&nbsp;

Без заголовка 23-10-2009 15:36

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как увеличить грудь без операции. Комплекс физических упражнений для увеличения груди

[200x268]Наверное, большинство женщин природой устроены так, что их всегда что-то не устраивает в собственной внешности. Тем более, если у женщины слишком маленькая грудь (по крайней мере, как ей кажется).

Именно маленькая грудь в наше время становится причиной возникновения различных психологических комплексов, способных надолго испортить женщине жизнь. А индустрия красоты предлагает всё новые и новые чудодейственные средства, способные увеличить грудь, сделать её красивой и привлекательной.

Некоторые из них действительно эффективны, однако в последнее время появляется всё больше желающих просто получить прибыль, используя стремление женщин к красоте и сексуальности.

Читать далее...

Без заголовка 22-10-2009 23:15

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Возвращаем стройность талии

[283x424]
Не буду вам рекомендовать конкретные упражнения, что-то вроде «лягте на пол, согните колени» и тому подобное. Дело в том, что, как мы уже писали ранее, жировые отложения уменьшаются либо везде, либо нигде! Локально жир можно убрать только липосакцией, к сожалению. При этом у каждого человека процесс похудения проходит индивидуально - у кого-то он начинается с ног, у кого-то с живота. Вы замечали, как это происходит у вас?
Читать далее...

Без заголовка 06-10-2009 22:54

Это цитата сообщения Rijikday Оригинальное сообщение

Средства против выпадения волос

При выпадении волос голову моют отваром из листьев березы.

При усиленном сало отделении, перхоти, выпадении волос рекомендуется после мытья и подсушивания волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы (ст. л. листьев заварить ст. кипятка, настоять 1,5 часа, процедить. Применять 1 раз в неделю длительное время).

Настои плодов и листьев облепихи крушиновидной употребляют внутрь и наружно как средство, укрепляющее волосы при облысении (2 ст. л. плодов и листьев заварить 2 ст. кипятка, настоять 2-4 часа в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день до еды утром и вечером. Втирать в кожу головы на ночь ежедневно).

Без заголовка 05-10-2009 20:48

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса в домашних условиях

Без заголовка 05-10-2009 20:38

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Красивая попка....

Знаете ли вы хоть одного мужчину в этом мире, который не впадает в экстаз при взгляде на красивую женскую попку? Знаете? Тогда, вероятно, его больше привлекают мужские округлости. Но это другая тема.

А с точки зрения эволюции, причина мужской реакции на женские ягодицы объясняется довольно просто. Когда наши предки ещё давным-давно передвигались на четвереньках, эта выдающаяся, в прямом смысле, часть тела находилась как раз на уровне глаз, привлекала внимание и очень возбуждала. Подтянутые ягодицы хорошей формы с крепкими мышцами были для "охотника" признаком здорового потомства в будущем.

Поэтому внимательные взгляды на задние женские округлости были (и остаются) жизненно важными. Даже позже, когда прямохождение добавило женщинам грудь как усилитель привлекательности, большее внимание уделялось всё равно «тылу» — он остается чудодейственным женским оружием, против которого трудно устоять. И самое прекрасное: даже когда она не идеальна, а немного больше, немного меньше или не такая упругая, всё равно мужчины считают её убийственно сексуальной.

А если мы всё-таки хотим наш тыл ещё больше укрепить, подтянуть и красиво оформить, то есть пара несложных упражнений:

Без заголовка 03-10-2009 22:20

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Животик в тонусе

[283x424]Зеркала в примерочных не радуют. Особенно когда ты собираешься купить для лета новый купальник. Не паникуй! Даже если ты едешь в отпуск уже через месяц, у тебя достаточно времени, чтобы сделать живот плоским, а талию стройной.

Без заголовка 03-10-2009 22:11

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Тонкая талия за 15 минут в день

[300x271]Всего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично выглядит, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90.

Мужчины стремятся к общению с обладательницей осиной талии – не только из-за ее уверенности в себе и осанки, но из-за того, что такая женщина на подсознательном уровне воспринимается, как способная родить здорового ребенка. Два других типа фигур – «яблоко» и «груша», несмотря на их привлекательные съедобные названия, выглядят гораздо менее заманчиво. У женщины-груши бедра много шире плеч, а женщины яблочного типа относятся к героиням знаменитого анекдота, заканчивающегося вопросом «Где талию делать будем?»

Читать далее

Без заголовка 03-10-2009 21:57

Это цитата сообщения Serdolka Оригинальное сообщение

Идеальный живот. Комплекс упражнений

Идеальный живот. Комплекс упражнений

[показать] [показать] [показать]
[показать]Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы подтянуть живот. На самом деле добиться этого можно только с помощью регулярных аэробных тренировок (на сжигание жира) и анаэробных нагрузок, укрепляющих мышцы.
Не помешает и сбалансированная низкокалорийная диета без лишнего жира. Данный комплекс упражнений составлен из разных методик, «выстрадан» не одним человеком, ощутившим реалные результаты. Он больше всего подходит для выполнения дома, так как при его выполнении вам потребуется постоянная концентрация на своих ощущениях (игры с пупком, после которых у вас останется ощущение «горячего блинчика», лежащего на животе, и которое сохранится у вас в течение получаса). Также комплекс предусматривает упражнения, наилучшим образом «прокачивающие» прямую мыщцу живота и косые мышцы, отвечающие за тонкую талию. Остается только пожелать вам терпения и удачи!

Как правильно выполнять упражнения

Выполняйте этот комплекс 3-5 раз в неделю, сделав предварительно небольшую аэробную разминку в виде тех же… танцев. Или же прыжков со скакалкой.

Данный компелекс включает в себя как аэробные, смотрим дальше...

Без заголовка 03-10-2009 21:54

Это цитата сообщения paletka Оригинальное сообщение

Про правильные кисточки для макияжа

Для красивого макияжа обязательно нужен хотябы один набор кисточек.
Лучше всего купить натуральные кисти. ухаживать за ними нужно, как за собственными волосами,раз в неделю или хотябы раз в месяц мыть с шампунем или мылом. спонжики тоже нужно регулярно мыть шампунем или мылом.
Итак а теперь о самих кисточках:
1. Это кисточка для нанесения пудры, она самая большая.

[показать]

2. кисточка для румян. Помимо того, что румяна оживляют цвет кожи, они помогают корректировать форму лица. При использовании большой кисточки вы получите на щеке неестественную и широкую цветовую «дорожку», а правильно подобранная кисточка позволит вам аккуратно нанести румяна. Это относится как к количеству накладываемых румян, так и точности нанесения мазка. Кисточка должна быть округлой, с короткими волосками по бокам и длинными в центре. Это обеспечит равномерное распределение румян на щеке, и они не будут смотреться пятном.

[показать]

3. кисточка для растушевки румян. Кисточка для растушевки румян может быть больше, чем кисточка для их нанесения, но обязательно округлой с волосками одинаковой длины.

[показать]

4. плоская кисточка для теней. Плоской кисточкой с волосками, подрезанными по прямой линии, пользуются для растушевки теней, прежде всего для растушевки густых мазков. Так же как и кисточку для растушевки румян, эту кисточку следует постоянно держать чистой и не «окунать» в коробочку с тенями. Плоские кисточки не подходят для нанесения пудры или теней, поскольку частички косметического средства оседают по контуру прямой линии среза волосков и при нанесении на кожу цвет распределяется неравномерно. Нередко в местах прикосновения кисточки к коже образуются «наплывы». Такими кисточками можно сильнее повредить косметические средства, чем куполообразными: компактные тени рассыпятся на кусочки, и большая их часть станет непригодной к дальнейшему употреблению.

[показать]

5. - кисточка для жидкой подводки. Если вы часто пользуетесь жидкой подводкой для глаз, вам стоит приобрести кисточку, которой пользуются профессиональные визажисты

[показать]

6. кисточка для губ. Для нанесения губной помады вам потребуется плотная кисточка и лучше всего из соболя. Некоторые визажисты предпочитают работать довольно маленькими кисточками для губ, чтобы получить чистую линию контура. Тем не менее такой же чистоты линии контура можно добиться, аккуратно пользуясь кисточкой среднего размера.

[показать]

7.кисточка для маскирующего крема. Маскирующий крем по составу во многом напоминает помаду. Поэтому и для него идеально подходит маленькая кисточка из соболя. Для того чтобы замаскировать дефекты кожи, необходима кисточка, позволяющая нанести в нужном месте крошечную каплю маскирующего крема.

[показать]

8 веерообразная кисточка. Наличие этой кисточки необязательно. Она используется только для удаления излишков пудр возле глаз и в зоне носо – губных складок.

[показать]

[SIZE=1]http://www.fifthavenue.ru - оригинал статьи [SIZE=1]

Без заголовка 03-10-2009 21:52

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Морская соль от стресса и целлюлита

Доказано, что «дары моря» могут значительно облегчить жизнь и решить множество проблем - например, избавить от стресса и целлюлита.

Особенно полезна соль из Мертвого моря, вода которого богата магнием, кальцием, йодом, железом. Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков, при этом не сушит кожу и избавляет от целлюлита.
Вот два рецепта, которые я нашла (источник http://refresh.ru/clan/8656/), с использованием морской соли для избавления от целлюлита.

1 Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно принимать ванну с добавлением соли 1–2 раза в неделю.
Приготовить ее очень просто:
налейте воду (температура не должна превышать 37 °C)
размешайте 300 г морской соли и полежите в ней 10–15 минут
примите теплый душ и закутайтесь в махровый халат

Такие регулярные “погружения”, в сочетании с последующим массажем проблемных зон, заметно улучшают тонус кожи и выравнивают рельеф. Кроме того, подобная процедура успокаивает нервы, снимает напряжение и усталость, насыщает организм йодом.

2 Если у вас нет времени или возможности лежать в ванне, а избавитсься от «апельсиновой корки» все равно хочется, можно периодически использовать соляной скраб для тела. Его, кстати, легко приготовить самостоятельно.
Для этого вам потребуется:
стакан морской соли из аптеки (лучше мелкой)
чайная ложка ароматического масла (лаванды, персика, пачули, розмарина – на выбор)
2 чайные ложки оливкового масла

Смешайте все до состояния однородной массы, дайте настояться 20 минут, затем снова перемешайте и наносите массирующими движениями, начиная с ног и постепенно поднимаясь вверх. Во время массажа добавьте немного воды, чтобы улучшить эффект отшелушивания. Тщательно смойте, затем нанесите антицеллюлитный крем.

Без заголовка 03-10-2009 17:32

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для красивой груди.

Эту прекрасную часть тела можно сделать еще более привлекательной при помощи нехитрых упражнений.

Наш консультант: Врач-маммолог, к. м. н. Екатерина Ухарцева.

[226x226]

Без заголовка 03-10-2009 17:23

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

5 лучших природных антидепрессантов

[444x297]
1. СЛАДОСТИ. "Быстрые" углеводы, содержащиеся в конфетах и пирожных, резко повышают уровень глюкозы в крови, а заодно и наше настроение. Однако чтобы не нанести вред пищеварению, коже и фигуре, лучше заменить их инжиром, изюмом, айвой, грушей и особенно бананом. Антидепрессивными свойствами обладают кинза, кориандр, базилик и сельдерей. Молоко и кисломолочные продукты, сыры, речная рыба, мясо индейки, листовой салат, латук, редис и капуста также помогут быстрее выбраться из плена тоскливого настроения. А заодно обеспечат здоровый, крепкий сон.

2. СЕКС. Хороший способ, но не всегда доступный. Выброс большого количества эндорфинов - гормонов удовольствия - позволяет поддерживать тонус и хорошее настроение еще в течение 2-3 дней. Но таким действием обладает секс только с партнером, который очень нравится. Нет такого? Замените половой акт обычным общением (даже телефонным разговором) с другом или подругой. Не будем забывать, что оздоравливающим действием обладает не только и не столько физическая, сколько эмоциональная составляющая секса. А позитивный эмоциональный настрой может быть получен и при обычном общении с приятными вам людьми.

3. ТАНЦЫ. А также подвижные коллективные игры - волейбол, футбол, баскетбол, теннис. Во время активного движения телу возвращается бодрость, а душе - гармония и светлый взгляд на мир. Особенно эффективны эти виды борьбы с депрессией, если вас греет мысль, что приносите пользу своему организму: худеете, укрепляете мышцы или сердце. 30-40 минут танцев или игр могут быть с успехом заменены полуторачасовой пешей прогулкой.

4. ФЛОРА И ФАУНА. Доказано, что получасовое общение с домашним животным или уход за растениями быстро возвращают позитивный настрой, спасают от чувства одиночества. В качестве антидепрессантов подойдут и попугайчик, и рыбки, и хомяк, а из растений не годятся лишь кактусы - с ними особо не повозишься! В доме никто не живет, и комнатные цветы развести не успели? Идите на прогулку в... зоопарк, ботанический сад, оранжерею. Даже простое созерцание живой природы успокаивает нервы и прогоняет печаль.

5. ИСКУССТВО И ШОПИНГ. Можно рисовать, сочинять стихи, вышивать и музицировать - занятия любым видом искусства приносят такое же удовлетворение, как и выбор, примерка, приобретение новой красивой вещи. Кому что по душе! Только посвятите этому занятию не меньше 2 часов - и вы с удивлением обнаружите, что жизнь снова играет всеми красками, а судьба вам улыбается!..

В подавленном настроении нельзя:

* увлекаться алкоголем и много курить
* читать серьезную литературу
* общаться с раздражающими вас людьми
* поднимать тяжести
* готовить еду и убираться в доме
* слишком долго смотреть телевизор

Источник

Без заголовка 03-10-2009 17:09

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Чем перекусить, чтобы похудеть

Евгения Негина

Только что пообедали и снова хочется есть? Тянетесь в ящик стола за шоколадкой? Жуете печенье, выходя из спортзала? Поздравляем, вы – «вечно кусочничающий». Вам точно пригодятся наши рецепты перекуса для худеющих.

[226x226]

Замороженный горошек

Не стоит думать, что замороженные овощи напрочь теряют свои полезные свойства и становятся безвкусными. Взять, к примеру, горошек – это продукт скоропортящийся. Он вянет, и сахар в его составе превращается в крахмал, поэтому хранить его нужно в холодильнике не более трех дней. А избыток лучше заморозить. Замороженный горошек – обычно сладкий, он приятно тает во рту. Полчашки гороха содержит 55 калорий. Кстати, горошком в свое время перекусывали Виктория Бэкхем и Джери Холливел.

Без заголовка 03-10-2009 17:09

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Здоровый образ жизни: уроки труда

[250x213]Приходишь на работу раньше всех, уходишь позже всех, жутко устаешь, но все равно ничего не успеваешь? Прекрасно тебя понимаем. Помочь в этой общей для нас беде вызвался американский психолог Джо Феррари.

1. Хорошо спи
Сон — главное лекарство от стресса, поэтому посвящай ему положенные восемь часов, не смотри телевизор на ночь, не думай о завтрашнем дне и не флиртуй за полночь в социальных сетях.

2. Составляй каждое утро план на день
Подготовь список заданий, которые ты должен сегодня выполнить, и методично придерживайся его, не распыляясь ни на что другое. Приучившись регулярно вести ежедневник, ты уже сделаешь шаг к более организованной и обдуманной работе.

Читать далее...

Без заголовка 03-10-2009 16:59

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Заменяем вредные продукты на полезные

Многие из нас хотят похудеть‚ но не могут противостоять чувству голода. Бороться с ним не надо ни в коем случае — просто научитесь его приручать правильными продуктами.

[600x455]

[600x470]

[600x472]

Без заголовка 03-10-2009 16:33

Это цитата сообщения Ryabina Оригинальное сообщение

Темные круги под глазами. От чего они появляются и как с ними справляться?

[254x150]

Среди основных причин появления темных кругов под глазами можно выделить следующие.

Тонкая кожа. Кожа под глазами очень нежная, ее нельзя охарактеризовать как упругую и толстую. С возрастом кожа и жировой слой под ней еще больше истончаются, и кровеносные сосуды становятся заметнее, что создает эффект темных кругов. Ультрафиолетовые лучи ускоряют процессы старения и истончения кожи вокруг глаз.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-10-2009 16:29

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Ухаживаем за грудью

[200x300]Лосьоны

Лосьоны в основном предназначены для того, чтобы очищать кожу и одновременно питать ее и слегка стягивать (с целью придания упругости).

Огуречный лосьон

Ингредиенты: 1 средний огурец, 10 ст. л. спирта или водки, 0,5 л воды.
Способ приготовления: очистите огурец от кожицы и натрите его на мелкой терке. Затем залейте водкой или спиртом, закройте крышкой и настаивайте 5-10 дней в темном прохладном месте.
После этого процедите настойку через марлевую салфетку. Разбавьте лосьон дистиллированной водой 1 к 1.
Смочите в приготовленном лосьоне ватный тампон и протрите им кожу груди, кроме сосков и ореола вокруг них. Дайте лосьону впитаться в кожу и примите прохладный душ.

Читать далее...

Без заголовка 03-10-2009 16:27

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Ароматы, которые лечат

[показать]

Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на романтический лад – и решить многие проблемы со здоровьем.

Без заголовка 03-10-2009 16:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Псевдодиетические продукты