В колонках играет - Мика релакс
Настроение сейчас - Боевое

0,ну надо же, а я сегодня наконец-то сажусь, начинаю, стартую! Полгода назад диета мне очень помогла, может помните мои отзывы. НО человеческий индивид несовершеннен, и я опять набрала свой вес. Ведь в отпуске хочется всего попробовать, а на Кавказе особенно.Жирный шашлык, мед, чурчхела сделали своё дело, правда вес начал подниматься ещё до отпуска. Значит так ! Начинаем и дай нам бог терпения!

Вес опять критический 83 кг, а надо 65-70 !

Будем добиваться! Всем удачи! И хорошего настроения!

[525x700]

Девочки, кто ещё в раздумьях...:-) сегодня 11 лунн день - очень эффективный день для начала любой диеты, ограничениий и т.п. Энергетика этого дня очееень мощная - она даст нам силы и заряда для начала такого непростого дела....Воспользуемся!!! Начинаем!! :-)) не упусти этот день...
Удачи нам всем!!!!

В меня возникло несколько вопросов, подскажите, пожалуйста.
1. Можно ли вместо отварных овощей есть вегетарианский супчк из разрешенных овощей?
2. Как относиться к грибам? В нашем случае это овощи?
3. Можно ли такую заправку?
http://blog.kp.ru/users/bigpups/post18870933/

Всем добрый день!
Вопрос такой - витамины принимаете на этой диете или нет? Написано, что рацион сбалансирован и витамины не нужны.. Смущает то, что ""ее эффект основан на химических. процессах орг.", т.е. прием витаминов, лекарст или БАД может эти процессы нарушить как-то??
развейте сомненияя, пжл!!
Более конкретно: Хочу начать пользоваться кремом против варикоза компании "Софья", а для лучшего эффекта вместе с ним нужно принимать БАД "Венум" этой же марки. Вот в раздумьях теперь. Пить или не пить..
что скажете?

Привет, девочки!!! скучилась по вам всем...Отдыхала на море..отрывалась по полной программе на турецких берегах..:-)
Питалась ...сама не знаю как точно...:-)
Но приехав, вставала на весы со страхом...но ещё минус -2кг за десять дней...для информации расскажу как питалась :
завтрак -- яйцо и апльсин, кусочек колбасы ( практически всегда)+ кофе
обед -- только листовая зелень, огурцы + кусочек мясо (рыбы, курица)
ужин -- такой же...+ бокал красного вина или джин...(отпуск же ведь) :-)
Честно говоря, воды практически не пила...если литр в день...возможности не было..много пить..
Но пробовала блюда турецкой кухни -- сладости, шаурму (тесто!!!!), гозлеме ( тесто!!!), мороженое !!!! о ужас!!! -- но совсем по чуть-чуть...
Тяги нарушить режим не было, честно говорю, срываться , идти во все тяжкие не хотелось...Всё в меру...
И ещё активный отдых -- ходила много, из моря не вылезала..
И самое главное поняла -- умеренность в еде + физическая активность + позитивное настроение == дают отличные результаты в нашей "борьбе"...:-))
Что у вас нового и интересного???

В колонках играет - телевизор
Настроение сейчас - никуда не годится!!!!!!!

здравствуйте мои милые ! Слежу за вами и вашими успехами уже давно! и вот с понедельника села на диету - сегодня уже пятница - 5 день потеряла 2кг., но почемуто я этого не ощущаю, кажется какой была такой осталась! Это номально?А мне чтобы нормально выглядеть и ощущать себя надо ещё 14 кг.! Тем более у сестры через месяц свадьба ХОЧУ нормальное платьеце напялить!!!Мои данные:
Вес - 78 кг.
Рост - 164см.
Девчонки я чё то начинаю растраиваться и терять веру в себя и в эту диету и вообще во всё!!!!!!!!!!!!!!

Я плакать!!!!
Сижу на безуглеводной диете уже месяц, причём сижу строго..ничего лишнего себе не позволяю, калорийность не превышает 1 500 ккал в день вечером после 7ми ничего не ем..делаю упраажнения каждое утро..хожу на ЛПЖ массаж..
вес упал в первые две недели на 7 кг...и ВСТАл(( ни туды и не сюды, причём оьъёмы сходят потихоньку, а вес стоит.
даже иногда весы показывают на пару кило больше...

(мои исходные..была 82 кг сейчас 75)
возраст 32 года рост 165 см..
поправилась во время беременности ( у меня двойня)..и кормления

Что делать!!??

Подскажите, пожалуйста, как правильно сидеть на этой диете, если нужно сидеть месяцев 5. Или можно только месяц и все? Очень хочется похудеть но до нужных размеров. Или эта диета действует только месяц, а дальше не происходит потеря веса?

Девочки!У меня к вам вопросик, только, пожалуйста, не бейте сразу тапками!!!Я опять на Магги, сегодня 4 день. В Турции, где я отдыхала было питание"все включено", оторвалась по полной. Да и по приезде домой уже не остановиться. Решила, что только режим меня спасет. Дается он мне тяжеловато. А теперь и сам вопрос. Очень хочется джин-тоника Синебрюхов, он без сахара, написано, что не содержит углеводов. Я понимаю, что это не к этой диете, но в ней есть оговорка, что можно баночку газ. напитка, диетического. Сама решиться не могу, дайте совет. Я конечно понимаю, что лучше не надо, но это как навязчивая идея. Посоветуйте пожалуйста!

Привет всем!
Я вот тоже для диеты созрела, но слишком голодать тоже не хочется. Мой вес 70 кг, при росте 166 см. Какую диету посоветуете???
Заранее всем спасибо!

Девчата! Где-то я читала о "стаканной" диете...не исключено,что у кого-то из вас :)
Как-то подружке рассказала,да подробностей не помню :(
А вчера она вдруг созрела для диеты и я не могу ей помочь,так как в инете практически ничего не написано :(
Если кто-то знает о чём идёт речь...подскажите...вода тоже входит в эту диету как пища? (это подруга где-то слышала такое...а у нас без воды никак не возможно) :)
[625x468]

Девочки маленький совет от Луны..Сегодня 11 июля, 12 июля и 13 июля соответственно 26,27,28 лунные дни -- в эти дни ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО ПОХУДАНИЕ!!!! Советую ограничить питание, или провести диету или разгрузочные дни!! Результаты отличные! Вес летит конкретно...:-)))
Попробуем, используем эти дни !!!!
Желаю УСПЕХА всем нам!

приветик всем!!! я с завтрашнего дня на гречневую диету сажусь и несмотря на плохую погоду возобновляю утренние тренировки! к 25 июля нужно выглядеть на миллион!!! две недели впереди, две тяжееееелые недели, надеюсь на вашу поддержку)))))))

Сегодня первый день на диете!!! Очень хочется есть, может погода плохая,может не чем заняться.Когда сидела первый раз было почему то проще,незнаю.Девочки может кто ко тоже только начал,давайте вместе. Прошу поддержки!!!

[699x466]
Сегодня первый день на диете!!! Очень хочется есть, может погода плохая,может не чем заняться.Когда сидела первый раз было почему то проще,незнаю.Девочки может кто ко тоже только начал,давайте вместе. Прошу поддержки!!!

Ну вот , теперь я с Вами.Начинаю в понедельник. Хотела сначала подождать и начать Магги чуть позже, но т.к на КД намечается плато, решилась. На данный момент вес 104 кг, планирую на Магги "уйти" из сотни. Может у кого то есть какие то рекомендации и заметки по соблюдению Магги?

Привет всем! Девочки, кто сейчас придерживается диеты магги, как ваши успехи? как настроение и настрой? сколько кг потеряно? очень интересно...почему не пишите?? :-)
Я на второй недели второго круга магги диеты..За первую неделю ушло 2,8 кг...в принципе уходит в день примерно 0,4 кг...самочуствие хорошее, настроение бодрое...всё делаю строго по схеме..
Удачи всем нам!!!!

Всё!! Больше не могу! Сотни раз начинала и срывалась, так ни разу не достигши цели. Сил нет... я сама себя не понимаю. Иногда впихиваю в себя всё, что вижу, а потом слушаю, как меня Поросёнком, или Колобочком называют... Хочу к вам присоединиться!!! Помогите мне не сорваться в очередной раз, умоляю... Мне и худеть-то не много. Вешу я примерно 58-59кг, а для счастья хотелось бы 50-52кг... Где же оно счастье-то???

Диета помогает! Реально!
Но вот один вопросик : я похудела уже на 11 килограмм, а объемы всё те же.
Почему так, не знаете?

За неделю  диеты Магги отвес 2 600. Вроде бы есть чему радоваться, но.. объемы стоят на месте. Хотя, на Аткинсе у меня бедра на 3 (!) см увеличились... Вот она индукция что дала.

А сегодня сходила на диагностику по Фоллю. И мне сказали так: органы, отвечающие за обмен веществ (печень, поджелудочная и так далее) все в норме, то есть ткани этих органов без паталогии, а вот функция (моторика) этих органов ОЧЕНЬ сильно снижена. Вот такая вот "петрушка"... Назначили мне травки, улучшающие обмен веществ, через 8 дней - контроль.

И я все равно остаюсь на Магги, да и врач-фоллист не рекомендовала менять сейчас пищевой режим.

Напишите, что думаете, девочки, пожалуйста.