Девочки, вопрос у меня. Кто-нибудь из вас пробовал после потери веса на этой диете возвращаться на КД? Если да, то какие результаты? Вес не возвращается? Нужно ли по возвращении на КД на индукцию садиться или нет? Спасибо заранее.

Ну что ж, первая неделя диеты от Магги пройдена. В принципе, сиделось не очень трудно. Голодно было только после обеда яблоками. А так я даже перекусы не делала, хватало воды, чая. Воду пила как советовали, по поллитра за 30 минут до еды. В день не всегда удавалось добрать до 2 литров воды, хотя я и водохлеб. А главное есть результат.
Вес - 3 кг.
ОГ - 10 см
ОТ - 6 см
ОБ - 12 см.
Из чего делаем вывод - объемы у меня ушли больше, чем вес, причем вроде как объемы меньше сейчас, чем при том же весе на КД.
Теперь пошла на вторую неделю. Буду менять местами обед и ужин, сохраняя продукты в том сочетании, которое есть.

http://www.bioinfomed.com/down.html
качайте программку для похудения пока ссылка работает (она перриодически не доступна). У меня в дневничке мои ощущения описаны. Это цветотерапия.

Я закончила 2 недели, как и предполагала.
Потеряла 7400. Думала еще попробовать и третью неделю - не получилось, сорвалась так как приехали гости.
Но я довольна.
И поняла, что если садится на эту диету - то самое большое на неделю - т.к. в основном вес убегает на первой неделе, а потом крохи уходят. Т.е. первую неделю можна использовать, как толчок при плато.

Закончилась первая неделя.
За неделю,я потеряла 3 кг,в талии 4 см,в бёдрах,груди-по 2 см.
Я довольна.Перехожу на 2 неделю.

Всем привет!Вот и прошла первая неделя.Было легко,или мой бедный замученный организмус так привык за 10 месяцев к лишениям,что уже не реагирует?Надо бы продолжить,но к сожалению смогу только с 5 марта,конечно начну сначала!Эти тяжелые дни маминого юбилея и встречи с подругами постараюсь прожить достойно!Выявила для себя что воды мне много не надо,буду пить по мере необходимости.Ведь может такое быть?(пты4ка надеюсь не слышит?)Короче ещё буду проверять.Результаты по сравнению с 16 февраля такие:
16 февраля:_____ 23 февраля:
вес 85,9 кг _______ 83,8 - 2,1
от 94 см ________ 92 - 2
об 106 см ________ 106
ож 106 см _______ 102 -4
он 61см _______ 61
За эту неделю были жуткие колебания в весе
85,9
85,0
84,4
84,2
84,5
85,3
84,4
83,8
Вот как так ?Что думаете?А главное,как я думаю,за все мои 10 месяцев я так и не сподвигла жир!Колебания веса от 87 до 82 кг и никуда дальше!Так и живу в этой вилке,хотя очень стараюсь,но ничего не получается.

Что-то кажется мне, что неэффективная она. Да и яиц очень много. К тому же, такой ужин в середине недели ведет к гарантированному срыву. Я хоть и скидываю потихоньку, но у меня начальный вес достаточно большой. Так что я в глубоком раздумье. Есть какие-нибудь мысли?

Аврорик минус 10 кг за 4 недели!
http://blog.kp.ru/users/avrorik/post31864977/

Добрый всем день или вечер. Моя паника по поводу веса как все Вы и говорили из-за ПМС. Вес уходит не так как обещано но всеже движется вниз. Диета для меня не голодная а даже приятная. После мяса, рыбы и курицы фрукты и в таком колличестве салаты просто праздник живота. Поделюсь своими наблюдениями за пять дней - сегодня шестой. Может для кого-то пригодиться.
Воду нужно пить по 2 стакана за один раз - ее избыток как я пила раньше по 3 стакана за один раз задерживался в организме. Питаться примерно в одно и тоже время каждый день или хотя бы придерживаться одного времени. Не переедать. У кого проблемы с туалетом то в фруктовые дни очень хорошее средство это выпить 2 стакана воды а через полчаса съесть в удовольствие груш (я покупаю зеленые и мягкие)через час заветное помещение посетить придется 100%. Эффект разовый без дальнейших последствий. При приеме пищи нужно использовать все что указано в рационе даже если не хочется. Я беру маленькими порциями все по чуть-чуть. Возможно у кого-то и проблемы из-за того что что-то не съедается либо заменяеться либо переставляется местами. Ведь написано что диета основана на химическом процессе, а без какого-то из компонентов он может и не осуществияться (это мое мнение - как в химии) Пока ничего не пропускаю и не заменяю. Посмотрим что будет дальше. Пока все нравиться, даже больше чем на кремлевке.

Я скинула 6 кг на этой диете и решила попробовать удержать вес. При этом сначала сидела на КД потом подумала а как же дальше? И вообще ни на чем не сижу. Набрала 1 кг. Как удержать вес не сидя на диетах? У кого есть ОПЫТ? Просто не есть сладкое и мучное? Делать раз в неделю разгрузку? Не интересно... Питаться разнообразно и правильно? Не объедаться?... Я уже неделю наверное думаю над этим. Как найти свой режим питания?

Прочитала диету. Все вроде понятно. Один только вопрос: там написано, что за 4 недели сбросишь 20-28 кг. Вот этот дневник с сентября как я понимаю сществует. Отзовитесь, плиз, те, кто сбросил 20-28 кг. Мне чтоб решиться на любой эксперимент по похудению очень нужно знать про реально достижимый результат. Заранее спасибо.

Все, я выдержала 2 недели на диете Магги, больше толку не будет. За вторую неделю ушел всего 1 кг. Вода вышла в первую неделю, а дальше, как всегда. пошел у меня тормоз.Перехожу на Аткинса.Результатом я пока довольна, вес уже 3 дня показывает стабильно 79.6-79.9 кг, т.е. около 4 кг за 2 недели ушло, пусть даже и в виде воды.
Талия уменьшилась на 5 см, сейчас в натяг сантиметровая лента показывет 81 см, объем бедер уменьшился на 6 см, в натяг - 102 см. задача удержать результат. Завтра достану с полок любимые вещи, которые лежат у меня как контрольные уже лет 10, померяю, должна влезть. Когда -то я воевала со своими 80 кг, для меня эти 80 были ужасом. А теперь они радость!

Вес за 2 недели уменьшился на 4 кг.

Такой интересный ход событий.+ еще 1 кг.Я просто в шоке.Ем по диете.Позавчера было 63,100.Сегодня 66.Пошло все к черту.

Сегодня уже совсем хорошо. Голода нет, пью достаточно. За второй день ушло 700 г. Завтра у меня фруктовый обед - запланировала ананас (двух зайцев хочу убить,  в ананасах содержится бромелайн, который выводит жиры и протеины, бла-бла-бла). Надеюсь, что бужет легче, чем на яблоках

Раз уж я так промахнулась с фасолью,на всякий случай вот еще что спрошу.
В дни,когда можно есть фрукты,их обязательно сырыми? Я сегодня яблоки запекла,а то после сырых дикое чувство голода.В-принципе,не должно быть никакой разницы???

на тему солёных огурчиков в качестве овощей, и солёной рыбки в рыбные дни...
а можно ли???

Вчера был второй день третьей недели.Есть можно любые вареные овощи,кроме картофеля и сухих злаков.
Сварили себе фасоль(не стручковую,а сами бобы).Результат на весах +1,5. Неплохо,я вам скажу.
Насколько я знаю,фасоль это бобовые,и к злакам никакого отношения не имеет.Расстроилась конечно.Завтра посмотрю на результат.
В-общем,аккуратнее.Фасоль коварна:)

Очень легко переношу всё,за исключением воды.Пить хочется сильно,но я себя сдерживаю до положенного времени.А может быть зря?Я не очень разобралась в том,почему пить надо именно не раньше чем через час после еды.Ну и как результат этого-у меня опять отёки,и вес соответственно повысился!Попробую сегодня пить,когда захочу,без ограничений.А то я после ужина жду час,потом с жадностью набрасываюсь на воду,и результат плачевный.Что вы думаете?

Прошел намного легче - от завтрака до обеда есть не хотелось. Да и после обеда - тоже. Ужин - крррасота! Салат с листовой зеленью (купила микс)! Хлеба подходящего не было, заменила ржаной галетой из дрожжевого теста и тоже в салат. Апельсин! Жизнь прекрасна!

Как вам по ощущениям - что тянется дольше - 4 недели или 28 дней?

Да, кстати, за первй день ушло 1.8 кг. Конечно, это вода, но, все равно приятно. Всем успехов!

Хотела спросить: а можно ли в чай и другие напитки добавлять сах.зам? Спасибо за ответ.