5. После того как ты сняла всю тушь с ресниц, тебе необходимо их подпитать, сделать готовыми к следующему приему туши.
Для этого их надо причесать специальной щеточкой, смазать касторовым или подсолнечным маслом.
6. Чтобы укрепить ресницы, ты можешь воспользоваться специальной тушью для ресниц. Ее можно приобрести в косметических отделах, стоит она относительно недорого.
7. Примочки для ресниц. Их можно делать из настоя календулы и васильков. Способ приготовления настоя очень прост. Ты сможешь сделать его сама в домашних условиях. Для этого понадобятся цветки календулы или васильков. Залей их кипятком и оставь на 3 дня. Когда настой будет готов, смочи им ватные тампоны и положи на ресницы. Через 20 минут тампоны можешь снять. Не беда, если у тебя нет под рукой только что сорванных цветков. В аптеке можно купить готовый сбор цветов, которые тебе потребуются.
И последнее немаловажное замечание - если у тебя короткие ресницы и кто-то тебе сказал, что они вырастут, если регулярно подстригать кончики ресниц, то ты попала в плен заблуждения. Это ошибка, поэтому не вздумай подстригать ресницы с этой целью.
Кстати, если ты смотрела последний каталог, то наверняка видела, что у Синди Кроуфорд и Клаудии Шиффер ресницы слегка подстрижены. Во всяком случае, решать тебе, стоит ли прибегать к этому модному элементу. Радикальное средство в борьбе с короткими ресницами - это наращивание, которое широко практикуется в косметических кабинетах. Но мы думаем, что прибегать к этому способу следует, когда ты будешь немного постарше. "Почему?"-спрашиваешь ты. Потому что на данном этапе неизвестно, какова будет реакция ресниц на то, что их наращивают. А в более старшем возрасте эту процедуру можно проводить, ничего не опасаясь.
Заблуждение четвертое: хочешь похудеть — начни голодать
Между прочим, 75% немцев и американцев, 43% канадцев, 40% англичан и австралийцев и 35% жителей Нидерландов поправились после того, как подвергли свой организм длительной жесткой диете. Произошло это вот по какой причине: обычно наш организм использует для своих нужд половину энергетической ценности потребляемой пищи. Например, из двух тысяч килокалорий усваивается лишь одна. Когда количество потребляемых калорий снижается (например, до тысячи), организм повышает коэффициент полезного действия до 100% и усваивает не 500 калорий (как могло бы быть при нормальном режиме питания), а всю тысячу. Такая бережливость сохраняется и после отказа от жесткой диеты. Человек начинает есть как обычно, а организм усваивает все сто процентов потребляемых калорий, а не половину, как раньше. Стоит ли удивляться, что за быстрым расставанием с лишними килограммами следует стремительный набор веса?!
Вывод: Вместо того чтобы сокращать потребление калорий, просто повысь их расход. Займись спортом!
Заблуждение пятое: натуральные ткани лучше синтетических
Когда-то синтетика и впрямь была не в почете. Куда больше любили лен и хлопок. Сегодня ситуация изменилась и синтетические ткани ведут себя ничуть не хуже натуральных. Вот, к примеру, взять хотя бы самые обыкновенные носки. Профессор Дуглас Ричи-младший из Калифорнийского университета утверждает, что хлопчатобумажные носить ни в коем случае нельзя. Они хорошо впитывают пот, легко стираются, но у них есть огромный недостаток, который перевешивает все достоинства. Пропитанная потом ткань грубеет и натирает кожу. Чтобы этого избежать, нужно выбирать носки с добавлением акриловых нитей. Заметь, речь идет о новом поколении синтетических тканей, которые не купишь на рынке, а только в специализированном магазине. Изделия из такого материала лучше сохраняют форму, а потому позволяют избежать появления мозолей. К тому же, синтетические материалы снижают риск заражения грибковой инфекцией.
Вывод: Если твои ножки не сильно потеют, носки никогда не намокнут, следовательно, и мозоли не появятся. Так что носи хлопчатобумажные изделия наравне с современными синтетическими и полусинтетическими аналогами на здоровье!
Смешай 1 столовую ложку сока алоэ,мёда и сока чеснока.Потом возьми 1 столовую ложку получившейся смеси и добавь к ней 1 желток.Нанеси маску на волосы,замотай голову целоффаном и подожди 20 минут.Смой тёплой водой.Лучше сделать эту маску на ночь...
Из уроков литературы ты, наверное, знаешь, что Афродита, согласно древнегреческим мифам, была богиней любви и красоты. Но, кроме этого, она прославилась еще и тем, что имела волшебный пояс. Даже гордая богиня Гера, которая по своим внешним данным нисколько не уступала Афродите, задумав очаровать великого и грозного Зевса, попросила у соперницы волшебный пояс. В чем же заключался секрет этого чудо-пояса? Оказывается, каждой, кто надевал этот пояс на себя, он придавал особую прелесть, которая называлась грация. Думаем, что это слово ты слышала не раз. Что же оно обозначает? Заглянем-ка в словарь. Слово "грациозный" обозначает изящный в движениях, миловидный и скромно-привлекательный. Не в этом ли заключается суть женского очарования? Ты уже, наверняка, поняла, что наш разговор пойдет о том, что такое красивые движения и как им научиться.
Под красивыми движениями принято понимать прежде всего походку. Ты, наверное, не раз замечала, что походка у всех разная. Двух одинаковых не встретишь так же, как и двух одинаковых девчонок. Одна, к примеру, носится как реактивный самолет, а руками машет, как ветряная мельница, кажется, что взлететь готова сию минуту. Другую, вообще, можно узнать по походке издалека: подпрыгивает, как мячик, и очень напоминает куклу на шарнирах. Третья - и так длинная, а еще ноги выставляет вперед, как ходули, а шаг у нее "чеканный", ну совсем, как у отставного солдата. Вообще, продолжать анализировать походку своих друзей и знакомых можно бесконечно, а как дело обстоит у тебя? Ты когда-нибудь замечала, как ты ходишь? Может быть, кто-то из твоих друзей, глядя на тебя, тоже зло потешается над твоими движениями?
Если тебе кажется, что твоя походка далека от совершенства, то давай поучимся, как превратить ее в красивую. Для начала выясним, что представляет собой красивая походка. Это прежде всего плавность, легкость, упругость и собранность.
Да, зрелище не слишком приятное, и подобной походкой вряд ли можно покорить мужское сердце. Но ничего непоправимого нет, и из "старого башмака" можно сделать даже очень красивые "модельные туфельки". Давай вспомним слова все той же Верочки, как это сделать: "Женщина должна не идти, а нести себя: плечи должны быть расправлены, головка наклонена чуть в бок, живот втянут..." - совсем другое дело!
Третье. А теперь давай поговорим о "технике" ног. Правильную работу ног можно сравнить с ходом поезда. Рессоры у поезда смягчают все удары и толчки, пассажиры, находящиеся в купе, совсем их не ощущают, и поезд плавно движется вперед. При ходьбе роль рессор выполняют бедра, колени, щиколотки и ступни. Если одна из этих перечисленных "деталей" не работает в полную силу, то в походке неминуемо обнаруживается дефект.
Для того чтобы походка была красивой и правильной, ставить стопу надо прямо, не выворачивая пальцев наружу. Сначала земли касается пятка, пальцы ног при этом надо как бы немного приподнять.
Идти лучше всего средним шагом, не гулливерским и не семенящим, а тем, который соответствует твоему росту. Что касается бедер, то именно эта часть ног берет на себя всю нагрузку движения и обеспечивает голени легкость и неподвижность. При ходьбе бедра двигаются вверх и вниз очень незначительно. Бедро должно подниматься в тот момент, когда минуешь опорную ногу и пяткой касаешься земли.
Колени "отвечают" за четкость походки. При расслабленных коленях стопа как бы "вихляется", такая походка напоминает куклу на шарнирах. При ходьбе колени должны быть полностью выпрямлены и находиться в небольшом напряжении, иначе твоя походка лишится упругости и будет выглядеть вялой.
Четвертое. В чем состоит легкость походки? Вообще, в легкой походке есть одно очень важное мгновение, когда тело словно летит в воздухе несколько секунд, а затем ступни ног плавно опускаются на землю. В тяжелой походке такого мгновения не наблюдается: одна ступня только оторвалась от земли, когда вторая уже легла на нее, - и получаются переваливающиеся движения косолапого мишки.
Попробуй придать своим движениям легкость. Вначале плавно подними одну ногу от бедра и опусти стопу с носка на пятку на землю, затем вторую, коленки при этом должны быть немного напряжены. Если ты почувствовала легкое напряжение в коленях, то ты сделала все правильно. Тебе может показаться это трудным, но не падай духом, наберись терпения и тренируйся. У тебя все получится!
Пятое. Руки при ходьбе должны свободно висеть, но никак не вторить твоему шагу, иначе походка будет напоминать солдатский шаг. Широко размахивать руками также не желательно - смотрится это, прямо скажем, некрасиво.
О чем же еще надо позаботиться? Конечно же, об обуви. Наш тебе совет - откажись от слишком свободной или тесной обуви. Обувь лучше всего подобрать на среднем каблуке. Высокие "шпильки" требуют виртуозного владения телом и эффектно смотрятся на подиуме.
Но научиться красиво ходить на
Объявляется набор модетаторов!!!
Все желающие должны предоставить какой нибудь рецепт!!!!!
Затем пройдет голосование!!Два лучших станут модетаторами!!!!!!
Фруктово-ягодные и овощные маски
Фруктово-ягодные и овощные маски можно применять 3-4 раза в неделю.
Абрикосовая.
1. 2-3 столовыми ложками свежего сока абрикоса смачивают слой ваты или салфетку из марли, сложенную в несколько слоев, слегка отжимают и накладывают на лицо на 15-20 минут. Лицо предварительно протирают лосьоном, сливками или сметаной (особенно при сухой коже). По мере высыхания салфетку следует повторно увлажнить соком. После окончания процедуры лицо протирают сухим ватным тампоном. Рекомендуется делать такие маски 2- 3 раза в неделю. Продолжительность курса составляет 1,5-2 месяца. В году можно провести 2-3 курса. Маска применяется при любой коже лица, но при отсутствии гнойничков.
2. Смешивают мякоть 3-5 абрикосов со столовой ложкой сметаны, любым растительным маслом (свиным жиром) и взбитым белком и наносят на лицо и шею на 20 минут. Эта маска хорошо освежает и смягчает любую кожу.
Айвовая.
Айву измельчают на терке, кашицу смешивают со сливками, желтком в равных количествах при сухой и нормальной коже и с белком - при пористой жирной коже. Наносят на 15-20 минут, после чего маску снимают теплым влажным тампоном, а лицо ополаскивают холодной водой. На курс назначают 15- 20 масок. Маски с айвой очищают, освежают, слегка отбеливают, тонизируют; показаны при увядающей, стареющей коже.
Апельсиновая.
Очищенный и мелко нарезанный апельсин тщательно разомните. Нанесите кашицу на лицо, шею, грудь и плечи. Маска освежает и омолаживает кожу, делает ее мягкой и эластичной.
Маски с хурмой, хреном обладают таким же действием. Готовят их точно так же, как и маску с айвой.
Арбузная.
5-6 слоев марли или тонкий слой ваты смачивают арбузным соком и накладывают на 15-20 минут на лицо и шею, затем смывают водой и смазывают питательным кремом. Маска с соком арбуза применяется для предупреждения дряблости как сухой, так и жирной кожи. Она витаминизирует, тонизирует, освежает кожу лица, делает ее гладкой, мягкой.
Банановая.
Зрелый, хорошо размятый банан смешивают с чайной ложкой молока и наносят на сухую кожу лица. Если в эту смесь добавить чайную ложку лимонного сока, то ее можно использовать и для жирной кожи. Маску наносят на 20 минут, смывают ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде. Применяется ежедневно или через день. Курс - 20 процедур.
Виноградная.
Соком винограда смачивают полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, и накладывают на лицо на 15-20 минут. После снятия маски лицо ополаскивают теплой водой, высушивают мягким полотенцем и наносят питательный крем. На одну маску достаточно 1-1,5 столовой ложки сока. Курс составляет 15-20 процедур, 2-3 раза в неделю. Маска делает кожу бархатистой, свежей, эластичной, предупреждает дряблость, хорошо очищает и тонизирует ее. Применяется при любом типе кожи.
Вишневая.
В вишневом соке смачивают слой ваты или марлевую салфетку и накладывают на предварительно очищенное лицо и шею на 15-г20 минут. Прекрасное средство для ухода за жирной кожей.
Кабачковая.
Измельчают на терке мякоть кабачка, наносят на марлю и
Нельзя есть яйца каждый день - Неверно
Вы можете употреблять их ежедневно - и вкрутую, и в мешочек, и в качестве "глазуньи" или омлета. Они просто "напичканы" витаминами и содержат протеин, максимально сбалансированный в аминокислотах. Но при болезнях желчного пузыря от употребления яиц следует воздерживаться.
Чеснок полезен для кровообращения - Верно
Он оказывает регулирующее действие на холестерин и способствует разжижению крови благодаря своему составляющему - аллиину. Если вы будете употреблять его регулярно в день по дольке (сырым или "в блюде"), чеснок окажет отличное защитное воздействие на вашу сердечно-сосудистую систему.
Поесть морковки - значит быстрее загореть - Неверно .
Морковь не оказывает никакого воздействия на цвет кожи. Но это не значит, что она бесполезна: Богатая бета-каротином, она является великолепным антиоксидантом и замедляет процесс старения.
Вино полезно для здоровья - Верно
Вино разжижает кровь, что очень полезно для артерий. Но, чтобы воздействие было действительно эффективным, нельзя пить ни слишком много, ни слишком мало: мужчинам полагается 100 - 200 г. натурального сухого вина за едой, женщинам достаточно 100 г. Внимание! Употребление должно быть ежедневным. Если же вы "балуетесь винишком" только в выходные, никакой особой пользы (разве что удовольствие) оно не принесет.
От ананаса худеют - Неверно.
Очень долго считалось, что одна из его составляющих - бромелин - является своеобразным сжигателем жира. Но сегодня полезное действие ананаса известно наверняка: он помогает процессу пищеварения.
Печень трески способствует росту - Верно.
Это один из лучших источников витаминов. В частности, содержащийся в нем витамин D ответственен за сгущение кальция. В настоящее время это масло можно употреблять не "варварским" способом, а в желатиновых капсулах. Не так противно.
Мёд смягчает горло и успокаивает кашель - Верно
Мед обладает антисептическим и смягчающими свойствами благодяря одному из своих составляющих - муравьиной кислоте. Если у вас болит горло, пососите медовые конфетки или положите чайную ложечку меда в стакан горячего молока или травяной настой.
Суп способствует росту - Неверно.
Нельзя сказать, что суп как-то воздействует на процесс роста, но он помогает сбалансировать питание, поскольку богат минеральными веществами, клетчаткой, витаминами... К тому же суп - великолепное средство заставить ребенка употреблять овощи.
Чернослив - враг запора - Верно.
Чернослив прекрасно регулирует продвижение пищи. Нам требуется ежедневно от 30 до 35 граммов чернослива, мы же чаще всего не употребляем ни грамма.
Рыба полезна для памяти - Неверно.
Хотя рыба и богата фосфором, она не оказывает ни малейшего воздействия на память. Тем не менее специалисты по питанию советуют употреблять рыбу не реже трех раз в неделю.
Шпинат содержит железо - Верно
Он чемпион среди свежих овощей по содержанию железа: примерно 5 мг на 200 г. Не следует, однако, забывать, что железо растительного происхождения усваивается нашим организмом хуже, чем то, которое содержится, например, в свежем мясе.
Сладкое и теплое питье
