Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Без заголовка 29-07-2007 18:16

Это цитата сообщения Marginal999 Оригинальное сообщение

Девочки, вот честно скажу - я не представитель AVON и не торгую их косметикой, но активно пользуюсь. Мне лично очень помогают их крема и лосьоны от растяжек и целлюлита. Даю ссылочки:
http://www.avon-moscow.ru/?page=31
http://www.avon-moscow.ru/?page=45

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 29-07-2007 18:09

Это цитата сообщения AL_SHAMSI Оригинальное сообщение

Kak zhe ty sela na dietu, esli nichego o nei ne znaesh???

Понедельник

Завтрак
Сыр 100 г - 1 очко
Глазунья из 4 яиц с ветчиной - 2 очка
Кофе, чай без сахара - 0 очков
Обед
Салат из кальмаров с оливками 100 г - 3 очка
Филе судака, запеченное с грибами, 150 г - 1 очко
Чай без сахара - 0 очков
Полдник
Яблоко среднее - 18 очков
Ужин
Помидор 1 шт. - 6 очков
Курица отварная - 200 г - 0 очков
Йогурт несладкий - 200 г - 7 очков
Итого 38

Вторник

Завтрак
Творог 150 г - 4 очка
2 вареных яйца, фаршированных грибами, - 1 очко
Чай без сахара - 0 очков
Обед
Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом 100 г - 8 очков
Отбивная из нежирной свинины 100 г - 0 очков
Кофе без сахара - 0 очков
Полдник
Грецкие орехи 30 г - 4 очка
Ужин
Капуста цветная отварная 100 г - 5 очков
Куриная грудка, запеченная с сыром, - 0 очков
Чай без сахара - 0 очков
Итого 22

Среда

Завтрак
Сыр 100 г - 2 очка
2 яйца вареных - 1 очко
Чай без сахара - 0 очков
Обед
Салат овощной с маслом 100 г - 6 очков
Шашлык 100 г - 0 очков
Чай, кофе без сахара - 0 очков
Полдник
10 оливок черных - 2 очка
Ужин
Помидор 1 шт. - 6 очков
Рыба отварная 200 г - 0 очков
Йогурт несладкий 200 г - 7 очков
Итого 24

Четверг

Завтрак
Салат из цветной капусты 100 г - 5 очков
4 сосиски отварные - 3 очка
Чай без сахара - 0 очков
Обед
Салат овощной с шампиньонами 150 г - 6 очков
Люля-кебаб из баранины 100 г - 0 очков
Кофе без сахара - 0 очков
Полдник
Орехи грецкие 30 г - 4 очка
Ужин
Салат листовой 200 г - 4 очка
Рыба жареная 200 г - 0 очков
Чай без сахара - 0 очков
Итого 22

Пятница

Завтрак
Творог диетический 200 г с зеленью - 2 очка
Чай без сахара - 0 очков
Обед
Салат из помидоров с оливками - 6 очков
Корейка свиная жареная с яйцом - 1 очко
Чай без сахара - 0 очков
Полдник
Арахис 30 г - 5 очков
Ужин
Вино сухое красное 200 г - 2 очка
Сыр 100 г - 2 очка
Рыба отварная 200 г - 0 очков
Салат листовой 200 г - 4 очка
Йогурт несладкий 200 г - 7 очков
Итого 29

Суббота

Завтрак
Сыр 100 г - 1 очко
Глазунья из 2 яиц с ветчиной - 1 очко
Кофе без сахара - 0 очков
Обед
Кальмары отварные с майонезом 200 г - 1 очко
Бифштекс 100 г - 0 очков
Сухое красное вино 200 г - 2 очка
Полдник
Яблоко - 18 очков
Ужин
Салат листовой 100 г - 2 очка
Рыба жареная 200 г - 0 очков
Йогурт несладкий 200 г - 7 очков
Итого 32

Воскресенье

Завтрак
4 сосиски отварные - 3 очка
Икра кабачковая 100 г - 9 очков
Обед
Салат листовой 200 г - 4 очка
Курица-гриль 200 г - 0 очков
Чай без сахара - 0 очков
Полдник
Орехи грецкие 30 г - 4 очка
Ужин
Помидор 100 г - 6 очков
Мясо отварное 200 г - 0 очков
Йогурт нежирный 200 г - 7 очков
Итого 33

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-07-2007 17:56

Это цитата сообщения Leka_S Оригинальное сообщение

"Система минус 60"

Скажу сразу - еще не читала, лишь набегом по разным страничкам. А нашел мне это муж и показал со словами: "Может пригодиться"
Посмотрите кого заинтересует, может действительно кому-то пригодится...
ЖМИ СЮДА

В кратце из эпиграфа: девушка сбросила 60кг за полтора года, и хочет поделиться своими знаниями и опытом со всеми желающими.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-07-2007 18:20

Это цитата сообщения надо_худеть Оригинальное сообщение

***

Всем доброе утро!

Вот копалась тут в своем избранном и решила поделиться с вами ссылками на сайты, имеющими отношение к теме данного языка. Надеюсь, каждый сможет найти для себя что-то полезное :)

www.ediet.ru
www.pohudeem.ru
www.poedim.ru
www.eda.com.ru
www.s-body.com
www.fitness-online.by
www.galya.ru
www.myjane.ru/diet
www.hudeemtut.ru
www.dietplan.ru
www.90x60x90.org
www.dietpitanie.net
www.nadiete.ru
www.homesportclub.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-07-2007 18:17

Это цитата сообщения ШИКАРЁВА_СВЕТЛАНА Оригинальное сообщение

деочки!!читайте и пробуйте!!реально поможет!!!!

девчонки)) приветик всем)) я вам хочу дать рцепт,который опробовала на себе!!!!!!!!! реально помогает! попросите мам сделать вам!!!!!читайте!!!

Сергей Макеев, доктор народной медицины.
- За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел.
Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амеллу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон – сок одного лимона.

При всём обычном, но умереном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.
- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.
Но единственное нужно предостеречь, что людям у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.
В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Амелию для снижения веса.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-07-2007 20:26

Это цитата сообщения МИЯ- Оригинальное сообщение

Вот здесь почитай....
http://blog.kp.ru/users/makiko/post42795573/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-06-2007 21:29

Это цитата сообщения Магги Оригинальное сообщение

Как выбрать правильное время для начала диеты?

Решила еще раз написать.
Диету надо начинать не в понедельник, не с 1-го числа и не с нового года.

"выбирайте правильное время для похудания. Организм легко избавляется от всего ненужного, становясь невесомее даже без нашего участия, когда Луна идет на убыль. В фазу спадающей Луны наступает пик физической формы, обмен веществ идет в оптимальном режиме, калорий для поддержания жизнедеятельности требуется значительно меньше, поэтому снижается аппетит, а из организма выводятся шлаки.

Если в это время сесть на диету, эффект будет быстрым и ощутимым. А чтобы его закрепить, устройте в новолуние разгрузочный день – освободитесь от токсинов и лишних 0,5 – 1,5 килограммов. Но в период растущей Луны с природой, настраивающей тело на накопление, лучше не спорить. Направьте свои усилия на поддержание массы тела."

http://www.astroland.ru/moon/mc.htm/ Здесь лунный календарь для москвичей.
Для других городов http://tnr.kulichki.com/ тут есть усредненная (для всех городов) версия для скачивания

Еще...
Девушкам лучше начинать диету с 3-го по 14-й день женского цикла. Подробности тут
http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post30944272/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-06-2007 21:28

Это цитата сообщения Магги Оригинальное сообщение

Скорее качайте!

http://www.bioinfomed.com/down.html
качайте программку для похудения пока ссылка работает (она перриодически не доступна). У меня в дневничке мои ощущения описаны. Это цветотерапия.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-06-2007 16:27

Это цитата сообщения Магги Оригинальное сообщение

Начали!

Вот наконец-то настал тот день, которого я ждала! Сама я буду делать все что надо и уверенна в успехе. Если вы тоже все будеде делать, то 100% похудеете, а главное сохраните новый вес. Мне бы хотелось, чтобы вы не относились к этой программе как к очередной диете, которую хотите "попробовать", настройтесь на полный и окончательный успех.

Итак: утром встаете и выпиваете стаканчик кипятка (как чай пьете) приятной горячести. Потом одеваете обтягивающий купальник слитный или футболку обтягивающую поддерживающую грудь без лифчика. Можно это делать в любой одежде просто так удобнее)) И прыгаете. В замедленной съемке это выглядит так: делаете прыжок любой высоты, (руки согнуты в локтях и готовы к рывку наверх)во время прыжка резко поднимаете руки. Фиксация на секунду: руки вверху ноги уже стоят. И так далее. Можно быстро можно медленно, как кому приятнее. Кто не может прыгать по-здоровью, машет руками и ногами. Нам главное вспотеть. Как долго потеть тоже сами смотрите. 1 минуту или 5 достаточно. А кому очень понравится то сколько хотите. Я только ЗА! Но без насилия над собой. Важно: Во время прыжков нужно улыбаться во весь рот и думать только хорошее. Представлять себя стройной и красивой и что уже все мужики у ваших ног и т.д.
Потом резко бежите в ванну и смываете все с себя с мочалкой и мылом. Можно прыгать в ванне на коврике, чтобы не пугать домочадцев))
Во время приема душа (ванны): с любовью намыливаем наше любимое тело приговаривая ласково ВСЛУХ!!!!! (потом поймете почему) и целуя каждую часть (куда дотянитесь конечно)) "Ты моя рученька, я тебя сейчас помою...чмок..чмок..чмок" И т.д. Кому смешно все равно делаем! Все что я говорю делаем! Ни одного лишнего слова здесь не будет. После душа мажемся кремами, холя и лелея свое тело, с любовью!
Пить кипяток натощак, прыгать с улыбкой и хорошими мыслями, мыть себя с любовью и мазаться кремами мы будем 2 раза в день. Утром натощак и вечером перед ужином. Совет: не бегите впереди паровоза, ничего нового я вам не скажу, но вы сами много чего знаете и лучше пока делать только то что я говорю, не больше.

Дальше. Все делаем и кушаем как обычно, НО все (еду и питье) записываем в маленький блокнотик. Если блокнотик забыли дома НЕ КУШАЕМ И НЕ ПЪЕМ. Так что советую его носить на шее)) Пишем время, что съели и сколько (примерно) и главное ПОЧЕМУ ты это съела??? Почему ты ешь именно сейчас и почему именно это? Побуждающие к еде причины и почему именно эту пищу, а не другую, слушаем организм, что он хочет! Ты правда была голодна или по другой причине? Прям сидим с блокнотом и едим. Пишем какие мысли приходят во время еды. О чем вы думаете когда жуете? В идеале (мы будем к нему идти) мыслей не должно быть, одни чувства и ощущения. Как это вкусно! Насытившись ОСТАНОВИЛИСЬ. Если не можете остановиться пишите зачем, почему вы это доедаете когда уже сыты. Делаем и записываем (!) выводы, открытия.
Писать ОБЯЗАТЕЛЬНО сразу. Нельзы кушать и думать без блокнотика в надежде что потом вспомните и запишите. Если едите при людях (что не желательно) то это конечно вариант, но крайний. После еды тогда сразу бегите записывать ВСЕ что думали.
После каждой еды чистим зубы с пастой или полоскаем рот специальным ополаскивателем.
Кунжут 200 г жарим с каплей масла добавив 2 ч.л. соли. Это наша соль, вместо обычной. Солим пищу уже в тарелке.
Еще по поводу еды. Едим ТОЛЬКО за столом, не хватам куски во время готовки например. Даже если вы решили съесть всего 1 печенюшку. Сели приготовили блокнот, написали почему вы ее решили съесть и ТОЛЬКО ПОТОМ едим!

НЕЛЬЗЯ: критиковать себя и терпеть голод.
Еще кое что мы будем делать в душе. Кто хочет начинайте сразу, кто пока не готов попозже. Наливаем воду в тазик (10 л примерно) с вечера или утром (но тогда сделав температуру воды комнатной примерно (22-25 гр)) и после душа выливаем ее на себя (шторку закройте!) А кто совсем продвинутый, во время душа по намыленному телу трет антицеллюлитной массажной щеткой. Особенно ножки посильнее, но желаетельно не до синяков))
Все делаем в состоянии комфорта! В пространстве любви к себе! Если что-то не нравится пишите, будем искать вариант чтобы нравилось.
Весы убираем! Можно утром взвесится и потом убираем на 10 дней! ПОДАЛЬШЕ.
Вещь свою с которой фотались вешаем на видное место.

Пока это все. И это только начало!
Как писать. Я создала пост "1 день" и т.д.. Пишите туда свои выводы и открытия, свои ощущения, мысли. Не надо писать рацион и все что писали в блокноте. А кто лично занимается, пишите в личку, или лучше в агент.
Я завтра уеду, потом посмотрю как идет процесс, кто пишет, кто нет, кто не будет писать исключу из списка. Эти посты только для учстников. Пока не цитируем ничего из этой программы, не утаскиваем к себе.
Итак поехали!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-05-2007 19:09

Это цитата сообщения CCAATT Оригинальное сообщение

http://www.myjane.ru/diets

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-04-2007 20:15

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-04-2007 17:50

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

делюсь :)

я тут недавно сообщала, что за 7 дней скинула 2,4 кг.
так на 8-мой день ушло еще 400 грамм.
и это не смотря на то, что сбросить мне надо было всего 6 кг (сейчас меньше)

девочки! особенно те, кому сбросить надо до 10 кг.
КД помогает :) поверьте, но при одном условии - небольшие порции, считаем не только у.е. но и калории.

если кому интересно мое меню
завтрак
2 вар яйца или творог 100 грамм с кефиром
чай или кофе

ланч
сыр 50 грамм, кофе или чай
100 грамм св огурца

обед
рыба или кур грудка с овощным салатом
чай или кофе

полдник
1 вар яйцо или 50 грамм адыгейского сыра (он не такой жирный как другие)

ужин
нежирное вареное мясо или рыба или кур грудка и овощной салат

на ночь стакан кефира.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-04-2007 19:10

Это цитата сообщения Avrorik Оригинальное сообщение

альтернатива !

Вот нашла грейпфрутовую диету, очень похожа на диету Магги. Только яиц поменьше. Зацените!
диета тут

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-04-2007 19:10

Это цитата сообщения oxygen007 Оригинальное сообщение

Знаки Зодиака!

Нашел интересную систему сайтов - каждому знаку посвящен отдельный сайт. Каждый знак описан по большому количеству категорий, не сказать что очень подробно и точно, но зато с юмором =) Похоже на некую сборную солянку... Хотя по некоторым категориям у меня было совпадение 100%!
А вообще я не понимаю людей, которые не верят в Зодиак - как можно не признавать очевидные факты??? Для меня это лишь одно из доказательств того, что древние имели доступ к недоступным для современного понимания знаниям...

Овен-------------Aries--------------http://www.znak-aries.info
Телец------------Taurus------------http://www.znak-taurus.info
Близнецы-------Gemini------------http://www.znak-gemini.info
Рак---------------Cancer------------http://www.znak-cancer.info
Лев---------------Leo----------------http://www.znak-leo.info
Дева-------------Virgo--------------http://www.znak-virgo.info
Весы-------------Libra--------------http://www.znak-libra.info
Скоpпион-------Scorpio-----------http://www.znak-scorpio.info
Стpелец--------Sagittarius-------http://www.znak-sagitttarius.info
Козеpог---------Capricorn---------http://www.znak-capricorn.info
Водолей--------Aquarius----------http://www.znak-aquarius.info
Рыбы------------Pisces-------------http://www.znak-pisces.info
.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-04-2007 19:08

Это цитата сообщения Stare-in-pena Оригинальное сообщение

Надо бы в цитатник=)

1)ЗАГАДАТЬ ЖЕЛАНИЕ и КИНУТЬ БУТЫЛОЧКУ В МОРЕ ,ВЫ МОЖЕТЕ ТУТ: http://www.oceangram.com/index2.html
2)СДЕЛАТЬ СЕБЕ ИНТЕРНЕТ ПАСПОРТ ,ВЫ МОЖЕТЕ ТУТ:
http://hero-in.com/
3)ПРЯМОЙ ЭФИР ТЕЛЕКАНАЛА ИЗРАИЛЬ ПЛЮС,ПОСМОТРЕТЬ ВЫ МОЖЕТЕ ТУТ:
http://9.zahav.ru/live/
4)ТУТ ВЫ МОЖЕТЕ ИЗ ЛЮБОЙ КАРТИНКИ ,СДЕЛАТЬ БЛЕСТЯШКУ:
http://www.htmllive.com/image/glitter/index.php
5)ТУТ ВЫ МОЖЕТЕ КРАССИВО И БЛЕСТЯЩЕ НАПИСАТЬ ЛЮБОЕ СЛОВО:
http://www.dollzmaniaglitter.com/
6)ТУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ ЛЮБЫЕ КЛИПЫ ОНЛАЙН:
http://music.rtvi.ru/?q=high
7)ТУТ ВЫ МОЖЕТЕ СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ ДВИЖЕНИЕ ВОДЫ)):
http://www.nufsoft.com/
8)ТУТ БЕГУЩАЯ СТРОКА:
http://wigflip.com/signbot/
9)ТУТ ВЫ МОЖЕТЕ РИСОВАТЬ И ОБМЕНИВАТЬСЯ РИСУНКАМИ:
http://www.sketchswap.com/
10)ТУТ ВЫ МОЖЕТЕ СОЗДАТЬ ЛЮБОЙ ПРИКОЛ))ВПИСАВ ТУДА СВОИ СЛОВА:
http://www.fodey.com/generators/ani...ng_squirrel.asp
11)ОТКРЫТКИ В КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВСТАВЛЯТЬ СВОИ ЛИЦА:
http://www.fotopostcard.ru/pcthemes.php?par=pc_girls
12)ИЛЮЗИИ:
http://www.youramazingbrain.org/supersenses/dots.htm
13)ПРИОБРИТИТЕ СЕБЕ ЛЮБОЙ АВАТАР:
http://www.avaplus.ru/?topic=pics&fe=cat&gid=8&sgid=71
14)СДЕСЬ ТОЖЕ КЛИПЫ ОНЛАЙН:
http://www.muzvideo.com/
15)СОСТАВЬТЕ ФОТОРОБОТ:
http://www.agafon-pitkin.ru/misc/photorobot.html
16)СМОТРИТЕ ТЕЛЕВИЗОР У СЕБЯ НА КОМПЕ:
http://www.corbina.tv/
17)ОТЛИЧННЫЙ ПОИСКОВИК!!!НАЙДЕТ ВСЕ ЧТО НУЖНО:
http://www.answers.com/
18)ОКНО ТЕСТ:
http://sanny.net.ru/
19)КАРТА МОСКВЫ:
http://www.moskva.com/
20)СЛУШАЙТЕ РАДИО МЕГАПОЛИС FM:
http://www.megalivefm.ru/
21) БЕСПЛАТНЫЕ ФИЛЬМЫ КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ ТУТ!!!!ВСЕ НОВИНКИ КИНО!!!!!
http://intv.ru/
22)ПРОВЕРИТЬ СВОЙ КОПЬЮТЕР ОНЛАЙН НА ВИРУСЫ:
http://team-madalf.com/index.php?showtopic=23820
23)ВИРУАЛЬННЫЙ САЛОН:
http://www.virtualmakeover.ru/styler/index.php
24)ЛЮБЫЕ АНИМАЦИИ ДЛЯ ВАС:
http://cliparty.by.ru/animated/other/index.shtml
25)БЕСПЛАТНЫЕ СМС ПОСЛАНИЯ НА МОБИЛЬННЫЙ:
http://www.beonline.ru/
by

Настюха-Скромняжка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-04-2007 19:07

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

Простой генератор разноцветного текста.

Простой генератор разноцветного текста.

ВОТ КАКОЙ МОЖНО СДЕЛАТЬ ТЕКСТ....

ВОТ ЕЩЁ,ПРАВДА КРАСИВО?
А ТЕПЕРЬ ОРАНЖЕВЫЙ,,,,
А ВОТ И ЗЕЛЁНЕНЬКИЙ,НРАВИТСЯ

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 01-04-2007 08:32

Это цитата сообщения malika65 Оригинальное сообщение

ВНИМАНИЕ!

[340x425]
В колонках играет - Ирина Аллегрова - Измена
Настроение сейчас - отличное!

ВСЕМ!ВСЕМ! ВСЕМ!
Закончившим четыре недели худения или желающим сбросить еще вес!
Прочитала в дневнике Швабренция:

МОЯ НОВАЯ ДИЕТА:

Суперзвездам французского экрана, и не только им, помогает поддерживать форму диетолог и психотерапевт Мадлен Жестан, она разработала и эту диету:
Утром, прежде чем встать с постели, выпейте пол-литра воды.
На завтрак приготовьте напиток, состоящий из стакана молока, чайной ложки меда и такого же количества порошка какао. Это вкусное питье согревает и тонизирует.
Молоко подпитывает организм кальцием и протеинами, шоколад - магнием, мед - энергией и микроэлементами.
За 15 минут до или после какао съешьте апельсин или грейпфрут.
До полудня выпейте литр минеральной воды без газа.
На обед скушайте 200 граммов нежирной рыбы или куриного мяса. На гарнир - только овощи.
Через два часа после обеда выпейте стакан кефира, лучше "био", с ложкой меда.
В 16 часов выпейте так называемый гидромель - напиток, понижающий аппетит. Это один из козырей диеты.
Гидромель состоит из сока одного лимона, 0,25 литра воды и чайной ложки меда. Эту целебную смесь надо пить маленькими глотками.
В 19 часов в качестве ужина следует выпить тоже маленькими глотками очистительный бульон. Это и есть второй козырь диеты Мадлен Жестан.
Вот его рецепт: 1,5 литра воды, килограмм лука-порея (выводит шлаки), 500 граммов моркови (витамин А), 500 граммов помидоров (калий), несколько зерен тмина (выводит шлаки). Варить 20 минут. Процедить, не солить. Сначала выпейте три чашки бульона с интервалом 10 минут. Затем съешьте овощи из бульона. Лучше приправить их оливковым маслом и горчицей. Получится винегрет.
Перед сном съешьте стакан йогурта с чайной ложкой меда (кальций лучше усваивается ночью).
Если вы будете питаться по такой схеме десять дней, ваше общее состояние значительно улучшится и вам удастся сбросить около 5 килограммов.
Эти диетические рекомендации доступны каждой женщине. Подойдут они и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто намерен очистить свой организм. Хотя первое без второго, как мы знаем, невозможно. Диета состоит только из растительных компонентов. Даже после двух дней предлагаемого режима питания вы почувствуете результат. На несколько сантиметров похудеет ваша талия, вы избавитесь как минимум от двух лишних килограммов.
В зависимости от того, какие цели вы ставите и каким количеством времени располагаете, диету можно проводить и раз в неделю, и раз в месяц, и раз в полгода. Для профилактики оптимально "чиститься" раз в месяц в течение двух дней.

результат, который Швабрения публикует в своем дневнике - радует! Давайте пробовать? а также делиться результатами...
Всем доброго дня!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-03-2007 12:59

Это цитата сообщения Комбинация Оригинальное сообщение

Без заголовка

Диета, очень схожая по принципам с диетой Магги, но 2-х недельная, и как мне кажется более легкая. Худела раньше на ней за две недели на 5-6 кг. Может кому пригодится...

Применяется в течении 14 дней. Исключаются сахар,соль, алкоголь, хлеб. Меню не изменять,так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма.
Первый день.
Завтрак- черный кофе.
Обед-два яйца, листовой салат, помидор.
Ужин-кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй день.
Завтрак-черный кофе, сухарик.
Обед-кусок вареного мяса.
Ужин-ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день.
Завтрак-черный кофе, сухарик.
Обед-морковь жареная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
Ужин-два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день.
Завтрак-черный кофе, сухарик.
Обед-одно яйцо, свежая морковь,сыр.
Ужин- фруктовый салат, кефир.
Пятый день.
Завтрак -тертая морковь с лимонным соком.
Обед-вареная рыба, помидор.
Ужин-кусок вареного мяса.

Шестой день.
Завтрак -черный кофе.
Обед -вареная курица, листовой салат.
Ужин-кусок вареного мяса.

Седьмой день.
Завтрак -чай.
Обед -вареное мясо, фрукты.
Ужин -нежирная ветчина или колбаса.

Восьмой день -как первый.
Девятый день -как второй.
Десятый -как третий.
Одиннадцатый -как четвертый
Двенадцатый -как пятый.
Тринадцатый-как шестой.
Четырнадцатый -как седьмой.
Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду.
Диету можно повторить через полгода.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 23-03-2007 13:06

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 23-03-2007 13:02

Это цитата сообщения Evushka Оригинальное сообщение

Сайты линеечек

Вот удалось сделать небольшую подборку, может кому пригодится.
1. http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php - Англоязычные линеечки в девяти разделах
2. http://www.sestrenka.ru/lines/ - универсальные, любовь, детские, беременность, животные, автолинейки, Новогодние линейки. Русские линейки.
3. http://metric.rodim.ru/ - Красивые авторские линеечки
4. http://line.mamka.ru/
5. http://www.forumok.ru/line/
6. http://teddy.mole.ru/line/ - Милые мишки Тедди.
7. http://mosmama.ru/lines.html
8. http://odetta.ru/metric/index.php?cat=anim - линейки для животных
9. http://lines.myjane.ru/
10. http://metric.a.org.ua/generate.php - Линейки на все случаи жизни
11. http://lines.net.ua/ - Линеечки ОЧЕНЬ нестандартные...
12. http://sibmama.ru/index.php?p=line – детские
13. http://line.world-of-love.ru/ - романтические.
14. http://www.autometric.ru/index.php - автомобильные
15. http://www.pixelportal.ru/metric/userbars.php
16. http://lines.wlal.ru/
17. http://www.cska-videohits.com/wallpapers/lines.html - футбольные
18. http://www.akusherstvo.ru/lines/ - разные
19. http://moikroha.ru/lines.html
20. http://www.zoometric.ru/
21. http://line.romanticcollection.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»