Это цитата сообщения Деметрий Оригинальное сообщение

Обзор №268 Леонардо да Винчи

http://www.wga.hu/frames-e.html?/html/l/leonardo/
http://www.drawingsofleonardo.org/

Мадонна Литта
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Alisa_1968 Оригинальное сообщение

Из сети. Дневник молодой замужней женщины.

ПОНЕДЕЛЬНИК: ….ночью мой муж вспомнил о супружеских обязанностях. Вдруг развеселился, неловко установил меня на четвереньки, словно памятник лошади Пржевальского, и пять минут бился со своей эрекцией. Я покорно, по супружески, топталась на месте и, как домашняя коза, терпеливо ждала неземного наслаждения. Надо отдать ему должное: он справился, а это значит, на месяц оставит меня в покое.

Я проснулась несчастной. Хотелось отравиться, утопиться или купить новое пальто. Сил хватило только на яичницу. Он съел ее и поцеловал меня жирными губами в область щеки.

В трамвае меня ненавязчиво гладили по бедру, и закрой я на секунду глаза, этот молодой мужчина наверняка бы ощупал меня и в других местах. Боже, зачем они лапаются в общественном транспорте? Надо подойти и честно предложить женщине встретиться вечерком и куда-нибудь сходить. Это в переводе с культурного языка означает: ну, давайте, присмотримся друг к другу, а если понравимся - станем любовниками….

На этом моя мысль оборвалась, рука молодого человека осмелела и доползла до начала моего мягкого места, но я посмотрела на него взглядом учительницы математики, и он внезапно вышел не на своей остановке…
На работе в коридоре меня снова поймал Петр Васильевич из соседнего отдела. Ему лет 40, и он старше меня на 15 лет. Но эта разница в возрасте не мешает ему облапать меня всеми десятью своими пальцами и несильно поцеловать в губы. Мне нравится, но я упираюсь…
Перед обеденным перерывом давали аванс. Взяла, повертела, истратила, забыла.

Весь вечер просидела у подруги. Маринка рассказывала мне об очередном любовнике. Она пользуется у меня неоспоримым авторитетом в любовных делах, так как каждую неделю умудряется наставлять мужу рога и выглядеть на десять лет моложе своего возраста. Однажды она перепила и переспала сразу с двумя незнакомыми мужчинами. За что до сих пор зовет себя дурой. Ну, а я, как дура, ей еще и завидую…
У моего мужа вечером были трусы в розовую клеточку. Если я его когда-нибудь убью, суд меня оправдает.

Читать далее...

Это цитата сообщения prussio Оригинальное сообщение

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака.

Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А изучение пар однояйцевых близнецов, проведенное в Национальном институте сердца, легких и крови (США), показало, что у брата, уже взрослым набравшего избыточный вес, было значительно больше предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство из нас считает, что, если, ущипнув себя, мы захватываем два сантиметра жира, нужно перестать есть мороженое. Но тот жир, что можно захватить пальцами, то есть расположенный непосредственно под кожей, на самом деле безобиден. Гораздо более серьезные проблемы возникают из-за висцерального жира, который откладывается вокруг таких жизненно важных внутренних органов, как кишечник и печень. "Угроза для здоровья определяется не тем, что у вас есть лишний жир, а тем, где он сосредоточен", - говорит д-р Артур Франк, медицинский директор программы по борьбе с ожирением в Университете Джорджа Вашингтона.

Как узнать, нужно ли вам сбрасывать жирок на животе, не прибегая к дорогостоящим обследованиям на сканирующем томографе или с помощью магнитно-ядерного резонанса?

Есть простой и верный способ: подсчитайте отношение объема талии к объему бедер. Разделите окружность талии (в самом тонком месте) на окружность бедер (в самом широком месте). У человека с объемом талии 68,5 сантиметра и объемом бедер 98 сантиметров этот коэффициент равен 0,7.

Специалист по проблемам ожирения из Вашингтона д-р Узин Каллауэй считает, что при коэффициенте выше 0,80 для женщин и 0,95 для мужчин им следует сгонять брюшко.

Помните, мужчины и женщины худеют по-разному.

Любую женщину, начавшую борьбу с животом в компании с мужчиной, ждет то же разочарование, что и Нэнси Джонсон. Д-р Фрэнк разъясняет: "Когда мужчина и женщина одинакового роста и веса получают одно и то же питание и одни и те же физические нагрузки, мужчина быстрее сбрасывает вес. Почему? Потому что на килограмм веса у мужчин приходится больше "постной" ткани, а это то, что сжигает жир". Чтобы достичь хотя бы половины того, чего добиваются мужчины, большинству женщин приходится прилагать гораздо больше усилий, чем они ожидают.

Некоторые полагают, что у мужчин больше силы воли, но это неправда. "Оба пола любят жирную пищу", - говорит Адам Древновски, директор программы питания человека в Мичиганском Университете. Его исследования показывают, что женщины предпочитают потреблять жиры в сладком виде: пироги, торты и шоколад, в то время как мужчины едят больше соленой жирной пищи: жареный картофель, копченая колбаса, сосиски. Поэтому поддерживайте друг друга, если вы вместе с супругом решили вернуть стройность фигуры. Учитывайте биологические различия между вами.

2. Выясните для себя правду об обезжиренных продуктах.

Причудливые и суровые диеты часто помогают быстро сбросить килограммы, но в основном за счет воды и мышечной массы. Чтобы насовсем убрать брюшко, нужно избавиться от лишнего жира. Большинство специалистов рекомендуют диету с низким содержанием насыщенных жиров, включающую свежие фрукты, овощи и продукты, богатые крахмалом, например коричневый рис, хлеб из цельного зерна и макаронные изделия. Вы, конечно, слышали, что макароны "вредны" для вас, что, когда вы едите их, в организме происходит химическая реакция с участием инсулина, в результате которой вы становитесь еще толще. Но д-р Джералд Ривен из Станфордского Университета говорит, что это неправда. "Инсулин не способствует прибавлению веса. И толще люди становятся не от макарон, - заявляет он. - Вес набирают из-за избытка калорий".

Если вы здоровы, забудьте эти страхи. "Спокойно ешьте спагетти. Они полезны, - говорит д-р Джеймс Хилл, заместитель директора Центра питания человека в Университете Колорадо. - Просто не ешьте их слишком много. От любого продукта, если есть его слишком много, можно потолстеть". Единственное важное предостережение: если вы страдаете нарушением обмена веществ, которое называется инсулинорезистентностью, будьте осторожны с диетами с низким содержанием жира. Если вы замените слишком много калорий, которые дают организму насыщенные жиры (масло, сливки и яйца), калориями, получаемыми из углеводов (макаронные надетая, рис, картофель и обезжиренные десерты), предупреждает Ривен, то у вас может подняться уровень сахара в крови или увеличиться риск возникновения болезни сердца. Если вы не знаете, страдаете ли вы инсулинорезистентностью, проконсультируйтесь с врачом.

Вся эта путаница с макаронами выявляет очень важный момент: не существует одной "правильной" диеты для всех и для каждого, Читать далее...

Это цитата сообщения ПроКуратор Оригинальное сообщение

Рекомендую скачать/прочитать

Проапдейтил мой top "must read & download" - список книг, которые я хотел бы скачать (добавил найденные ссылки + новые разыскиваемые книги):

"Метро 2033", Дмитрий Глуховский (скачать и прочесть полный вариант)
"Сумерки", Дмитрий Глуховский (скачать, прочитать)
"Черновик", Сергей Лукьяненко (скачать, прочитать)
"Чистовик", Сергей Лукьяненко (скачать, прочитать)
"Нефритовые четки", Борис Акунин (скачать)
"Еmpire V" (Империя В, Империя V (пять)), Виктор Пелевин (скачать)
"Год Дракона", Вадим Давыдов (скачать)
"Духless", Сергей Минаев (скачать)
"Медиа Сапиенс или Повесть о третьем сроке" (Media Sapiens), Сергей Минаев (скачать, зеркало)
"Медиа Сапиенс, часть 2. Дневник информационного террориста", Сергей Минаев (скачать)
"Больно.ру" (Больно.Ru),  Ничипурук Евгений (скачать)
"Полный root" Саша Чубарьян (скачать)
"Инь и Ян", Борис Акунин (скачать)
"Ф.М.", Борис Акунин (скачать Том 1, Том 2)
"Башня", "Метро", "Месть", "Эпидемия" Дмитрий Сафонов
"Поводыри на распутье" Вадим Панов (скачать)
"Одиночество в сети" Януш Вишневский (скачать)
"Легкий способ бросить курить" Аллен Карр (скачать)
"Ниязбек", Юлия Латынина (скачать)
"Джаханнам, или До встречи в аду" Юлия Латынина (Читать далее...

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

Схемы очищения организма

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение

Взято у beautiful__life + моя добавка + добавка Amaterasu_kami

[238x317]
Ура, киношки!

Сайт, где можно смотреть киношки online...   на русском, без скачивания.
Кому интересно -
комедии http://www.kinoline.org/publ/1
Мистика http://www.kinoline.org/publ/14
Мультфильмы http://www.kinoline.org/publ/15
Фантастика http://www.kinoline.org/publ/16
Супер мультики http://www.multgames.onru.ru/multgames/bestmultcat/
http://www.kinoline.org

Есть еще http://www.intv.ru/ - он правда тормозит иногда, надо ждать пока буфферизация пройдет)

И еще http://www.webtvcanada.com/movierec.htm

А здесь бесплатно качаются сериалы (через торрент) отличного качества! http://www.lostfilm.tv/

Ну сайт росс.тв ,тоже бесплатно, да еще и с опцией видеомагнитофона, только без орт http://www.corbina.tv/

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

ССЫЛКИ НА СКАЧИВАНИЕ И ОН-ЛАЙН-ПРОСМОТР ФИЛЬМОВ.

Исходное сообщение ПроКуратор
Итак, где можно (конечно же, бесплатно) скачать новые (и старые) фильмы в DVD-Rip и экранках? Нет-нет, мы не будем говорить о eMule, DCС и торрентах, требующих дополнительного софта. Ровно как не будем говорить о "домашних/районных сетях" (для внешнего пользователя их "полные закрома" бесполезны). Мы будем говорить исключительно про банальный http, ftp и всевозможные RapidShare, на которых постоянно выкладываются/анонсируются новые фильмы.Поделюсь своими адресами. Добавляйте свои!
http://video.nnm.ruhttp://www.689.ruhttp://www.war...dmania.ru/forumdisplay.php?f=9
Archiv
http://www.liveinternet.ru/users/dandr/links/tag/%EA%E8%ED%EE/

Все советские мультфильмы
http://multiki.arjlover.net/multiki/
http://mults.spb.ru/mults/

На этих же серверах куча фильмов.
=================================
Добавляйте свои!

ОТ СЕБЯ ДОБАВЛЮ,ЧТО ЭТОТ ПОСТ БУДУ ПОСТОЯННО ДОПОЛНЯТЬ НОВЫМИ ССЫЛКАМИ НА ВСЕ САЙТЫ,ГДЕ МОЖНО КАЧАТЬ ФИЛЬМЫ,
А ТАК ЖЕ ГДЕ ЕСТЬ ОН-ЛАЙН ПРОСМОТР.
ЕЩЁ РАЗ ПРОШУ:
ДОБАВЛЯЙТЕ СВОИ !
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ С ВАМИ БОЛЬШУЮ ПОЛЕЗНЯТИНУ ДЛЯ ВСЕХ !
:):
СМОТРИТЕ ДОПОЛНЕНИЯ:

Это цитата сообщения ПроКуратор Оригинальное сообщение

Любой фильм в AVI или 3GP (скачать и смотреть)

Хорошее дополнение к списку сайтов, на которых можно скачать фильмы.

Хотите - смотрите фильмы онлайн. Совершенно бесплатно. Любые. Самые новые или "из золотой мировой фильмотеки". Включая не шедшие в широком прокате. Конечно, можно скачать их в emule, DC или на видеосервере провайдера.. но вдруг вы не дома и нет установленного софта - только броузер? )

Хотите - можете скачать любой фильм в AVI и смотреть на экране собственного компьютера. Хотите - можно скачать в формате 3gp и залить на свой мобильный. Правда, здесь нужно заплатить - SMS-кой. Один бакс - один гигабайт )

Можно выбирать по жанрам:

Комедия (1210) Драма (952) Боевик (795) Триллер (741) Приключения (502)

Ужасы (434) Фантастика (401) Анимационный (349) Детектив (325) Мелодрама (261)

Отечественный (251) Детский/Семейный (213) Мистика (202) Документальный (180) Любовный роман (169)

Фэнтази (163) Исторический (103) Сериал (75) Эротика (53) Музыкальный (26)

А можно и по алфавиту:

 0..9   A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N Читать далее...

Это цитата сообщения little_carlito Оригинальное сообщение

Огромный список web 2.0 рускоязычных сайтов (соц. сети)

СОЦИАЛЬНые СЕТи, ДНЕВНИКИ

• Comby


• Мой Круг


• toodoo


• 7ruk.ru


• Одноклассники.ru


• Catch Up ! лови момент


• LiveInternet


• LJ.Rossia.org


• Блоги@Mail.Ru


• Рамблер • Планета


• MyLivePage.ru


• Мир Тесен


• Дневники на TKS.ru


• Клерк.ru


• Beon.ru


• Дневник для молодой мамы


• Блог Woman Journal, блог для женщин


• Блог Мания


• Сообщество IT-профессионалов


• НетПроектЖурнал


• Блогус


• Яндекс.Блоги


• Dirty.ru


• pусский reddit


• Сеть блогов mazoo networks


• рыбалка-онлайн!


• Тут все свои!


• MegaPerson


• В Контакте


• RuSpace — Социальная сеть для всех русскоговорящих людей


• MindMix


• АнтиОфис


• re:vision


• BlogOnline.ru


• @дневники — сервис онлайн дневников


• Все друзья


• KissClub


• Паутина профессиональных знакомств


• Ногтевая блогосфера


• LiveLib — сохраняем знания (альфа-тестирование: alpha.livelib.ru)


• ХайВей — Социальная сеть журналистов


• dumalka.ru — Универсальные страницы для хранения любой информации (на стадии тестирования)


• Ilovecinema — Cообщество влюбленных в кино


• X-libris.net - русскоязычная книжная социальная сеть (открытое тестирование)



• 100 Друзей


• Москва.Комьюнити (открытое тестирование)


• Моя библиотека — социальная сеть любителей книг (на стадии тестирования)


• Dogster


• Факультет. Оставайтесь на связи!


• Ммм… тейсти — сервис ведения тлогов  



• Образовательное пространство RusEdu  



• Я.ру  



• SMSpr  



• PressCom  

Сайты знакомств

• Дамочка.ру


• Love.ru


• Незнакомка.RU


• Mamba • Знакомства и общение

Карты

• Дом на карте (на стадии тестирования)

Читать далее...

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

НАЧИНАЮЩИМ ЛИ.РУ.шникам И НЕ ТОЛЬКО.

Это цитата сообщения Олена Оригинальное сообщение

Курочка на шпажках.

Куриное филе (я покупала уже тонко нарезаное), хорошо отбить молоточком, посыпать солью, молотым перцем, сыром Parmesan (немного),порубленым чесночком и тонким слоем натертого сыра ( какой есть).
[640x427]

Завернуть по типу «Голубцов» (конвертиком). Конвертик завернуть с бекон или в Рrosciutto или в копченое сало (как на фото, его я брала в русском магазине). Проткнуть палочкой, я назвала ее шпажкой.

[640x427]

под катом - продолжение Обалденного рецепта

Это цитата сообщения Яблочный_штрудель Оригинальное сообщение

вишнёвый штрудель с творогом

для теста
один с небольшим стакана муки
на кончике ножа соли
2 ст л оливк масла
немного воды(ложек 5-6 столовых)
сливочное масло для смазывания
для начинки
1 кг творога
1 кг вишни
2,5ст сахара
немного ликёра(ложку две)
сливочное масло(2-3 ложки)

для присыпки
3 ст л слив масла
1,5 стакана свежих хлебных крошек
6 ст л сахара

накануне выпечки приготовить тесто,муку просеять с солью,добавить оливковое масло....постоянно помешивая вилкой влить воду....вымешивать около 10 минут до гладкости и эластичности.....скатать шар....убрать в холодильник на ночь.....за час до раскатывания достать из холодильника....также вечером приготовить творог-удалить из него всю воду путём подвешивания(я просто беру нулевой и не парюсь).......вишню вымыть,выбить косточки,положить в миску,добавить стакан сахара и ликёр....перемешать и оставить на ночь...

утром готовим присыпку-сливочное масло греем в сковороде с толстым дном на маленьком огне,добавляем хлебные крошки и 5 минут готовим увеличив огонь до среднего до появления золотистого цвета у крошек....снимаем,добавляем сахар,перемешиваем и оставляем...
взбиваем миксером яйца с оставшимся сахаром и маслом добавляем творог и на 10 мин в холодильник....

достаём вишню...откидываем на дуршлаг ,сливаем сок(в стаканчик!!!)...две трети вишен обсушиваем полотенцем,остальные потом добавим в соус ....сок от вишен наливаем в сковороду и доводим до кипения....5 минут готовим,добавляем вишни для соуса....снимаем...остужаем...

греем духовку до 200...противень накрываем бумагой для выпечкой,смазываем маслом растительным....тесто раскатываем в тонкий прямоугольник около 50/40...более длянной стороной к себе....тесто растягиваем в стороны стараемся не рвать...перекладываем тесто на кухонное полотенце и смазываем слив маслом......выкладываем на него присыпку...по краям оставляем по 3 см свободными...сверху кладём творог....потом обсушеные вишни...начинку чуть прижимаем руками к тесту...сворачиваем тесто в рулет...мокрыми руками залепляем открытые края.....прямо на полотенце переносим штрудель на противень смазываем маслом....ставим в духовку(тут же снижаем температуру до 180)и выпекаем 1 час 10 минуьььь вынимаем из духовки...немного остужаем...режем...подаём с вишнёвым соусом....



ешьте с удовольствием)))...игра стоит свеч!

Это цитата сообщения Rjewsky Оригинальное сообщение

Тот самый Мюнхгаузен

[425x414]
Сутки назад скачал однин из самых культовых фильмов - "Тот самый Мюнхгаузен" с Янковским в главной роли.
Не буду много о нем говорить, кто видел - тот знает, а кто не видел - обязательно посмотрите.
Но несколько цитат из фильма я просто обязан выложить :):
Читать далее! Обязательно читать! :))

И наконец - самая яркая и вечная фраза в этом шедевральном фильме:
Я понял в чем ваша беда. Вы слишком серьёзны. Умное лицо еще не признак ума, господа. Все глупости на земле совершаются именно с этим выражением лица.
Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!

Это цитата сообщения Quit_Angel Оригинальное сообщение

Отличная вещь для тех, кто фоткает.

Как сделать отличные снимки - Полезные советы, проиллюстрированные фотографиями.
Правильное построение композиции - Специально для новичков.
Уроки фотографии Александра Ляпина (Андрея Текилы) - всего 15 небольших уроков помогут вам блистательно начать свою фотографическую карьеру.

ФОТОСЪЁМКА - Справочник фотографа.
PhotoWeb - Большое количество статей на разные темы.
Хулиганствующий Элементъ - много полезных статей
Методология - Библиотека ProPhoto

С какого расстояния следует рассматривать фотографии?
Железные правила плохого фотоснимка
Разумно о фото
Словарь фотографа
Макрофотография - как она есть

Каталог Фото-литературы

Как окупить свое хобби - Руководство для фотолюбителей и иллюстраторов

Источник: http://fotokaif.com/

Это цитата сообщения Эллишна Оригинальное сообщение

мужинам посвещается:)

С лицом измученным и серым,
на белой смятой простыне,
как жертва бешеной холеры,
лежишь коленками к стене.

Протяжно стонешь, как при родах,
трясётся градусник в руках.
Вся скорбь еврейского народа
застыла в суженных зрачках.

По волевому подбородку
струится пенная слюна.
Ты шепчешь жалобно и робко:
"Как ты с детьми теперь одна??.."

В квартире стихли разговоры,
ночник горит едва-едва.
Темно...опущены все шторы..
У мужа тридцать семь и два

Это цитата сообщения totarela Оригинальное сообщение

Эзотерические картины.Владимир Куш

найдено в сети

[600x285]
Можно смотреть долго.....:)
[504x395]
Забытые очки...
[600x310]
[360x600]
[307x500]
[521x600]
МНОГО КАРТИН ЗДЕСЬ:

Это цитата сообщения Lexsandr Оригинальное сообщение

Программка YouTube Downloader

Это цитата сообщения syoga Оригинальное сообщение

Эзотерическая Библиотека


Эзотерическая Библиотека, книги, скачать бесплатно

Это цитата сообщения prikolistka_2006 Оригинальное сообщение

фильмы онлайн

http://djrogoff.ru/

Это цитата сообщения Незнакомка77 Оригинальное сообщение

Мои дорогие!

Хотите сегодня прислушаться к моему совету, то отложите все важные дела на другой день , не начинайте сегодня ничего нового и важного, все может получиться не так , как бы того вам хотелось. Сегодня 9 лунный день. Это первый сатанинский лунный день в лунном месяце.Это неудачный и опасный день.Его энергетика ничего хорошего нам не сулит.Это день неблагоприятных событий, в который мы получаем только дурные знаки, но отнестись к ним надо очень внимательно, все трезво обдумать. И чувства сегодня не стоит проявлять на полную катушку, они могут оказаться обманными. Так , что лучше всего будьте сегодня одни , духовная работа хороша сегодня, свечи зажгите, благовоний. А чтоб вам не было скучно, то предлагаю посмотреть три части слайд-шоу музыкального "СКАЗКА"по картинам американского художника Томаса Кинкейта. Вы получите огромное удовольствие и от музыки , и от его чудных работ. http://botinok.co.il/node/35060 http://botinok.co.il/node/35069 http://botinok.co.il/node/35072 Несморя на 9лунный сатанинский день желаю вам доброго, спокойного и счастливого времени суток! Всегда ваша, Суррит. [700x560]