Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Идеи для шитья детям
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Из мужской рубашки в детский сарафан
Папа вырос из своей рубашки? Сорочка вышла из моды? Такая беда поправима – из мужской сорочки легко можно сшить детский сарафан.
Это цитата сообщения yseverinova Оригинальное сообщение
Топик для девочки-царские розы.
[509x699]Читать далее 
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
как сделать Ягодицы дома
[150x241] Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте пожалуйста какие то упражнения.
Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?
Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.
Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.
Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.
Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.
| № | упражнение | старт | финиш | подходы | повторения |
| 1 | Приседания |  |
 |
5 | 15 |
| 2 | Махи в сторону |  |
 |
5 | 20 |
| 3 | Махи назад |  |
 |
5 | 20 |
| 4 | Мостик |  |
 |
5 | 20 |
| 5 | Рыбка |  |
 |
5 | 15 |
| Итого | Упражнений | Подходов | Повторений | ||
| 5 | |||||
Это цитата сообщения LidaReps Оригинальное сообщение
Селедка под шубой желированная
такие салаты делаю на дни рождения. Эффектно и гости всегда в удивлении
Селедка под шубой желированная
[показать]Это цитата сообщения Татьяна_Томиц Оригинальное сообщение
Статья Г.Белозуб "10 правил для работающих родителей"
Работать и одновременно воспитывать ребенка — задача не из легких. Приходится буквально разрываться на части. На одной чаше весов — необходимость обеспечивать семью и желание реализовать себя профессионально, на другой — чувство вины из-за того, что ребенок позабыт, позаброшен. Существует ли золотая середина и как ее найти?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как очистить кишечник народными средствами? Генеральная уборка организма
Деликатная тема… Тем не менее о ней говорить нужно. Ведь запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта – проблема из проблем. Не вовремя очищенный кишечник засоряет организм токсинами, зашлакованность может стать причиной массы неприятных заболеваний. Это полный дискомфорт и раннее старение организма. До 95% всех заболеваний связано с грязным кишечником. Потому и пища не усваивается, и энергии маловато…
Это цитата сообщения ирина_бурлакова Оригинальное сообщение
Гамак для дачи своими руками
Гамак - это средство снятия усталости, стрессов, психологических нагрузок. На нем всегда наступает глубокий и спокойной сон. На нем приятно просто по лежать и по мечтать. И никаких особых навыков для изготовления гамака не требуется. Потрудиться, правда, придется, но зато удовольствия - на все лето!
Материалы:
Бязь шириной 220 см, 3 м
Синтепон, 50 см
Фал капроновый диаметром 4мм
Стропа шириной 3 см, 5,2 м
Черенок для лопаты
Акриловый краситель в тон бязи
Инструменты:
Ножовка по дереву
Стамеска
Крупная наждачная бумага
Кисть
1. Выкройте два прямоугольных полотна размером 150 х 200 см и стачайте их лицом к лицу по коротким сторонам так, чтобы получилось "кольцо". Выверните заготовку и проутюжьте швы, загладив припуски в одну сторону. Пристрочите стропу вдоль длинных сторон гамака в 5 см от края: на нижнее полотно - вдоль всего края, на верхнее - на 35 см от стачного шва. Не разрезая стропу, сделайте так, чтобы нижнее полотно заходило на верхнее (см. схему).
Это цитата сообщения Вера-вредина Оригинальное сообщение
Сердечная рыбка.
Сердечная рыбка.
[показать]
Это цитата сообщения smetanka-24 Оригинальное сообщение
Жакет для принцесс "Снежная сказка"
[731x999]описание
Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение
Печенье :: Выберите рецепт.
[показать]Печенье хрустящее, печенье рассыпчатое, печенье мягкое, печенье двойное, печенье итальянское или русское, грибочки или поцелуйчики - рецептов маленьких угощений к чаю бесчисленное количество.Пече́нье — небольшое кондитерское изделие, выпеченное из теста. К тесту для печенья иногда добавляют различные зёрна; печенье обычно формуют в виде кружков, квадратов, звёздочек, трубочек; иногда печенье делают с начинкой (шоколадом, изюмом, сгущённым молоком, кремом) или помещают начинку между двумя печеньями.
Домашнее печенье украсит даже самый скромный стол. Его любят все, но особенно дети. Красочно оформленное печенье может быть хорошим подарком. Существуют выемные и отсадные сорта печенья. Выемные формуют из теста, раскатанного до определенной толщины, с помощью фигурных выемок. Отсадные приготавливают из взбитого, легкого, пышного или текучего теста, которое очень быстро (чтобы не осело) отсаживают на смазанные маслом противни или кальку при помощи мешка из плотной ткани и металлических трубочек-корнетов.
Форма изделий (шишки, ежики, ромашки, палочки, булочки, кольца, лепешечки-капли) зависит от способа формования или отсаживания теста. При изготовлении любого печенья необходимо строго придерживаться рецептуры. Так, если вы делаете курабье, следует очень точно (на весах) отмерить необходимое количество продуктов. Очень важно соблюдать и температурный режим выпечки. Для такого изделия, как меренги, например, именно он является определяющим.
Каждая хозяйка по своему вкусу и возможностям может выбрать как простое в изготовлении, так и более сложное печенье, рассчитанное на опытных.
[показать]Кстати, не следует пугаться трудностей: учиться можно всегда и приобщать к этому малышей. Дети всегда охотно подражают старшим и, незаметно увлекаясь, постепенно приобретают необходимые навыки. А такое тесто, как песочное, обладает теми же свойствами, что и пластилин. Из него дети могут слепить грибочки, а с помощью специальных форм - шишки, желуди и даже белку и других зверушек. Завернутые в цветную фольгу, эти печенья-игрушки могут украсить и новогоднюю елку, а также могут быть вкусными призами-подарками за хорошо прочитанное cтихотворение или мастрески исполненный танец. Итак, будем учиться печь печенье.Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Игрушки-подушки
Вот какие игрушки-подушки можно сшить самой деткам:
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение
30
Женские силуэты может пригодиться для скрапа...
Это цитата сообщения Maya_Toplu_ Оригинальное сообщение
МИЛЫЕ КУКОЛКИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ от Карлы из Португалии.
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
Котенок
Меня спрашивали, как я рисую таких котенков, как был в конкурсе валентинок.
Я сделала урок, но видимо, смысел так и не дошел.
Поэтому мы сейчас будем учиться рисовать котенка с самого начала, причем ручками. Если научитесь рисовать его карандашом - нарисуете чем угодно.
Вот такого.
[показать]
Читать далее
Это цитата сообщения codi1 Оригинальное сообщение
Курочка Пленница
[448x336]Всем ПРИВЕТ!
Чудесный день! 
Не правда ли? За окном дождливо, сыро, а дома.... Красота! Весело щебечет малышка-дочка ( Она всегда щебечет! Ну не чудо ли?!), старшая дочь крутится перед зеркалом и, тоже без конца трещит, муж в астрале - он смотрит "Клан Сопрано" ( уже третью серию подряд! ). Когда очнется попросит есть. Я им сейчас задам жару... 
Старшую дочь- отправляю учить английский (И никаких: "Еще минуточку..."!
)Любимому мужу впихиваю в руки нож и картошку - пусть чистит, не отрываясь от любимого занятия.
Видеть, как моя лучшая половина чистит картошку- зрелище не для слабонервных- сбегаю на кухню терзать курочку.По-правде сказать птичку было жалко - ма-а-аленькая, щуплая. Но что делать? Разве хочешь?
Надо!Делю на порционные кусочки, солю, перчу. В холодильнике ( О чудо!) нахожу остатки майонеза и горчицу. Смазываю курочку.
Ну что там с картошкой? Неужели почистил? Браво!
Нарежу красивыми ломтиками сама, не мужское это дело!Потом картошку по вкусу солю, перчу и в трехлитровую банку. Вышло половина банки. Самое то!:ok:
Сверху на картошку маленькую луковичку, меленько ( ну прямо в пыль!) нарезанную и в заключение - курочку! Никакой воды! Ни капли!
[304x448]Закроем нашу пленницу металлической крышкой и ... ох, в холодную духовку на средний газ.
Часа на 1,5 про все это дело можно забыть (Мне определенно нравится эта часть сюжета!:grin: ), тем более, что уже за рукав тянет малышка. Играть хочет. Скучно ей! Мамина радость!
Через 1,5 часа все готово! Смотрите какая красота! А запах.....м-м-м!!! Я даже не знаю, что вкусней курица или картошечка, упаренная в куринном соке, да со спечиями....м-м-м! Мои дорогие, мои самые любимые человечки
вдруг неожиданно притихли. Сосредоточились. Некогда им. Вкуснота неземная! Наслаждение! И это вовсе не запах курицы с картошкой. Это запах благодушия. Запах счастья!
Это цитата сообщения brookse Оригинальное сообщение
Мягкая книжка "Мамы и малыши-2"
Я с новой книжечкой!
В планах несколько книжек такого направления.
В собранном виде это книжка,
в разобранном компания мам с малышами.
Здесь подробные фото
http://www.liveinternet.ru/app/fotograf/index.php?...3367103&bid=3367103&pid=423591
[700x525]
Это цитата сообщения Устинья Оригинальное сообщение
Детская песенка
Эту песенку сына вместе с детками из группы пел в детском саду на утреннике. Мне она очень понравилась.
Мама (слова С. Вигдоров)
Мама-мама-мамочка
Я тебя люблю
Я тебе весеннюю песенку спою
Я тебе весеннюю песенку спою
Голубые камушки с моря принесу
Белые подснежники я нарву в лесу
Белые подснежники я нарву в лесу
К нам в окошко солнышко
Лейся через край
Золотым сиянием маму согревай
Золотым сиянием маму согревай
Это цитата сообщения CattiN Оригинальное сообщение
Колготки для куклы
Все что нам нужно - это старые детские колготки))) Отрезаем одну часть от верха и стопы, потом разрезаем полученную полосу пополам, но не до конца. Сшиваем и колготки для куклы готовы!
Из одной пары ненужных колготок, получается две пары колготочек для куклы! А верхнюю часть колготок используем для шапочки))) Что делать с отрезанными следами еще не придумала)))
[700x599] [700x438]