорк"

[500x401]

Этот чизкейк можно назвать классикой чизкейков. Выпекают его без каких-либо добавок и топпингов – только сливочный сыр, сливки или сметана, яйца и сахар.

В 1912 году Джеймс Крафт разработал метод пастеризации сливочного сыра, выпускаемого под брендом «Филадельфия». А в 1929 году Арнольд Рубен, владелец легендарного нью-йоркского ресторана «Turf», объявил, что изобрел рецепт приготовления чизкейка из сливочного сыра. До этого чизкейки делали из творога.


Рецепт:

300 гр. печенья;
80 гр. слив.масла;
грецкие орехи (по желанию);
600 гр. сливочного сыра «Филадельфия»;
100 гр. сахарной пудры;
2 ст. ложки муки;
3 яйца;
150 мл.сметаны;
ванилин;
Несквик ( для украшения).

[500x358]

Размолоть в комбайне печенье и орехи, добавить к нему кусочки размягченного сливочного масла, хорошо смешать. Я вымешиваю как тесто руками. Если печенье еще сильно крошится – добавляю масла.

[500x375]

Полученную смесь утрамбовать в форму (у меня была 22 см). Отставить пока форму в сторону. Так как я не знала точно, какой по высоте у меня будет начинка, то сделала высокие бортики. Но их вообще можно не делать. Это по желанию.

[500x402]

Сливочный сыр комнатной(!) температуры взбить с сах.пудрой (сладость регулируйте по вкусу), добавить яйца, муку, сметану, ванилин. Всё хорошо смешать. Я мешаю вилкой вручную. Смешивается всё отлично, а вот миксером есть опасность перенасытить смесь воздухом и тогда торт при выпечке может треснуть.

[500x363]

Вылить смесь в форму с печеньем.

[500x393]

Разогреть духовку до 160-165 С. Чизкейки с выпечкой лучше выпекать на водяной бане, как раз во избежание растрескивания поверхности торта. Я просто поставила сковороду с кипятком на низ духовки и включила печь на спец.функцию «Имитация пара» (У родителей хорошая духовка). Поставить форму с чизкейком в духовку и выпекать около 1 часа 10-20 минут. Знатоки советуют следить за тортом и как только края зарумянятся – выключать духовку. После этого обязательно оставить еще на 1 час кейк в духовке с приоткрытой дверцей.

[500x375]

После этого вытащить кейк из духовки и оставить в форме до полного остывания.

[500x421]

Затем по желанию украсить торт. Я сделала трафарет с надписью «Нью-Йорк» и через него посыпала Несквиком. Затем обязательно поставить в холодильник еще как минимум на 3-4 часа, а лучше на ночь.

[500x333]

Только после этого чизкейк полностью готов. Достать и наслаждаться вкусом!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Творожные пончики

[254x220]
Рецепт совершенно замечательный, если смешать все по раскладке, тесто получается такое, как надо- нежное, элластичное. Катать шарики из него просто удовольствие.
Итак:
200 гр творога
2 яйца,
стакан муки,
4 столовые ложки сахара,
четверть чайной ложки соды, гашеной уксусом,
растительное масло для жарки, сахарная пудра для обсыпки.

Творог, яйца, муку, сахар, соду соединить и перемешать, дать тесту постоять минут 10.
Потом накатать шарики и обжарить в разогретом растительном масле, посыпать пудрой, подать с горячим чаем или холодным молоком. Вкуснотища!

Это цитата сообщения Елена_из_Реутова Оригинальное сообщение

Без заголовка

18 вариантов разгрузочного дня. Выбери свой по вкусу!




Разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, это уже превращается в диету - быструю!
Разгрузочные дни позволяют кишечнику и всему организму работать в щадящем режиме. И все разгрузочные дни без исключения способствуют быстрому снижению массы тела за счет низкой калорийности рациона, активизации обмена веществ, выведению шлаков и токсинов, нормализации кислотно-щелочного равновесия и минерального обмена, а также разгрузке сердечно-сосудистой системы.

День молочный
Шесть раз в день через каждые 2 часа пить по 100 г молока. На ночь нужно выпить 200 г фруктового сока с 20г сахара или глюкозы.
Состав: белки - 17 г, жиры - 21 г, углеводы - 46 г.
Калорийность: 450 ккал.

День кефирный
1,5 л нежирного кефира принимают с перерывом в 2~3 часа, всего 6-8 приемов в день.
Состав: белки - 45 г, жиры - 0,75 г, углеводы - 57 г.
Калорийность: 450 ккал.

День творожный
600 г обезжиренного творога и 60 г сметаны. Все разделить на 4 приема.
В этот же день можно выпить стакан кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
Состав: белки - 110 г, жиры - 21 г, углеводы -11 г.
Калорийность: 691 ккал.

День творожно-фруктовый
400 г обезжиренного творога, 400 г чернослива или других фруктов делят на 6 приемов.
Состав: белки - 81 г, жиры - 2,4 г, углеводы - 268 г.
Калорийность: 1410 ккал.

День творожно-мясной
Вареное мясо - 270 г, капуста квашеная - 300 г, творог обезжиренный - 400 г, сметана - 20 г, кофе с молоком без сахара -3 стакана, отвар шиповника - 3 стакана.
Состав: белки - 59 г, жиры - 41 г, углеводы - 28 г.
Калорийность: 1114 ккал.

День мясной
360 г отварного мяса без жира с гарниром из свежей или квашеной промытой капусты на 4 приема, 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
Состав: белки - 99 г, жиры - 37 г, углеводы - 6,5 г.
Калорийность: 764 ккал.

День яблочный
1,5 кг яблок на 5-6 приемов.
Состав: белки - 6 г, жиры - 0 г, углеводы -170 г.
Калорийность: 690 ккал.

День тыквенный
1,5-2,0 кг печеной тыквы на 5-6 приемов.
Состав: белки - 15 г, жиры - 0 г, углеводы -130 г.
Калорийность: 580 ккал.

День картофельный
1,5 кг отварного в кожуре или печеного картофеля без соли на 5 приемов.
Состав: белки - 30 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 296 г.
Калорийность: 1245 ккал.

День арбузный
1,5 кг арбуза без корки на 5~6 приемов.
Состав: белки - 14 г, жиры - 0 г, углеводы -184 г.
Калорийность: 570 ккал.

День огуречный
1,5 кг свежих огурцов на 5 приемов.
Состав: белки - 12 г, жиры - 0 г, углеводы - 45 г.
Калорийность: 225 ккал.

День овощной
1,5 кг сырых овощей (капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень, петрушка, укроп, лиственный салат, стручки зеленой фасоли).
В течение дня разделить на 5-6 салатов с добавлением в каждую порцию по 5 г растительного масла.

День сухофруктовый
500 г сухофруктов (чернослива, кураги или изюма) разделить на 5 приемов.
Состав: белки - 10 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 68 г.
Калорийность: 302 ккал.

День рисово-компотный
1,5 кг свежих яблок (или 250 г сушеных фруктов), 50 г риса, 100 г сахара, 1,5 л воды. Через каждые 2-3 часа нужно выпивать стакан компота, на обед и ужин - сладкая рисовая каша, сваренная на воде.
Состав: белки - 9,7, жиры - 1,0 г, углеводы-301 г.
Калорийность: 1206 ккал.

День фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (апельсины, персики, виноград, вишня и т.д.) на 5-6 приемов.

День рыбный
400 г отварной рыбы, 0,6-0,9 кг овощей (капуста, морковь, огурцы, помидоры), 2 стакана чая без сахара на 6 приемов.
Состав: белки - 77 г, жиры - 10 г, углеводы - 64 г.
Калорийность: 641 ккал.

День овсяный
750 г овсяной каши (из 200 г овсяной крупы) на воде, 2 стакана отвара шиповника на б приемов.
Состав: белки - 24 г, жиры - 122 г, углеводы - 131 г.
Калорийность: 690 ккал.

День соковый
600 г сока (овощного, фруктового) и 800 г отвара шиповника на 4 приема.
Состав: белки - б г, жиры - 0 г, углеводы -20 г (сок томатный).
Калорийность: 108 ккал.

Таким образом, можно выбрать для себя подходящий день для разгрузки. Если у вас нет некоторых заболеваний, то день можно выбирать в соответствии со своими вкусами. Не любите огурцы, пейте молоко; не радуют овощи, ешьте фрукты.







 

Это цитата сообщения Paganelka Оригинальное сообщение

7 законов процветания

7 законов процветания

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

БЛИНЧАТЫЙ ПИРОГ

[240x180] Целый блинчатый пирог сфотографировать трудно... фотограф не успевает!       Это очень вкусно. И, кроме того, одно и то же блюдо может иметь множество вариантов – в зависимости от начинки: мясной, рыбной, грибной, овощной и сладкой (яблочной, лимонной, творожной и проч.). Сразу предупреждаю – придется повозиться. Но оно того, право дело, стоит! Это с одной стороны. С другой – все-таки не так много трудиться, как пришлось бы при следовании рецептам из Интернета. Одно время блинчатый пирог был у меня фирменным блюдом, на которое специально приходил народ. Нам, как Вы понимаете, нужно приготовить начинку и тесто. Начинка годится такая, какую Вы захотите. Для сладкой – варенье, джем и проч., что можно чередовать, например, с творогом (поскольку мы начинку будем укладывать слоями). Для мясной – фарш или рубленое мясо, обжаренный репчатый лук, зелень, можно можно потереть твердый сыр, яйцо. Для рыбной, соответственно, рыба и то, чем будем ее перекладывать, да хоть бы и тот же репчатый лук и тертый сыр; для грибной – лучше всего сушеные грибы и, опять же - лук и проч., для овощной – обжаренные отдельно капуста, морковь, шпинат, а также сырая зелень типа петрушки. А если не хочется слоями, так и не надо: подготовленные компоненты можно перемешать.

читать

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

ЗАЛИВНОЕ С КУРИЦЕЙ, ЯЙЦАМИ И ГОРОШКОМ

читать

Это цитата сообщения Humiliating Оригинальное сообщение

Бесплатные антивирусы

Антивирусы
ClamAV
ClamWin Free Antivirus
AVG Anti-Virus Free Edition
Avira AntiVir PersonalEdition
Avast Antivirus Home Edition
BitDefender Free Edition
AOL Active Virus Shield - Free сканер/монитор(нет централизованного управления), использует базы Касперского.
Avast Antivirus Home Edition

подробнее здесь

Это цитата сообщения BIGPUPS Оригинальное сообщение

Чистим тельце.

Нарыто мною, но не могу сказать, что непосильным трудом.
Вот здесь посмотрите:
http://www.golkom.ru/book/42_55.html

По моему мнению, великолепно работает, на себе и друзьях проверено еще давным давно. Зачем изобретать велосипед? Дешево, сердито и натурально.

А вот здесь вообще уйма всего, пользуйтесь:

http://www.golkom.ru/book/42.html