Песни для души(Жанна Бичевская)
Как не потерять голову в современном мире.
Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное подвергание организма недосыпанию влечет за собой отмирание клеток мозга.
Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении калорий, превращаемых организмом в энергию, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.
Избыток сахара
Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.
Стресс
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.
Шляпа - откуда она появилась в нашем гардеробе? Что она такое? Дань моде, почитание культурных традиций, сакральный атрибут ритуала? Сейчас, пожалуй, это следование за веяниями моды, а вот раньше... Но давайте разбираться по-порядку.
Одна древняя мексиканская легенда гласит, что в те далекие времена, когда между людьми и божествами начала показываться довольно глубокая пропасть, с небесных высот на мексиканскую землю сошла прекрасная богиня Сикомеайя, чтобы предотвратить опасность и все поставить на свои места.
Однако она очутилась на земле не с пустыми руками, а с огромным количеством туалетов и тремя видами шляп. Один вид предназначался для тех, кому приходилось работать под палящим солнцем, другой – красивым и кокетливым девушкам, а третий – для непокорных и бунтовщиков, которым небесный суд вынес суровый и бескомпромиссный приговор: любой ценой осмеять и унизить.
Упомянутая богиня превосходно выполнила свою миссию, и это предопределило ее весьма частое присутствие среди мексиканцев, притом всегда с охапкой одежды и шляп. Так она воздействовала на людей и на моду.
[показать]Фармацевтические компании скрывают правду об обыкновенном витамине, убивающем рак. [610x225]Американский автор Эдвард Грифин в своей книге «Мир без рака» описывает истину об одном открытии, которое скрывается, о лечебных свойствах витамина В17, который еще называется лаетрил или амигдалин. Это вещество быстро убивает раковые клетки. Автор приводит сведения об успешном излечении пациентов, больных раком, и научные объяснения его действия и задаёт вопрос – почему традиционная медицина его не использует в борьбе с коварной болезнью. С момента его открытия в клиниках было излечено много людей, прежде чем он был запрещен фармацевтическими компаниями. далее... |
5 августа 1844 года родился Илья Репин – гениальный портретист, мастер бытовых зарисовок и создатель скандальных исторических полотен. Предлагаем всмотреться в семь картин Репина, на которых жизнь предстает во всем ее многообразии.
Великолепная певица, способная передать настоящие душевные страдания и радость в своих песнях, София Михайловна Ротару, празднует 7 августа 66-й день рождения. В далеком 1947 году паспортистка при записи сделала ошибку и записала ее рождения девятым августа. И теперь София Михайловна каждый год отмечает день рождения 2 раза.
Луи Армстронг навсегда останется в сознании людей всего мира «душой джаза». Он играл так, словно рассказывал историю, он любил своих зрителей и по-настоящему оживал на сцене. Его часто обвиняли в излишней аполитичности и угождению «белым господам», но таков был Луи – человек широкой души и огромного миролюбия. Он просто делал свою работу, весь пребывал в искусстве и не очень обращал внимание на политику.
За это получил прозвище «Дядя Том», на которое никогда не обижался, как и на ироничное Сачмо («рот, как сумка»), которое ему дали из-за пухлых губ. Он был настоящим любимцем публики, невероятно талантливым музыкантом, успел сняться в 36 картинах, написать несколько автобиографических книг. Читать далее
Эта певица вызывала восторг после первых же спетых ею строк, ее голос поражал своей глубиной, а весь ее образ казался каким-то неземным. Она – это легенда поп-музыки Уитни Хьюстон. 8 августа исполняется 50 лет ос дня ее рождения, и весь мир вспоминает яркую и непревзойденную Уитни.
Уитни Хьюстон появилась на свет 9 августа 1963 года в Нью-Джерси, в семье певицы и музыкального продюсера. Крестной ее была знаменитая соул-певица Арета Франклин. Творческая атмосфера, царившая в семье, определила путь самоопределения будущей легенды музыки. С 17 лет он стала выступать на сценах клубов, а в 22 выпустила дебютный альбом. Успех был оглушительный. Читать далее
Вот уже почти полвека легендарная «ливерпульская четверка» остается самой популярной и уважаемой группой. Музыканты, которые проработали вместе всего 8 лет, успели записать 13 полноценных альбомов, и оказали огромное влияние на развитие музыки.
Одним из самых значимых альбомов считается пластинка Abbey Road. Именно она и стала последним совместным проектом всех четырёх участников ансамбля, заключив в себе все лучшее, что они успели создать за время The Beatles. Широкую известность получила обложка, на которой битлы сфотографированы переходящими улицу Эбби-роуд. У фотографа Иэна Макмиллана было десять минут, чтобы сделать снимок: этот участок улицы был специально перекрыт полицией, так как уже в те времена Эбби-роуд была одной из самых оживлённых в Лондоне. Макмиллан снимал группу с лестницы и сделал шесть снимков, один из которых и попал на обложку. В последствии она была признана одной из самых узнаваемых обложек в мире. Читать далее
Утром проснулась и чувствую,что губа нижняя опухла, вернее я подумала,что простыла и на губах какой--нибудь герпес выскочил. Сразу присыпала пищевой содой и опухоль на всю губу распространилась. Оказалось комарики поцеловали.Пациентка сказала,что очень подходят пухлые губки бантиком)))Вспомнила,что персик на ночь поела,вот видно и привлекла комариков запахом.) В этом году очень много фруктов, особенно персиков разных сортов. Ближе к осени поспевают персики,которые от косточек отстают и мякоть желтого цвета. Наш друг Али говорит,что такие вкусные фрукты как в Грузии он ел только у себя в Персии. В Китае,например,они на вид очень красивые,а на вкус никакие... Я когда покупаю персики,то обязательно их нюхаю - люблю с выраженным запахом,они обычно более сладкие...
В субботу были приглашены на свадьбу к сотруднику Юры. Все было так замечательно,что решила поделиться впечатлениями. Я-то готовилась морально и материально,но думала,что у меня ещё есть две недели,т.к. Юра дату перепутал с днем рождения друга) И сказал мне уже за день: "Ой,а свадьба оказывается уже в эту субботу!" Подарок я давно присматривала,но ничего оригинального не находилось. В результате решили не париться и подарить деньги,чтобы молодожены сами себе выбрали,что им нравится и нужнее всего.
Купили очень большой арбуз - 15 кг. Арбуз был сахарный и толстокожий. Решила сварить варенье из корок. Набралось 3 кг уже в очищенном виде. Сделала все по рецепту, очистила зеленую часть ножом для чистки картофеля,все порезала фигурным ножом,наколола вилкой,подержала в содовом растворе,промыла хорошо проточной водой. Но когда варила,то сильно испарялась жидкость и пришлось добавлять много воды. Наконец добилась прозрачного состояния,добавила сухие корки мандарина,свежий лимон,кардамон,гвоздику,ваниль в конце И опять не хватило сиропа - пришлось добавлять воды и немного сахара,заново кипятить когда уже в банки заложила цукаты... К моему удивлению сироп получился густым и вкусным.Так что не отчаивайтесь если что-то не получается - экспериментируйте и все получится)))
Рецепт: http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=119687
Давно меня не было тут. А было меня много то с пациентами, то с гостями. И было меня немного на Черноморском побережье Закавказья. Оно там плавало, ныряло и загорало, моя Прелесть. Совсем мало нас там загорало, ибо природа дождила встречая и провожая нас, даже моментами рыдая...Все зафотодокументировано и станет достоянием дружелюбной общественности на Лиру. Не обещаю ровную последовательность событий, ибо не вела записи, о чем слегка сожалею, но впечатлений и приключений уйма! О чем буду рассказывать в ближайшее время как-только фотки разберу и соберу промелькнувшие образы в слова и мысли...
Обнимаю всех моих друзей и почитателей со всего Земного Шара)
Лук можно не есть, но им красиво украшать. ![]()
Знаменитый во всём мире памятник “Умирающий лев” в Люцерне (Швейцария) был высечен в скале в память о швейцарцах, героически павших в 1792 году в битве при Тюильри. Американский писатель Марк Твен назвал эту скульптуру самым печальным и трогательным изваянием из камня.
[показать]
>>>
Бегаю по пациентам, гости были, и некогда пописать в дневничке. Нахожусь в творческом поиске, чтобы такое интересное написать и рассказать. Как муза посетит меня,то сразу же появлюсь..)
Всех люблю!
[300x385]
Люди и животные равны. Теперь официально.
[300x296]
7 июля 2012 года 25 ведущих нейробиологов, нейрофизиологов, психиатров и других мировых светил в области исследований мозга со всего мира, собрались в отеле Du Vin в Кембридже, чтобы обсудить доказательства о наличии сознания у животных, которые накопились за эти годы. Почетным гостем был Стивен Хокинг ( Stephen Hawking). Организовал конференцию Филипп Лоу (Philip Low) из Стэнфордского университета, изобретатель iBrain – портативного электроэнцефалографа, который может "читать мысли" парализованных людей.
Ближе к ночи ученые приняли единогласное решение, что животные (млекопитающие и птицы) — являются сознательными существами. И подписали Кембриджскую декларацию о сознании.