Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение
Без заголовка
Всем стоять на голове.
Попробуйте обежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардио-респираторная система хоть и работает, но очень плохо. Кандидат биологических наук, физиолог, исследователь йоги Ринад Минвалеев в качестве тренировки сердечной мышцы рекомендует каждый вечер делать «позу всех частей тела» (сарвангасану).Несмотря на название, нам эта поза хатха-йоги знакома и знакома с детства. Собственно, это «берёзка». Но для благотворного воздействия на сердце необходимо делать сарвангасану не 5 секунд, как на школьном уроке, а 2-3 минуты.
Такое положение тела усиливает кровоток через позвоночную артерию в затылочную область, что стимулирует функционирование всех центров висцеральной регуляции стволовых структур головного мозга, совершенствует работу всех органов и функциональных систем организма, отсюда и название – «поза всех частей тела».
Такая поза служит эффективной профилактикой варикозного расширения вен, оказывает благотворное влияние при нарушениях мозгового кровообращения. Но главное, - «берёзка» улучшает показатели работы левого желудочка сердечной мышцы. По убеждению Ринада Минвалеева, эта асана результативно заменяет аэробные нагрузки (бег, ходьба и др.), а значит, укрепляет сердце.
Особо эффективной эта асана будет в полнолуние и «на убывающей Луне» - так как «сгоняет кровь» в сторону головы. Чтобы исполнить позу точно, уместно будет попросить кого-нибудь проконтролировать строго вертикальное расположение грудного отдела позвоночника.
Андрей Беляков
К тому же, стояние на голове делает людей умнее
Так что: всем стоять на голове! А если возвышеннее: принимает сарвангасану, включаем Karunesh и умнеем на глазах, оздоравливаемся душой и телом!
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
РАЗВЛЕКАЛОВКА (взята у Metel )
ВОТ НАШЛА ПАРУ ПРИКОЛЬНЫХ ССЫЛОЧЕК ДЛЯ ВАШЕГО РАЗВЛЕЧЕНИЯ:)
ПЕРВАЯ..ТАМ МОЖНО СДЕЛАТЬ ЛЮБУЮ КАРИКАТУРУ НА ВАШ ВКУС:)
[561x413]ТЫКАЕМ СЮДЫ:)
ВТОРАЯ ССЫЛКА ТОЖЕ ПРИКОЛЬНО:) ТАМ ВСТАВИТЕ СВОЮ ФОТКУ ИЛИ ЧЬЮ НИБУДЬ ДРУГУЮ:)
В МОЕМ СЛУЧАЕ МОЯ:)
[350x222]А ПОТОМ ПРИКОЛ В ТОМ ЧТО В ЭТОГО ЧЕЛОВЕЧКА МОЖНО ШВЫРЯТЬСЯ ЯБЛОКОМ ПОКА ОН НЕ СВАЛИТЬСЯ В ВОДУ:)))) ГЫЫЫЫЫЫ
[350x214]ЧТОБ ПОИГРАТЬ ТЫКАЕМ СЮДЫ:)
Это цитата сообщения Memorium Оригинальное сообщение
Головоломка на выходные, а может и навсегда )
Суть головоломки: мышкой сдвинуть все точки так, чтобы линии между ними не пересекались.
Под катом размер поля в 2 раза больше, чтобы удобнее было
Это цитата сообщения Divo_Divnoe_II Оригинальное сообщение
Зефир в Шоколаде. ОБыкновенное чудо
Ну, девочки, я отожгла так отожгла. Зефир в шоколаде, домашний. Прямо ко дню Святого Валентина. Супруг, который не любит сладкое, съел две штучки и отметил - "Потрясающе". Сама от себя такого не ожидала, настолько просто и вкусно.
Зефир в шоколаде:
4 стакана сахара
столовая ложка ванильной эссенции
0.5 стакана воды
0.5 чайной ложки лимонной кислоты
0.75 чайной ложки соды
3 столовые ложки с горкой желатина
Замачиваем желатин в воде, чтоб разбух. Где-то полстакана воды берем на 3 столовые ложки. Получаса вполне хватает.
Разводим сахар водой, добавляем ванилин и ставим на огонь, доводим сироп до кипения, всыпаем лимонную кислоту, перемешиваем. Снимаем с огня. Вливаем в сиром желатин, тщательно перемешиваем до полного растворения. Перекладываем массу в большую миску и начинаем взбивать электромиксером. Десять минут где-то. Затем всыпаем соду, продолжаем взбивать еще минут пять, минимум. Масса должна быть идеально белого цвета.
Смазываем форму маслом растительным и вливаем в нее зефир пока еще полужидкий. Ставим в холодильник, чтоб схватился.
Часа через три достаем, режем ножом на полоски или кубики. Топим две шоколадные плитки в микроволновке или на бане, в достаточно глубокой емкости.
Аккуратно, при помощи двух вилок, быстро опускаем каждую зефиринку в топленый шоколад и достаем. Выкладываем зефир в шоколаде на восковую бумагу. Внимание! Если вы просто на тарелку выложите, когда глазурь подсохнет, зефир прилипнет к тарелке, и вам придется его отдирать. Нужна восковая бумага непременно, или, на худой конец, полиэтилен.
Вот, что получилось:
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Последние два дня перед Рождественским постом.
Завтра заговины.
Поэтому лакомимся "впрок")))
ЧЕБУРЕКИ
ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ мы уже готовили, не обращая внимания, что это совсем не чебуреки, а так, имитация.
Сегодня тоже не классический рецепт, но вы попробуете, и будете жарить их только так!
Готовим фарш - жирненькое мясо, лучше большую часть фарша из свининки, а меньшая из курятинки, пропускаем через мясорубку. Мелко режем большую луковицу, пучок зелени. Солим и перчим по вкусу. Хорошо вымешиваем, подливая немного воды, чтобы фарш был сочным.
Готовим тесто - 250гр жирного творога без крупинок разминаем с 1 яйцом, полчайной ложкой соды, гашеной уксусом, щепоткой соли и полным аж через край стаканом муки. Вымешиваем тесто, если нужно, подсыпая муки.
Делим на 6 частей и раскатываем тонкие лепешки размером с тарелку. Можно сделать чебуреки и поменьше, как хотите.
По половинке лепешки тонким слоем раскладываем фарш, загибаем вторую половинку и прижимаем края плотненько. Можно еще и вилочкой дополнительно пройтись, чтобы покрепче слепить.
Теперь жарим с двух сторон на растительном масле на небольшом огне, чтобы фарш успел прожариться.
Нежное нечерствеющее тесто, сочный фарш - наслаждение!
[391x254]
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Я столько видов борщей выкладывала...
...а национальный вариант умолчала!)))
Исправляюсь по просьбе
censored_angel!БОРЩ УКРАИНСКИЙ С МЯСОМ
Для бульона рекомендую настоятельно говяжью грудинку или лопатку с прожилками желтовато-кремового жира. Из молодого мяса навар будет слабый, неборщовый!
Заливаем около 500гр грудинки 2 литрами холодной воды, ставим на сильный огонь. Когда закипит, убавляем огонь, снимаем пену и жир на отдельную тарелку и варим около полутора часов, приоткрыв крышку кастрюли. Солим в самом конце варки!
Бульон получится прозрачным.
Вынимаем мясо, удаляем кости. Мясо режем крупными кусками, прикрываем крышкой.
В бульоне варим борщ.
На маленьком огне он чуть кипит. Закладываем дольки 3-4 средних картофелин, сладкий перец, нарезанный соломкой.
Рядом стоит сковорода, на нее выкладываем пену и жир, собранные с бульона, добавляем 2 средние свеклы, нарезанные тонкой соломкой или натертые на крупной "буряковой" как у нас говорят, терке. Свеклу предварительно чуть сбрызгиваем уксусом, буквально парой капель, перемешиваем и выкладываем на сковородку. Добавляем 1 столовую ложку томатной пасты (или стакан томатного сока), 1 ч.л. сахара и тушим до почти готовности свеклы.
На соседней сковородке в столовой ложке растительного масла обжариваем слегка репчатый лук кубиками, корень петрушки и морковку соломкой.
Картошка почти готова. Засыпаем шинкованную свежую капусту, примерно 500гр, кипит 10 минут, закладываем тушеную свеклу и поджаренные овощи.
В освободившейся от лука и морковки сковородке, не добавляя масла, поджариваем столовую ложку муки до приятного орехового запаха, осторожно разводим ее бульоном из борща до густоты сметаны. Как только мука заварится, вливаем в борщ.
Пока он снова закипает, мелко режем кусочек граммов 25 соленого сала, толчем его вместе с 2 зубчиками чеснока в специальной толкушке или пропускаем в блендере. Заправляем борщ салом и кусками мяса. Всыпаем укроп и петрушку, корректируем соль. Кипит еще 5 минут. Выключаем. Настаиваем 15 минут и ...по тарелкам!!!
К борщу классика - это пампушки с чесноком! Испеките маленькие булочки из обыкновенного дрожжевого теста. Уложите в кастрюлю, залейте чесночной заправкой (см. ниже), встряхните и подавайте горячими к столу.
Очень быстрый вариант - растираете чеснок с растительным маслом и кипяченой водой - 2 зубчика:2 ст.л. масла:1 ст.л. воды.
Нарезаете ржаной хлеб небольшими кубиками или параллелепипедами, поджариваете на сухой сковородке, раскладываете на тарелке и поливаете соусом. Подаете горячими!!!
Для КД в 100гр около 7 у.е.
Это цитата сообщения Густав Оригинальное сообщение
Вот так однажды глянешь в зеркало, а там тебя нет...
Это цитата сообщения Кусяпочка Оригинальное сообщение
Для поднятия настроения! :о)
Смотреть всем!!! Даже тем, кто видеоролики обычно пропускает. Хорошее настроение гарантировано!
http://fishki.net/comment.php?id=26900
Это цитата сообщения Fantomasha Оригинальное сообщение
..Не смогла удержаться или из сочинений китайских студентов.
Из сочинений китайских студентов
(учащихся в СССР)
ЛЕТО В ЛЕСУ.
Красивно и сухо летом в лесу. Летний лес всем чудесен. В нем гулять прельстиво и тепло. Мне интересно там бредить со своим любовным другом. С другом в лесу сладко и тепло. Там мы с ним любуемся. Хорошо дома в лесу, но в советском лесу лучше. Все его любит и славит. В великой советствкой литературе о нем пишет много. Известный советский поэт писал, что "Летом в лесу щекотно в носу". Я согласен, что нюхать листик всем забавно и любовно и особенно советски лес. Сам Великий Ленин В.И. прославил советский лес в известной русской литературе и творечестве. И поэтому я возрадуюсь гулять в социалестически лес и советский и русский особенно. В советском лесу можно видеть много русских животных. Например медведь, волк, белки, заяц, корова, птица, песы и других скот. Все они мне любовны потому что прославлены. В русском лесу много деревья, елка, ель, сосна, береза, дуб, берьозы, кусты, трава и другой росток. Советски растения мне любовны как звери. Я их нюхаю и дарую друзьям и они любовны ими и крепок. В лесу в реке и воде есть рыба. И она мне любовна. Советски рыбку славит поэзия в произведении Бес труда не высунешь рыбу из пруда. Я любовени рыба и щуки и карасик и ежик и все славно. Я любовен советски лес и звери и рыба и росток. Я ими горден и возрадовался.
ЛЕТНИЙ ОТДЫХ.
Мне нравится проводить лето в воде особенно в море соленом. Там всем любовно и прельстиво.В море можно купаться или загорется. Но можно обгореться, когда обгорется это не страх и не пугаться, то можно жить. У меня стали смуглы рука, ноги, туловища, нос, уши и другие члены. Загораться нужно на пляже - это мудро и умно. (...) Мне нравится больше всего купаться. Этим заниматься лучше то-же и всегда с друзьями. Когда я плыву то мне прельстиво и сыро но любовно и сладко и рыбку. Да рыбку можно часто видеть. Когда я купался в море то видел рыбку такую как карпы, щуки, карасик, медузы, устрицы, ракушки и другие чудинки. Но много рыбку мы не виделись, то есть акула, кит и другой морской скотин. Особенно нам нрався когда у нас мокрый и сырой живот и туловищи тоже и головки и все члены. Наш народный писатель писал что "море всем прельстиво и забавно, там можно мочиться и намокать трусики и бесится и любовно там всем в мести". Я с этим согласен. Особенно лучше в советски море и океан. Всем нрався советски вода, особенно Ленин. Он их прославил. И я, и друзья и весь советский народ этим возрадованы. Мне любовни летний отдых особенно советски море.
Это цитата сообщения EX-sir_michael Оригинальное сообщение
Мэр и его команда...
Осторожно! В ролике много нецензурщины! Горшковой группе читателей смотреть запрещается!!!
Хотя чему удивляться - такая у нас теперь "элита-бля". В других странах - "элита", а на Украине и в России - "элита-бля". Сами навыбирали, некого винить...
Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока Оригинальное сообщение
Немного философии...
Ценность времени
http://pbi.ru/interes/time/time.htm
Китайское наставление
http://pbi.ru/interes/nastavlenie/china.htm
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ
[364x273]Не на зиму, а для "просто покушать сейчас".
На 5-6 помидор средней величины
Одна луковица полукольцами
Помидоры нарезать кружочками.
Маринад:
50 мл растительного масла,
2 ст.л. уксуса (не эссенции!)
0,5 ст. л. меда,
1 ч.л. сушеной зелени(базилик),
2-3 зубчика нарезанного (не давленого!)чеснока,
1 маленький перец чили(или немного красного молотого перца)),
соль, черный перец.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение
Видеорецепты
1. ИНФОР-ВИДЕО;
2. Кулинарный дозор (ТНТ);
3. 5 индийских рецептов;
4. Видео-рецепты на сайте шефа Лавана;
5. Ресурс так и называется: "Видеорецепты";
6. Кулинарная книга (видеорецепты для начинающих);
7. Гурман ТВ - видеорецепты.
Это цитата сообщения Магги Оригинальное сообщение
7 законов процветания
Этот список составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Маруся, спасибо))
Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНАЯ СЫЛКА
Много русских художественных фильмов и телевидение различных стран :
http://webtvcanada.com/movierec.htm
[350x313]
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Фильм о самых красивых местах нашей планеты.
Документальный фильм-Семь чудес природы (видео)
http://weblinks.ru/2006/12/20/kinozal_weblinks_sem_chudes_prirody.html
Очень красивый фильм.
[640x480]
Это цитата сообщения Радуга_над_Лондоном Оригинальное сообщение
Смотрите!
Здесь выложены невероятной красоты экзотические фотки. Типа таких:
[699x466]