Раздельное питание - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Если рассуждать логически, то на примере самой полной трапезы наша привычка питаться только обижает наш организм. Возьмем огромную миску. Выльем туда первое-суп, потом второе - пюре с салатиком и котлеткой, да еще не забудем про компот. Все перемешаем. А теперь представьте, что вся эта каша мала, попадает в наш организм после обеда. Бедный желудок не знает, за что хвататься и что в первую очередь переваривать. Конечно, эта рассуждения дилетанта, а вот что говорят настоящие профессионалы.
Приверженцы здорового питания считают...
*Главное правило раздельного питания это недопускать к употреблению продукты, которые затрудняют пищеварение, если их употреблять вместе. Так идет вечная борьба между белками и углеводами. Они мешают друг другу усваиваться в организме. Если мы едим мясо, которое является белком, а после этого сразу же фрукты - углеводы, то стоит ожидать бури. Мясо переваривается дольше, поэтому фрукты, которым необходимо для переработки всего двадцать минут, начинают бродить в желудке. В итоге, еда переваривается не полностью и оседает на стенках кишечника, она может откладываться в виде жира и шлаков, которые загрязняют организм. От этого появляются запоры и другие нелицеприятные болезни.
* Диета, которой придерживаются любители раздельного питания, вовсе не означает, что необходимо есть каждый продукт отдельно от другого. Разделение происходит по группам. Это белки, углеводы, нейтральные продукты.
* Когда продукты совместимы, они идеально сочетаются, быстро перевариваются. Тем самым организм получает питательные вещества и не подвергается интоксикации из - за накопившихся гниющих в нас продуктах. Благодаря этому, работа кишечника налаживается, организм очищается. Как следствие, происходит потеря лишнего веса. В отличие от других диет, похудение таким способом сохраняет продолжительный эффект.
*Раздельное питание лечит многие болезни, в частности, болезни желудочно-кишечного тракта, болезни печени, почек и селезенки.
Противники раздельного питания считают...
*Раздельное питание заставляет иногда людей испытывать чувство голода, а это отрицательно сказывается на психику.
*Человек изначально питался смешанной пищей, поэтому нельзя сказать, что он не приспособлен к блюдам, где содержатся продукты разных видов. Если сейчас заставить человечество питаться только раздельно, то справиться с пельменями, голубцами и другими любимыми блюдами нашему организму будет не под силу.
Это надо знать
Раздельное питание и правильное сочетание продуктов
Правильное сочетание пищевых продуктов ( по Герберту Шелтону)
Раздельное питание для тех, кто работает в офисе
Мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем нажмите на кнопку
[показать]

[311x80]Музыка (незабудьте включить колонки)
[url=http://scriptic.narod.ru/term.htm] Передвижение
[700x564]
[435x326]
НАЖМИТЕ ЭТУ СТРОЧКУ И ПЕРЕЙДИТЕ К ИГРЕ В ПОЛНОЭКРАННОМ ВАРИАНТЕ…
Для тех, кто интересуется необычным, неопознанным, а также такими науками, как психология, восточные мудрости и др. будут полезны следующие ссылочки. Там есть еще много музыки для обучения и памяти, подбор материалов для развития памяти и обучения скорочтению. Хороших вам знаний и приятного изучения!
Медицинская психология - Все что связано с медицинским аспектом психологии
Практическая психология - Все книги этого раздела имеют чисто прикладной характер
Гештальт -терапия
Психология сновидения - Сон, его значение, толкование, осознанное сновидение
Возрастная психология - В разные периоды жизни становятся актуальные разные темы
Психология дыхания - Холотропное дыхание, ребефинг и другие дыхательные практики
Классики психологии - Фрейд, Эрик Берн, Юнг, Фромм . Их знают все
Психологические тесты - Более 50 психологических тестов затрагивающих все аспекты жизни.
Психология финансов - Почему у одних людей деньги есть, а у других есть лишь проблемы
Школа практической психологии "Синтон" - Очень толковая литература и мысли. Есть чему учиться.
Общая психология - Все, что касается вопросов общей психоогии.
Разные книги по психологии - Сюда попали полезные книги, тип которых определить достаточно сложно.
Психология тела - Ваше тело тоже глубоко психологично. Вы этого не знали?
НЛП, гипноз - Все о Нейролингвистическом программировании и гипнозе
Эзотерика Индийская философия и практики - Много истин родилось в Индии. С Вами будут говорить мудрейшие
Мудрость Востока - Восток - дело тонкое. Подчерпните мудрость, хранящуюся в этом разделе
Тольтекское учение - Карлос Кастанеда, Марез, Донер, Абелляр ждут своего часа.
Эзотерика - Все, что можно отнести к оккультным наукам и духовному развитию располагается в этом разделе
Фэн - шуй - О гармонизации пространства, великих императорах, инь-ян, Усин и прочей китайской экзотике
[341x256]
НАЖМИТЕ ЭТУ СТРОЧКУ И ПЕРЕЙДИТЕ К ПОЛНОЭКРАННОМУ ВАРИАНТУ…
