Не смогла удержаться, уж больно интригует. Ещё один совет (уже на 23.09.2010) с сайта www.luxly.ru. Жду когда выложат обещанный журнал! Как выложат, дам ссылку!
Нашла в сети сайт, потрясающий воображение своей идеей. Каждый день там публикуются инструкции (или советы), которые не занимают много времени, но следование этой ненавязчивой системе позволяет приобщиться к здоровому образу жизни, а также ввести в систему уход за собой. Сегодня там опубликовали подробный совет, в котором объясняются принципы этой идеи. Советы приводятся из четырех сфер: уход за собой, спорт, питание и психология. Меня больше всего, конечно, заинтересовал раздел "Психология" - я думаю, некоторым из Вас это будет довольно интересно. Привожу цитату с сайта: (ссылка www.luxly.ru)
[300x150]Жюльен, корзиночки с оливье, бутерброды и мясо «по-французски» – вот стандартный набор блюд, которые подавали на фуршетах на протяжении многих лет и которые уже порядком надоели. Поэтому, готовясь к домашнему застолью, подберите более оригинальные угощения – например, спрингроллы и фруктовый тар-тар.
В нашей стране не принято устраивать домашние посиделки а-ля фуршет – по русскому обычаю гости размещаются за большим общим столом. Однако бывают случаи, когда такая форма подачи блюд может стать идеальной альтернативой привычной трапезы. Например, если друзей собирается больше, чем вмещает стол, или у них нет времени для длительных посиделок. В конце концов, вы можете устроить легкий фуршет, если вам попросту надоел стандартный вариант праздника.
Ароматерапия – один из способов воздействия на организм с целью укрепления его общего состояния, избавления от различных недугов, улучшения настроения и снятия стресса. Ее история уходит в глубь веков, и вряд ли мы когда-нибудь точно узнаем, кому первому пришла мысль о том, что цветы и травы можно использовать на благо человеку не только в виде мазей и отваров, но еще и в виде ароматов.
Сейчас ароматерапия пользуется огромной популярностью. Ее элементы включают в процедуры по восстановлению, расслаблению, нормализации естественных защитных функций организма. Ароматерапия усиливает положительный эффект от массажа, бани и сауны, а также многих косметических процедур.
В домашних условиях тоже можно создать мини-аромасалон и довольно успешно бороться с плохим настроением, усталостью, бессонницей, заболеваниями дыхательных путей и надвигающимися простудами. Также вы сможете настроить себя на определенный лад, мобилизовать силы организма и повысить работоспособность. Для этого вам потребуется аромалампа и набор эфирных масел.
1. Если вы порезали палец, сразу же посыпьте его сахаром (прямо на кровоточащую поверхность) после предварительной обработки йодом.
2. Алоэ. Применяют в качестве наружного средства (примочки, орошения).
3. Клюква болотная. Свежий сок ягод, а также кашицу из ягод применяют при лечении гнойных ран. Используют в виде орошений и примочек.
4. Сирень. Свежие листья или повязку, смоченную соком листьев, прикладывают на 2-3 часа к гнойным ранам. Курс лечения — 7 дней.
5. Конский щавель. Зловонные, гангренозные раны и язвы обмывают отваром конского щавеля и накладывают компресс из него.
6. Самые застарелые раны и язвы с «диким мясом» излечивают, посыпая на них (под повязку) порошок из смеси 2 частей перца водяного и 1 части подмаренника настоящего.
Настой лекарственных растений готовится так: смешать в равной пропорции измельченную кору лещины (лесного орешника; орешник фундук) и измельченные цветки арники горной. 2 ст. ложки смеси залить 600 мл кипятка, настоять ночь.
[показать]
Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день до еды при варикозном расширении вен.
Одновременно на ночь следует делать компрессы: обернуть больные места смоченной в молочной сыворотке тканью, затем компрессной бумагой и держать всю ночь. Утром больные места обмыть холодной водой.
Целебная смесь. Смешать 50 г натертого на мелкой терке репчатого лука, 50 г растительного масла, 20 г еловой смолы, 15 г медного купороса, довести смесь до кипения, остудить. Хранить в баночке.
Смесью смазывать варикозные вены, ушибы, растяжения.
С давних пор известно, что соками из свежих фруктов и овощей можно не только утолять жажду, но и лечиться. Соки — идеальный источник витаминов и дистиллированной воды. Речь идет только о свежевыжатых соках и употребленных в течении 10-15 минут после их приготовления. Другие соки, которые продаются в магазинах, не обладают никакими лечебными свойствами, да и витаминов там очень мало, в сравнении со свежевыжатыми соками.
Далее...
Лето и осень — самые подходящие времена года для того, чтобы заняться сокотерапией. Это не означает, что соки нужно пить только летом и весной, можно и в другие поры года. В идеале — пить свежевыжатые соки круглый год. Конечно же, не каждый день, но чем чаще, тем лучше. И нужно учесть с какой целью Вы их пьете — лечебной или профилактической. Так как, например, свекольный сок очень тяжело пить и долгое время его не попьешь, но зато он имеет огромные лечебные свойства. По слухам из моего круга общения, с помощью свекольного сока вылечивают даже рак. Лечебные соки нужно пить примерно 1-2 недели каждый день и с промежутками в 1-2 месяца. При очень тяжелых заболеваниях срок неограниченный — пить лечебный сок пока он полностью не излечит организм. Если соки для профилактики, поддержания здоровья и ежедневного получения важных для организма витаминов, то такие соки можно пить каждый день. К таким относятся некоторые овощные, огуречный, томатный, цитрусовые, морковный, яблочный и другие фруктовые соки.
Летние рулеты
Хотелось бы поделиться рецептом очень простых и вкусных рулетов. Мы когда ездим отдыхать, всегда останавливаемся в одной чайхане на берегу моря и заказываем это блюдо. Мои сметают все на раз!
Нам потребуются (для одной порции):
тонкий армянский лаваш
большой помидор
огурец
куриное филе
соль, перец по вкусу
твердый сыр 50 гр.
майонез
сливочное масло 20 гр.
(как видите ингредиенты очень простые и доступные)
Который раз убеждаюсь в целебной силе трав.
Если у вас что то болит, не стоит сразу пить химию тоннами и глотать дорогостоящие таблетки. Ведь сколько народных рецептов, которые действительно способны вылечить и что самое главное не принеся вреда организму.
Вы не поверите, но я вылечила спастический колит с помощью обыкновенного подорожника. Рецепт очень прост:
потребуется всего лишь1 кг
свежих листьев подорожника и 1 кг сахара.
Чисто вымытый подорожник ошпарить кипятком, чуть подсушить и 1, уложить слоями в эмалированную кастрюлю, пересыпая сахаром.
Настоять в теплом, темном месте- один месяц.
Полученный сироп процедить и пить по 1 ст.л. три раза в день за 30 мин. до еды. Лучшее место хранения сиропа — холодильник
Многие молодые мамы ужасно боятся, что в результате кормления малыша грудь, этот предмет гордости каждой женщины, потеряет форму. Хочу их успокоить: я знаю способ, как этого избежать! Признаюсь, сначала сама не верила, что составленная мной система сделает грудь вновь красивой, но проделав всю восстановительную экспресс программу за три месяца, увидела результат. Грудь не только вернула свою соблазнительную форму, но даже немного увеличилась в размерах
Секрет 1:
по 1 ст.л. трав мяты и липы заваривала в 1 ст. кипятка (каждую траву отдельно). Остужала, процеживала, смешивала, разливала по формочкам и ставила в холодильник на заморозку. Протирала таким льдом грудь по 1-2 минуты каждое утро
Секрет 2:
2 ч.л. глины, купленной в аптеке (можно любой) разводила в прохладной воде до консистенции густой сметаны и наносила на область груди и шеи на 20 мин., затем смывала теплой водой. Такие маски делала 2 раза в неделю
Секрет 3:
1/4 банана разминала вилкой, добавляла 1 ч.л. молока и 1 ст.л. творога и смешивала. Полученную массу наносила на область декольте на 15 мин., потом смывала прохладной водой. Такая маска хорошо питает и увлажняет кожу. Делала ее 2 раза в неделю
Секрет 4:
Вечером принимала контрастный душ, по 3 мин. Массируя каждую грудь струей воды по часовой стрелке.
Секрет 5 :
Два месяца каждый день делала гимнастику .
Упражнение первое: встать прямо, затем встать на носочки, поднимая руки вверх. Повторить 5 раз
Упражнение второе: встать прямо, поднять руки над головой, а затем сделать махи руками перед собой крест-накрест. Повторить 15-20 раз.
Упражнение третье: встать прямо, соединить ладони на уровне груди (как
для молитвы) и с максимальной силой надавить ладонями друг на друга в течение 30 сек. Повторить 20 раз.
Кроме всего этого, я каждый день пользовалась кремом-уходом и лифтинг-кремом для области декольте. Желаю всем молодым мамам терпения и веры в свои силы!
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Старит не только ультрафиолет
Про курение и солнечные лучи уже все давно в курсе: они старят и нещадно. Но почему-то старение не останавливается после того, как мы бросаем курить и начинаем пользоваться солнцезащитными продуктами. Конечно, возрастные изменения неизбежны, но, может, есть ещё что-то, что не позволяет немного подзадержать этот процесс?
Мы нашли для вас новые секретные сведения. Оказывается, обычные вещи могут старить. Прочитайте, какие, и как с этим бороться.
Все знают какой в Москве щас дым, надышалась все этой гарью, теперь мучаюсь хожу, пришлось взять больничный. Состояние просто отвратительное, подташнивает, кашель, завываю от головной боли. Была у врача, сказал отравление дымом, как и у многих, выписал пропить Бронхоген для очищения бронхов и выведения токсинов из организма. Вообще кошмар, вот это лето выдалось нам. Надеюсь в следующем году такого не будит
А вы как дорогие люди справляетесь с дымом? Что делаете для здоровья? Полезно узнать для себя и взять на заметку .
[161x250] “Маска роста” для волос
Приготовление маски: возьмите 1 ч. л. измельченных листьев подорожника, 1 ч. л. листьев шалфея, 1 ч. л. листьев крапивы, 1 ч. л. листьев душицы, 1 ч.л. листьев и цветков чистотела, 1 стакан воды, 300 г черного хлеба. Смесь из трав залейте кипятком, настаивайте в течение 1 ч, процедите, добавьте черный хлеб и тщательно размешайте все компоненты до однородного состояния. Применение: Теплую маску вотрите в кожу головы, завяжите ее теплым платком или полиэтиленовой пленкой и держите 2 ч. После этого ополосните волосы теплой водой без шампуня и высушите на воздухе.
Русские знахари рекомендовали втирать в кожу головы спирт с репейным маслом, а также каждый вечер мыть голову крепким пивом, чтобы волосы были густыми и хорошо росли.
Веками женщины красились и ухаживали за собой тем, что давала природа — ягодным соком, отваром коры или трав. Выводили веснушки творогом и пахтой, доводили до блеска косы смесью яйца с простоквашей…
Собственно говоря, косметика в промышленном, привычном нам виде, массово стала производиться только с последнего десятилетия XIX века. Женщины обрадовались, хотя и не все — фабричные пудры, кремы и помады были очень дороги, но при этом крайне плохо хранились.
Тогда производители стали применять фиксирующие и консервирующие вещества. Срок годности препаратов вырос в несколько раз, однако не все женщины были рады — у многих появилась аллергия, дерматиты и прочие неприятные реакции.
Сегодня косметические компании, вооруженные новыми методами сохранения биологически активных сред, решительно возвращают старые “бабушкины” рецепты — история показала, что на самом деле их польза и биодоступность значительно выше многих высокотехнологических “придумок” химиков.