Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Светильник из упаковки пластиковых ложек и баклажки
Очень люблю оригинальные идеи дизайна собственными руками, а тем более когда это суперэкономично и предоставляет большое пространство для фантазии. Как например вот такой светильник из пластиковых ложек.
Это цитата сообщения krasoolka Оригинальное сообщение
Покупаем мебель для сада
Покупаем мебель для сада
Плетеная мебель для сада:
- плетеная мебель не любит
длительного пребывания на открытом воздухе, под прямыми солнечными лучами и под
дождем, поэтому ее следует располагать под навесом, деревьями или время от
времени заносить в дом;
[показать]
- выбирая
плетеную мебель для сада, следует
Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение
Как дома сделать гофрированные формочки для выпечки кексов.
Автор: Марина (Tumana) Источник: say7.info
Мастер-класс. Как дома сделать гофрированные формочки для выпечки кексов.
[показать]Этот пост я хочу посвятить тем, кто любит печь, печь именно кексы. Совсем недавно я не любила их печь, только потому что их очень трудно вытаскивать из формочек, они очень сильно пристают между волнистыми стенками....
Но я увидела идею в инернете, немного доработала её, и....вуа-ля....!
Конечно, такие формочки можно купить в супермаркете... они безусловно будут красивее, но и дороже, и не всегда подойдут к вашей форме для выпечки.
Но я предлагаю такие формочки сделать самим. Ну что, приступим?
Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение
Еще несколько идеек для сада
Совсем немного идеек для сада,просто так, для весеннего настроения.
[показать] [показать]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Коробочки из картона - своими руками.
а вот здесь можно скачать инструкцию по изготовлению коробочки:инструкция [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать], а вот здесь можно скачать файл с инструкцией по изготовлению: инструкция [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Love_to_party Оригинальное сообщение
Кирпичи
Спасибо
nial696 за находку!
[384x600]Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
Наглядная бродилочка по Урокам №2 РИСУЕМ,СОЗДАЕМ
[показать]Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение
Милые идеи для Вашей дачи)
|
Это цитата сообщения BelElena Оригинальное сообщение
Гипс MK - Ваза "Морская"... и летняя.
Да, запах ВЕСНЫ уже опьяняет...
Уже от самой мысли, что ВОТ-ВОТ, ОНА КРАСАВИЦА укроет землю разноцветьем, становится теплее!
Но, как же, далеко ещё до настоящего лета...Так давайте вспомним прошлое лето, и тепло, и отпуск, и море...
Всё...достаём ракушки, привезенные нами с путешествий...и -
ДЕЛАЕМ ЛЕТО!!!!
Вспоминаем ТЕПЛО И СОЛНЦЕ!!!
По многочисленным просьбам, продолжаем работу с гипсом.
Итак я буду делать вазу, а Вы можете, проявив фантазию, сделать свою неповторимую - авторскую вещь.
[показать]Это цитата сообщения Olle3882 Оригинальное сообщение
Браслет
Этот браслет можно сплести за 2 часа. Для его выполнения Вам необходимо знать квадратный плоский узел и узел Капуцин техники макраме.
[300x225]
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение
Уроки фотошоп - Анимация
[показать]Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Наиболее вредные пищевые добавки ЕЕЕ (хали-гали).
Добавить в избранное!
Эта таблица наиболее вредных пищевых добшавок Е составлена по материалам Центра независимой экологической экспертизы "КЕДР" (ниже также даны таблицы по данным INFO Минздрав)
Приходя в магазин, мы постоянно сталкиваемся с продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки Е: консерванты, красители, эмульгаторы и т.д. Исследования показали, что целый ряд таких веществ представляет серьезную угрозу для здоровья.
Ниже приводится таблица НАИБОЛЕЕ ВРЕДНЫХ пищевых добавок Е
В таблице напротив обозначения пищевой добавки Е указан характер её вредного воздействия в соответствии с указанными под таблицей условными обозначениями.
Пример: Р - ракообразующая канцерогенная пищевая добавка.
Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение
Красивые интерьеры)
|
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Красивый дом Предметы интерьера
description
Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение
Ландшафтный дизайн(часть первая)
|
Это цитата сообщения Лиза_Кучерева Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой попы
[показать]
Упражнение для попы №1 - ВЫПАДЫ С ПОВОРОТАМИ
Цель: мышцы ног, попы, бедер и мышцы-стабилизаторы.
Выполняем упражнение:
Возьмите гантель в правую руку и, перенеся вес на противоположную ногу, правой сделайте выпад назад. Старайтесь не опираться на правую стопу. Потянитесь правой рукой к внешней стороне левой ступни. Встаньте, поднимая правое колено на высоту таза и разводя руки в стороны.
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Убрать живот и сделать талию!
Куда деть живот и где найти талию
Пять простых упражнений и мотивация
Предлагаю начать с малого. Выберите только одно упражнение, которое вам больше всего понравится.
1. Качать пресс
Цепляетесь ногами за батарею или за нижнюю часть диван, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделайте столько раз, сколько сможете, а потом прибавляйте по 1 разу в день. Хорошо дойти до 30-50 раз.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Лягте на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус.
Это упражнение можно выполнять и на табуретке, подставив под спину другую.
3. Крутить обруч
Если укрепление пресса в первую очередь наращивает мышцы живота, то обруч - путь к тонкой талии. Лучше всего обруч с утяжелением или шипами, но начать можно с простого. тут ведь главное - начать!
4. Поднимать колени
Совсем простое, но тоже эффективное упражнение. В положении стоя поочерёдно поднимайте ноги, согнутые в коленях. Подъём ноги нужно делать медленно, за счёт мышц пресса, и как можно выше, затем распрямить ногу и так же медленно опустить. Желательно довести число подъёмов до 25-30 раз для каждой ноги.
_______________________________________________________
Убрать большой живот за 2 недели
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Организовать и спланировать гармоническое течение жизни поможет лунный календарь. Вот тут лунный календарь на 2011 год, расписанный для каждого месяца. Почувствуйте приближение таинственности!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Как убрать бока - эффективные упражнения!
[296x375]Проблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. Те, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. Избавиться от боков задача не из легких, так что их обладательницам придется потрудиться как следует. Пункт номер один в списке мер, которые следует предпринять - это физические упражнения.
Как убрать бока с помощью физических упражнений
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Уникальные вещицы из остатков ткани
[показать]Омияге – это сувенир из путешествия. Все проекты сопровождаются фотографиями, схемами и выкройками.
Оригинальные вещицы из ткани. Делаются по принципу оригами
Omiyage от Kumiko Sudo
Издательство: CRAFTS/FIBER ARTS
Число страниц: 149
Формат: JPG
Размер: 19,1 Мб
Язык: английский
МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ КАРТИНКИ
