Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

Немецкие диетологи Марго Хельмис и Фальк ейтхауэр, авторы книги "Ментальный путь к идеальной фигуре", предлагают новую программу снижения веса. В её основе - психический фактор. "Прежде всего нужно мысленно создать свой новый образ", - считают они. Когда идеал укрепится в сознании, дело останется за малым - разумными ограничениями в еде и физическими тренировками.


Давно замечено : наше сознание не признаёт отрицательных установок. Если человек говорит : "Я не буду много есть, чтобы не стать толстым", - его мозг фиксирует слова "есть" и "толстый. Они воспринимаются как команда и прочно закрепляются в психике. В реультате достигается обратный эффект : подсознание толкает человека на поглощение всё большего количества еды.
далее

Будущим мамам очень не просто справиться с такой, на первый взгляд несложной проблемой, как насморк. Подобрать лекарство сложно: одни лекарства противопоказаны, другие не рекомендованы, на третьих написано «Если ожидаемая польза превышает возможный вред….». В такой ситуации помогут народные средства.
Но и с травами надо обращаться правильно, не все они подходят беременным – рецепты с черной редькой, чесноком и луком лучше не использовать. На фоне простуды с повышенной температурой эти овощи могут спровоцировать выкидыш.

Для борьбы с насморком существует несколько способов местного воздействия:
- промывания
- капли
- ингаляции
- полоскания

Ограничения к применению лекарственных трав:
- индивидуальная непереносимость
- аллергия
далее

Вода является биологически активной средой. Все организмы на земле вышли из воды, состоят из воды и нуждаются в воде. Она сама – как живой организм, она обладает памятью, энергетикой, силой. Можно просто сидеть в воде и ничего не делать – и почувствовать благотворное влияние на тело и сознание. В культуре всех народов вода есть символ обновления, возрождения, чистоты духа и тела.

Водные занятия позволяют работать и с физическим, и с психологическим, и с эмоциональным состоянием. Аквааэробикой можно заниматься практически всю беременность, вплоть до самого рождения ребенка. Чем раньше вы начнете, тем больше успеете.

Физическая подготовка для будущей мамы

Водная среда оказывает мягкое, нетравмирующее воздействие: в ней не чувствуется вес тела, снижается нагрузка на ноги и позвоночник. При выполнении упражнений практически исключен риск повреждения суставов. Мягкий массаж, который производит вода, способствует лучшей циркуляции крови и работе внутренних органов, ускорению обмена веществ.
далее

Во время беременности гормональный фон женщины меняется. Это влияет не только на настроение, но и на кожу. Изменения могут быть не предсказуемыми, один месяц кожа может быть сухой, второй – жирной, чаще случаются высыпания. Хочется отметить, что проблемы с кожей - характерное явления для первого триместра беременности. Как справиться с проблемами и не нанести вреда развивающемуся ребенку, я расскажу в этой статье.

Жирная кожа

В течение первого триместра беременности у многих женщин высыпания на коже усиливаются, так как резко увеличивается уровень определенных гормонов в крови, возрастает количество производимого кожного сала и как следствие прыщики.

К сожалению, традиционными средствами от прыщей вам в период беременности пользоваться нельзя, особенно в первом триместре, так как в эти три месяца и происходит основной процесс формирования плода. Итак, избегайте:
далее

Это цитата сообщения Chingiza Оригинальное сообщение

Сытные и легкие коктейли из ягод и фруктов помогут вам заменить перекусы булочками и шоколадками или даже похудеть. Представляем несколько рецептов.
[401x299]

Клик!

Благословенное семя черного тмина излечивает от любой болезни, кроме смерти.
Древняя арабская пословица

Йемен – одна из самых загадочных стран арабского Востока. Коренные жители всегда помнили, что в древности эти края называли Счастливой Аравией, что именно отсюда происходит род пророка Мухаммеда, а значит, на этой священной земле нет места чужеземцам. К тому же каждый арабский ребенок знает, что под здешними песками спрятаны сокровища, которые доверено охранять джиннам. Поэтому любой пришелец здесь воспринимался исключительно как вор, прибывший с одной-единственной целью – похитить эти сокровища. Однако главным богатством Йемена всегда были благовония и пряности, которые стоили баснословных денег в отальных странах мира. Именно йеменские гурии достигли высокого мастерства в искусстве ухода за собой с использованием драгоценных специй, ароматных средств и панацеи от всех недугов – черного тмина.
Читать далее...

[375x500]

"Уютно и удобно" - журнал для истинных эстетов, желающих сделать свое жилье уютным и изысканным. От изданий схожей тематики журнал отличает обилие авторских дизайн-проектов и множество практических советов, которые помогут создать свой уникальный интерьер и избежать ошибок.

Читать далее...

Изжога — чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода. Преимущественно изжога бывает при повышенной кислотности желудочного сока, появляется через 30—45 минут после еды как результат заброса кислого содержимого желудка в пищевод, изредка натощак. Может быть и у больных со сниженной желудочной секрецией (при развитии хронического атрофического гастрита, либо в пожилом возрасте).

Причин возникновения изжоги много: различные органические кислоты, образующиеся в желудке при расстройстве процессов пищеварения, раздражение пищевода желчью, забрасываемой из 14. желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку, а затем. в желудок и далее в пищевод. Среди них и развитие воспалительных процессов в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, что свидетельствует о хронических гастритах, дуоденитах, эрозивно-язвенных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки, и хронические холециститы, и различные функциональные расстройства желчевыделительной системы.
Особо надо подчеркнуть, что чувство жжения за грудиной может быть и проявлением заболеваний сердечно-сосудистой системы, а не органов пищеварения. Загрудинное жжение характерно для стенокардии, а иногда возникает и при повышении артериального давления.

Определить, пищеварительная изжога у вас или сердечное загрудинное жжение, несложно. Если после приема валидола неприятные ощущения проходят, то следует обратиться к кардиологу, он снимет электрокардиограмму и назначит соответствующее лечение.

Учтите, однако, что иногда изжога беспокоит и практически здоровых людей. Это— следствие неправильного питания, злоупотребления острыми приправами, жирной пищей, алкогольными напитками. У некоторых изжогу вызывают кислые фрукты (яблоки, лимоны, сливы), кефир и другие молочнокислые продукты, черный хлеб.

Читать далее...

С лечебной целью используется ее корень, листья и плоды.
Плоды и трава петрушки содержат эфирное масло с апиолом и миристицином; последние вызывают значительной силы сокращения матки, поэтому петрушку применяют иногда как абортивное средство. Кроме того, плоды петрушки содержат жирное эфирное масло, благодаря чему их применяют как мочегонное средство (при воспалении почек), а также как регулятор менструаций и против малярии. В зелени петрушки содержатся каротин и витамин С.
Это растение знают также как потогонное при лихорадке и как ветрогонное. Кроме того, вещества, содержащиеся в петрушке, растворяют песок и камни почек и мочевого пузыря.
Применяют петрушку и наружно: от нарывов (листья), ушибов, веснушек, от укусов комаров и пчел (свежий сок). Кроме того, петрушка устраняет неприятный запах изо рта после употребления чеснока (ее надо пожевать).
Способы применения.
Отвар: 30,0-200,0; по две столовые ложки три раза в день,
Свежий сок по одной-две чайные ложки три раза в день.
Мазь из плодов, сока или сгущенного отвара : одна часть на четыре части основы.
Плоды толченые: употреблять по 0,5-1,5 г три-четыре раза в день или пол-ложки толченных плодов настаивать в течение 8 часов на двух стаканах холодной воды, пить по полстакана четыре раза в день.

"Холостяцкая безалаберная жизнь и вредные привычки привели к тому, что к сорока годам в моем организме стали откладываться излишние соли. То там заколет, то Здесь заболит.
Одна добрая душа дала мне рецепт — ни в коем случае, правда, не научный. Из собственного опыта. Я не очень-то верил, но когда меня крепко прихватил остеохондроз — решил испробовать. Купил шесть стаканов. Насыпал в каждый^ по две столовые ложки риса и в первый налил воды. На второй день залил воду во второй стакан, а в первом воду обновил. Потом — в третий, четвертый и так делал каждый день, обновляя воду в залитых стаканах. Когда на шестой день залил воду в последний стакан, из первого рис выложил в мисочку и сварил кашу на воде без жиров и соли. Утром выпил натощак стакан холодной кипяченой воды и съел кашу. И на этом жил до обеда. На следующий день в освободившийся стакан снова насыпал 2 ложки риса и налил воды, а из содержимого второго стакана сварил кашу. И так питался три месяца. Каждое утро во всех стаканах менял воду, а из очередного кашу варил.Обед и ужин, как у всех людей.
Теперь уже давно болей не чувствую. Больше того, что особенно интересно, у меня, заядлого курильщика, на второй месяц такого «питания» появилось полное отвращение к курению. Как говорят, с научной точки ничего объяснить не берусь, за что купил, за то и продаю. Но в великой пользе рисового завтрака убедился."

Рассказ очевидца.

Как определить где должны начинаться и заканчиваться брови вы можете сами. Очень просто в домашних условиях. Берете ленеечку, один край прикладываем к уголку губ, следующая "точка контакта" крыло носа, последняя точка - уголок глаза.
Коррекция бровей. Если вы делаете это в салоне (парикмахерской) проследите, чтоб инструменты были выложены ПРИ ВАС из специального прибора, который дезинфицирует их. Не доверяйте на слово (разве что вы в человеке 100% уверены). В эпоху всевозможной заразы лучше перестраховаться.
На что еще надо обратить внимание - пинцет должны к тому же продизинфицировать специальным дезинфицирующим раствором (такой раствор имеет очень специфический запах), держа его на ватном кругляшке и этим же ватным кругляшком должны протереть ваши брови - во избежание попадания инфекуии.
Покраска. Брови могут быть разные. Чаще всего с возрастом самое начало и где - то с середины брови волоски бровей могут быть более светлые чем в середине. Поэтому о покраску бровей надо начинать с начала такой светлой брови, хоть это начало может быть около середины брови. А потом уже прокрашивать более яркую часть брови. В таком случае брови будут равномерно одинакового цвета

Целебные качества кисло-молочных продуктов были известны еще в древности. Так, в Индии есть поговорка: «Пей кислое молоко — и проживешь долго». В народной медицине кисло- молочные продукты широко использовались для лечения самых разных недугов: от перхоти и выпадения волос до ангины и простуды. Да и в традиционной медицине кислое молоко прежде применялось в качестве лекарства. Например, кумыс, получаемый из кобыльего молока, в XIX веке являлся в России основным средством борьбы с туберкулезом. Даже привычный всем кефир впервые появился у нас как лекарство. Его производство было налажено по просьбе Всероссийского общества врачей. А первую партию этого напитка, изготовленную в 1908 году, направили в московскую больницу, ныне именуемую Боткинской.
далее

Что есть пыль? Физическое состояние вещества, которое разделено на мельчайшие частицы. Пылевые частицы, взвешенные в воздухе, - это уже аэродисперсная система (аэрозоль). Дисперсионная среда представлена воздухом, а дисперсной фазой являются твердые частицы. Пыль бывает различного происхождения. Неорганический вид пыли – минеральная (алмазная), кремниевая, известковая, цементная, асбестовая) и металлическая (железа, меди, титана, кобальта). Органическая пыль может быть растительной (зерновая, хлопковая, льняная, мучная, древесная, сахарная, табачная) и животного происхождения (шерстяная, кожевенная, костяная и др.). Синтетическая пыль – пластмассовая, полимерных материалов, красителей и др.

Смешанной пылью является та, которая состоит из неорганических и синтетических частиц.
далее

Моча — это одно из зеркал нашего организма. По ее внешнему виду грамотный человек может определить, здоров он или нет, а если болен, то чем.

ЕСЛИ МОЧА...

...цвета крепкого чая — это говорит о заболеваниях печени и желчного пузыря.

СОВЕТ: сдайте анализ мочи и посетите врача-гепатолога (специалиста по печени).

...имеет красноватый оттенок ("мясных помоев") — признак гломерулонефрита — серьезного воспаления почек. Правда, если вы не ели накануне моркови или свеклы — эти овощи придают моче красноватый оттенок. Также такая картина может возникать после приема некоторых лекарственных препаратов (это свойство указывается в их инструкции).
далее

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

[300x300]
Интимные стрижки - может быть не совсем еще привычный, но очень оригинальный и привлекательный способ украсить свое тело, по всеобщему признанию, повышающий сексуальную привлекательность.

Интимная стрижка - это не просто приведение растительности в зоне бикини в приличный вид с помощью бритья или эпиляции, а настоящее творчество с отсутствием ограничений для фантазии.

Многие наслышаны о пикантных рисунках в форме простой геометрической фигуры, бабочки, цветочка или змейки. Но можно развернуться и на целую картинку. В моде формы интимных стрижек в виде различных символов - лабиринты, кресты, руны и иероглифы.
читаем далее

Это цитата сообщения Drakonn Оригинальное сообщение

Состав обычной жевательной резинки Eclipse Fusion Мята-арбуз на основе данных Общества защиты прав потребителей Свердловской области и энциклопедических данных ( www.ru.wikipedia.org ):

Резиновая основа – синтетические полимеры,
Сорбит E 420 - заменитель сахара, оказывает слабительное действие, большое количество сорбитола (порядка 10 г и более, для взрослых) может вызвать желудочно-кишечную недостаточность, также следует знать что сорбитол производится телом человека естественным образом, хотя усваивается плохо. Большое его количество в клетках организма может вызвать их прекращение выработки сорбитола естественным образом.

далее

Общий анализ крови можно отнести к функциональным методам исследования кроветворной системы, поскольку он отражает общее состояние всей системы кроветворения. Количественный и качественный анализ картины крови позволяет оценивать в общих чертах такие ее функции как обеспечение газообмена между кровью и воздухом, обеспечение иммунитета и свертываемости крови, обеспечение питательными веществами клеток организма, регулирования креаторных связей, гомеостатической функции. Kровь представляет собой коллоидно - полимерный раствор, растворителем в котором является вода, растворимыми веществами - соли и низкомолекулярные органические соединения - белки и их комплексы.

Кровь у высших животных и человека состоит из жидкой части - плазмы и взвешенных в ней форменных элементов.
далее

Клюква — это и замечательная основа для десертов, и прекрасная добавка к соусам, салатам, блюдам из мяса и птицы. Рецептов на основе клюквы великое множество, поэтому каждый сможет подобрать блюдо себе по вкусу.

Клюквенно-яблочное суфле

100 г клюквы, 1 яблоко, 100 мл сладкого белого вина, 100 мл сливочного йогурта, 2 яйца, 20 г сахара, 3 пластинки желатина.

Яблоко очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками и отварить в белом вине до размягчения. Затем откинуть на сито, дать стечь жидкости, а кусочки яблок протереть в пюре и охладить. В яблочное пюре добавить половину йогурта, половину взбитых яичных белков и хорошенько перемешать. Клюкву варить в воде с сахаром 25–30 минут, откинуть на сито, ягоды протереть в пюре. Затем добавить распущенный в воде желатин, охладить, добавить оставшийся йогурт и взбитый яичный белок, перемешать. Залить суфле в формы: на донышко — клюквенное, сверху — яблочное. Формы охладить. Перед подачей донышко формы окунуть в теплую воду и извлечь суфле.
далее

[320x250]
Благодаря обилию полезных веществ клюква входит в состав многих рецептов народной медицины:

При расстройстве желудка залейте двумя стаканами горячей воды пару столовых ложек клюквы, прокипятите на слабом огне в течение 10 минут, охладите, процедите и пейте по полстакана четыре раза в день. Единственное ограничение: людям с повышенной кислотностью желудка лучше лечиться другими способами — клюквенный сок может вызвать обострение гастрита с повышенной секрецией и язвенной болезни.

Тем, кто часто страдает головной болью, рекомендуется хотя бы раз в день принимать смесь меда с равным количеством пропущенной через мясорубку клюквы.
далее

Ягоды клюквы, свежие и переработанные, улучшают работу кишечника и желудка, особенно полезны при пониженной кислотности желудка. Клюквенный сок в смеси со свекольным находит применение при сосудистых спазмах и гипертонии (повышенном давлении). Клюквенный сок и морс применяют при лихорадочных состояниях, при высокой температуре, в качестве жаропонижающего средства. Благодаря высокому содержанию флавоноидов клюква повышает прочность и эластичность кровеносных капилляров, способствует усвоению витамина С в организме.
далее