• Авторизация


20 привычек умного питания 21-07-2007 23:55


Если послушать некоторых «экспертов», то получается, что правильное здоровое питание — дело необычайно сложное и запутанное . Подсчеты, таблицы калорий, содержание протеина и антиоксидантов скорее вызывают ассоциации со школьным курсом тригонометрии, чем со здоровым, полным энергии человеком. Однако прежде чем заедать свое отчаяние очередным куском торта, стоит ознакомиться с приведенными ниже «умными» привычками питания . Эти двадцать простых тактических рекомендаций — при условии их регулярного соблюдения — помогут вам избежать в своей диете вредных продуктов и больше питаться продуктами полезными . А самое главное — вы сможете правильно питаться , отставив в сторону таблицы калорий и микроэлементов.
 
1. За завтраком вливайте кофе в молоко вместо того, чтобы добавлять молоко в кофе Поутру заполните кружку до краев молоком. Выпейте столько молока , пока в кружке не останется такое его количество, сколько вы обычно добавляете в кофе . Затем залейте это количество привычным кофейным варевом. Вы только что приняли 25 процентов дневной нормы витамина D и 30 процентов нормы кальция.
 
2. Принимайте витамины каждое утро Одно исследование за другим подтверждает то, что стандартные мультивитамины закрывают достаточно брешей в вашей диете для того, чтобы изменить ваше самочувствие к лучшему. Например, исследование института Фреда Хатчинсона в Сиэтле показало, что у людей, принимавших в течение 10 лет мультивитамины и 200 единиц витамина Е, вдвое снижался риск возникновения рака прямой кишки.
 
 3. Выпивайте два стаканы воды перед каждым приемом пищи Этим вы убиваете двух зайцев: не допускаете обезвоживания организма и съедаете немного меньше. Исследование голландских ученых показало, что, выпив два стаканы воды, вы понижаете свой аппетит и снижаете количество съеденной пищи, что способствует снижению веса.
 
4. Используйте в соусах и блюдах побольше томатов и нежирного сыра У людей, которые едят много томатов , снижается риск заболевания раком простаты, потому что томаты богаты ликопеном — веществом, которое снижает вероятность заболевания раком. Если вы удвоите порцию соуса или пасты к пицце или макаронам, ваш организм получит двойную дозу ликопена. Уменьшение лишь на треть количества съеденного сыра моцарелла (этим куском вы все равно не будете сыты) спасет вас от 20 грамм жира — ровно столько жира содержится в двух Биг Маках.
 
5. Всегда кушайте двойную порцию помидор Еще одна возможность получить здоровую дозу ликопена.
 
6. Все ешьте с луком Исследования убедительно доказали, что лук — один из самых полезных продуктов. Лук входит в число основных спасителей сердца (группа флавоноидов). Посему считайте своим священным долгом обкладывать луком хот-доги, пиццу и любые бутерброды. А что касается фаст-фуда …
 
7. Каждый раз после поедания фаст-фуда, выпивайте два стакана воды « Биг Маки, картошка фри и пицца изобилуют жиром и натрием — кошмарами для вашего сердца. Со съеденным жиром уже ничего не поделать, а натрий можно отчасти нейтрализовать обильным питьем после приема пищи», — утверждает Тина Руггиеро (Tina Ruggiero), диетолог из Нью-Йорка.
 
 8. При возможности всегда заказывайте чай Чем больше мы узнаем о чае, тем более полезным оказывается этот напиток. Недавнее исследование Министерства сельского хозяйства США показало, что в черном чае содержится большое количество антиоксидантов — важнейших помощников вашего тела в борьбе с болезнями сердца, раком и даже морщинами. В черном чае содержится еще больше антиоксидантов, чем в моркови или капусте брокколи .
 
9. Перекусывайте каждый день около 3 часов дня Легкая кормежка между ланчем и обедом снижает беспокойство и усталость, а также предотвращает возможное вечернее переедание — таково мнение Кифа Аюба (Keith Ayoob), директора диетологического центра колледжа Альберта Эйнштейна. Но только не вгрызайтесь остервенело в шоколадный батончик ! Лучше съешьте йогурт или фрукт, крекеры или сыр , яйцо вкрутую, яблоко или выпейте бутылку воды. Все эти
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
монахиня нина 21-07-2007 23:42
pravoslavie.ru/put/070522150400

проблемы семейной жизни
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

котенок... 11-07-2007 14:50


... [500x375]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интересные статьи 06-07-2007 13:33
goodsmatrix.ru

...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что вреднее - дезодорант или антиперсперант? 06-07-2007 12:54


Наверняка многие потребители часто задают себе актуальный вопрос: а есть ли какая-то разница между дезодорантами и антиперсперантами, или это лишь выдумка ловких маркетологов? Как выясняется, разница действительно существует. Продукты различаются по принципу действия и влияния на здоровье человека. Оба продукта используют совершенно различные химические процессы для достижения единого результата - минимизировать запах пота. Некоторые компоненты этих товаров могут нанести определенный ущерб здоровью, однако считается, что дезодоранты менее вредны. Антиперсперанты содержат ароматизаторы, а также химические компоненты, блокирующие поры и препятствующие процессу потоотделения. Нет пота - нет и неприятного запаха. Дезодоранты, в отличие от антеперсперантов, не препятствуют процессу потоотделения, однако блокируют запах пота с помощью специальных антисептических добавок, которые не дают бактериям, являющимся причиной неприятного запаха, размножаться. Многие потребители не представляют, как именно действуют дезодоранты, считая, что их сильный аромат попросту «перекрывает» запах пота. Именно поэтому многие выбирают антиперсперанты, так как предпочитают сразу избавиться от первопричины запаха, а не бороться с ним при помощи аромата дезодоранта. Однако многие общества защиты прав потребителей уже длительное время выражают обеспокоенность в связи с влиянием на здоровье потребителей многих товаров индустрии красоты, в том числе дезодорантов и антиперсперантов. Несколько независимых исследований выявили потенциальную опасность антиперсперантов для здоровья потребителей из-за использования при их производстве компонентов алюминия. Схожие исследования выявили потенциальную опасность дезодорантов из-за наличия в них парабензоантов (консерванты, используемые в пищевой и химической промышленности). Ученые тесно связывают наличие компонентов алюминия и парабензоатов с опасностью возникновения серьезных заболеваний, в том числе и рака груди. Производители косметической продукции и многие организации по охране здоровья яростно отрицают потенциальную угрозу, заявляя, что проведенные исследования некомпетентны, а волнения - преждевременны. Несмотря на эти уверения, многие врачи отдают предпочтение именно дезодорантам. Свой выбор они объясняют тем, что препятствование процессу потоотделения путем блокирования работы пор - не самый лучший и здоровый способ избавления от неприятного запаха. Однако единого мнения на этот счет нет, и потребителям приходится делать выбор самостоятельно. Те из потребителей, которые предпочтут не пользоваться ни дезодорантами, ни антиперсперантами, могут рассчитывать на альтернативные товары. Существует несколько торговых марок, под которыми производятся так называемые «натуральные» дезодоранты. Однако следует помнить, что эти товары могут содержать не только органические элементы, но и химические вещества. Поэтому следует внимательнее читать этикетки. Для настоящих «натуралистов» предлагаем рецепт дезодоранта, который легко изготовить в домашних условиях: возьмите равные части крахмала и соды, и нанесите на тело при помощи влажной массажной губки. Евгения ЗОЛОТОВА ИСТОЧНИК:www.point.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОРЕХИ 06-07-2007 12:44


[400x269] Аппетитные орешки — настоящее лакомство не только для взрослых, но и малышей. Кроме этого, они чрезвычайно полезны. Фундук, кедровые и грецкие орехи, арахис, миндаль, каштаны, фисташки… На прилавках можно встретить кокосовые, мексиканские и бразильские орехи, кешью. И все они — сырые или жареные, привычные или экзотические — необходимы в питании. Чем же полезны орехи? Во-первых, они на 60-70% состоят из жиров. Однако в отличие от животных жиров, богатых вредным холестерином, в составе ореховых жиров холестерина практически нет, зато есть жирные кислоты, которые организм малыша не способен выработать самостоятельно. А ведь именно эти вещества необходимы для того, чтобы качественно «работал» жировой обмен, тем самым избавив человека от проблем лишнего веса. Во-вторых, белки орехов полноценно заменяют животные белки и приближают любимое лакомство к эталону — так называемому идеальному белку. В-третьих, хотя при подсчете калорий, к примеру, грецкий орех превосходит шоколад и по энергетической ценности более чем в два раза превышает высококачественный пшеничный хлеб, углеводов в орехах немного, следователь- но, этот продукт хорош для людей, страдающих избыточным весом. Польза орехов неоспорима, и кроме вышесказанного во всех орехах — уникальный баланс витаминов (групп В, А, Е, Р и др.) и минеральных веществ (калия и натрия, фосфора, магния, железа и др.)… Легко представить себе, что такое орех: твердая скорлупа, а внутри —съедобное содержимое. Однако не всякий подобный плод следует называть «орехом». Поэтому вначале разберемся, какие растения относятся к орехам, а какие — к орехоподобным. Миндаль Миндаль (Prunus dulcis, син. Prunus amygdalus, или Amygdalus communis) - небольшое лиственное дерево, принадлежащее подсемейству Prunoideae семейства Rosaceae. Миндалем также называется плод этого дерева. Он классифицируется вместе с персиком Prunus в подроде Amygdalus, и отличается от других подродов морщинистой оболочкой семени. Плоду миндаля нехватает сладкой мясистой внешней мякоти, как у других членов Prunus (типа сливы и вишни). Вместо мякоти у него кожистый корпус, который содержит съедобное ядро в твердой скорлупе, обычно называемое орехом. Миндальное дерево родом из юго-западной Азии (хотя окультуренная его форма может плодоносить далеко на севере, например, на Британских островах). Миндаль - небольшое дерево, 4-9 м высотой. Листья ланцетовидны 6-12 см длиной с зазубренными гранями. Цветы, белые или бледно-розовые, 3-5 см диаметром с пятью лепестками, появляются в начале весны до листьев. Происхождение и история миндаля Дикая форма миндаля растет в средиземноморском регионе в Сирии, Ливане, Израиле и Иордании. Миндаль , скорее всего, начали культивировать в этой области. Прежде, чем началось культивирование, дикий миндаль как продовольствие несомненно собирали и обрабатывали, шулуша или жаря. Культурный миндаль появляется в раннем Бронзовом веке (3000 - 2000 до н.э) Ближнего Востока, или возможно немного ранее. Известный археологический пример миндаля - плоды, найденные в могиле Тутанхамона в Египте (c. 1325 до н.э), вероятно импортированные из Леванта. Сладкий и горький миндаль Есть две формы растения, одна (часто с белыми цветами) дает сладкий миндаль , другая (часто с розовыми цветами) - горький. Ядро первого содержит масло и эмульсию. Уже в начале 20-ого столетия масло использовалось внутрь в медицине, но только при условии, что это масло не горького миндаля; это и сейчас довольно популярно в нетрадиционной медицине, особенно в ароматерапии, но предписания докторов все реже содержат его. Плод горького миндаля более широк и короче, чем сладкий миндаль, и содержит приблизительно 50% масла, такое же, как и в сладком миндале. Но горький миндаль может содержать от 6 до 8 % синильной кислоты (также известной как водородный цианид). Синильная кислота должна быть обязательно удалена перед потреблением. Плод миндального дерева также использовался как профилактика алкогольной интоксикации. Фольклор утверждает, что миндали являются ядовитыми для лис. Миндальное масло. "Oleum Amygdalae", масло миндаля имеет несильный аромат и ореховый вкус. Оно почти нерастворимо в алкоголе, но с готовностью растворяется в хлороформе или эфире. Оно может использоваться как замена оливкового масла. Сладкое миндальное масло традиционно использовалось массажистами, потому что миндальное масло считают эффективным смягчителем. Кулинарное использование миндаля В то время как миндаль наиболее часто съедается отдельно свежим или жарится, он используется и в некоторых блюдах. Миндаль, наряду с другими орехами, часто рассыпают по десертам, особенно мороженым и фруктам. Сладкий миндаль используется в марципане, нуге и миндальных печеньях. Миндальное масло заменяет страдающим от аллергии масло арахисовое. Сам сладкий миндаль
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
черника 29-06-2007 18:11


..... [700x466]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать после секса... 29-06-2007 18:08


Итак, что делать, если он был…

НА 5 БАЛЛОВ

Только не надо…
…немедленно начинать разговоры о внешней политике или вашем совместном будущем. Резкий переход от полной релаксации к серьезной беседе не улучшит настроение ни тебе, ни твоему мужчине. Попробуйте лучше…

…кофе и сигареты.
А что, даже очень выразительный вариант для тех, кто не является сторонниками здорового образа жизни. Если здоровье вам дороже внешних эффектов, выпейте чаю с шоколадкой. Но можно и...

…вздремнуть.
Не обязательно надевать пижамы и укладываться спать, ведь можно просто поваляться, закрыть глаза и подремать в объятиях друг друга. Это же так приятно! А уж дальше может случиться все что угодно. Например, вы решите, что можно…

…подурачиться.
И начнете играть в салки или нарисуете друг на друге кельтские узоры совершенно случайно оказавшимися в холодильнике взбитыми сливками. В какой-то момент вам обоим станет ясно, что зигзаги из сливок не должны пропадать и что самым правильным в такой ситуации будет…

…еще один хороший секс.
Зачем же упускать такую возможность! Хороший секс – слишком ценная вещь, чтобы ждать до следующего раза.

50 х 50

Только не надо…
…сразу разбегаться по своим делам. Да, в этот раз суперсекса не вышло, но ведь все не так уж и плохо. Попробуйте лучше…

…ананасы в шампанском.
Небольшое разочарование вы оба все же испытываете и, чтобы снять напряжение, решаете выпить по бокалу шампанского и наконец-то разрезать купленный три дня назад ананас. Это как раз то, что нужно! Вдохновенная совместная борьба с ананасом наводит вас на мысль, что пора…

…вернуться в постель.
Во-первых, это приятно: вы пьете на брудершафт, закусываете ананасом и вообще наслаждаетесь моментом. Во-вторых, у вас появляется отличный шанс…

…поболтать о том о сем.
Разумеется, вы не станете говорить о внешней политике или вашем совместном будущем. Потягивая вино, вы приметесь обсуждать, например, последний фильм Такеши Китано. Через пятнадцать минут вам станет ясно, что обсуждать этот шедевр японского кинематографа совершенно бессмысленное занятие, если вы его еще не смотрели. Вы решаете исправить положение и…

…посмотреть кино.
И все-таки просмотр и обсуждение придется отложить! Как-то так получилось, что сразу же после заглавных титров у вас обоих появилось непреодолимое желание…

…принять вместе душ.
Да, обыкновенная гигиеническая процедура. Но для вас она стала источником приятных эротических впечатлений. Самым правильным в такой ситуации будет…

…хороший секс.
Зачем же упускать такую возможность! Хороший секс – слишком ценная вещь, чтобы ждать до следующего раза.

НА 2 БАЛЛА

Только не надо…
…делать вид, что все было великолепно. Вы оба понимаете, что это не так, и не стоит усугублять плохое настроение необходимостью притворяться. Конечно, другая крайность ничем не лучше: плохой секс отнюдь не повод набрасываться на партнера с упреками. Попробуйте лучше…

…мясо с картошкой.
Неромантично? Да! Зато вкусно. Секс, даже и неудачный, будит аппетит, так что опустошить холодильник – желание вполне естественное. Кроме того, еда еще один способ получить чисто физическое удовольствие. А вкусная еда способствует выработке эндорфинов и, как следствие, улучшает настроение. А в хорошем настроении можно и…

…поиграть.
Например, на пианино. Если пианино в доме нет, можно поиграть в слова (города, лото, карты, монополию, го). Выбор за вами. А если серьезно, то можно просто…

…поговорить.
Только никакой политики! Если неудачи в сексе вас постигают регулярно, почему бы не поговорить именно о них, начав разговор знаменитой фразой: “Хочешь поговорить об этом?” Психологи утверждают, что проблему, проговоренную вслух, можно считать на 50% решенной. Возможно, во время такого разговора вас посетит не одна правильная мысль, например…

…разойтись по своим делам.
Что ж, подходящий вариант, если вы не планируете оставаться вместе и дальше. Но, скорее всего, это не так, раз уж вы завели серьезный разговор.

…лечь спать.
С утра ситуация не будет казаться настолько мрачной. Только не забудьте пожелать друг другу спокойной
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пэрис 29-06-2007 18:02


что бы не говорили, но правильно себя подать она умеет.Хоть возможно это и привратилось в ее смысл жизни. [427x550]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как красиво.... 29-06-2007 17:57


... [699x465]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пятница... 29-06-2007 15:46


Сегодня мой последний рабочий день.Буду наслаждаться летом как только погода позволит.Всю следущую неделю обещают дожди.В воскресенье у меня бд.жаль что димы не будет.Планы разрушились буквально за 5 минут.И я еще больше отдалилась от человека.В таком состоянии начинаеш свпоминать все недостатки человека.К сожалению...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Белье 28-06-2007 12:42


[255x350]
Правила хорошего тона

• Под прозрачную блузку следует носить бюстгалтер телесного цвета или в тон с верхней
одеждой.
• Не стоит надевать под облегающие брюки или юбку слипы или шортики – лучше незаметные
стринги.
• Под светлую одежду можнл носить чёрный бюстгалтер, под чёрную белый – недопустимо.
• Под трикотаж лучше надеть бесшовное гладкое бельё с добавлением лайкры.
• Под деловой костюм рекомендован бюстгалтер на косточках, с плотными, придающими
форму груди чашечками.
• Для вечернего наряда отлично подойдёт «Анжелика» (если у вас не слишком большая
грудь) либо бюстгалтер на силиконовых или моделирующихся на спине бретелях.
• Кружевное бельё, включая французское, хотя весьма эротично, но под узким облегающим
платьем будет казаться слишком объёмным. Его лучше надевать под свободную одежду.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ммм.... 26-06-2007 16:04


.... [565x377]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рэнди Гейдж. 101 ключ к вашему процветанию 25-06-2007 15:55


1. Поверьте в существование предназначенного для вас добра до того, как оно появится перед вами.

2. Не советуйтесь по финансовым проблемам с разорившимися людьми.

3. Старайтесь создать ясное представление о предмете своего желания.

4. Рост вашего материального благополучия будет соответствовать вашему личностному росту.

5. Ищите себе такого наставника, который уже добился того, о чём мечтаете вы.

6. Ищите себе наставника, который уже стал тем, кем бы вы желали видеть себя.

7. Заранее сейте семена вашего будущего благополучия.

8. Если за вами водятся постоянно неоплачиваемые долги, возьмите за правило платить вперёд.

9. Пусть сумма приплаты составляет 5%.

10. Никогда не поддерживайте мнение о своих стеснённых обстоятельствах.

11. Здоровье, любовь, счастье и деньги бесконечны.

12. Руководствуйтесь в своей жизни философским подходом по принципу равноценного обмена ценностей.

13. Делайте порой что-нибудь приятное и для себя, пусть это будет хотя бы букет свежих цветов, но предназначенный только вам.

14. Для появления добра необходимо создание для него свободного пространства.

15. По законам природы невозможно вложить в руку что-нибудь хорошее, пока вы не перестанете удерживать в кулаке что-то другое.

16. Просите о том, чего вам, по вашему представлению, хочется, но знайте, что вы получите именно то, в чём вы действительно нуждаетесь.

17. Самый эффективный способ стать человеком состоятельным — это найти возможность материально обеспечить других людей.

18. Самое действенное средство в вашем стремлении к процветанию — это ваша собственная мудрость.

19. Те слова, которые вы выбираете, когда говорите, отражают, насколько вы человек успешный в своём собственном сознании.

20. Истинное процветание приходит только к тем, кто к нему стремится.

21. Быть мудрым куда важнее, чем обладать деньгами и всеми другими материальными ценностями, потому что именно мудрость способна дать вам всё это.

22. Становясь мудрее, вы непременно обнаружите, что соответственно этому увеличилось ваше благосостояние.

23. По-настоящему здоровым вы чувствуете себя только в том случае, если вы находитесь в мире с самим собой.

24. Благополучное существование человека заложено природой от рождения и является естественным условием его жизни.

25. Благополучие — как воздух, им заполнено всё пространство вокруг нас. Нет такого места на земле, где бы оно не существовало.

26. Человек способствует проявлению из пустоты реального благосостояния силой, энергией своих идей, мечты и воображения.

27. Как только вы откроете для себя своё истинное предназначение, процветание само отыщет к вам путь.

28. Только когда вы упорно желаете перестать играть роль жертвы, вам открываются пути, как стать победителем.

29. Если вам хочется, чтобы люди жалели вас, вы постоянно будете создавать способствующую этому ситуацию.

30. Как только вы ясно осознаете свою мечту, вы заставите подчиниться ей весь мир.

31. Как только вы расстанетесь с чувством мести, в вашу душу войдёт любовь.

32. Чудеса совсем не случайны и происходят постоянно.

33. Уровень вашего дохода и благополучия всегда будет величиной средней по отношению к доходу ваших пяти ближайших друзей.

34. Вам придётся самому прокладывать свой путь к процветанию, его невозможно позаимствовать у других.

35. Долг — это тюрьма, из которой надо

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматы для мужчин от А до Я 25-06-2007 15:18


[267x261]

Друзья и возлюбленные; молодые, в самом расцвете сил или пожилые; деловые или с ленцой; увлеченные или флегматичные - любимые нами мужчины могут сильно отличаться друг от друга! К сожалению, подчас мы не знаем, какой аромат был бы наиболее удачным подарком. То, что понравится одному мужчине, может быть крайне неуместно для другого. Задумайтесь, какое слово или пара слов из нижеприведенного «Словарика мужчин» лучше всего характеризует того, кому Вы хотите сделать подарок, и присмотритесь (а точнее - принюхайтесь!) к соответствующим рекомендациям.


Автолюбитель - знает разницу (до деталей) между всеми моделями Mercedes-Benz, уделяет уйму времени своему авто. Что бы Вы ни подарили, его «девочка» останется аксессуаром №1. Подыграйте его слабости: аромат для автолюбителя должен быть динамичным и стильно оформленным (лучше в стиле high-tech). Попробуйте Chrome Azzaro (Loris Azzaro), Higher (Christian Dior) или Drakkar Dynamik (Guy Laroche).


Бизнесмен - аромат для Бизнесмена должен способствовать его карьере, а не мешать ей, поэтому если Ваш мужчина - типичный бизнесмен, выбирайте спокойные, но престижные композиции, которые произведут должное впечатление на его деловых партнеров. Например, Boss №6 (Hugo Boss), Dupont pour homme (S.T. Dupont) или Presence (Mont Blanc).


Везучий - что бы ни происходило, везучий всегда выходит сухим из воды. Иногда Вы просто завидуете тому, как у него все получается: он выигрывает в лотереях, ему везет в картах (и как ни странно, в любви), его то и дело повышают («за красивые глаза»)... Везучему как нельзя лучше подойдут: Good Life (Davidoff) и Clinique Happy (Clinique).


Гурман - прекрасно знает разницу между унаги, саба и хамачи; по воскресеньям готовит на завтрак яйца а-ля Бенедикт, но больше всего любит ходить в новые рестораны (и критиковать их). Ничто не должно «забивать» ароматы еды для гурмана. Поэтому остановитесь на легких и неназойливых Lanvin (Lanvin) или Life Essence (Fendi).


Джентльмен - безупречные манеры, прекрасное воспитание, глубокая порядочность - неотъемлимые части обаяния настоящего джентльмена. Если Вам удалось найти такого мужчину, подчеркните его достоинтсва с помощью Dupont Essence pure pour homme (S.T. Dupont) или Gentleman (Givenchy).


Естественный - этот тип не любит ничего искуственного (терпеть не может не только пластическую хирургию, но и сильный макияж на женщинах). К мужской парфюмерии относится весьма недоверчиво и осторожно. Если предстоит сделать подарок Естественному, придерживайтесь классики. Например, Eau Sauvage (Christian Dior) или Lauder (Estee Lauder).


Жизнелюб - с таким мужчиной всегда легко и приятно общаться. Он патологический оптимист и заражает своей любовью к жизни всех окружающих. Жизнелюбу подойдут ароматы Везучего, а также Rochas Man (Rochas), Tommy Freedom (Tommy Hilfiger).


Загадочный - Вы до сих пор не можете «разгадать» его. Всякий раз Загадочный умудряется чем-то заинтриговать Вас. Не распространяется о своих прошлых увлечениях, и вообще многое в его жизни - тайна для окружающих. Загадочному подойдут сложные ароматы, которые трудно классифицировать: например, BLV Pour Homme (Bvlgari Parfums) и Memoire d'Homme (Nina Ricci).


Интеллектуал - весьма точно цитирует Юнга, не путая его с Юмом; смотрит исключительно авторское кино (не дай Бог предложить посмотреть вместе «Остина Пауэрса»!), много читает и слушает только некоммерческую музыку. Потешьте самолюбие Интеллектуала незатасканным ароматом с тонкой композицией: например, Lalique Pour Homme Bleu (Lalique Parfums), Chaumet Homme (Chaumet) или Rodier pour homme (Rodier).


Консервативный - в хорошем смысле этого слова! Весьма распространенный тип мужчин: не любят перемен - ни в жизни, ни в одежде, ни в парфюмерии. Выглядят достойно, но без претензий на последний писк моды. Из-за подозрительного отношения к новинкам, предпочитают ароматы 1960-1980-ых. Консервативный обрадуется классическим Tuscany Per Uomo (Aramis), Egoist (Chanel) или Boss №1 (Hugo Boss).


Лидер - очевидно, что Лидеру во всем нужно быть первым. Это - перфекционист, и аромат для Лидера обязан соответствовать его немалым амбициям. Дополнительной уверенности в себе Лидеру придадут Egoist Platinum (Chanel) и Image (CERRUTI).


Мачо - мужчине-мачо угодить не трудно. Главное в аромате для Мачо - сила и мужественность, ведь именно их этот мужчина всячески культивирует в себе. Упаси Боже подарить аромат с явными цветочными нотами (если это, конечно, не Fahrenheit (Christian Dior)). Обратите внимание на Polo (Ralph Lauren) и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как выбрать аромат 25-06-2007 15:16



Никто не даст универсального рецепта, как выбрать духи, подходящие лично вам, а многообразие парфюмерии на прилавках иногда даже пугает, но совсем не облегчает поиски. Это в старушке Европе опытный и внимательный консультант по духам поможет вам в выборе собственного аромата. Он сразу заметит для себя стиль вашей одежды и косметики, выведает о вашем предшествующем опыте в отношении духов и поможет осознать новые пожелания. А потом на основе сведений об имеющихся духах предложит вам что-то для пробы.
Однако такие искушенные консультанты даже в Париже большая редкость. Вероятно, что там, где вы покупаете духи, консультантов нет вовсе. Как же найти в этом сбивающем с толку многообразии свой неповторимый аромат?



Даже и не пытайтесь оценить духи у прилавка


Чаще всего мы проводим пробу духов в том самом месте, которое меньше всего для этого подходит: в парфюмерном магазине. А на самом деле, чтобы оценить духи, нужно создать особые условия, их не так уж и много - всего четыре:


  • спокойная обстановка;
  • никаких запахов в окружающей атмосфере;
  • расслабленная психика;
  • свободное время.

В суете покупательской горячки, в напоенном ароматами воздухе парфюмерного магазина ни одно из этих требований выполнено быть не может. Совет: если вы заинтересовались какими-нибудь духами, проверьте их дома, вечером, когда всё успокоилось, а вы сами расслабились.


К сожалению, в наших магазинах обычно нет пробных упаковок, которые можно взять с собой. Но можно воспользоваться надушенными листочками, которые нужно слегка потереть, или специальными карточками с капелькой духов, которую вы можете использовать для пробы на коже. Можно попросить, чтобы на вас брызнули духами, а потом уже подышать ими в спокойной обстановке, когда придете домой.
А если вы непременно хотите купить духи сразу, то найдите местечко, где потише, выпейте чашечку кофе и понаблюдайте за запахом вашей кожи, на которую брызнули духами, а уж потом принимайте решение.
Покупка духов - дело важное, и не только из-за расходов, а из-за того, что духи будут долгие дни и недели определять вашу индивидуальную ауру и атмосферу, в которой вы живете.


Тест: так исследуют духи


Принюхайтесь к их запаху - недолго, но с полной сосредоточенностью. После этого попробуйте ответить на следующие вопросы - причем, совершенно спонтанно, не раздумывая! Если на какой-то вопрос вам ответить трудно, пропустите его.


  • Если бы этот запах был краской, то какой?
  • (например: светлой, темной, пастельной, сочной? какого цвета? или каких цветов?)
  • Если бы у этого цвета была форма, то как бы он выглядел?
  • (например: большой, маленький, угловатый, круглый, острый, миниатюрный или крупный...)
  • Если бы этот запах можно было потрогать, то какой бы он был на ощупь?
  • (например: мягкий, жесткий, теплый, холодный, гладкий, шероховатый, как шёлк, как мех, как бриллиант...)
  • Можете ли вы представить в связи с этим запахом какое-нибудь место, сцену, картину?
  • (например: закат солнца на море, дискотека, тропический сад, стадион...)
  • Можете ли вы связать с этим запахом какие-нибудь предметы одежды?
  • (например: джинсы, легкое летнее платьице, теннисная юбочка, роскошное вечернее платье, сексуальная блузочка...)
  • Можете ли вы представить в связи с этим запахом какую-нибудь женщину? (Например: очень юная, романтическая, со строгим характером, роскошная избалованная куколка, манекенщица...)
  • Хотели бы вы пользоваться этими духами? Если да, то для какого случая, к какому платью, под какое настроение, в какое время года?

Ответы лучше записать, а потом проанализировать. Прикиньте, подходит ли этот аромат именно вам.


Что такое духи? Неужели их создают кутюрье?


Духи - это не что иное, как смесь различных ароматических веществ, растворенных в спирте. Сначала по разработанной парфюмером рецептуре изготовляется смесь. Далее её растворяют в самом качественном из имеющихся спиртов.
Пропорциональное соотношение душистой смеси и спирта определяется самим продуктом: для классической туалетной воды или Cologne (одеколона) на 100 частей спирта нужны 1-2 части смеси, для духов (Parfum) или воды-парфюм (Eau de Parfum) и некоторых современных американских одеколонов бывает порой нужно и более 30 частей. В спирт добавляют немного воды; обычная концентрация спирта - от 70 до 85 процентов, в зависимости от конечного продукта.
Свежеприготовленная смесь должна несколько недель "созревать". Потом её охлаждают и фильтруют, чтобы абсолютная прозрачность жидкости сохранилась на всю её дальнейшую жизнь. Иногда, а в последнее время особенно часто, в парфюм добавляют немного красителя, но

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматы для женщин от А до Я 25-06-2007 15:04


 (150x154, 6Kb)

Разнообразие женских ароматов, предлагаемых сегодня на рынке, способно ввести в замешательство кого угодно. Если в 1981 году в продажу было запущено 29 «громких» ароматов, то в 2002 году эта цифра уже превысила сотню! Чтобы выбрать подарок для Вашей возлюбленной, подруги или просто родственницы, сначала задумайтесь о ее характере, образе жизни и привычках. Затем отберите 1-2 наиболее (!) характерных для нее определения из нижеприведенного «Словарика Женщин». Изучите предложенные ароматы и остановитесь на одном из них, и Вы точно не ошибетесь!


Активная - Утро начинает с зарядки или пробежки, после работы спешит на занятие йогой. Летом ее не вытащишь из воды, зимой - не оттащишь от лыж. Постоянно агитирует подруг: сходить поиграть в теннис, поплавать в бассейне, покататься на коньках, поправить осанку с помощью системы Пилатес и т.д., и т.п. За Активной к здоровому образу жизни потихоньку тянется все ее окружение. Такой женщине прекрасно подойдут легкие и освежающие ароматы: Aquawoman (Rochas), Versus Time for Energy (Gianni Versace) и 212 On Ice (Carolina Herrera).


Беременная - Сначала задумайтесь, стоит ли вообще дарить Вашей Беременной новый парфюм, ведь зачастую они все 9 месяцев просто не переносят никаких сильных запахов. С другой стороны, если явной аллергии нет, то преподнеся ей новый аромат, Вы тем самым подчеркнете, что она по-прежнему такая же 100%-ная Женщина, как и до беременности, т.е. не только будущая мать, но и создание, которому приятны всякие мелочи, в частности, новый аромат. Лучше все-таки остановиться на спокойном и нежном аромате, который придаст ей очарования в ее новом состоянии. Беременной подойдут: Shiseido Relaxing (Shiseido), Petits et Mamans (Bvlgari Parfums) и NOA Cacharel (Cacharel).


Вамп - Хорошо знакомый по литературе и кино тип роковой соблазнительницы встречается и в обычной жизни. Женщина-вамп превосходно осознает собственную привлекательность и умело пользуется ею. Уложить как можно больше мужчин «штабелями» к своим ногам - цель номер один для Вамп, и помогут ей в этом Nu (Yves Saint Laurent), Gucci Eau de Parfum (Gucci Parfums) и Deep Night Ghost (Ghost).


Гедонистка - Получить максимум удовольствия - от еды в ресторане, от мужчины в постели, от отдыха в Испании или от субботней встречи с друзьями - вот девиз Гедонистки. Она прекрасно понимает, что в мире немало негатива, но совершенно сознательно игнорирует все неприятное и избегает любого соприкосновения с ним. Чтобы ей было легче находить источники наслаждения, подарите Вашей Гедонистке Pleasure Intense (Estee Lauder), Versus Time for Pleasure (Gianni Versace) или Oui! (Lancome).


Деловая - Может иногда казаться чересчур строгой и даже недоступной, но только потому, что у нее уж слишком много дел помимо личной жизни. Деловая либо уже многого добилась, либо завидными темпами идет к заветному профессиональному успеху. Знает, что привлекательный внешний вид и ухоженность - важные сотавляющие карьеры, но боится, что не будет принята всерьез, если будет уделять этому слишком много времени. Аромат для Деловой должен быть достаточно нейтральным, подходящим для рабочей обстановки, но эффектно подчеркивающим ее достоинства. Таковы Manifesto (Isabella Rosselini), Chic (Carolina Herrera) и Salvatore Ferragamo (Salvatore Ferragamo Parfums).


Еcтественная - Женские журналы всячески игнорируют этот тип (ибо последние их никогда не покупают), но он весьма многочислен. Естественная не гонится за модой, а носит то, в чем ей комфортно и удобно. Она не только слыхом не слыхивала о ботоксе и не знает, что такое талассотерапия, но и скорее всего ни разу не пользовалась средством для автозагара. Это совершенно не означает, что Естественная равнодушна к миру прекрасного, просто она видит красоту в природном, и ей чуждо тщеславие. Однако она очень даже обрадуется натуральному по своей направленности аромату, какими являются Truth Lush (Calvin Klein), O de Lancome (Lancome), Aqua Allegoria Herba Fresca (Guerlain).


Жизнерадостная - Если Вам повезло, и сегодня Вы выбираете подарок для Жизнерадостной, то сильно волноваться по поводу успеха предприятия не стоит: даже самый кислый лимон (читай, неудачный аромат) эта женщина сумеет обратить в приятный прохладительный лимонад, и все будет в порядке. Рядом с такой приятно находиться , от ее извечного оптимизма повышается настроение. Впрочем, существуют ароматы, созданные непосредственно для Жизнерадостных. Это - Clinique Happy Heart (Clinique), Grain de Folie (Parfums Gres) и Oblique Play (Givenchy).


Звезда - Даже если ее фотографиями и не пестрят обложки журналов, один взгляд, брошенный на эту женщину, убедит кого угодно в том, что перед

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Понедельник...бее 25-06-2007 12:28


Я сегодня с трудом проснулась. и счас тоже хочу спать... вообще выгляжу как будто очень хорошо отметила лиго.эта последняя неделька и лееето!:snoozer1:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.... 22-06-2007 14:15


..... [484x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
..... 22-06-2007 14:13


..... [332x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии