Первый раз на кремлевке я худела самостоятельно и не знала про блог. Потом, имея неплохие результаты (-10 кг.) зарегистрировалась и решила еще сбросить Изначально было 72, сбросила 10, а потом набрала 3. в итоге, я долго не поялялась здесь, были причины. а вес меж тем не зевал. И сейчас у меня 66 кг. Этоя уже 2 недели более-менее придерживаюсь. А было 67 уже.Да, обнаглела я последнее время. И пюре картофельное, и хлебушек черный, и пицца, и чипсы, а сладкое вообще не считала. вот организм и отомстил. Сейчас, вместе с вами буду мотивируясь и заряжаясь от ваших дневников - худеть. кстати, купила две книги Аткинса. Сложновато для нашего российского менталитета. да и продуктиков таких у нас нет. Они ж там специально выпускают низкоуглеводную муку. н, кое-что можно извлечь. Я вот оч. страдаю без сладкого. Может, кто подскажет что-нибудь, что можно съесть и не набрать много у.е? А? подружки!))

Девушки, подскажите, можно ли вместо вареного мяса есть вареную колбасу без шпика?

Настроение сейчас - в отчаянии

Девочки, честно просидела 4 дня, уменьшилась уже на 2 кг...
...и у меня началась аллергия на цитрусовые. (раньше у меня такое было один раз, когда я 2 килограма мандаринов за день съела).
так обидно... не знаю что делать.
но эту диету при таком раскладе продолжать не могу...
что подскажете?

Прошла неделя и вот результаты:

Вес 82 кг  - 3 кг

Объёмы до не меряла, боялась умереть от ужаса. Сейчас такие:

Грудь 112 см.

Талия 88 см.

Бедра 110 см.

Девочки продолжаем! Не останавливаться на достигнутом!!!!!!!

девочки, я начала!

Отсидела 2 недели, правда с небольшими нарушениями.

Но все равно - у меня минус 3 кг. 200 г.

Ура.

У меня аллергия на животе в виде красных пятен. Никогда до этого такого не было. Может из-за диеты?

Девочки, здравствуйте!
Примите новенькую??

Я первый раз на диете, но что поделать, обстоятельства заставили.
На этой неделе просто стараюсь не есть сладкое, мучное и не питаться после 6. Пока держусь совершенно спокойно, но чувствую, что мне нужно что-то более интенсивное: чтоб конкретная пища была по приёмам расписана.
Поэтому "маггическая диета" мне так и приглянулась.

Вот только скажите, можно вместо второй недели, два раза на первой сидеть, а то что-то там яиц невероятно много..

Заранее спасибо. Очень надеюсь на вашу поддержку и помощь.
С уважением, Анютка.

Настроение сейчас - всех(килограммы) разорву!

За праздники снова всё вернулось. Теперь стартую с 85 кг.Всем удачи и приятного похудения. Это уже третий мой заход, надеюсь худеть долго. Скоро весна, надо будет перелезать в легкую одежду, а для этого и выглядеть надо хорошо. И все-таки к 94 своим я не возвращаюсь уже 4 года. А помогает мне диета магги и кремлёвка, правда КД, в последнее время не выручает, а Магги даёт отличный результат!!!

Вот у меня сегодня настала вторая неделя диеты по Магги. Не знаю,что моему организму надо. Первую неделю не нарушала, пила воды много(работаю дома,так что туалет не проблема), но результат грустный 600 гр, я конечно понимаю что это тоже результат, но в планах было больше. Я заметила ,что у меня и объемы не уменьшились. Вообще ощущения легкости нет. Я то продолжать буду раз уже начала, не люблю незакончиных дел, просто интересно,почему у меня такой результат. Я же не чем физиологически не отличаюсь от вас девчонки. Может дело в апельсинах!?Я их ем вместо грейпов, не люблю я этот фрукт.Должна же быть причина, может из-за (я начала диету за неделю перед М).

Девочки,у кого первая неделька закончилась,милости прошу в комменты,на отчётик!Да и все остальные тоже пожалуйста,пусть страна знает своих героев !!!

Девочки, интересно..., а вы грейпы кушаете с перегородками или просто саму мякоть... и вообще, как правильно...? я нашла такую ссылку... http://blog.kp.ru/community/1163129/post31490589/   что вы думаете?

Привет всем! Сегодня на ужин вместо отварного мяса решила поесть буженинки готовой, Рублевской...постную выбрала...Это ведь  запеченое мясо... Как считаете - можно? Или все-таки это нарушение...

Дорогие! Извините если повторюсь... Как, такое количество яиц может повлиять на организм? - холестерин, и все такое, а то меня тут напугали..., да и грейпы натощак говорят вредно... Как вы считаете?

Что-то меня пробило!А вот почему только пол грейпа можно на завтрак,а почему не целый?????Я второй день ем целый,всё равно каждый день по 300 грамм в минусе.Воды мало пью,не получается больше литра,а это плохо!Но тогда из дома не выходить что-ли???Как решаете проблемку?Может кто подскажет хорошие памперсы?

сварила и еле-еле кусочек съела, как приготовить, чтобы вкусно было?
как поняла солить низя

что-то мне уведомления не приходят :(

и вопрос: на диетке в пятницу вареные овощи, а можно морковку сырую? и не понятно как горох варить, можно баночный?

Девочки,что-то меня переклинило!Я решила вместо варёных овощей полакомиться квашеной капусткой.Совсем я с ума сошла или ещё ничего?Хи-хи-хи!!!Подскажите!

Настроение сейчас - Не очень

Всем добрых дней и ночей! Просидела неделю на МАГГИ - результат -1кг и куча проблем.Никогда не жаловалась на свой кишечник,а теперь у меня с ним постоянная борьба кто кого.Вроде-бы и фрукты,и овощи, и вода, а он работать не хочет и это меня сильно напрягает.Не знаю чем ему помочь не навредив диете,поэтому пока перерыв,а обидно - уже и голода не чувствовала.... Помогите советом,пожалуйста!!

Всем привет! огромное спасибо за поддержку и ваши комментарии. Как интересно и приятно худеть в компании.
У меня возник такой вопрос. Я живу в Ставропольском крае и наш край к огромному сожалению не может похвастать вкусной молочной продукцией. У нас еще продается краснодарская молочка, но ее по каким то причинам привозят очень мало, ну и соответственно быстро разбирают. Так вот, я сегодня обошла окрестные магазины и обезжиренного сыра(домашнего творога)я не нашла. Единственное ,что я увидела обезжиренное - это пачка творога местного производства, но его можно употреблять только со сметаной и сахаром, без них это пытка. Еда должна все же доставлять удовольствие. Может возможно заменить ,каким-нибудь плавленным сырочком импортного производства с минимальным наличием жиров. Или уж на крайний случай, самой творог сделать из молока. Я сыну делала,когда совсем малой был. Какая должна быть жирность?