Всем привет! Давно являюсь Вашей постоянной читательницей, но зарегистрироваться решила только вчера. Девочки, помогите сделать трудный выбор! Я хочу приобрести беговую дорожку, но меня почти все отговаривают. Говорят, что она неэффективна в борьбе с лишним весом и вообще, как правило ей пользуются первый месяц, а потом она вместо вешалки для одежды стоит. Как Вы считаете, стоит или не стоит ее покупать? Может кто-то может поделиться личным опытом?

Я спрашивала Магги, когда сидела на первом круге диеты, про замену мяса на рыбу и морепродукты. Ответ был - надо пробовать.
Делюсь личным опытом, вдруг это будет кому-то полезно.
Сидя на втором круге диеты Магги, окончательно поняла, что не могу есть столько мяса, хочется рыбки, креветок, мидий, кальмаров и проч. водоплавающих. Заменила ужин (только мясо) на отварные морепродукты + помидоры.
Наутро отвес 700 г. Ура!
Всем успехов!

Девочки, это опять я....Простите за дурацкий вопрос, который задаю второй раз. Доходчиво ответили на вопрос о домашнем сыре, но пока я получила все ответы - в нашем магазине сей продукт разобрали((( Пришлось купить "Творог обезжиренный". Производитель - компания "Летний день". Написано, что массовая доля жира не более 1,8 %. Можно ли его есть вместо домашнего творога? или лучше не рисковать? Спасибо за терпение))))

Девочки, всем спасибо за поддержку!
Хотела ответить в комментах, но поняла, что лучше отдельным постом.
Потому что многие упоминают пресловутую "силу воли". "Сила есть, воля есть, а силы воли - нет" (с)
Рассказываю, что сама поняла из своего большого опыта похудений: это надо делать не на силе воли, а на мотивации. У нас у каждой есть СВОЯ мотивация. И еще всегда есть свобода выбора: что я хочу больше - съесть этот кусок или хорошую фигуру/легкость/здоровье/...
Предлагаю обсудить.

У меня очень слабая сила воли. Настолько слабая, что ее совсем не видно. А еще я большая любительница шоколада и конфет. Поэтому я сегодня особенно горжусь собой - 10 дней без сладкого. ТОлько сахзам. И не больше 6 таб в день.
Для меня - это ДОСТИЖЕНИЕ.
Всем удачи!

Девушки привет:-) С сегодняшнего дня я с вами:-) До этого похудела на фруктах почти на 10 кг, теперь вешу 77-78. Рост 173, возраст 26 лет. ОТ-78, ОГ-100, ОБ-102. Распечатала все меню и повесила на холодильник, закупила нужные продукты. Вопрос возник по обезжиренному сыру - что это такое? В магазинах обшарила все полки, так и не нашла....можно ли этот продукт на что-то заменить?
Спасибо))

Потрясающие!
Всего за 4 недели в минусе 6,5 кг. (Из них парочка гуляющих, но все равно - круто!)
Объемы тоже ушли неплохо. Брюки все куплены новые, 48 размера, старые уже даже ушивать несерьезно. Впервые в жизни купила капри. И смело ходила в них на работе. И они меня даже украшают!
Кто говорил, что на этой диете тяжело? Я сегодня сразу же села снова на 1-ю неделю, так мне понравилось быть "на Магги".
Всем желаю успехов в похудании!

Настроение сейчас - Отличное!

Магги, дорогая ты наша! Поздравляю тебя с днем рождения! Желаю чистого неба над головой! Чтобы мы делали без тебя!? ... Толстели бы... Счастья... здоровья... красоты неземной тебе желаю!

Хочу поделиться! Неделя на Магги пролетела как-то не заметно! В минусе осталось 2кг, и 1-2см в каждом объеме! Правда последние 3 дня вес стоит, затаился. Буду продолжать, по мере возможности, т.к. результаты очень радуют! Всем успехов!

Подскажите, плиз, на первой недели во фруктовые обеды можно виноград или бананы, т.к. в меню написано - яблоки, груши, апельсины, персики, арбузы и Т.Д. ?  Спасибо.

P.S.  А  ананас?????

В колонках играет - Доброе утро
Настроение сейчас - выше крыши

Привет всем!

Сегодня даю отчет за третью неделю. Встала утром на весы и не верю глазам своим -  75 кг .Такой вес у меня был лет 7-8 назад, а потом как понесло и до 92-94 разъелась. Лишь КД в прошлом году помогла снизить вес до 77 кг , а потом снова наела до 83 кг. А теперь благодаря диете от МАГГИ, я возможно достигну своего идеала - 65-68 кг. Планы такие: через неделю перехожу на КД, гуляю майские праздники, а потом сажусь снова на пару недель.Я бы могла и сразу завернуться на первую неделю, но боюсь очень быстрого снижения веса. Пусть организм отдохнёт .Я и так в "ужасе" за три недели  8 кг.  У меня ещё никогда не было такой быстрой потери веса. А теперь  отчёт:

Вес: -3 кг.

Объём талии: -2  см.

Объём бёдер: -1 см.

Объём груди: -1 см.

Всем спасибо за помощь и поддержку. Желаю вам ,девочки ,отличных результатов!

 

[515x699]

Девочки, похудевшие на Магги, расскажите, пожалуйста, не набирается ли снова быстро вес,  хотя многие и возвращаются опять на КД. Но ведь на КД нет строго режима питания и можно запросто потерять контроль, среди постоянных перекусов чем-нибудь разрешенным. Мне кажется, что я на КД именно из-за этого и перестала худеть, а иногда и чуть-чуть набирать вес! Заранее всем спасибо!

В колонках играет - Рамштайм
Настроение сейчас - Вечером иду в театр

Девочки подскажите!!!

Вчера вечером поехали на шашлыки.  Я думала , что все будет в порядке. И  покушаю мяска и погуляю на воздухе. Дело было вечером мой братуц так захотел в туалет, что вылетел из маршрутки, как пробка. А все пакеты, с шампурами и другими вещами оставил. Маршрутку прождали больше часа.(она на Выхино заворачивалась снова на маршрут) Короче время было упущено. Мясо уже не стали делать, с нами трое маленьких детей, долго сидеть на природе нельзя . У меня был 5 день 3 недели: мясо и варёные овощи  . Мяса нормального в магазине не нашлось , взяла копчёную грудку, и корейский салат из моркови. Причём с утра кушала свинину и мексиканскую смесь отваривала.

Вопрос: Я диету нарушила и надо начинать сначала, или можно продолжать?

Сегодня сижу на грушах., продолжаю, но если это было грубым нарушением, то начну завтра с начала.Подскажите.

Вот нашла грейпфрутовую диету, очень похожа на диету Магги. Только яиц поменьше. Зацените!
диета тут

Радость от того,что начала четвёртый раз сначала,за два дня в минусе 2 кг!А как я сегодня вкусно пообедала!!!Среда первой недели.Порезала помидорки,кинзочку,добавила чесночку,потом сыр домашний,перемешала,хлебец хрустящий с луком от "Невская мельница",объедение,а не обед!!!Очень рекомендую для разнообразия.Кстати,когда нужно есть варёные овощи,я делаю винегрет,вместо картошки добавляю авокадо,вкуснота!А свежие салатики пристрастилась брызгать яблочным уксусом,тоже интересно.

http://www.bioinfomed.com/weight.html
http://www.bioinfomed.com/prod.html
Это ссылки на цветотерапию. Я хочу сказать, что пялюсь на экран уже неделю. Никакой 3-х мерной картинки не вижу. Да и результатов тоже:(.Может кому помогло, расскажите.

За неделю ушло 2,2 кг. Всего за 3 недели 6,4 кг. Это просто фантастика! Даже с учетом изначально плававших пары кгшек. Объемы тоже уходят хорошо.
Купила новые штанишки к лету, 48 размер! А не 54! Правда, они на мне, почти как на барабане, но - это стимул двигаться дальше!
Самочувствие супер! Вчера проплыла 1200 м в бассейне, и такая легкость везде! Летаю!
И оч хочу расцеловать Магги! Дорогая подружка, я тебе благодарна за эту диету, за поддержку, за готовность помочь! Всего тебе самого замечательного!
P.S.Вот думаю, если после 4-й недели захочется продолжать, то надо повторить 1-ю неделю, а потом еще раз 4-ю?

В колонках играет - You're beautiful
Настроение сейчас - Солнечное

Привет всем!!!
Вот и прошла первая неделя! Результат потрясающий - минус 2,800 кг (было 79,600, сейчас - 76,800). Давно мечтала увидеть цифру 6 после 7! И это только за первую неделю! Хотя, в первые дни так вес улетал, что думала, что так и будет щелкать - минус 1 кг, минус 0,8 кг... В первый день вообще 1,800 ушло (но это после Пасхального застолья) Увы... Мне всегда хочется как той старухе с разбитым корытом... Но все равно, результат великолепный!!! Ведь это всего то за неделю!!!!
В объемах:
ОГ - минус 2
ОТ - минус 3
ОБ (ОН и ОР) - по одному сантиметру ушло!
Магги, ты волшебница!!! Удивительная диета, не голодная, "дисциплинированная".
Нарушения? Наверное были, в том смысле, что, наверное, в дни, когда не указывалось количество (особенно мяса, я давно мяса не ела...), уминала так как в последний день. Я вообще про себя заметила, что, наверное, в прошлой жизни пережила (или не пережила) Ленинградскую блокаду... Все мне надо, чтобы впрок было, вдруг мало будет. Хотя, если прислушаться к себе, то вполне наедаешься и малым (в последние два дня таки слушала свой "аппетит", не переедала.
Утром ела целый грейп (это нарушение?). В дни варенных овощей наминала кукурузу и горошек, может не стоило, кто подскажет? И еще вопросик. Если на обед фрукты, их надо съесть за какое время - 20 минут или растянуть на пару часов?
Продолжу еще два дня до новолуния, а потом сделаю перерыв до 2-го мая, а то так соскучилась по творожку и йогурту (Пост держала)... Попробую на коктейле Сибарит посидеть и результаты сохранить ("покой нам только снится..." в этой вечной (неравной)борьбе с килограммами и возрастом).
И еще. Кто "сидит" на цветотерапии? Я три дня смотрю на эти картинки и что я должна увидеть? Фигуру женщины виду буквально пару секунд, а потом просто мелькание разноцветное, как будто телевизор не ловит, цветная рябь какя-то...
Девченки, так держать, Магги особое спасибо!!!
Я еще вернусь!!! А пока понаблюдаю за результатами (кстати, девченки, у которых отличные результаты, я не могла зайти к вам в дневники, у всех он закрыт. А почему вы так делаете? Жалко??? Или другие причины?).

Ну вот, прошли четыре недели на диете Маги! И у меня, и у дочки минус 7 кг! И, как минимум, один размер! (Объемы не замеряли) Немного «гулял» вес на третьей неделе. А то был бы бОльший минус.
Решили первые две недели повторить.

Да, кстати, нашла обезжиренный твердый сыр. По-моему, 10%. "Вест" Швейцарский, у нас стоит порядка 250 рублей.

Девочки, еще вопросик, простите если повторяюсь! Ужин может быть когда угодно или есть какие-то ограничения? И воообще какой временной режим питания, есть ли ограничения по времени между завтраком обедом ужином и перекусами? Спасибо!