Это цитата сообщения Моника_Белуччи Оригинальное сообщение
Салат слоеный с виноградом
[450x338]Состав
листья салата,
отварное куриное филе - 300 г,
вареные яйца - 3 шт,
зеленые яблоки (средние) - 2 шт,
сыр твердый - 150 г,
виноград без косточек - 1 кисть (350-400 г),
лимонный сок - 1 столовая ложка,
майонез
Приготовление
Выложить листья салата так, чтобы они выступали за края блюда.
На листья выложить отварное куриное филе, порезанное кубиками.
Вторым слоем выкладываем яйца, натертые на крупной терке.
Третий слой - очищенные яблоки, натертые на крупной терке. Этот слой сбрызнуть лимонным соком.
Четвертый слой - твердый сыр, натертый на крупной терке. Слой смазать майонезом.
Наверх выложить половинки винограда.
Салат поставить в холодильник не менее чем на 2 часа, чтобы пропитался
Это цитата сообщения Голландка Оригинальное сообщение
Моя медалька!!!
Исходное сообщение Кордилина
Вот, сварганила! на скору руку:):!!!
| Твоей судьбой управляет желтый цвет. Ты любящий, мягкий и чувствительный человек. Родные, близкие и друзья – твое всё. Ты живешь мечтой найти человека, который угадывал бы твои желания и понимал их с полуслова. Не встретив такого, ты впадаешь в уныние и выглядишь разочарованной. Мечтам и переживаниям уделяешь так много времени, что на серьезные дела его совсем не остается. Второстепенные роли тебя не пугают и не оскорбляют. Но вовсе не потому, что ты не уверена в собственных силах, – просто за троном ты чувствуешь себя комфортнее, чем на нем. Покладистость и отзывчивость делает тебя прекрасной супругой и другом. Твой стиль: Одежда красного цвета – терапия твоей стеснительности. Если яркие морковные и алые оттенки тебе не по душе, покупай вещи оттенка бордо. Фасоны элегантные, без вычурных деталей и кричащих отделок. Твой козырь – врожденный шарм. Изящные наряды на манер французских модниц или в стиле английской аристократии сделают тебя по-настоящему неотразимой и добавят уверенности в себе. Твой партнер: Ты прекрасно уживешься с представителем любого цвета. Главное условие – он должен быть внимателен и чуток к твоему внутреннему миру. Лучше всего это получается у людей "синего" типа. Знаменитости желтого типа: Ирина Безрукова, Кэти Холмс, Евгений Миронов. |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Кордилина Оригинальное сообщение
О КД и т.д. ,и т.п.
"Ты, только не обижайся, я тебе сейчас умное слово скажу!,,,"(с)
Так вот здесь у нас блог "Кремлевская диета", за историю блога здесь было столько "боев", связанных с диетой и нет...но что хочу сказать, автор и не жжЁт совсем, забыл он нас, как варились в соственном соку, так и варимся, а от скуки вот и стебаемСИ:):!
Прошу без обид, кстати меня здесь тоже обидели и наивная весь день ходила как убитая, но меня и правда обидели, а не "пошутили", ну да ладно, выход я нашла такой, этого человека я в упор не вижу, а своего добилась и добьюсь ещЁ!!!
А теперь и о КД! Даю советы бесплатно, без регистраций, налогов и контрибуций, в дневник добро пожаловать, если и закроюсь...хи-хи... лень в настройки лАзать!!
Первое
Решите на сколько вы считаете себя толстым, а может у Вас всего 4-5кг, тут КД может и не помоь...
Второе
советую прочитать первые страницы блога...эдак до 30 страницы, там еще Черных к нам заходил....
Третье
купите книжки Черныха, их сейчас полно везде, совсем не проблема, а уж интернет-магазины ВАЩЕ везде доступны!
Четвертое
Даже если Вы все для себя решили и предерживаетесь нового образа жизни, а дело не идет, значит есть какие-то ошибки, а может Вы лукавите и втихую что-то хомячите:):
Пятое
Есть еще диета Аткинса, она более сложная, чем КД, так сказать, похожа на нее, но в более(никого не хочу обидеть) легком исполнении, может дело не идет только потому что для Вас КД проста, тогда Вам нужна книга Аткинса.
И еще хочу сказать, КД и диета Аткинса это не поглощение кучи мяса и колбас, а разумный баланс...
А это набор ссылок для новичков:
О КД и т.д. http://blog.kp.ru/users/1060590/post20754033/
Здесь замечательный анализ состава рецептов http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Бодифлекс нам в помощь:): http://www.ameno.ru/fitness/training/article/36242.html
КД в вопросах и ответах силами КДшников http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml
Симпатичная программка для создания меню по КД http://www.softportal.com/software-3856-hk-kremlevskaya-dieta.html
Здесь наши "бойцы"-рекордмены и просто молодцы http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/
ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!
Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение
МЕГАПОЛЕЗНАЯ ШТУКА ДЛЯ ВСЕХ!
БЕРИ В ЦИТАТНИК - ПРИГОДИТСЯ!!!
Посмотреть пропущенную передачу или найти какой-либо фрагмент телеэфира - теперь стало проще простого!
Просто кликни на логотип интересующего тебя канала.
На открывшейся странице - список программ и удобный навигатор для поика.
Вы - Гуру!
Вы гуру. В мастерстве пития Водки никто не сравнится с вами! Вы высшее существо! Вы избранный!!!Девочки!Наша Анька-Оптимистка сломала коленную чашечку!Сейчас лежит в гипсе дома и к нам совсем не заходит!Давайте пожелаем ей быстрейшего поправления здоровья!Аннушка,держись мы с тобой!А я особенно,я тебе еще завтра позвоню!Целую!!!
| результаты теста Найди свою страну на карте мира Поздравляем! Америка. Всегда все ОК. Ты не позволяешь неприятностям испортить тебе жизнь! Ты их просто не подпускаешь к себе. А тех, что все-таки пробрались - просто игнорируешь. Есть такое понятие - заряд бодрости. Так вот, в данном случае, заряд бодрости - это ты! Ты несешься по жизни, заражая всех окружающих своей энергией и оптимизмом, так держать! |
Добро пожаловать-AnaBella119!Посидим поокаем!
Это цитата сообщения c_dywoj Оригинальное сообщение
Голландка, Пожалуйста!Филе курицы нарезаем на маленькие кубики по 2 см каждый. На сковородке обжариваем сначала лук, потом закидываем чеснок и через минуту кубтики куриного филе. Всё это помешиваем ДЕРЕВЯННОЙ ложкой(индийская кухня не любит металлических приборов, от них идёт окись). Как только куриные кубики слегка подрумянились ( 5 - 7 мин), выкладываем на сковородку 3 столовые ложки с горкой Sharwood's Mild Curry Paste(продаётся во всех крупных супермаркетах), тотом заливаем это дело жирными сливками и кокосовым молоком. Всё перемешиваем и ставим на маленький огонь под крышку.
Регулярно помешивая, чтобы соус не подгорал и кубики филе не прилепали ко дну сковородки.
Готовится это около 20 мин на маленьком огне.
Забыла сказать, что как только все ингридиенты были положены в сковородку и закрыты крышкой...нужно в это же время поставить варить рис!
Как варить рис:
Нужен ТОЛЬКО "БАСМАТИ" рис(длинный).
Рис промывать не надо! Сразу заливаете рис водой, нужно учитывать, что рис набухает в 3 раза при варке. На 3 человека высокая чайная чашка риса.
Вода должна накрывать рис в 2 пальца.РИС НЕ СОЛИМ!!!!
Как только вода закипит,т.е. пошли первые пузырьки, сразу же сбрасываем в дуршлаг весь полу-сырой рис. Хотела добавить, что варить рис лучше в небольшой тефалевской кастрюльке.
Промываем рис в друшлаге...
В ту же тефалевскую кастрюльку наливаем подсолнечное масло, в него 1 чайную ложку соли, нарезанный лучок, чеснок, пассируем... потом добавляем рис из дуршлага и замороженный зелёный горошек. Всё перемешиваем, заливаем пол-чашки воды и на мелкий огонь под крышку.... варится-парится всё это около 15 мин.
Короче говоря, как только вы набъёте руку с этим блюдом, ваш ужин будет готов в течение 20 -25 мин.
Приятного аппетита!
Прочитала я тут рассказ моей подружки Аннушки,и решила то же рассказать.как мы отдыхали в эти выходные!Благо они у нас получились довольно длинными,целых 5 дней!К о мне приезжали мои приятели из Латвии,ну и вот решила я показать им наш парк цветов "Keukenhof"!Я там уже бывала,а моим приятелям все это было в новинку и вызывало бурю положительных эмоций!И что самое интересное мы с Аннушкой были в один день,в одно и то же время и практически рядом :)))!Она фотографировала поля,а я парк!Так не договариваясь,мы сделали как бы фото-сессию!Смотрите и пусть у вас поднимется настроение!
[700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [525x700] [700x525]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
С вечера замачиваем стакан белой крупной фасоли.
А утром приготовим ее...
ФАСОЛЬ С ОВОЩАМИ В ТОМАТЕ
Промываем набухшую фасоль и отвариваем ее до мягкости.
На растительном масла обжариваем репчатую луковицу и морковь, порезанные крупными кубиками. Добавляем к ним красный и желтый сладкие перчины, вливаем стакан томатного сока и фасоль. Солим, добавляем сухой кориандр и черный молотый перец по вкусу. Тушим до готовности овощей. В конце добавляем зелень петрушки и маленький измельченный зубчик чеснока.
[400x287]На оставшемся отваре можно приготовить фасолевый суп, только немного фасоли для него оставьте в бульоне)))
[300x227]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Восточная мудрость помогает выжить в трудных ситуациях
Мудрецы древнего Востока (и не только его) всегда внимательно относились к изучению человеческого организма, к протекающим в нём процессах, энергетическим потокам. Их многогранный опыт показал, что можно регулировать и направлять эти энергетические потоки для поддержания нормальной работы внутренних органов.
В своем сообщении Грета_60 опубликовала рекомендации врачей о том как себя вести при сердечном приступе.
Возможно это сработает, не пробовал. Предпочитаю испытанные веками способы.
Вот некоторые из эффективных способов поддерживать свое здоровье, а в некоторых случаях позволяющих просто спасти свою жизнь или жизнь человека, которому стало очень плохо.
Как говорится - ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ !!!
Сила целительных мудр
Здоровье на кончиках пальцев
Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.
Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно —надо лишь повнимательнее присмотреться к фотографиям.
Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.
Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.
Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь", "Поднимающая") —в трудной ситуации он всегда сможет помочь
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Пособие по самооценке
Девочки! Выставляю пособие по самооценке.
Распечатать и повесить на видное место.
Читать не менее трех раз в сутки!
Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось! Никого не слушаю, Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
ttp://www.playcast.ru/playcasts/view.php?card=290984&code=1d336563e7a91b85c08fe39aa3bf0a9216