[320x240]
Уже час ночи. Мама спит. Вчера она плакала. Устала от этого бесконечного сидения дома....я её понимаю,это тяжело.....да ещё её мама позвнила и начала её грузитьЮ,туда-сюда. Вот у моей истерика и случилась...Но сёня всё хорошо)))
А вчера Я ВСЁ ТАКИ СХОДИЛА в клуб))))Хоть в этом я не обломалась. Зажигали на танцпол,с прикольным пацаном. у нас так компания создалась: я,Ксю, тот рыжик))(он был в оранжевой рубашке),и ещё трое его друзей. Блин,он так круто танцевал ну и я с ним.....потом обнимались , туда сюда короче....ну понимаете....Ксю просто от меня фигела....А Я чё,я ничё.....Так вот потом в конце рыжик спросил мой телефон,и т.д.
Приезжаем с Ксеней домой,от него сообщение : это мой номер....так на всякий случай.... ну так попереписывались немного...сколько лет,где учишься...ну и всё. Вот тока Сёдня- ТИШИНА. На моё сообщение тоже не ответил. Ну ясно всё.... Я всегда знала,что клуб- не место для знакомств и что из этого следует...Только одно дело-слышать факты от других,а другое-попробовать самой. Ну попробывала....Сама всем даю советы,а на деле не знаю как поступить...Так что сейчас себя успокаиваю и отхожу.....обидно как никак.... А сейчас чувствую,что не хватает мне чего то. И это чего-то чистые ,хорошие отношения. Вот только где эти чувства??.....Я хочу быстрее их почувствовать...и не к пустоте...а к кому то.....

Эй,пиплы!!!! А где же комменты насчёт фоток????

А я во вторник иду в клуб)))))))))) С ксюхой и R'n'B -шниками.Круто))) Хотя Ксю мне вчера настроение подпортила...
спрашиваю:
-В чём пойдёшь?
-не знаю
- завтра продумай всё
-что?
не тупи! одежду !
- у меня ничё нет ..не знаю....
-я неделю голову ломаю,что надеть,а ты блин!!
-а я ничё не ломаю как то ...
- заметно ...
короче дальше рассказывать не буду...но надеюсь всё пройдёт хорошо.....

В Субботу ходила на фотосессию....примите ссылку....http://foto.mail.ru/mail/bunnygirl07/

Сёня мы выступали в училище )))))ПЕред выступлением учили танец... вот...ВСё было круто!! нам даже деньги заплатили)))200 рэ. Те,кто там учился сначала так нас невзлюбили. А после выступления как ни в чём не бывало обращались к нам с улыбкой. Нас даже накормили:man_in_lo. Сейчас поеду за деньгами (как промоутер) . А затем в центр с Ксюхой тусить))) Как бы потом домой добраться трезвыми....ой.....

До конца четверти осталось 2 дня.....ку-ку.....Блин,от каникулы...Охренеть как долго я их ждала!!!! В КЛУБ ХОЧУ!!!! И вот облом. все кто хотел поийти ща говорит : не знаю, туда сюда. У Ксюхи денег нет. И каждый день она мне звонит и рассказывает что купила...ПАДЛА!!!! убить её мало(((((( Вика учится....как раз в то время как я могу кудалибо пойти она учится...Злая я.И расстроенная. Те ,с кем я хотела пойти,не идут. Но я всё равно пойду!!!!С девчёнками с танцев или как нибудь там. Сёня ксю позвоню и буду ей мозги промывать...вот....выговорилась...А не вот ещё! Мамку ещё на 2 месяца дома прописали.... короче нет слов.....полная ЖЖ. НО Я НВАДЕЮСЬ ,ЧТО ВСЁ УДАСТСЯ. БАЛИН....

До конца четверти осталось 2 дня.....ку-ку.....Блин,от каникулы...Охренеть как долго я их ждала!!!! В КЛУБ ХОЧУ!!!! И вот облом. все кто хотел поийти ща говорит : не знаю, туда сюда. У Ксюхи денег нет. И каждый день она мне звонит и рассказывает что купила...ПАДЛА!!!! убить её мало(((((( Вика учится....как раз в то время как я могу кудалибо пойти она учится...Злая я.И расстроенная. Те ,с кем я хотела пойти,не идут. Но я всё равно пойду!!!!С девчёнками с танцев или как нибудь там. Сёня ксю позвоню и буду ей мозги промывать...вот....выговорилась...А не вот ещё! Мамку ещё на 2 месяца дома прописали.... короче нет слов.....полная ЖЖ. НО Я НВАДЕЮСЬ ,ЧТО ВСЁ УДАСТСЯ. БАЛИН....

Так ща с танцами ваще всё круто будет))) со своим R'n'B мы11 апреля катим на неформальную вечеринку рэперов,хипхопер и тд. Кто то начинает танцевать,другой подхватывает. КРуто))))) Надо будет там по полной отрваться!! Вот только где и каких шмоток набрать?????????????????

Блин...како я устала!!!! Сёня вышла на роботу промоутером...Должна была раздавать листовки с какой то хренью....вот значит какие правила:
1. Стоять с 15 до 19.
2. каждый час перерыв 10. но на последнем перерыва нет.
3... дожить до конца....
Впринципе ничё плохого...Но спустя некоторое время начинаешь чувствовать как каменеют твои пальцы,ноги ступни....это кошмар!!! ТЕМ БОЛЕЕЕ мне нескем поговорить((( Прикольно на такую работу приходить летом и с кем нибудь!! Вот это весело. пару недель назад ходила с Викусей тоже промоутером. Во это была кора!!! Офигенски!!!))) Но кстати платят здесь норм. Час - 60 рубликов и 24 рубля за проезд...Пора копить бабло на каникулы))) В клуб хочу и шмотки!!!!! вот заработаю и пойду в мультик))) а затем в клуб.

Вроде как депрессняк прошёл....НО!!!!! у меня сейчас оч большая фобия....Я влюбилась в Эмо культуру...с головой....Вот скоро хочу пряди розовые сделать. И вообще где я раньше была?????? Срочно оставьтк комменты по этому поводу!!!! А я буду эмочкой!!

Я знаю ,что не хорошо тырить у других картинки и помещать их в с вой днев. Но это того стоит... P.s. Спасибо Missycat!!!
[593x640]

Мне плохо..очень..я упаду. оч сложно писать...помогите жить..хоть немного...мне очень нужна хоть чья то поддержка. убирите весёлый этот фон. реально плохо...помогите жить....кто слышит...

Вот я наконец вышла в школу,на танцы.гитару(до этого неделю болела). Так что времени сейчас довольно мало свободного . И ЭТО КРУТО!!!! Знаете, иногда так хочется остаться дома, отдохнуть, поваляться в краватке часок друго. И только в эти моменты понимаешь как не хватает тебе той активной жизни и нехватки времени. ДаваЙте жить ,народ!!! нУЖНО ЖИТЬ ТАК,ЧТОБЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕ КАЗАЛСЯ ПОТРАЧЕННЫМ ВПУСТУЮ!! Я ЗА актив и позитифф!! Кто со мной????

[700x466]
Вот тут решила поднять тему депрессняковю Именно сейчас я в таком состояние... Отто всех кругом слышу: Да не парься ты,давай подниму тебе настроение!!. Не надо.... Так что же делать??? Лично когда мне хреново..я включаю русский грустный рэп и слушаю типа:NTL.Либо балую себя чем нибудь сладким. Или прлсто слушаю музыку забойную,прыгаю по квартире,резко меняю имидж и в таком безбашенном виде иду гулять по улицам города....Но это мой способ...Вот нашла инфу(от образованных людей)...принимайте и пользуйтесь...

Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете многое сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния.




Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Вы можете сами помочь себе, воспользовавшись следующими советами.
Hаиболее эффективный способ справиться с хронической депрессией - обратиться за помощью к психологу и воспользоваться лекарственными средствами. Психолог может научить, как справляться с грустными мыслями, чувством безнадежности и низкой самооценкой. Психолог учит контролировать свои поступки и приобретать необходимые в жизни навыки. Он учит противостоять трудностям, решать свои проблемы, переносить потери, выпавшие на вашу долю.

Делайте то, что улучшает ваше настроение. Неважно, чем вы решите заняться, только бы чем-нибудь активным. Идите на прогулку, покатайтесь на велосипеде, навестите друзей, почитайте, поиграйте в шахматы или займитесь с детьми. Лекарством для вас может стать то, что повышает ваше настроение, - горячая ванна с пеной, вечер в опере, дискотека - что угодно.

Не принимайте серьезных решений, таких, как переезд, смена работы, развод, не обсудив проблему с близкими друзьями или родственниками из числа тех, которым вы доверяете. Постарайтесь отложить принятие решений по важным вопросам до тех пор, пока вы не выйдете из депрессии.

Избегайте оставаться в одиночестве. Проводите время в обществе других людей. Старайтесь говорить с ними о вещах, не имеющих отношения к депрессии.
Не переедайте и не отказывайтесь от еды. Соблюдайте здоровую, хорошо сбалансированную диету. Пиршества имеют эффект бумеранга. Во время праздника обжорства вы, может быть, и чувствуете себя хорошо, но с последующим увеличением вашей талии на несколько сантиметров увеличится и ваша депрессия.

Выполняйте физические упражнения. Исследования показывают, что испытывающие депрессию люди лучше себя чувствуют, если регулярно занимаются физическими упражнениями. Особенно полезны спортивные занятия на свежем воздухе (бег трусцой, ходьба, плавание, велосипедные прогулки). Многочисленные исследования показали, что упражнения могут помочь преодолеть уныние. Если вы уже регулярно делаете физические упражнения и находитесь в хорошей физической форме, но в угнетенном душевном состоянии, попробуйте "заниматься до полного физического изнеможения. Это хороший способ снять напряжение".

Проанализируйте факты. Иногда, когда вы начинаете оценивать свои предположения, сравнивая их с реальностью, обнаруживается, что все не так, как вы думаете. Например: вы подозреваете, что ваш любовник обманывает вас. Смелее! Спросите его. Возможно, вы ошибаетесь".

Не ставьте перед собой очень сложные задачи и не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Если вы ждете от себя слишком многого, это может увеличить вероятность неудачи, которая ухудшит ваше самочувствие. Посвящайте больше времени таким занятиям, как теплые ванны, массажи".

Если вы чувствуете себя очень подавленно и это чувство не проходит даже после того, как вы попробовали все, что знали, наверное, настало время обратиться к профессиональному психологу. Всем, кто испытывает 4 из нижеследующих симптомов в течение более 2 недель:
• Постоянное чувство печали, беспокойства, тревоги, пустоты.
• Чувство безнадежности и безысходности.
• Чувство вины, никчемности и беспомощности.
• Апатия, потеря интереса или удовольствия к обычным занятиям, включая секс.
• Бессонница или сонливость по утрам.
• Отсутствие аппетита ( или стремительное прибавление веса).
• Снижение энергии, слабость, вялость.
• Мысли о смерти, самоубийстве или попытки покончить с собой.
• Беспокойство и раздражительность.
• Плохая память, неспособность сконцентрироваться и принять решение.

[266x200]
Хорошие девочки верят в рай, плохие – в ад, умные – в Дарвина;
Хорошие девочки ждут принца на белом коне, плохие – миллионера на черном \"Мерседесе\",
умные считают обоих персонажей вымышленными; Хорошие девочки спят в пижаме, плохие –
голыми,
умные – по ситуации; Хорошие девочки ищут свои эрогенные зоны, плохие знают их,
умные считают, что неэрогенных зон не существует; Хорошие девочки верны мужу,
плохие – любовнику, умные – обоим; Хорошие девочки любят всех детей,
плохие – только совершеннолетних, умные – своих; Хорошие девочки не носят мини,
плохие – носят, но без белья, умные – не носят мини на работу;
Хорошие девочки загорают в купальнике, плохие – топлесс, умные – в тени;
Хорошие девочки имеют работу, плохие – спонсора, умные – свой бизнес;
Хорошие девочки верят в чистую любовь, плохие – в частую, умные – в качественную;
Хорошие девочки одеваются аккуратно, плохие – вызывающе, умные – быстро;
Хорошие девочки становятся заботливыми женами, плохие – феерическими любовницами,
умные – верными друзьями. Хорошие девочки лишаются девственности в первую
брачную ночь,
плохие – при первом удобном случае, умные – два-три раза; Хорошие девочки дают
по любви,
плохие – за деньги, умные – когда сами захотят; Хорошие девочки читают сказки,
плохие – Камасутру, умные – медицинскую энциклопедию; Хорошие девочки верят
мужчинам,
плохие – не верят мужчинам, умные не верят никому; Хорошие девочки от
огорчения плачут,
плохие – пьют, умные отправляются по магазинам;
Хорошие девочки комплексуют по поводу размера груди, плохие – закачивают силикон,
умные гордятся тем, что имеют; Хорошие девочки вышивают крестиком, плохие – колбасятся на
дискотеках,
умные - рыщут в Интернете; Хорошие девочки умеют готовить, плохие – умеют сделать заказ,
умные – сидят на диете; Хорошие девочки владеют иностранными языками, плохие – матерным,
умные – своим собственным; Хорошие девочки относятся к сексу как к обязанности,
плохие – как к развлечению, умные – как к части жизни. Не... разобралась...КТО естьЯ!?)
Читаю и думаю...и Умная...и Хорошая...и плохая!

[250x375]
Девки ,кто хочет этого мачо??? или чмо....Эксклюзифф!

[320x240]
Так сегодня я буду разбрасываться позитивом....Девчата дорогоие,с нашим праздником )))Пусть у нас всё будет отлично))))))) Пусть плачут те,кого мы не хотели...Пусть сдохнут те,кто нас не захотел!!!
P.s. если есть желание то могу выложить свои фото,при условии если будут комменты.

Иха!!! только что пришла с концерта. Мы танцевали RnB.. А завтра восьмое марта...Как его справлять?? Хрен знает. С понедельника болею,кашель зараза...Так что не выйти ,ничё(концерт-святое).вот...А меньше чем через 3 месяца-лето. Пора бы скинуть лишнюю массу своего тела...Народ SOS!HELP!! Посоветуйте как быть,чё есть,когда и вообще ,что только знаете,как похудеть???

и ещё картинка

Вот решила раздобыть некоторые сведения о шоколаде....принимайте...

Страной шоколада» называют Америку, точнее говоря, территорию, на которой расположилась современная Мексика, ведь именно ей шоколад был обязан своим рождением. Существует шоколад без малого три тысячи лет. Слово kakawa, как говорят некоторые историки, принадлежит древнему племени ольмеков, индейцев, ныне оставшихся лишь в анналах истории. После них эстафета по освоению сладких бобов перешла к индейцам племени майя, которые преподносили жертвы могущественному и грозному какао - богу, ведь одной из важных составляющих их жизни, мировоззрения и религиозных представлений являлись именно какао-бобы


Ученые приводят 16 причин, по которым стоит употреблять шоколад.

1. В шоколаде, особенно молочном, содержатся кальций и марганец, которые помогают сохранять сильные кости, а также магний, полезный для нервной системы.
2. Шоколад богат антиоксидантными полифенолами, которые сводят на нет риск сердечных заболеваний.

3. Шоколад содержит минералы (такие, как фторид), которые помогают сохранять крепкие зубы.
4. Калий, находящийся в шоколаде, помогает бороться со стрессами.
5. Шоколад менее вреден для зубов, чем другие сладости, так как мы жуем его, и сахар не задерживается во рту. А молочный шоколад содержит высокий уровень протеина, кальция и фосфата, защищающих зубную эмаль. Кроме того, в шоколаде содержится тонин, который сдерживает рост зубных бактерий.
6. В шоколаде есть частицы меди, которые помогают абсорбировать железо, способствующее восстановлению соединительных тканей, кровеносных сосудов и кожи.
7. Главная кислота в шоколаде — стеариновая, она понижает уровень холестерина в крови.
8. Фенилэтиламин, содержащийся в шоколаде, придает энергию и дает ощущение благополучия за счет того, что повышает уровень гормона серотонина.
9. Частое употребление темного шоколада в небольших количествах предотвращает тромбоз крови.
10. Шоколад содержит железо, нужное для здоровой крови, и цинк, укрепляющий иммунную систему.
11. Лучше заменить растворимый кофе шоколадом, так как в шоколаде содержится в 10 раз меньше кофеина.
12. Шоколад понижает давление.
13. Поедание шоколада доставляет огромное удовольствие. Причина в том, что теобромин провоцирует выброс эндорфинов, которые заставляют чувствовать себя наверху блаженства.
14. Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, помогают бороться с раком. Шоколад содержит в два раза больше антиоксидантов, чем красное вино, и в три раза больше, чем зеленый чай. Чтобы накопить в организме тот же уровень антиоксидантов, который образуется после съедания 50-граммовой плитки шоколада, потребуется выпить 28 бокалов белого вина, 17 стаканов апельсинового сока или 2 бокала красного вина.
15. Шоколад наполняет организм энергией, однако высокий уровень содержания жира означает, что он переваривается и впитывается медленно, поэтому не происходит перепадов уровня сахара, отчего случается набор лишнего веса.
16. Шоколад снимает стресс благодаря содержанию валерианоой кислоты — отличного транквилизатора и расслабляющего средства.