СТОП-СИГНАЛЫ
Вот 5 признаков,подтверждающих, что тебе пора остановиться:
1. Ты все время ждешь: его звонка, случайной встречи, вообще неизвестно чего.
2. Тебя мучает бессонница.
3. Ты перестала следить за своим внешним видом.
4. У тебя начались серьезные проблемы с учебой (работой), но тебя это совершенно не пугает.
5. Если разобрать ситуацию, следуя логике, то отношения ваши бесперспективны, но ты упорно веришь в чудо.
КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ЛЮБВИ
1. Исключи любые встречи с объектом твоей безнадежной влюбленности. Если это звездный кумир, то табу накладывается также на аудио- и видеозаписи.
2. Заполни свое время до отказа, чтобы на бесплодные мечты не оставалось ни секунды.
3. Выбери самое неприятное воспоминание, связанное с тем, кого ты любишь. Прокручивай его в памяти, когда особенно хочется позвонить или поехать к нему.
4. Научись говорить себе “стоп”, когда тебя одолевают воспоминания. Можно себя при этом больно щипать или придумать любое другое наказание: заниматься уборкой, например.
5. Чтобы исключить рецидивы “несчастной любви”, необходимо разобраться в себе, лучше с помощью психолога.
Х УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ
Это неправда, что ты ничего не можешь сделать со своей всепоглощающей любовью. Не только можешь, но просто обязана, пока твоя любовь ничего не сделала с тобой. Начерти на бумаге круг. Распредели по секторам все, что есть в твоей жизни, – что тебя волнует, занимает твое время, чем ты живешь. Неудивительно, если 9/10, а то и весь круг будет занимать он. А теперь начерти новый круг и заполни его, не упоминая твоего любимого. Постарайся, чтобы секторов было как можно больше: вспомни, чем ты жила до того, как влюбилась, с кем дружила, чем занималась, к чему стремилась. Тур на Карибы, новая машина, домик в деревне, должность начальника отдела, диссертация по молекулярной биологии, талия 58 см – все это великие цели, от которых тебя отвлекает бесплодное чувство. Прикрепи этот круг на стену. Каждый раз, когда тебе захочется рыдать от своей несчастной любви, смотри на него и помни, что в твоей жизни еще очень много всего интересного, – и займись делом!
Конечно, избавление от любви не произойдет сиюминутно. Тебе придется работать над собой много дней. Смотри иногда на свою ситуацию в перевернутый бинокль. Видишь маленькие фигурки вдалеке? Это ты – лежишь на кровати и плачешь. Это он – сидит в баре, пьет пиво с друзьями, смеется, флиртует с девушками. Если ему так весело, то почему ты должна вечно грустить? Вставай, одевайся и звони подруге – ты тоже можешь неплохо провести время!
А когда вы доберетесь до клуба, обязательно расскажи свою грустную историю молодому и красивому бармену. Его восклицание “Девушка! Он недостоин вашего ногтя!” непременно повысит твою самооценку.
[297x294]