Рецепты КД лично собраные и офигительно вкусные
13-04-2009 11:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мука из семян льна
13-04-2009 10:44
Это цитата сообщения NANUSIKA Оригинальное сообщение
.
Мука из семян льна
******************
Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения NANUSIKA Оригинальное сообщение
.
Мука из семян льна
******************
Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
совсем я отчаялась....
09-04-2009 14:34
мой новый режим питания не принес ожидаемых результатов. Насколько вчера было замечательно настроение - настолько сегодня оно - г...о, ужас просто, так обидно, стараешься стараешься, а отвеса кот наплакал, прошло почти 4 недели! да дебильная диета, мало того что голодная, скудная да еще и толку мало, Вообще не могу понять, на кремлевке пишут надо пить воды мин 1,5 литра, а то и 2 ну и + напитки чай, кофе, здесь значит 1,5литра жидкости всего, мол если больше жир не будет уходить , а если меньше - ну продукты распада не будут выводиться. Я пила много воды, как на кремлевке так так вначале когда пила мало, так вообще начала отекать, мало бегала в туалет, а вот когда 1,5-2 литра, так раз 10 сбегаешь она и вся уйдет. И вот рацион, к примеру сегодня 400г трворогу+500г кефира, ради интереса посчитала каллории и углеводы: кефир - углеводов 4г х 500 г. = 20 у.е., 36 кал х 500 = 180 кал, творог - углеводов 3,7г х 400 = 14,8 у.е., 88 калл х 400 = 352 калл. Итого в день - 35 у.е!!! и 532 калл. Полный атас, раньше хоть что то хотелось съесть, а сейчас - сразу страх, какой то, что-то уже не нормальное в моей башке
надо переходить на кремлевку и не морочится, не страдать так сказать, но вот осталась неделя до Паски, я конечно не монахиня, но все таки последняя неделя, надо было бы по-поститься что ли? даже не знаю...
эх друзья мои простите за такой негатив...
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
мой новый режим питания не принес ожидаемых результатов. Насколько вчера было замечательно настроение - настолько сегодня оно - г...о, ужас просто, так обидно, стараешься стараешься, а отвеса кот наплакал, прошло почти 4 недели! да дебильная диета, мало того что голодная, скудная да еще и толку мало, Вообще не могу понять, на кремлевке пишут надо пить воды мин 1,5 литра, а то и 2 ну и + напитки чай, кофе, здесь значит 1,5литра жидкости всего, мол если больше жир не будет уходить , а если меньше - ну продукты распада не будут выводиться. Я пила много воды, как на кремлевке так так вначале когда пила мало, так вообще начала отекать, мало бегала в туалет, а вот когда 1,5-2 литра, так раз 10 сбегаешь она и вся уйдет. И вот рацион, к примеру сегодня 400г трворогу+500г кефира, ради интереса посчитала каллории и углеводы: кефир - углеводов 4г х 500 г. = 20 у.е., 36 кал х 500 = 180 кал, творог - углеводов 3,7г х 400 = 14,8 у.е., 88 калл х 400 = 352 калл. Итого в день - 35 у.е!!! и 532 калл. Полный атас, раньше хоть что то хотелось съесть, а сейчас - сразу страх, какой то, что-то уже не нормальное в моей башке
надо переходить на кремлевку и не морочится, не страдать так сказать, но вот осталась неделя до Паски, я конечно не монахиня, но все таки последняя неделя, надо было бы по-поститься что ли? даже не знаю...
эх друзья мои простите за такой негатив...
В помощь молодой хозяйке
09-04-2009 13:50
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
слоеный салат "Ореховый рай"
09-04-2009 13:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Салат с кальмарами
09-04-2009 13:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Курочка гриль в горчичном соусе
09-04-2009 13:44
Это цитата сообщения Elena_de_Cortes Оригинальное сообщение
.
К сожалению, так быстро накинулись на курочку, что сфоткать не успела). Рассказываю незамысловатый рецепт.
Соус: столовая ложка горчицы горькой, столовая ложка соевого соуса, столовая ложка мёда, столовая ложка чеснока измельченного.
Целую тушку сырой курицы натираем солью и перцем изнутри, сверху обмазываем соусом (см. выше), остатки соуса я влила внутрь. Соль и перец в этот раз не использовала вообще. Никто не пожаловался на недосол. Может быть соевый соус и чеснок заменяют вобщем-то соль. Еще я сверху союса посыпала курочку сухой петрушкой, чтобы корочка была поподжаристее.
Позволяем ей постоять , если есть время, хотя бы полчасика. Ставим в духовку, нагретую до 375 градусов по фаренгейту. Полуготовую курочку на протвене обложила нарезаными овощами: брокколи, цветная капуста, морковь, стручки зеленой фасоли, мелкая кукурузка, грибы.... Ай да курочка, экономия салфеток, пальчики оближешь!)))
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Elena_de_Cortes Оригинальное сообщение
.
К сожалению, так быстро накинулись на курочку, что сфоткать не успела). Рассказываю незамысловатый рецепт.
Соус: столовая ложка горчицы горькой, столовая ложка соевого соуса, столовая ложка мёда, столовая ложка чеснока измельченного.
Целую тушку сырой курицы натираем солью и перцем изнутри, сверху обмазываем соусом (см. выше), остатки соуса я влила внутрь. Соль и перец в этот раз не использовала вообще. Никто не пожаловался на недосол. Может быть соевый соус и чеснок заменяют вобщем-то соль. Еще я сверху союса посыпала курочку сухой петрушкой, чтобы корочка была поподжаристее.
Позволяем ей постоять , если есть время, хотя бы полчасика. Ставим в духовку, нагретую до 375 градусов по фаренгейту. Полуготовую курочку на протвене обложила нарезаными овощами: брокколи, цветная капуста, морковь, стручки зеленой фасоли, мелкая кукурузка, грибы.... Ай да курочка, экономия салфеток, пальчики оближешь!)))
Куриная грудка, запеченная под майонезом
09-04-2009 13:39
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Читать далее
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ
Вкусно_Быстро_Недоро
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Читать далее
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ
Вкусно_Быстро_Недоро
одеваемся модно
08-04-2009 12:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
прошло почти 3 недели
03-04-2009 16:56
все некогда написать, колега моя на больничном, так что я кручусь как белка, времени нет, но ленту читаю. Ну что вот подходит к концу 3неделя. Настроение менялось, но как только видела сдвиг на весах - сразу бодрее как то, что не удивительно. Отвес есть конечно, довольна, питание конечно скудное, 400 гр чего то там типа фруктов, или творога или .... + 500 гр. на весь день, следую несовсем строго, меняю дни, продукты, хоть это вроди как не рекомендуется, но .... честно признаюсь не всегда удается придержаться строго все, чего то добавлю, какой нибудь кусочек малюсенький (сыра, ну или черносливинок пару), но добавила молочайный день, в прошлую субботу вообще устроила фруктовую загрузку, ну а в воскресенье на молочае, главное процесс идет потихонечку, дальше не знаю как может на низкоуглеводном посижу, но уже после Паски,
ваши новости читаю мои хорошие
Всех хороших выходных!!! а за окном то дождь.. то снег ...сейчас опять снег
сегодня опять барбекю, но мы не пошли, оно и лучше, шашлык ладно, а вот алкоголь точно не к чему ЧиЧас
всех цаловаю
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
все некогда написать, колега моя на больничном, так что я кручусь как белка, времени нет, но ленту читаю. Ну что вот подходит к концу 3неделя. Настроение менялось, но как только видела сдвиг на весах - сразу бодрее как то, что не удивительно. Отвес есть конечно, довольна, питание конечно скудное, 400 гр чего то там типа фруктов, или творога или .... + 500 гр. на весь день, следую несовсем строго, меняю дни, продукты, хоть это вроди как не рекомендуется, но .... честно признаюсь не всегда удается придержаться строго все, чего то добавлю, какой нибудь кусочек малюсенький (сыра, ну или черносливинок пару), но добавила молочайный день, в прошлую субботу вообще устроила фруктовую загрузку, ну а в воскресенье на молочае, главное процесс идет потихонечку, дальше не знаю как может на низкоуглеводном посижу, но уже после Паски,
ваши новости читаю мои хорошие
Всех хороших выходных!!! а за окном то дождь.. то снег ...сейчас опять снег
сегодня опять барбекю, но мы не пошли, оно и лучше, шашлык ладно, а вот алкоголь точно не к чему ЧиЧас
всех цаловаю
застольная идея
03-04-2009 15:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
слоеный салат "Ореховый рай"
31-03-2009 11:04
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В помощь молодой хозяйке
30-03-2009 14:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сладкоежкам
26-03-2009 12:49
Это цитата сообщения Aneta_a Оригинальное сообщение
Смотрите ка что я нашла
Как переделать любой обычный рецепт в рецепт диетический:
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Aneta_a Оригинальное сообщение
Смотрите ка что я нашла
Как переделать любой обычный рецепт в рецепт диетический:
Торт-закуска
25-03-2009 16:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
настроение какое то никакое
25-03-2009 10:57
куражу поубавилось,вес на месте, ну че за фигня? как то странно себя чувствую, как буд то отекаю что ли... ох дай мне Боженька сил...
комментарии: 17
понравилось!
вверх^
к полной версии
куражу поубавилось,вес на месте, ну че за фигня? как то странно себя чувствую, как буд то отекаю что ли... ох дай мне Боженька сил...
Все , нет сил смеяться - смейтесь вы:)
25-03-2009 10:36
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рулетики баклажановые
25-03-2009 10:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии