И вот результаты: - вес сегодня утром неожиданно стал 68 кг., талия 69-68, бедра - 100. Грудь не меряла. Не будем трогать грудь. Пусть остается там где есть. :) Вобщем результаты радостные, остаюсь дальше. Со мной сел на диету весь отдел. Ориентируются по мне. Так что я стараюсь служить вдохновляющим примером. :)

Сегодня утром отекла.Что делать?От чего это?

Сегодня вес 61,6.
У меня вопрос по поводу сыра. Надо есть обычный или можно и сыр домашний (похож на творог, продается в баночке)?
Спасибо всем.

Приветик!
Я все еще с вами.Перешла на вторую неделю.
За первую ушло по 1,5 - 2 см везде и -1,6 кг.Вес на сегодня 83,9!!!Мало, потому что нарушала последние три дня.Сейчас держусь строго.
Возник у меня вопросик.Можно вместо мяса котлеты?

Но начила со вторника мои данные на сегодня не утишительные. ОГруди-110 ОТалии-95 ОБёдер-118 Вес-92кг. Отчет буду делать1 раз в неделю.

В колонках играет - тихо, работаю я
Настроение сейчас - хорошее!

Привет, девчонки! С сегодняшнего дня я с вами. Принимаете?)))
Стартую с 82,7. Объемы не меряла. Вообще у меня плавают цифры на весах уже около 3 месяцев от 79,9 до 82 с хвостом.
Хочу 75 (реальная цифра), а стремлюсь к 72 кг.
Рост 172. Опыт похудения - всю жизнь, на всём уже пробовала, и на чем стоило это делать, и на гадости всякой типа гербалайфа, санрайдера и проч. Глупая была... Если есть вопросы - отвечу с удовольствием
Теперь хочу медленно, но верно. И самое главное - надолго и без отрицательных последствий.
Пожелайте мне удачи и успехов!

Сижу второй день на этой диете. Вечером начала кружиться голова и сегодня продолжает. Что это? Побочное явление?

Я тут маненько заработалась,не часто в эфир выхожу,но стараюсь прочитать всё.Так что я в курсе всех ваших дел!
Моя третья неделя на диете Магги потерпела фиаско,но я не особо и нарушала,просто строго соблюдать не было возможности,поэтому с понедельника я опять на первой неделе.Мне очень нравится этот режим!Я за время его соблюдения скинула 3,1 и надеюсь ещё на отвес!Для меня,не худеющей,это просто спасение!!!Так что продолжаю жить по Магги!

Девочки,здравствуйте!Я тоже решила к вам присоединится,с сегодняшнего дня на этой диете.
Вес-89,1
О.талии-94
О.бедер-118
О.груди-94
О.живота-105-106
Надеюсь,результат будет!

Настроение сейчас - не очень

Всем привет!
Сейчас бы начала вторую неделю, но из-за отравления (так и не выяснили из-за чего), в пятницу пришлось прекратить диету (напутствие врачей). Сейчас уже легче, и врачи разрешили с завтрашнего дня опять сесть на диету. Начну опять с первой. Вот результаты до отравления, т.е. до вечера пятницы (был 5 день диеты):
Вес - минус 2 кг
Руки - минус 1 см
Грудь - не измен.
Талия - минус 3 см
Живот - минус 3 см
Бедра - минус 2,5 см
Верх ноги (одной)- минус 2,5 см
Колени (одно) - минус 2 см
Голень (одна) - 0,5 см

Безумно хочу начать эту диету опять, такое хорошее ощущение во всем организме! Регулярный стул, не чувства голода... я довольна... и особенно рада, что мой лечащий врач - ее одобрил!
Завтра по новой!

[238x242]
Вот и прошли мои 28 дней,результат -10кг,в итоге я имею на сегодняшний день 72 кг,решила посидеть еще недели 2 до пасхи,хочется добить до 70кг.
мои нарушения:1)2 стакана воды с витаминами до приема пищи я не пила,вот...
2)иногда вместо вареного или жаренного мяса,я ела ветчину не жирную,
3)и спортом я тоже не занималась,вот и все мои нарушения,а вообщем я довольна диетой Магги,так что я дальше в ваших рядах!

Здравствуйте!

С сегодняшнего дня села на диету Магги и вот сегодня я с вами.
Боюсь, что будет голодно. Начальный вес 62,8кг

Прошла первая неделя. Нетяжело, надо сказать, прошла. Чувство голода посетило меня только вчера, когда на ужин были вареные овощи.
Результат первой недели – минус 3 кг! Объемы не замеряла, но брючки стали ощутимо свободнее.
Мясо и курицу запекаем в духовке, в фольге, со специями. Очень, очень вкусно! Я вообще не большая любительница соли, поэтому солю еще меньше.
Что заметила – пью гораздо больше воды. И никаких отеков! К вечеру совершенно не чувствую усталости!
Дочка скрывает от меня свои минусовые кг, но даже на взгляд видно, что они уходят! Ей, правда, хочется шоколадки, но сила воли плюс характер!
С замечательным настроением начинаю вторую неделю!
Всем удачи!

Доброе утро!!!))))Пишу так рано,потому что собираюсь на работу))На сутки))))Сегодня начинается 2-я неделя диеты Магги))
За 1-ую ушло 2см в талии и 2 см в бёдрах,а так же я распрощалась с 3кг 900гр,что уже меня сильно радует)))))Ощущения нормальные,есть не хочется(только ощущался небольшой голод в первые 2дня).
ВСЕМ УДАЧИ!!! Продолжаем.....
[700x525]

В колонках играет - телек
Настроение сейчас - гуд

Хочу с завтрашнего дня посидеть пару недель, подскажите салат- это салат из овощей или просто листья салата?Если листья салата, то можно их заменить чем нибудь? У нас салат не достанешь.Чем заправляете салаты, масло ведь нельзя?Как жарить мясо( без масла)?Просто тушить или в духовке запекать?
Сорри что пристаю, надеюсь на ответ :о). И если в процессе докапаюсь до чего- нибудь, подскажите?

Результат - минус 2.5 кг и минус 4 см в обьеме бедер! Блин, я счастлива!
Худеется очень даже легко. Еще раз повторю, что настрой психологический очень и очень важен в этом процессе. Первые пару дней было чуть-чуть голодновато. На продукты в неограниченной кол-ве набрасывалась с радостью, но после третьего дня стала замечать, что ем меньше и меньше. Просто не хочу. Быстро насыщаюсь. Уже порции что готовила на один прием приходиться делить на два. Не лезет.
Ни на что другое кроме разрешенного в меню вообще не тянет. Наверно тот факт что в этой диете присутствуют все пищевые группы (углеводы, протеины, жиры) действует положительно на психику. Зачем срываться если в одни из последующих дней все равно будет можно (например фрукты)? Для меня, именно потому что есть можно много фруктов, совсем не тянет на сладкое. Сахар в фруктах я люблю больше чем сахар в сладком.
Вообщем результатами первой недели я очень довольна. Пару юбок что были в обтяг стали свободны, а джинсы вообще повисли как на вешалке.
Худеем дальше. Уже даже появился спортивный интерес на скока мой организмус похудеет за 4-е недели.

Девочки! Я сегодня сделала потрясающее открытие - в те дни когда фрукты,особенно когда монодни ( один вид) к фруктам можно добавить свежевыжатые соки из этого вида фруктов -я сегодня пила - очень вкусно,очень сытно и все в пределах диеты.
очень хорошо так перекусить если весь день не сидишь в офисе а в бегах по городу - сейчас почти в любом кафе это есть.

И так - сегодня уже 2 недели ( боже как быстро летит время).
Результат не может не радовать - тенденция снижения веса день за днем действует.Пусть в день по 100-300 гр - но ведь МИНУС.
И пусть результаты за неделю не шокируют - всего 1,5 кг - так это же в минусе и это уже те кгшки которые со мной ой как давно!
В сантиметрах - минус 1 в талии!
И так за две недели - 7 кг и 4 см .
Я наконец-то увидела долгожданную цифру 8 на весах!
Теперь об ощущениях - голода нет совсем!
Начинаю 3-ю неделю - и начало вдохновляет - фруктики !
Порадовала себя утречком свежевыжатым соком !

 дайте мне силыволи!!!!

Ушло 1.6 кг! Здорово! У меня "лишнего" веса очень мало, потому и сбрасываю медленно, но зато каждые 100 г в радость.
Знаю точно что продержусь все 4-е недели без проблем т.к. настроена психологически, что очень важно. Это не вопрос хочу-не хочу, могу-не могу! НАДО и точка. Организмус мой намек понял и даже не рыпается на что-то помимо продуктов в списке.