Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
[показать]Это цитата сообщения Elena250309 Оригинальное сообщение
Витамины для мозгов
[600x450] Чем подкормить свои «серые клеточки», чтобы повысить работоспособность и легче переносить умственные нагрузки.
С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Ан нет, утверждают авторы исследования, опубликованного на днях в журнале The Psychology Today. Дело вовсе не в духовной пище, а в банальной еде. Шестерка умных продуктов. Мозг по весу составляет всего 2 — 3% от массы тела, зато потребляет около 20% всей энергии, получаемой с пищей.
В стремлении во что бы то ни стало улучшить работу своего интеллекта важно не пересолить. Ведь любой продукт, как и любое лекарство, может для кого-то оказаться скорее вредным, чем полезным. Так, кислую ягоду и цитрусовые нельзя есть в большом количестве тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, и особенно если есть гастрит или язва, связанные с этим. Продукты с высоким содержанием витамина С, а также свекла, капуста, шпинат и — увы! — шоколад противопоказаны тем, у кого есть мочекаменная болезнь и образуются оксалаты (то есть камни, состоящие из солей щавелевой кислоты). Свежую свеклу и капусту не стоит есть тем, кто страдает колитом (воспалением кишечника). Жирные сорта рыбы противопоказаны при язвенной болезни и некоторых заболеваниях крови. По мнению экспертов, самыми полезными для головного мозга, а следовательно, и для ума отныне нужно считать следующие продукты.
1.КЛЮКВА
[600x450] Клюква — таксон семейства Вересковые, объединяющий вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии. Таксон Oxycoccus понимается в различных источниках по-разному: и как самостоятельный род Oxycoccus Hill (1756) (в русскоязычной литературе такой взгляд распространён до настоящего времени), и как подрод рода Вакциниум — Vaccinium subgen. Oxycoccus (Hill) A.Gray (1848)[3], — и как секция того же рода — Vaccinium sect. Oxycoccus (Hill) W.D.J.Koch (1837). Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает.
Богатейший источник антиоксидантов — веществ, которые противостоят так называемым свободным радикалам (СВ). Это молекулы разных веществ, в которых не хватает одного электрона, поэтому они везде стремятся "откусить" недостающий электрон у других молекул. В нашем организме это приводит к гибели клеток, подвергшихся атаке СВ, и к развитию разных болезней. Так, СВ считаются виновниками атеросклероза. Антиоксиданты связывают СВ и не дают им портить сосуды, снабжающие кровью головной мозг.
2.ЧЕРНИКА
[600x420] Черника — эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
Те же антиоксиданты, а также вещества, полезные для остроты зрения и слуха.
3.СВЕКЛА И КАПУСТА
[320x243] Корнеплод свеклы богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом.
[600x399] Красная капуста отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.
4.. ШПИНАТ
[600x399] Сохраняет молодость нервных клеток, а также помогает в познавательной деятельности мозга.
5.РЫБА
[600x235] Рыба (лососевые, тунец, сельдь, сардины, треска, анчоусы). В
Это цитата сообщения dmpershin Оригинальное сообщение
Чувствуйте себя как дома, но не забывайте, что вы не просто в гостях, а под присмотром - так бы я сформулировал суть происходящего с когда-то христианской цивилизацией Европы. Люди вынуждены бежать из богатых стран вместе со своими детьми просто потому, что государство присвоило себе право решать, где, как и чему должны учиться дети, а если не так, то детей изымают из семьи. И зачем нам такое государство?
В данном случае речь идет о Швеции:
http://domrebenok.ru/blog/lider-shvedskikh-khoumskulerov-vynuzhden-bezhat-iz-strany/
Домашний Ребёнок
В 2010 году Шведский парламент принял закон, запрещающий альтернативное образование по всей стране. Несмотря на глобальный протест, запрет вступил в силу в прошлом году и многие семьи лишились возможности официально обучать детей дома. После многолетней борьбы за право на домашнее обучение в своей родной стране, президенту Шведской ассоциации домашнего образования ROHUS Йонасу Химельстранду (Jonas Himmelstrand) пришлось покинуть страну вместе с семьей и переехать в соседнюю
Это цитата сообщения lipavka Оригинальное сообщение
Показываю еще партию красивостей винтажностей для деток.
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Anitas hus
Блог
Интерьер от Anitas hus.
[показать]
Это цитата сообщения Мария_Бунтарская Оригинальное сообщение
 art ma-zaika |
Ушла эпоха в истории театра и кинО |
|
|
В Москве на 87-м году жизни умерла актриса театра и кино Людмила Касаткина. Актрисы не стало через 10 дней после смерти ее мужа – режиссера и сценариста Сергея Колосова, который умер 11 февраля. Свои лучшие роли Касаткина сыграла именно в его фильмах.
С конца 1940-х годов Касаткина сотрудничала с Центральным театром Красной армии (в настоящее время - Центральный академический театр Российской армии). Актриса дебютировала в кино в 1954 году - она снялась в фильме "Укротительница тигров". Позже Касаткина исполняла роли в таких картинах, как "Большая перемена", "Принцесса цирка", "Укрощение строптивой", "Операция 'Трест'" и "Душечка" (последние три из перечисленных лент были поставлены Колосовым).
Касаткина также принимала участие в озвучке мультипликационных лент - в частности, ее голосом говорит пантера Багира в серии фильмов о Маугли.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Айрис Баррель Апфель (Iris Apfel) — одна из самых экстравагантных женщин в мире моды, которая всегда была впереди своего времени. Она с большим мастерством смешивает стили. Ее эклектизм часто роднит с собой высокую моду Haute Couture с уличной модой и находками с блошиных рынков, она без проблемы сочетает текстиль XIX века с модными трендами Dolce&Gabbana, Oskar de la Renta.
[показать]
Поздравьте с обновой: на моих руках начинают расти менди выполненные тату-машинкой. Автор и исполнитель - Алла Гордон.
[662x700]
Я смотрю на свою дочь. Я не могу насмотреться. Я не понимаю, как это случилось, что она настолько прекрасна и удивительно умна. Я не могу осознать, что она выросла и в то же время я вижу взрослого, сложившегося человека. Человека, который может гораздо больше, чем я. Человека который умеет видеть очевидные вещи сразу, без вуалей и прекрас. Такими, как они есть. Конечно, она ошибается. Конечно, ей недостает еще жизненного опыта. Но во многом я с удовольствием учусь у нее и радуюсь возможности не только дать ей что-то, но и получить от нее что-то - немного сил, немного знаний, немного умения идти своим путем, немного дипломатии... И при этом в ней еще остается столько всего! Она удивительным образом красиво и гармонично сонастроена с миром. Она знает и верит в то, к чему я долго и трудно шла путем бесконечных проб и ошибок.
Я не просто очень люблю и уважаю свою дочь - порой я учусь у нее искренне и с восхищением воспринимая ее взгляд на мир. И чувствуя поразительную общность и близость с ней и с ее миром.
Я не могу сказать о ней "девчонка". "Подросток". Она - маленькая женщина. Нежный но стойкий цветок.
Я счастлива быть ее матерью.
Я смотрю на Кита. Так рано, но так сильно в нем проявляется мужественность. Внутренняя сила и незаурядный острый ум. Ему еще взрослеть. Но главное в нем есть. Когда это разовьется - я надеюсь, я сумею справиться со своими материнскими чувствами. Потому что уже сейчас он восхищает меня своим умением взять на себя.
Смелостью и суждениями.
Вэл - целеустремленный, честный, надежный. Трудяга. если он что-то делает - то он это делает. Самое трудное и самое простое - это договориться.
Во всех своих детях я растила и лелеяла умение беречь свое личное пространство. Теперь это есть. Оно проявляется в разной форме. Оно растет. Они еще учатся. Они пока экспериментируют. Но они восхитительны. С ними легко и надежно. Я счастливая мать.
Малыши все разные. В каждом что-то свое, но я больше не боюсь. Я знаю, что в такой компании у них получится найти свое и снова и снова вызывать на моих глазах слезы восхищения и радости за то, что это - мои дети. Они пришли ко мне звездочками с небес. Они доверили мне свое детство, свой духовный рост и свою Карму.
Это невероятно. Это чудо и счастье. Смотреть на мир то своими, то их глазами. У меня, как у кошки - девять жизней))) И все их я могу прожить здесь и сейчас - просто в любви с теми, кому я стала матерью...
Я очень, очень счастливая женщина. Меня окружает столько любви!
Зашла на страничку во вконтакте к Асе. Две цитаты:
— Форрест, ты уже выбрал, кем станешь, когда вырастешь?
— Кем буду я?
— Да.
— А разве я не буду самим собой?
(Форрест Гамп)
Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. © Харуки Мураками
Я - то знаю, КАК она работает над собой. Ей 16...
Знаете, я никогда не ощущаю такую плотную связь и такую явную гармонию с миром, как когда я обнимаю своих детей. Или вечером мы вместе смотрим и обсуждает что-нибудь, или тусуемся на кухне за кофе, или... Когда мы вместе) Они вырастут. Они разлетятся. Видеться мы будем все реже. Но это время навсегда останется моим теплым пледом в ладонях этой холодной бесконечности времени и пространства... В этом круге жизни, бесконечных выборов и задач. Вместе с ними со мной рядом все те, кто был в моей судьбе и в моей любви, в кем мы вместе шли по пути учения. Мы учились любить. Не все получалось. Но сейчас все это - концентрат такой насыщенности, плотности, силы и восторга, что я не могу удержать его в себе. Он льется наружу. Он не может принадлежать одному человеку. В нем все богатства мира. И весь его вызов.
Я рада, что я иду своим путем.
Я рада таким попутчикам.
Все, на что у меня хватило сил и решимости - воплощается в мои победы, все, где я отступила - в мои поражения. И это настолько захватывающе, настолько мудро, что я склоняю колени перед простотой и мудростью Мироздания.
Любите друг друга. Не ради себя, а ради друг друга. Улыбайтесь. И будьте счастливы.
Это и есть жизнь. Все отступит перед такой силой.
Силой Созидания.
[600x493]
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Маха-Шиваратри («великая ночь Шивы») — это праздник в честь одного из богов тримурти — Шивы и приходится он на февраль-март. Вообще праздник «Шиваратри» отмечается несколько раз в году, но этот считается самым главным, отчего носит приставку «маха» — великий, главный.
Верущие читают «катха»-историй про Шиву, и поют гимны в его честь. После праздника, который длится сутки, начинается ярмарка на берегах рек и водоёмов. Тем кто бодрствует во время Шиваратри, в Пуранах обещано материальное процветание и место в раю, также любая медитация в эту ночь считается в 100 раз сильнее обычной, это связано с положением Солнца и Луны в это время. Символом этого праздника является лингам.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
У вас есть старая потертая кожаная дубленка? Предлагаю сшить из нее теплую домашнюю обувь.
Прошел практически год с тех пор, как я переехала в ЧГ. И вот я опять на чемоданах. Правда, на этот раз основательно и бесповоротно. Все изменилось. Изменилась и я. Весь опыт словно бы сжался в одну точку и его концентрат теперь бродит во мне, как игристое вино.
Иногда сделать шаг непросто. Иногда почти преодолимо. Иногда тяжело, иногда это кажется невозможным. Однако же так случилось, что я с детства люблю ходить. Столь глубока и благостна для меня радость движения, что это стало моим флагом. И долго-долго я не разворачивала этот флаг. Я словно жила в консервной банке. Не удивительно, что я медленно но верно сходила с ума.
Сейчас, перечитывая свои же записи, я вижу где и как я потеряла себя и как нашла. Знаете, тьму невозможно уничтожить. Тьма - это просто отсутствие света - не более. Все, что ты можешь сделать - это принести свет. И тьма рассеется. Она просто прекратится.
Есть люди - как горящие светильники. Есть дома, где не гасят свет. Есть мир, где все что ты видишь - это игра света и тени на безмолвном холсте пространства. И мерилом всего - свобода. Свобода часто заключается в том, чтобы принять решение, но после, ты становишься его заложником до тех пор, пока не вспомнишь про то, что решение - тоже твое и ты волен его отменить, коль скоро оно не позволяет тебе расти дальше.
Иногда это очень больно. Ровно до тех пор, пока ты не понимаешь, что боль - это просто реакция организма на твой протест. На то, что ты не хочешь принять и боишься. За что? За свои иллюзии. Они как ширма ограждают тебя от мира. Не позволяя увидеть свет. Не позволяя радоваться тому, сколь счастливым может быть каждый твой день.
Теперь можно и про осознанность. И про тотальность. И безначальное. Но сначала оглянись: столько лет за спиной, и столько простых ответов, которые ты не увидела потому, что смотрела глазами, а не сердцем. Думала головой, а не сердцем, жила не свойственной тебе жизнью. И все это только потому, что ты не умела любить... А значит, была далека от Бога и бесконечно смотрела во тьму.
Теперь о главном: остались считанные дни. Я переезжаю в дом, который уже успела полюбить. В котором уже привыкла засыпать и который не пугает меня, а греет. Из которого не хочется уезжать.
Там сейчас весьма прохладно и много технических вопросов. Но когда это меня останавливало? Все же не палаточный поход зимой, правда? А значит, все будет хорошо.
И еще - самая главная моя ошибка - компромисс. No comments.
Я учусь быть женщиной. Я всю жизнь учусь быть женщиной. Мне трудно, но пусть забросают меня камнями те, кто все умеет и здесь, чисто, Бодхисаттвы - остались, чтобы принести свет остальным. Я же простая смертная и, к тому же, темнота, каких свет не видывал. Но знаете, иногда наступает минута, когда ты смотришь на себя и видишь ВСЕ. И вот тогда суметь улыбнуться себе и сказать:" Да брось, подруга, ты же знаешь - все будет как-нибудь) Ведь никогда же такого не было, чтобы никак не было!" - и просто идти дальше. Мир однажды раскрыл для меня свои ладони. Но только теперь я по-настоящему учусь читать их линии и знаки и доверять этим теплым и чутким рукам...
[604x453]
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]Ни для кого не секрет, что мужчины мыслят и чувствуют иначе, чем женщины, и так далее и тому подобное. Поэтому давайте оставим гендерную корректность и перейдем сразу к теме. Поверьте, даже если мужчина, который с вами рядом, ничем не выдает своего раздражения, перечисленные ниже особенности женского поведения доводят его до белого каления.
1. Не одевайтесь вульгарно.
Любая женщина время от времени хочет чувствовать себя красивой и желанной, хочет услышать откровенные признания любимого мужчины. Но, оказывается, не всем мужчинам нравится демонстративная сексуальность. Хотя мужчины обращают внимание на откровенно одетых женщин, свою подругу они предпочитают видеть неброско одетой. Глубокие декольте и короткие юбки оставьте для особых случаев. Сексуальная недосказанность и немного достоинства — гораздо более эффективное средство соблазнения, чем откровенная одежда и провоцирующее поведение.
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Известный и популярый писатель Ричард Бах является отдалённым потомком композитора Иоганна Себастьяна Баха (по семейным преданиям). Так как он служил в ВВС США пилотом F-84F, а впоследствии занимался исполнением воздушных трюков, почти во всех его произведениях так или иначе присуствует романтика полета.
Всемирную славу Баху принесла повесть «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», хотя многие другие произведения автора ничуть не менее интересны и популярны.
Ричард Бах - цитаты
Утверждая, что ты чего-то не можешь, ты лишаешь себя всемогущества.
Каждый человек, появляющийся в твоей жизни, все события, которые с тобой происходят - все это случается с тобой потому, что это ты притянул их сюда.
Тебя ведет по жизни заключенное в тебе веселое призрачное существо, радостная духовная сущность, полная жажды познания, которая и есть твое истинное Я.
Это цитата сообщения broNIchKA Оригинальное сообщение
http://rigierukodelki.blogspot.com/2011/11/blog-post_7988.html#more
Какой удивительно-позитивный, светлый мир ,просто не могу насмотреться!
В своей квартире я аскет,предпочитаю минимум вещей в личном пространстве,а вот дачу свою представляю именно такой нежной и светлой,со множеством всяких милых и необычных вещичек.
Вот сделаем реконструкцию и ремонт в дачном домике, достанем разобранную на хранение старую мебель,соберем ее,перекрасим и будет нам счастье!
А такие чудесные примеры вдохновляют и радуют,что можно,не приобретая новое,сохранить и реализовать то,с чем по жизни жалко расставаться.
[показать]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
В большинстве случаев страданий и боли можно избежать. Причина боли — мы сами, ведь нашей жизнью руководит разум — разум, за которым мы не наблюдаем. Создаваемая нами боль — всегда признак неприятия, неосознанного сопротивления тому, что есть.
http://www.liveinternet.ru/users/lovely_life/post206476890/