Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Как сесть на шпагат за 2 недели
О пользе шпагата можно сказать многое. Это не только отличная возможность поддерживать в идеальной форме свои ноги и ягодицы, но и первые обучающие шаги к стрип-пластике. А это должна уметь каждая женщина, не так ли?
Польза шпагата
Если ты умеешь садиться на шпагат, то можешь похвастаться сильными и эластичными мышцами, хорошей гибкостью. Последняя, кстати, серьезный плюс для твоих умений в постели. Ведь теперь тебе под силу любые позы!
Также шпагат позволяет улучшить осанку, координацию движений. Если научиться садиться на шпагат, то освоить даже самые сложные танцы будет гораздо легче, чем без подготовки. Станут доступными и вальс, и танго, и популярные восточные или латинские танцы, при этом, пластика тела будет заметно лучше, чем если бы мышцы не были растянуты.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
"Ленивые" жаккардовые узоры для спиц
[показать]Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
"Ленивые" жаккардовые узоры для спиц
Любимое украшение вязаной одежды - орнаменты, но вывязать узор из разноцветной пряжи не так-то просто. Однако существуют узоры, вязать которые очень легко. Они остроумно придуманы: каждые два ряда провязываются от одного клубка, а потом цвет меняется. Узор получается за счет вытянутых петель из предыдущих рядов - нет ни путающихся клубков, ни прорех, ни стянутого по изнанке вязания. За свою легкость они получили название "ленивых". Таким образом, каждый ряд вяжется нитью основного цвета, при этом петля, соответствующая нити другого ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязание крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
И снова узорчики крючком.
Конечно есть и повторяющиеся,но...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения gerbero4ka Оригинальное сообщение
вязание крючком
интересные японские модельки
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Шапочки и шарфики крючком из азиатского журнала!
[281x400]Шапочки и шарфики крючком из азиатского журнала!
Простые и подробные пошаговые инструкции и схемы,все условные обозначения!
Это цитата сообщения Тольяттинка Оригинальное сообщение
Юбка-сарафан
Мне очень нравится одежда-трансформер. А еще я заметила, что этим летом очень популярны юбки-сарафаны: достаточно расклешенная юбка, а кокетка-лиф присборена на резиночки. В общем насобирала я себе кучу таких вязаных, еще бы времени и рук побольше !!! ))))
[показать] 
[показать]Это цитата сообщения Марина_Роман Оригинальное сообщение
СКРОМНЫЙ САРАФАНЧИК.
[638x541]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Сарафан
smg.photobucket.com/albums/v718/vasilevna/Zenskie%20modeli/Zoluchka%20112/
Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение
Сумки "Тучный мешок". Коллекция.
Тучный мешок – самая популярная и любимая форма сумки:
[показать] 
[показать]Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Спицы - нестандартные узоры 2!
[371x400]Продолжаю делится нестандартными узорами спицами. В этой подборке много "дырявых вариантов".
Публикую - может кому-то пригодится!
Это цитата сообщения светама Оригинальное сообщение
Платье и болеро из Maglia
[540x699] [540x699] [540x699]