Это цитата сообщения sargo Оригинальное сообщение

99 энциклопедий

1. [ http://our-aquarium.narod.ru/glavnaya/titul.htm ] Аквариумные
энциклопедии
2. [ http://www.neuro.net.ru/bibliot/ ] Большая медицинская Энциклопедия
3. [ http://www.nyam.ru/ ] Большая Энциклопедия детского питания
4. [ http://enc.ex.ru/cgi-bin/n1fsrc.pl ] Большая Энциклопедия российских
производителей товаров и услуг
5. [ http://www.bulgakov.ru/ ] Булгаковская Энциклопедия
6. [ http://altnet.ru/~military/ ] Военная Энциклопедия
7. [ http://www.americana.ru/ ] Двуязычный словарь, предлагающим многоч
исленные энциклопедические сведения о США
8. [ http://www.zorins.com/ ] Домашняя Энциклопедия
9. [ http://aqualuxe.narod.ru/ ] Иллюстрированная Энциклопедия аквариумиста
10. [ http://www.nettv.ru/tv/book/ ] Краткая Энциклопедия телевидения
11. [ http://www.romic.ru/kitchen/ ] Кулинарная Энциклопедия (кухни народов
мира)
12. [ http://www.cooking.ru/interesting/enciclopedia/ ] Кулинарная
Энциклопедия
13. [ http://www.ballet.classical.ru/index.html ] Маленькая балетная
Энциклопедия
14. [ http://www.zheludok.ru/htmls/zifry_fakty.shtml ] Медицинская
Энциклопедия (о желудке)
15. [ http://www.med2000.ru/glossary2.htm ] Медицинская Энциклопедия
16. [ http://www.pages.ru/5051.html ] Медицинская Энциклопедия
17. [ http://www.mojgorod.ru/ ] Народная Энциклопедия городов и регионов
России 'Мой Город'
18. [ http://www.orenburg.ru/culture/encyclop/tom1/ ] Оренбургская Шевч
енковская Энциклопедия
19. [ http://www.capitan.ru/strany/strany.html ] Туристическая Энциклопедия
20. [ http://ktmz.boom.ru/library/wwte/index.html ] Туристская водная
Энциклопедия
21. [ http://www.alvas.ru/ ] Универсальная Энциклопедия Александра
Васильева
22. [ http://www.sunduk.ru/Encycl/ ] Энциклопедия (лекарственные растения в
медицине и питании. Химический состав пищевых продуктов)
23. [ http://www.russavia.hotbox.ru/Enc.html ] Энциклопедия авиации
24. [ http://www.med2000.ru/analis/g0.htm ] Энциклопедия анализов и
инфекций
25. [ http://www.afrodita.kiev.ua/aroma.cgi ] Энциклопедия ароматических
масел
26. [ http://biker.spb.ru/rus/info/index.htm ] Энциклопедия Байкера
27. [ http://www.cofe.ru/Finance/ ] Энциклопедия банковского дела и
финансов
28. [ http://www.cue.ru/enc/ ] Энциклопедия бильярда
29. [ http://www.decanter.ru/enc01.htm ] Энциклопедия вин
30. [ http://www.wineworld.ru/voc/ ] Энциклопедия вин
31. [ http://lpr2001/Headenc2.htm ] Энциклопедия виндсерфинга
32. [ http://gunsite.narod.ru/ ] Энциклопедия вооружений
33. [ http://wlfgns.narod.ru/ ] Энциклопедия вооружений
34. [ http://borovoy.boom.ru/ ] Энциклопедия вышивки
35. [ http://golovolomka.narod.ru/ ] Энциклопедия головоломок
36. [ http://home.onego.ru/~otsoppe/enciclop/ ] Энциклопедия декоративных
садовых растений
37. [ http://www.vzmakh.ru/college/enc.html ] Энциклопедия для заботливых
родителей
38. [ http://www.megakm.ru/animals/ ] Энциклопедия домашних животных
39. [ http://greekroman.ru/ ] Энциклопедия древнегреческой и древнеримской
мифологии
40. [ http://filin.km.ru/index.html ] Энциклопедия животных
41. [ http://www.pharmamed.ru/pharma.phtml?q=16 ] Энциклопедия здоровья
42. [ http://www.cts.ru/elektro/glossary.html ] Энциклопедия источников
бесперебойного питания
43. [ http://www.kavkaz.memo.ru/encyclopedia/ ] Энциклопедия Кавказа
44. [ http://www.euroclimat.ru/cgi-bin/index.cgi?r=11 ] Энциклопедия
климатехники
45. [ http://www.rfclimat.ru/ ] Энциклопедия климатической техники
46. [ http://www.corbina.ru/~galkao/ ] Энциклопедия комнатных растений
47. [ http://www.lapshin.org/club/plants.htm ] Энциклопедия комнатных
растений
48. [ http://www.kdvorik.ru/base.php ] Энциклопедия конника
49. [ http://www.cosmoworld.ru/spaceencyclopedia/ ] Энциклопедия
'Космонавтика'
50. [ http://wmenigma.narod.ru/ ] Энциклопедия кроссвордиста
51. [ http://www.krugosvet.ru/ ] Энциклопедия 'Кругосвет' (обо всем)
52. [ http://www.rlsnet.ru/index.php3 ] Энциклопедия лекарств
53. [ http://www.forest.ru/rus/basics/glossary/index.html ] Энциклопедия

Читать далее...

Это цитата сообщения Акулишна Оригинальное сообщение

Чудо-суп

По просьбам, выкладываю рецепт суповой диеты. Пользуйтесь на здоровье!

1. 6 головок лука
2. 1или 2 банки консервированных помидор в собственном соку(или свежие помидора,это уже по вашему усмотрению)
3. 1 кочан капусты (1кг-1,5 кг)
4. 2 зеленых перца
5. 2-3 шт корня петрушки (я заменила сельдереем, палками этими, с зеленью)
6. 1 бульонный кубик(лучше бульон мясной)
7. 4 моркови
8. зелень петрушки

Суп может быть приправлен солью ,перцем, петрушкой, горьким перцем. Все нарезать на мелкие кусочки и залить горячей водой, чтоб покрыть. Кипятить 10 минут уменьшить огонь и варить до готовности!

Рекомендации
1. Суп можно есть столько, сколько хочешь.
2. Суп не вносит калорий
3. Чем больше едим суп – тем больше худеем
4. Суп можно есть в любое время, когда голодны


Если есть суп в течении продолжительного времени, это может привести к дистрофии. Поэтому следует придерживаться 7-дневного курса. После перерыва в несколько дней или недель можно продолжить.

Важно: строго запрещается:
- есть картофель, кроме тех дней, когда рекомендуется
- есть яйца
- сахар (только заменители)
- пить спиртное и газированные напитки

Можно: пить воду, фруктовые соки без сахара (да, есть такие, на упаковке указано, что не добавлялся сахар), нежирное молоко.

День первый
суп+любые фрукты по желанию, кроме бананов. Лучше арбузы и дыни, в них меньше всего калорий

Второй день
Суп+любые зелень и овощи по желанию кроме сухих фасоли ,гороха,чечевицы,кукурузы.На ужин можно съесть запеченную картофелину со сливочным маслом.В ЭТОТ ДЕНЬ НЕ ЕСТЬ ФРУКТОВ!

Третий день
Суп+фрукты,овощи по желанию,кроме картофеля.Если соблюдали диету то в эти 3 дня вы должны похудеть на 2 или 3 кг.

Четвертый день
Суп+3 банана+обезжиренное молоко (молоко можно заменить обезжиренным йогуртом)

Пятый день
Суп+говядина (говядина от 250 гр до 500 гр) +помидоры 6 шт. Обязательно пить 6 -8 стаканов воды,чтобы вывести мочевую кислоту.Суп по крайней мере один раз в день.

Шестой день
Говядина (так же как в пят день) зелень,овощи по желнию.Не есть картофель .Суп по крайней мере один раз в день.

Седьмой день
Суп, отварной рис , фруктовый сок, овощи и зелень по желанию.

В конце 7 дня :если вы следовали диете - похудеете с 5 до 8 кг.
ЕСЛИ вы потеряли свыше 8 кг то надо прервать диету по крайней мере на 2 дня, прежде чем снова начать с 1 дня.


ЗАПРЕЩЕНО: пить любые алкогольные напитки во время диеты. Прекратить диету по крайней мере за 24 часа до принятия любого спиртного .хлеб ,газированные напитки, включая диетические. Можно заменить говядину курицей ,но без кожи .Кроме того ,можно заменить говядину рыбой(только один день)
Поскольку система пищеварения у всех разная, если после начала диеты будут проблемы с кишечником, следует съесть густой бульон из костей.
Хотя кофе во время диеты не запрещается, возможно через 3-4 дня вы почувствуете, что в нем нет необходимости.

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Вариация на грузинскую тему.

[380x288]
Это блюдо в горшках сродни традиционной грузинской солянке. Готовится легко, очень острое, с очень привлекательным запахом, подразумевает массу различных вариантов и имеет привлекательный вид при подаче на стол (из горшочка есть всегда интереснее). Кроме того, это блюдо – «два в одном», то есть один такой горшочек заменяет и первое, и второе. В этот раз выглядеть оно будет так (набор на 4 горшка):

копчёный свиной окорок – 300 г;
картофель – 300 г;
морковь – одна большая;
луковица – аналогично;
фасоль красная - одна банка;
солёные (маринованные) огурцы – 4 штуки средних размеров;
горький перец (молодой) – 1 штука
томат – 300 г;
чеснок – 4 зубка;
карри, красный и чёрный перец, хмели-сунели, кориандр;
соль, растительное масло.

читаем и смотрим дальше

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Джем из яблок, киви и лимона.

[380x289]
После пасхи у нас осталась гора куличей. Оно ж знаете, все идут в гости с куличом. Вот и начали они подсыхать по чуть-чуть. И решил я сегодня, чтобы сделать их привлекательнее сварить этот джем. Как раз и яблоки были любимого сорта – Голден Дилишес. Сладкие, ароматные – класс.

 яблоки - 300 г;
 лимон – 1 шт.;
 киви – 2 шт.;
 вода – 75 г;
 сахар – 350 г;
 корица – ¼ чайной ложки.

продолжаем

Вчера ходила на антице к новой массажистке. Увидела ее и малость струхнула: большая такая тетенька! Ну, думаю, все! ... пипец мне! Если у худенькой Лены я пытаюсь уползти со стола, то что ж сейчас будет!? а потом ничего! нормально, почти не больно. Теперь буду их чередовать, может так полегче будет...
Сегодня влезла в брюки, в которых прошлым летом была как сдобное тесто в маленькой кастрюльке, вроде сейчас поместилась - вполне комфортно.
Сегодня на весах было 57,5 кг, порадовали. Посмотрим в субботу, что будет после липокса. А на суббуту я назначила день красоты: массаж лица, стрижкакраскаспаукладка + липокс. Домой вернусь к вечеру: постройневшая и похорошевшая! Правда, муж сказал - "подстрижешся ещё - домой не пущу!" ... Куда ж ты денешься, родной-любимый!

Нет конца испытаниям...Мне принесли ОФИГИТЕЛЬНЫЙ фруктовый торт! И что, спрашивается, с ним делать??????? Угощать отдел! .... и облизываться....
Да что ж такое!
А дома новое платье и джинсы..... ждут!
Полазала по дневникам. Поучительно! А главное, хочется держаться, что бы потом всем похвастаться своими успехами. Короче - худеем, худеем и ещё раз худеем!

Охохо...рядом со мной едят пицу... вкусную, острую (прям как я люблю), но терплю....Как же тяжко!
Прошло больше часа. Салатик удобно устроился в желудке и есть не хочется. Это радует.

Вот вам и мотивация - новое платье! Вчера померила - поняла, что куплю без разговоров! Стиль - а ля Шанель, просто СУПЕР! Но торчит живот! Все! ХУДЕЕМ!!!! Ура, скоро лето!!!!

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.
Суббота и Читать далее...

Пробую Магги, не знаю - что получится, но, как говорится, попытка - не пытка. Завтра должно быть легче - мясо на обед и овощной салат на ужин.
Ну-ка, девочка моя, собралась! Вспомни, как ты в больнице голодала! Выжила? выжила! а там ещё и пить не давали! Так что ничего, прорвемся! Буду стройной, как 1,5 года назад.
З.Ы. на яблоки смотреть не могу. Эточто ж, теперь до ужина терпеть!!!???? Ужас...
О муже: вот пойдет работать начальником, буду каждый день, как сегодня, одежду готовить, завтрак... Лишь бы все получилось...
Надо завтра к Матронушке сходить.

как же все достало!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Неужели человек в 18 лет не понимает, что нельзя без разрешения брать чужие вещи??? Как его научить этому? Откуда столько эгоизма? Блин, достало все!Он бы убирал с такой же тщательностью, как в холодильнике все подметает, дрянь такая! Ни черта не хочет делать, хочется просто надавать по жопе ремнем. Туалет загадил за один вечер, вчера больше часа все вымывала, сегодня опять все зас..е! Точно, табличку опять повешу. Господи, дай мне сил все это вытерпеть. И И. жалко, не хочется обижать, но сын у него вырос - дрянь та ещё.
Руки опускаются...

Хочу попробовать с понедельника диету Магги. Попытаться, во вяком случае...
Если не пойдет, вернусь на КД сразу. Хотя, в любом случае, после завершения Магги, вернусь на КД.
Сегодня посмотрела тест-полоски - опять 0,5 ед., что-то слабо идет все.
Вчера Димке купили тортик, вафельно-шоколадный...ммммм, пах паразит, умопомрачительно! Подобрала крошки - не удержалась!
Сегодня съела грамм 100 зерненого сыра, перекус - сырная запеканка, обед - куриные сердечки, тушеные в сметане. Остались запеканка и колбаска охотничья. До вечера должно хватить.

Полная фигня! все вернулось. Как? спрашивается? Блин, хоть вообще не ешь ничего!
Что делать?!!!! еклмн!
Завтра сажусь на курятину и огурцы.

Как то непонятно все, точнее понятно, но ... блин, запуталась!
Короче, вес опять встал! Но, возможно из-зи ПМС (в разгаре), посмотрим, что будет после. Воду пью, как ни странно, перестала отекать (?). Дюфалак не так что бы помог, но все же... Надо купить сегодня сены, её попить.
Сегодня: завтрак - грамм 100 зерненого сыра с зеленью - 2,5 у.е.
перекус: 267 гр. запеканки - около 10 у.е. (по максимуму)
обед: бекон - 0 у.е.
на ужин - салат с авокадо и селедкой (не больше 3 у.е.)
Итого: 15-17 у.е.
И ВОДА!!!!
сейчас съела салат греческий, грамм 100 (больше не лезет), кетоны опять 0,5.
Завтра надо результат посмотреть

Сегодня на весах -1,200 гр.
Будем держать так!
Завтрак: кофе + зерненый сыр.
Перекус: творожная запеканка.
На день: фарш тушеный с овощами, запеканка, минеральная вода.

Вчера день прошел непонятно как: поесть нормально не получилось, воды пила мало (ездила к Темушке).
О Темке: потешный! чудо просто! Обожаю малыша!
Сегодня на завтрак: рыба под майонезом, кофе с сахзамом.
Перекус: отварной язык, кофе.
На день купила: капуста морская, салат "Прага".
Вечером будет фарш, тушеный с овощами.

Ну что ж, хвастаться особо нечем. Тортики обошла стороной, но налопалась всякой фигни (скорее всего с лишними у.е.) - фаршированные перцы, голубцы, салаты.
С кишечником вроде сдвинулось все с мертвой точки, пью минералку и попробую вечером ещё раз дюф... Сашка посоветовала купить в аптеке чего-то там сбактериями, завтра поеду в Самон отовариваться.
Ну вот вроде и все на сегодня.

Попробовала минералку (+ дюфалак) - смесь просто "коктейль Молотова", специально вечером, устрою ночь пробежек, наверное.

Ну вот и дождалась: вес встал. Вариантов, на самом деле 2: или ПМС или вчерашнее лекарство (сладкое блин! сил нет!) Сегодня ищу в инете услуго колонотерапии. На следующей неделе начну.
теперь меню:
завтрак: кофе + паровая рыба с сыром
перекус: охотничья колбаска + кофе.
Обед: кофе + охоничья колбаска + грамм 50-70 салата.
Почитала присланные ссылки про МОК, ужаснулась и решила не торопиться. Попробую вначале минералкой почиститься. Затра и начну (пусть и праздник, но все ж...).
А есть по-прежнему не хочется, это радует.
Забываю писать, что послушно пью 1,5-1,7 воды (это без кофе). Хорошая девочка.
Ну что ж, продолжим эксперимент! (люблю я это дело!)
Спасибо дефлю...., в организме чуствуется брожение. Вопрос только в том, как с этим самым брожением доехать до дома, причем через кондитерскую "Прага"?

Ещё в среду вечером заметила, что быстро наедаюсь. Вчера то же самое: съела буквально несколько ложек салата с яблоками (грамм 50) + кофе, ощущение такое было, что съела огромную порцию мяса с гарниром.
Сейчас сижу на работе, прислушалась к себе, нет чувства голода! Хотела попить кофейку, но есть не хочу! Приятно! и непривычно....