Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Народные средства для роста ресниц
[699x393]У любого человека ресницы регулярно отрастают и выпадают. «Живет» каждая ресничка 5-6 месяцев, но можно отрастить густые длинные ресницы всего за месяц-два. Мы расскажем натуральных о средствах, которые ускорят рост ресниц.
Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Танцуем и делаем свою фигуру красивой!
[показать]
Шаг мамбо и прыжок в высоту
Нагрузка на плечи и поясницу
Правой ногой сделайте шаг вперед, при этом прочертив бедрами восьмерку, как в мамбе. Оставив правую ногу впереди, отклонитесь корпусом слегка назад и подпрыгните вверх. В прыжке полностью выпрямите спину и сделайте разворот так, чтобы левая нога оказалась впереди. Повторите все с другой ноги. Выполните 10 раз.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Заборы в цветах
[800x645]
[800x530]
[800x600]Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Луковый пирог с плавленными сырками
Луковый пирог с плавленными сырками
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
[240x240]
Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса.
Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как добиться того, чтобы похудели ноги
[292x202]Нередко знакомые задают вопросы, какие упражнения делать на ту или иную группу мышц. Приятно, конечно, кувствуешь себя тренером, профессионалом :) Вот сегодня вечером Наташа, подруга сестры, спросила как сделать так, чтобы похудели ноги . Я замешкался немного, если честно, но всё же ответил, что нужна диета + упражнения: бег, приседания, массаж каждого сантиметра ног, так сказать новое знакомство с собой. А потом всё же полез в интернет и скампоновал материал по этому вопросу =) Надеюсь, будет полезен.
СОВЕТЫ:
1.Как добиться, чтобы похудели ноги?
Umka
самое классное, как по мне, упражнение со спичками: разбросайте спичек 100 по полу, и собирайте, приседая. Только ноги должны быть чуть шире ширины плеч, и колени не должны при приседаниях не должны выступать за носки. И обязательно прямая спина!!!!!!!!Повторяйте 2 раза в день - как только встали, и перед сном. Но всё же, необходимы ограничения в еде - без этого никуда не денешься. :(((
2.
Фея
Я ТОЖЕ ХОТЕЛА БЫ ПОХУДЕТЬ В ЭТОЙ ЗОНЕ. ПО СЕБЕ МОГУ СКАЗАТЬ,ЧТО ЕСЛИ НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18-00, (И ДАЖЕ НЕ ПЬЮ)...ТО УМЕНЬШАЮСЬ В ОБЪЯМАХ!
ЕЩЕ КАК ТО СИЛЬНО ПОХУДЕЛА,НОГИ БЫЛИ КАК УДОЧКИ , ПОТОМУ ЧТО МНОГО ХОДИЛА, И ПЕРЕЖИВАЛА. ТАК ЧТО ХОДИТЕ БОЛЬШЕ,НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ.ВЕДЬ ВСЕ ЖЕНСКИЕ НЕДУГИ ИМЕННО ИЗ-ЗА ПЕРЕЖИВАНИЙ.
3.
Ната
сначала нужно покачать ноги: махи через стул, приседания, выпады. потом медовый масаж,лучше через день, а то лопнут капиляры, каждый день растираешь себя жесткой мочалкой во время душа, эффект супер! желаю удачи!
4.
Машечка_88
Девочки, я за дней 5 похудела в ногах (на участке от “выше колен“ до “см 6 до интимного места“)сначала я делала маску на эти(и на все проблемные, просто здесь про ноги разговор)места(маска грязевая от флоресанса вроде, серия “фитнес боди“), а потом после маски в душ, там интенсивно растиралась, но хочу скоро скраб из этой серии взять, потом делала медовый массаж, снова в душ и потом мазалась кремом этой серии формулы 54 и 68,заматывалась пищевой пленкой полностью, одевалась тепло(от крема “ледяной эфффект“) и на 30 минут на велотренажер, проезжала свои 8 км и мылась, потому что ручьем текло с меня, вот так продолжаю работать над собой,думала заметно другим или нет, а тут муж говорит “у тебя ноги реально похудели!“ Всем удачи!
5.
Marinka-mandarinka
Можно делать такие упражнения:
1 одну ногу ставьте на стул/стол и делаете прнисядания.
2 ноги на ширине плеч, руки на бока и присядаете.
3 ложишься на пол на живот, поднимаете поочередно каждую ногу (это упражнение помогает еще для тренировки ягодитц)
+ еще можно прыгать через скакалку
ДИЕТА:
Это система сбалансированного и разнообразного правильного питания, придерживаться которого можно сколь угодно долго, при ее помощи сбросить вес, а в последствии его поддерживать.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Дополнительные материалы
Скопировано с сайта Галины Коломейко для ознакомления.Все манипуляции проводите непосредственно на сайте автора здесь:speedkey.ru/skirt/
Серия сообщений " *МОДЕЛИРОВАНИЕ и ВЫКРОЙКИ":
Часть 1 - Мюллер и сын.Конструирование.ЮБКИ И БРЮКИ
Часть 2 - Мода 80х с чертежами выкроек
...
Часть 40 - Блейзер женский.Выкройка.
Часть 41 - Очень хороший выпуск журнала Burda!
Часть 42 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Серия сообщений " *ЮБКИ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 15 - БЕСПЛАТНЫЙ видео-курс: Как сшить прямую юбку на себя!
Часть 16 - ЮБКИ(модели,эскизы). Много!!!
Часть 17 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Модели юбок и схемы выкроек к ним.
Юбки: вот здесь очень много: gallery.ru/watch
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс Оригинальное сообщение
Удаление с бумаги ненужных записей
1. Для изготовления жидкости берется 70 %-ный уксусный концентрат (около одной чайной ложки) и небольшое количество марганцовки в кристаллическом виде (на кончике ножа). Все смешивается. Жидкость готова к удалению надписи.
Под листок, с которого Вы хотите удалить надпись или помарку, подкладываете чистый белый лист бумаги. Берете кисточку (чем она мягче и тоньше её волос, тем лучше),
окунаете в приготовленную жидкость и начинаете проводить этой кисточкой по надписи до тех пор, пока она не исчезнет. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Интересности":
Часть 1 - Делаем мужу приятное.Учимся танцевать стриптиз
Часть 2 - Накопительные водонагреватели
...
Часть 37 - Как приготовить из водки коньяк
Часть 38 - Как уберечь глаза при работе на компьютере
Часть 39 - Удаление с бумаги ненужных записей
Часть 40 - Исчезающие чернила
Часть 41 - Как воруют деньги с наших пластиковых карт
...
Часть 75 - Женская самооценка и семейные отношения
Часть 76 - Как правильно выбрать красную икру
Часть 77 - как следят за нами через компьютер
Это цитата сообщения Tomash_Design Оригинальное сообщение
Лошади на старинных открытках.
Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение
Одеяло-пэчворк. Мастер-класс от manashka.
Одеяло - это просто или "Дюпон отдыхает"
[показать]Этот способ изготовления теплого одеялка я нашла в Интернете уже очень давно. Показалось все просто и забавно. Да и вещи выполненные в стиле пэчворк всегда радуют глаз, выглядят нарядно, красиво и несомненно украшают наши дома и квартиры! А тут еще и повод появился: у подружки моей дочери недавно родился малыш - мальчик Никитка, и мы решили подарить ему теплое одеялко, чтобы тепло и уютно было спать малышу.
Начнем?
Начнем, конечно, с раскроя. Из ткани разных цветов вырезаем квадраты 14 на 14 см. Для детского одеяла их понадобится 81 + 81. Это будет верх одеялка и нижняя сторона.
Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение
Открытка-раскладушка с цветком
Эту простую открытку с раскрывающимся цветком смогут сделать дети своими руками в подарок на 8 Марта. Все, что для нее нужно – это лист цветной бумаги, ножницы и клей.
Источник: Folding Trees.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Своими руками: Cделаем задвижную постель, которая экономит место
Это цитата сообщения Linat Оригинальное сообщение
Кофейная гуща: в хозяйстве пригодится
[показать]Кофейная гуща: в хозяйстве пригодится
Согласно статистике, более 30% россиян пьют кофе каждый день – от одной до четырех чашек. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы тоже попадаете в эту статистику. Ладно, кофе выпито, но что делать с кофейной гущей? Конечно, можно и погадать. А в большинстве случаев ее просто безжалостно выкидывают. Но лучше все же найти другое применение – вы удивитесь, сколько всего полезного можно сделать с использованной кофейной гущей.
Это цитата сообщения Облепиха79 Оригинальное сообщение
Мастер класс по мумификации -цветов
|
|
|
Цитата сообщения МИЛАЯ_МАРУСЯКА
Мастер класс по мумификации -цветов
Вот что нашла на просторах интернета,может кому понадобится...
Понадобится: цвяток (у меня была роза), коробка из под обуви или другая довольно глубокая и ёмкость чтобы подошла по размеру цветку или букету который будем сушить, и самое главное песок для кошачьего туалета ( мелкий ). [320x240]насыпаем немного песка на дно, кладём цвяточек и начинаем постепенно засыпать его... [320x240]следим чтобы листики и лепестки не сминались [320x240]заполняем промежутки между лепестками, но без фанатизма! чтобы лепестки не слишком оттопыривались /:)) [320x240]цветок нужно засыпать полностью [320x240]Засыпать и оставить мумифицироваться 1-2 недели /:)) в зависимости от размеров и погодных условий ( В СУХОМ месте) В итоге у вас должен получится такой замечательный, красивый цветом и формой МУМИК /:))) [320x240] [320x240] |
Это цитата сообщения ip2512 Оригинальное сообщение
цветник
Цветник.
Невозможно представить себе парк, сад или участок без цветника. Цветники включают в себя клумбы, рабатки, группы, одиночные и другие посадки на фоне газона. Но, как и в любом творчестве, в цветочном оформлении нужно соблюдать определенные пропорции и соотношения. Перенасыщенность парков, скверов, садов и других объектов озеленения цветниками нерациональна и не всегда оправдана.
Основной принцип, которым следует руководствоваться при проектировании цветника - это подчинение цветочного оформления общей цели данного объекта озеленения. Также совершенно необходимо учитывать, у какого объекта его разбивают - административного здания, Дворца культуры, мемориала, сквера, и т.п. В этом случае цветники должны привлекать внимание к архитектурному сооружению (монументу, зданию и пр.) и подчеркивать их особенности. Но задача может быть и несколько иной: создать у зрителя хорошее настроение благодаря красоте цветов, их окраске, форме, аромату. В этом случае не оформление подчиняют общему архитектурному замыслу, а, наоборот, архитектурные ансамбли и детали их подчеркивают многообразие форм растений, сливаются и гармонируют с ними.
Для наиболее полноценного и яркого проявления особенностей цветов и растений, используемых в озеленении, можно руководствоваться основными классическими стилями. Существуют регулярный и пейзажный стили. Регулярный стиль характерен для садов и парков Италии и Франции и характеризуется строгостью и геометричностью черт и линий. Ландшафтный же стиль, характерный для садово-паркового искусства Англии, подчеркивает красоту и уникальность естественной природы, ассиметрию, извилистость линий. При создании пейзажного стиля, необходимо предвидеть развитие насаждений на 10-20 и более лет вперед, соизмерять не только рост и габитус, но и сочетание различных пород друг с другом. Основу должны составлять высокорослые древесные породы. В качестве основных насаждений используют местные зимостойкие формы и достаточно зимостойкие растения.
Цветник.
В городах и других крупных населенных пунктах создают парки культуры и отдыха, состоящие из нескольких зон с различным назначением и в соответствии с этим с неодинаковым размещением растений. Большое значение в озеленении имеют скверы, внутриквартальные и аллейные посадки. В последнее время используют смешанные приемы озеленения, в том числе пейзажного, обеспечивающего лаконичность и красочность цветочного оформления. Пейзажная планировка в 3-4 раза сокращает количество высаживаемых растений. Использование естественного рельефа уменьшает затраты на вертикальную планировку.
Создание цветников проходит такие этапы как проектирование и перенесение проектов в натуру. Проект цветочного оформления нельзя составлять, не учитывая особенностей той территории, где намечается разбивка сквера, сада, парка и т. д.
Цветник - это площадь, предназначенная для оформления различных объектов, на которой расположены газоны, дорожки, однолетние и многолетние цветущие и декоративно-лиственные растения, а так же малые архитектурные формы. Цветники служат для кратковременного отдыха и украшения и в зависимости от конфигурации участка могут быть различной формы - квадратной, овальной и т. п.
Цветники состоят из клумб различного размера и формы, рабаток и бордюров на зеленом фоне газона. Их площадь колеблется от 5 - 20 кв. м. до 1га и более.
Существуют процентные соотношения различных элементов озеленения объектов: под древесные культуры - 40-50% (на юге несколько больше), под кустарники - 10-20% (на севере больше), под газоны - 8-18%, под цветочные насаждении - 4-8% и под дорожки - 15-20%. Исходя из практики озеленения, в районах нечерноземной зоны, можно считать нормой посадки на озеленяемой территории примерно 80-100 деревьев и 800-1000 кустарников на 1 га. После установления соотношения указанных элементов составляют проекты. При этом учитывают размещение каменистых горок, водных устройств (бассейнов, фонтанов и других водоемов), павильонов отдыха, киосков, беседок, декоративных ваз, скульптур и др. При проектировании учитывают также количество посетителей данного объекта.
Цветник.
Цветник имеет определенные составные части: цветочные насаждения различной формы, дорожки, газон. Части цветника должны быть очень гармоничными. В решении этого вопроса помогает использование правила "золотой" пропорции, классического соотношения, а именно: 3:5:8.
Практически очень применим такой способ освоения озеленяемого объекта. Участок, отводимый под озеленение, подготавливают, планируют, вносят удобрения, пашут, боронуют и засевают многолетники злаковыми травами. После хорошего отрастания и скашивания трав по нему разрешают ходить. Протоптанные тропинки, дорожки и служат в дальнейшем основой для проекта с сетью дорог, дорожек и
Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение
Дизайн в саду
[500x375]
Хочется уже в сад,на природу.Нужно в этом году придумать чего-нибудь этакое....Читать далее
Это цитата сообщения Jeannajs Оригинальное сообщение
К пиву с Форума SAY7
К пиву с Форума SAY7
[B] Луковые кольца к пиву
- лук репчатый - 1 головка
- 1 яйцо
- мука - 1 ст. л.
- панировочные сухари
- соль, перец, приправы.
- масло растительное.
- армянский лаваш
- сыр
- Картофель 500 гр
- Соль 1 ст ложка
- Сливочное масло 250 гр
- Мука 400 гр
- Брынза 250 гр
- Белки 2 шт
- Кунжутные семечки 2 ст ложки
- Сода на кончике ножа
- 200 г сыра Моцарелла ( у меня GALBANI 38%)
- 1 яйцо
- 3 ст. л. кунжута
- 3 ст.л. панировочных сухарей
- молотый перец чили по вкусу
- раст. масло для жарки
- Слоеное тесто (у меня - готовое - 500 гр. (2 листа)
- 3 яйца
- Маленькая луковица
- Шптроты (или сардинки в масле) - 18 шт.
- Яйцо - для смазки
Приготовление:
Лук режем кольцами, разбираем.
Делаем кляр (смешиваем яйцо, муку, соль, перец, я добавила еще и сушеного укропа). Обваливаем кольцо лука в кляре. Затем обваливаем в панировочных сухарях (я делала не руками, а с помощью зубочистки). Выкладываем в сковороду с раскаленным маслом. Обжариваем с двух сторон 2-3 мин. до золотистого цвета.
Вот и все, приятного аппетита!!!
«Хрустики» из лаваша с сыром
Берем небольшой пласт лаваша, на одну половинку выкладываем тонко порезанные кусочки сыра.
Накрываем второй половинкой листа.
Выкладываем наши штучки на ничем не смазанную разогретую сковороду, и буквально по паре-тройке минут с каждой стороны обжариваем, чтобы сыр успел разогреться.
Потом нарезаем на небольшие кусочки и вуаля - готово. Лаваш получается хустящим, сыр мягким и теплым - очень вкусно!
Соленые палочки к пиву
Картофель натереть на крупной терке. Растереть с маслом, солью, тертой брынзой, содой и мукой. Вымешать тесто. Раскатать пласт толщиной в 1 см. Нарезать на полоски. Смазать белком и посыпать кунжутом. Запекать в духовке 15-20 минут про 180 градусах.
Cырные палочки (к пиву и не только)
Сыр нарезать брусочками.
Обратите внимание, что моцарелла здесь более твердая, чем та, которую продают шариками в рассоле.
Яйцо взбить. Смешать кунжут, сухари и перец.
Нагреть масло на сковороде. Сыр окунуть в яйцо, потом в панировку, потом снова в яйцо, потом снова в панировку и обжарить до золотистости со всех сторон. Приятного аппетита!!
[показать]
Чипсы из колбаски
берем колбасу типа "Коньячная"(или любую твёрдую) и жарим её на сковородке до хрустящей корочки,либо в духовке(микроволновке).Чтобы чипсики получились не очень жирными-я промакиваю их бумажным полотенцем. В итоге аппетитные мясные кружочки готовы)))
ПРИБАЛТИЙСКИЕ ПИРОЖКИ
- на 18 пирожков:
Лук тонко порезать кольцами, замариновать - 30 минут. (Маринад: 1 ст.л. сахара, 3 ст.л. уксуса, 5 ст.л. воды - перемешать до растворения сахара).
Слоеное тесто - если замороженное - разморозить - нарезать квадратиками 9х9 см. Яйца нарезать кружками. У шпротин отрезать хвосты.
На серединку квадратика теста положила колечко лука, потом - кружок яйца и по диагонали - шпротину
Завернуть угол на угол.
Яйцо взбить, добавив чуть-чуть воды.
Противень застелить пергаментом. (я еще немного присыпала пергамент мукой).
Пирожки выложить их на противень и смазать взбитым яйцом.
Поставить пирожки в предварительно разогретую духовку (200*).
Выпекать 15 минут (до золотистого цвета).
Завитушки
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как скачать видео из Интернета и загрузить его на ЛиРу
Решил объединить несколько постов, чтобы весь цикл был под рукой. В этом посте рассказывается, как это делаю я, хотя способов может быть много.
Показан процесс: скачивание видео из Интернета – редактирование видео – загрузка видео на ЛиРу.
Вообще, обычно даётся код для размещения роликов на других сайтах или в дневниках. Как добавить в дневник видео с самого крупного видеохостинга YouTube рассказывалось в посте «Как вставить в пост на Лиру видео YouTube». Есть еще один способ – «Вставляем в пост видеоплеер, не загружая файлы» – который можно использовать на сайтах, если у вас немного места под файлы.
Но если вы решили загрузить видео на «лирушный» сервер, то действуем иначе.
Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение
Дизайн внутреннего дворика от Jamie Durie
Дизайн внутреннего дворика от Jamie Durie
| Дизайн внутреннего дворика от Jamie Durie отличается отличной эргономикой и превосходно выдержаны в стиле! Его решения достаточно просты и реализовать их может каждый. |
Серия сообщений "интерьер и архитектура / Interiors and architectu":
Часть 1 - Уличное искусство - Прага
Часть 2 - BUD - еще один мобильный офис (7 фото)
...
Часть 98 - Вьетнам. Далат, Crazy House.
Часть 99 - Alberobello, Italy
Часть 100 - Накроватный столик своими руками за 15 минут
Серия сообщений "интерьер":
Часть 1 - 24 комнаты в одной комнате-трансформере
Часть 2 - Необычные магниты для украшения холодильника
...
Часть 45 - Аптека-музей во Львове
Часть 46 - Оригинальные предметы интерьера | Корзины
Часть 47 - Дизайн внутреннего дворика от Jamie Durie
Часть 48 - Модные тенденции в интерьере | кухонная мебель
Часть 49 - Новая летняя резиденция Путина рядом с Сочи
...
Часть 68 - Pimalai - шикарный отдых в Тайланде
Часть 69 - Замок Нойшванштайн
Часть 70 - Интерьер в стиле стимпанк от Mati Karmin