• Авторизация


Без заголовка 18-03-2009 19:43

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

Снова обновлен наш КАТАЛОГ!



Читатели нашего сообщества  просто молодцы!

Столько вкусных рецептов присылают!

И вот ещё часть рецептов, новых, которые были занесены

в КАТАЛОГ сообщества  Вкусно_Быстро_Недорого

Итак:

Теплый постный салат с морепродкутами

«Cocido madrileno»

Медовый тортик быстрого приготовления 

Шампиньоны печеные 

Котлеты из щуки 

Галушки с картошкой и с тушённой капустой 

Десерт домашний из тыквы с яблоками 

 Тыква с яблоками,печеная в духовке

Пирог "Свекрови" 

Валенсийская паэлья

Традиционный испанский Туррон 

 Рассольник диетический

Напиток "Белоснежка и 7 гномов"

Сырники с морковью 

Творожный пирог

Яблочный пирог

Торт "Наполеон"

 Остальное обновление нашего каталога я Вам пришлю завтра!


Салат "Мышина радость"


 

Смеанник

Оладушки нежные 

Пицца "Мечта мужчины" 

Пицца "Гавайская" 

Курица из духовки "Майонезу НЕТ" 

Паста из брокколи и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2009 19:36

Это цитата сообщения Elena-ST Оригинальное сообщение

Творожно -шоколадный пирог



От модератора TUFELKA
Данный рецепт вошел в рассылку Лиру от 17 марта!
________________________________
[700x525]
Очень простой и вкусный пирог! Этот рецепт я взяла у соседки- немки( она его называет русским пирогом ),а ей в свою очередь дала русская женщина -переселенка.
И так:
100 грамм маргарина трем на крупной терке, добавляем 100 грамм муки,100 грамм сахара ,1 яйцо,40 грамм какао ,1/2 пак. пекар. порошка.Все перемешиваем.Тесто должно быть как пластелин.3/4 теста выкладываем в форму( у меня форма силиконовая ,поэтому я ее ни чем не смазываю).
Сверху на тесто выливаем начинку.
Для начинки: смешиваем 150 грамм сахара,100 грамм размягченного слив. масла,3 желтка ,500 грамм творога,1 пакетик ванил. сахара ,1 пакетик ванил. пудинга.3 белка хорошо взбиваем и добавляем в творожную массу.Аккуратненько перемешиваем до однородной массы.Можно добавить фрукты, будет еще вкуснее .В этот раз я добавила вишню-1/2 стакана (сок ,естественно, слить).
На начинку маленькими кусочками выкладываем остальное тесто.
Выпекаем минут 40, духовка 160 гр.
У меня форма 20 см., получается 2 пирога.
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-03-2009 19:30

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Мясо тает во рту!



А готовится практически без вашего участия!))))

ТОМЛЕНОЕ МЯСО ПО-КУПЕЧЕСКИ


[400x261]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2009 19:27


http://povareshki.net/index.php?option=com_content...o&catid=25:2008-12-24-15-07-24
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2009 10:15

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Мыслите позитивно



[336x500]
.Знаете, с чего начинает формироваться сознание волшебника? В первую очередь с того, что человек в какой-то момент осознает, что все его мысли материальны! Что мы создаем свой мир своими мыслями. Я наблюдала грандиозные перемены в жизни людей, которые стали мыслить только позитивными установками. Не сразу это получается, но зато те, кто тверд в намерении изменить свою жизнь, добиваются поразительных результатов.На моих глазах скромная мать-одиночка превратилась в роскошную красавицу, на которую обращают внимание мужчины на десятки лет моложе ее.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2009 10:12

Это цитата сообщения Мако-Принцесса_Юпитера Оригинальное сообщение

фильм секрет




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2009 10:10

Это цитата сообщения Вкусная_кухня Оригинальное сообщение

Голубцы (с двумя вариантами начинки).




Продукты:
капуста - 1 не очень большой кочан,
бульон или вода,
кетчуп или томатная паста - 2-3 ст. л,
соль, перец, травы
любая начинка - 600 г

для мясного фарша:
мясо - 500 г (лучше говядина со свининой в равных пропорциях),
рис - 0,5 ст,
лук репчатый - 1 шт,
соль, перец

для овощного фарша:
морковь - 5 шт,
лук репчатый - 3 шт,
рис - 0,5 ст,
мука - 1 ст. л,
соль

Мясной фарш:
Пропустить через мясорубку мясо, посолить и поперчить его, добавить мелко порезанный или пропущенный через мясорубку лук и хорошо вымешать. Затем добавить отваренный до полуготовности рис и еще раз хорошо размешать фарш.
Овощной фарш:
Морковь и лук почистить. Морковь порезать соломкой или кубиками (можно потереть на крупной терке); лук мелко порезать. Обжарить овощи на растительном масле, посолить и поперчить их, посыпать овощи мукой и влить немного бульона или воды и тушить овощи до готовности. Остудив овощи, добавить полуотваренный рис, и хорошо перемешать
Приготовление голубцов:
Кочан капусты отварить в подсоленной воде, чтобы листья стали мягкими. Вынуть из воды капусту, дать стечь воде и вырезать кочерыжку (кочерыжку можно вырезать до варки капусты или после варки). Разобрать капусту на отдельные листья и обрезать утолщенные части листьев (либо слегка отбить молоточком).
На каждый капустный лист положить приготовленный фарш и свернуть лист с фаршем конвертиком.
Приготовленные таким образом конвертики уложить в утятницу. Отдельно смешать бульон или горячую воду с томатной пастой (или кетчупом) и залить этой смесью голубцы так, чтобы жидкость едва покрывала их. Немного посолить и поперчить и тушить голубцы 30-40 мин.
В бульон я добавляю ещё мелко нарезанные пережаренные овощи- морковь, лук и помидоры- минут за 20 до окончания тушения голубцов.
[699x589]

фото далее: слева- с овощной начинкой, справа- с мясной!
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2009 10:08

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

Стэйк в соевом соусе



Вчера вечером я поместил стэйки в посуду соевым соусом и красным вином (пропорция 1:2). За ночь мясо пропиталось а за 2 часа до обеда я выложил мясо из соуса на поднос и дал стечь лишней жидкости из него. Перед тем как отправить его на гриль,я поперчил и посолил мясо по вкусу. Далее мясо готовится быстро - главное следить что бы его не передержать на огне. Мясо хоть и сочное но соевый соус имеет склонность пригорать (причем вместе с мясом) чего мы все не хотим. так что Я стоял и караулил его в 4-е глаза.....))

Результат получился - такой что чуть вилку не съел. В общем смотрите сами  фото ниже. Всем БЭТЭЙАВОН тобишь приятного аппетита по русски!

[699x469] Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2009 10:07

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

Сочный шашлык



  • Шашлык будет сочным, если как минимум за час до приготовления замочить мясо (кусочки говядины, индюшатины, цыпленка и др.) в соленой воде.
    Мясо впитает воду, поэтому шашлык не будет сухим, а небольшое количество соли, которая также впитается в мясо при замачивании, сделает шашлык еще вкуснее.

    На снимке - шашлык из курятины и стэйк из говядины - все вымоченное в соленой воде. Получилось очень вкусно и сочно.....БЭТЭЙАВОН ИЛИ ПО РУССКИ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

[699x466]

Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2009 10:06

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

Пройди тест и узнай свой потенциал: засекреченный IQ тест Американских военных!



[413x699]
Перед вами засекреченный IQ тест Американских военных.

Именно им тестировались курсанты при поступлении в летные и морские училища.

Особенность теста заключается в точности показателей результата.

Это достигается за счет разносторонности заданий. Для решения теста не требуется специальная подготовка и специализированные знания.

Тест основан на логических возможностях, реакции и сообразительности.


О программе POWER FACTOR IQ

Вопросами измерения коэффициента интеллекта интересуются многие правительства мира для оценки потенциала возможности вновь прибывающих призывников. В этой связи правительства развитых стран используют собственные разработки.

Эта программа основана на тесте POWER FACTOR IQ , который был подготовлен для использования оценки IQ курсантов военно-морских, и летных училищ Соединенных Штатов Америки. Пропускной балл для поступления в училище 130. В дальнейшем балл влиял на карьеру служащего, и чем больше он был тем успешней была карьера. Призывникам не говорилась какой бал был получен, и узнать в течении службы бал было не возможно. Эта информация оставалась секретной.

В тесте используется графический, словесный и цифровой материал. Такой смешанный характер теста лучше всего позволяет дать общую оценку КИ.

Программа POWER FACTOR IQ использовалась US ARMY с 1950 вплоть до 2000 года,

Ей было протестировано более 200 000 курсантов.

На данный момент POWER FACTOR IQ заменена программа Dark Force.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2009 10:04

Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение

Бесплатные программы для оформления фотографий



Костюмы для фотомонтажа и др.:

  • nowostey.net - костюмы для фотомонтажа;
  • shituf.ru - костюмы для фотомонтажа;
  • webmegapolis.com - костюмы для "Фото на документы". Мужские костюмы;
  • fotoramochka.ru - фоторамки, костюмы, виньетки, клипарты и др.;
  • freebooks.com.ua - футажи, клипарты, этикетки, костюмы и др.;

Разные фоторамки и др.:

Обложки на DVD/CD и др.:

Детские фоторамки:

Новогодние и свадебные фоторамки:

  • photoramochka.ru - фоторамки: детские, свадебные, новогодние и др., костюмы, виньетки, костюмы;
  • saechka.ru - фоторамки: детские, свадебные, новогодние и др.;
  • allday.ru - новогодние фоторамки;
  • softall.com.ua - свадебные фоторамки;
  • ruszona.ru свадебные фоторамки;
  • artgide.com - фоторамки для разных событий.

Шаблоны календарей:

Этикетки на бутылки:

  • xz.org.ua - этикетки для шампанского;
  • uploder.ws - этикетки для шампанского;
  • catzone.ws - этикетки для свадебного шампанского;
  • photo2008.org.ua - этикетки на бутылку;
  • gig.at.ua - водочные этикетки;
  • gdegde.kz - этикетки для водки и коньяка;
  • bezpaleva.ru - этикетки для спиртных напитвов.

Программа для оформления фотографий:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-02-2009 19:20

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***Photoshop для начинающих волшебников ***



Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Благодарю Вас за интерес к этой рассылке. Это ее первый выпуск и возможно для кого-то он окажется не совсем содержателен и полезен. Но я думаю, многие подписчики еще не знакомы с программой Adobe Photoshop. Поэтому первые выпуски рассылки будут адресованы именно им, начинающим пользователям и будут посвящены знакомству с Фотошоп и принципам работы этой программы. Уже в скором времени в нашей рассылке появятся уроки и советы для широкой аудитории, как начинающих, так и «начавших» работу в Photoshop.
А пока немного теории.
С уважением, Master de’Arts.

Сегодня, речь пойдет, о панели основных инструментов в Photoshop. Я постараюсь подробно рассказать и показать возможности каждого из них. Знание и понимание каждого инструмента значительно улучшит вашу работу в Photoshop. Итак, поехали!
Панель инструментов разделена на 4 области по типу инструментов и их назначению. На изображении ниже 2 варианта панели. Слева – как она выглядит по умолчанию в Photoshop CS4. А справа в классическом виде, собственно, какой она всегда была в предыдущих версиях Photoshop, за исключением незначительных изменений расположения (группировки) инструментов на ней.
Каждый инструмент расположен в отдельном квадрате, но если у инструмента имеется несколько видов и возможностей, то в правом нижнем углу квадрата нанесен маленький треугольник. Чтобы открыть дополнительный инструмент достаточно нажать левой кнопкой мыши на квадрат с треугольником и, не отпуская кнопки, дождаться, пока не появится дополнительная вкладка с инструментами. А теперь давайте подробнее разберем сами инструменты:
Панел инструментов Potoshop CS4
[586x451]



Инструменты Выделения (Selection Tools)

Выделение (Marquee Tool) используется для того, чтобы выбрать область объекта заданной формы, представлены варианты выделения в виде прямоугольников и эллипсов.

Движение или Перетаскивание (Move Tool) используется, чтобы перемещать выделенную область объекты и слои.

Лассо (Lasso Tool) представлен нескольких видов, которые используются для произвольного выбора. Есть многоугольное лассо для выборов многоугольника, и магнитного инструмента лассо, который автоматически следует за краями объектов примагничиваясь к объекту и его краям.

Инструмент Волшебная палочка (Magic Wand) выбирает область однородных цветов одним кликом мыши. Также доступен инструмент Быстрого Выделения, в принципе, он выполняет те же функции быстрого выделения, но с различными настройками и формами.

Инструмент Обрезки (Crop) позволяет пользователям обрезать все лишнее из изображения. Работает очень просто, нужное выделяется, все, что остается за областью выделения будет удалено.


Инструменты Ретуши

В Photoshop есть некоторые вспомогательные графические инструменты, которые используются для быстрых способов ретуши, то есть корректировки изображения, восстановления недостатков в изображении или удаления красного цвета глаз от вспышки фотокамеры.

Инструментом Клона (Печати), пользователь может выбрать область где-нибудь на изображении, и затем красить в другом месте клонируя исходную область изображения, накладывая, то есть, крася выбранной областью.

Ластик используется, для удаления частей выделенного объекта или слоя.

Резкость используется, чтобы увеличения четкости в изображении. Размытие выполняет обратную функцию, а так же размытие (рисование) пальцем.

Инструмент Dodge осветляет части изображения, в то время как Burn затемняет. Инструмент Губка (Sponge)используется, чтобы насыщать цвет, или обесцвечивать область изображения. Ловкое использование этих инструментов добавляет эффекты объема и глубины в изображении.

Инструменты рисования или художественные инструменты

Инструменты Карандаш (Pencil Tool) и Кисть (Brush Tool) используются для создания линий. Эти инструменты обладают множеством настроек и свойств наиболее эффективной работы с графикой и в процессе рисования.

Заливки используются, чтобы заполнить слои и выделенные области сплошным цветом или градиентной заливкой.

Векторные формы и Шрифт

Инструмент Шрифт используются для создания шрифтов и текстов различных исполнений в вашей работе (Горизонтальный, вертикальный и шрифты-маски).

Инструменты Ручка (Pen Tool) используются для создания форм и путей, которые будут векторными объектами, которые могут изменять свой размер, не теряя при этом качество.

Формы (Shapes) – базовые векторные объекты, которые могут быть быстро созданы из списка шаблонов форм, а так же из созданных вами ранее инструментом ручка (Pen Tool).

Передний цвет / Второстепенный Цвет

Передний и второстепенные цвет отображают используемые вами цвета заливки, цвет текста, наполнения объекта. Это обеспечивает удобный способ видеть, какие цвета в настоящее
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-02-2009 19:19

Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение

Бесплатные программы для ПК



На данных сайтах можно скачать программы для ПК:

  • softportal.com - Программы, игры, новости, статьи
  • goldsoftware.ru - Популярный блог о программах. CD и DVD утилиты, антивирусы, системные утилиты, архиваторы, браузеры и плагины, кодеки, менеджеры закачек, работа со звуком и видео, общение, проигрыватели, твикеры, файловые менеджеры, файлообмен, разное
  • freesoft.ru - Лучшие программы. Самые новые программы и новые версии. Компьютерные новости
  • newestsoft.com - Программы: безопасность, мультимедиа, интернет, графика, разработчику, сеть, система, рабочий стол, бизнес, образование, разное
  • softru.ru - Отборный софт для Windows. Ежедневные новости. Интернет, безопасность, мультимедиа, графика, утилиты для Windows, тесты, утилиты для мобильных, разное
  • slynet.ru - Новые версии популярных программ. Скачать бесплатно программы - стало ещё проще!
  • programki.net - Обзор нового и полезного софта
  • softforfree.com - Категории программ. Лучшие программы месяца. Новые программы. Новые версии программ. Обзоры программ. Полезные программы.
  • softstop.ru - Здесь можно скачать программы и игры для Windows. 
  • izone.ru - Каталог программ
  • narod.ru - Здесь можно бесплатно скачать программы, такие как WinRaR, Nero7, K-Lite Codec Pack, Download Master, Adobe Photoshop CS2 и другие
  • mirsofta.ru - Рейтинг программ, новые программы
  • mnogosofta.net.ru - Многотысячный каталог софта, игр, справочников и статей
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2009 22:59

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

::: Список дел, улучшающих жизнь :::



1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей.

2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую - если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом.

3.
Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя - круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй в свою пользу.

4.
Всегда носи с собой книгу или журнал. Таким образом ты используешь в свою пользу любой промежуток времени, который раньше мог пропасть даром - время в дороге, очереди, в ожидании результатов.

5. Посвящай чтению хотя бы 30 минут каждый день.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2009 22:57

Это цитата сообщения DJILIYA Оригинальное сообщение

«Teorex Inpaint: удаляет нежелательные элементы на фотографиях»



Программа Inpaint позволяет умно удалять нежелательные элементы на цифровой фотографии, такие как ненужные объекты, текст, случайно попавшие элементы, а также пыль, царапины и грязь. Программа реконструирует фоновую поверхность. Вам необходимо только обвести объект контурной линией или выделить прямоугольное поле (Lasso, Rectangular) и запустить режим Inpaint.
 
 
 
Размер 1.04Mb. Таблетка есть.

Вложение: 3706819_teorex.rar

[350x260]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2009 22:55

Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение

«Учебник ГРАМОТЫ»



Взято у vItRAj,


[620x16]
«Учебник ГРАМОТЫ»

Электронное пособие по орфографии «Учебник ГРАМОТЫ» будет полезно школьникам, студентам и всем, кто желает повысить свой уровень грамотности. Вашему вниманию предлагается теоретический материал (объяснение правила) и интерактивные упражнения для закрепления знаний. «Учебник ГРАМОТЫ» постоянно пополняется. 12 февраля 2007 года опубликована очередная глава, посвященная правописанию частиц.



Приставки, оканчивающиеся на З и С
Слова с приставками ПРЕ- и ПРИ-
Слова, начинающиеся с ПОЛ- и ПОЛУ-
Буквы Ы и И после приставок
Разделительные Ь и Ъ
Непроизносимые согласные
Буквы О и Ё после шипящих
Буквы Ы и И после Ц
Буква Ь после шипящих
Безударные личные окончания глаголов
Корни с чередующимися гласными
Н и НН в прилагательных
Окончания имен существительных
Н и НН в причастиях
Суффиксы прилагательных
Правописание числительных
Правописание наречий
Правописание союзов
Правописание частиц


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2009 22:52

Это цитата сообщения мЫшка-Капушка Оригинальное сообщение

СВИНАЯ ШЕЙКА С КЛЮКВОЙ



Это блюдо как нельзя лучше подойдет в НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ, потому что готовится легко и быстро. У меня времени на ВСЕ ушло ровно один час. И никаких премудростей в ингредиентах нет:

ПОДРОБНЕЙШИЙ РЕЦЕПТИК

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2009 22:47

Это цитата сообщения easy_tiger Оригинальное сообщение

Мидии - элементарно!



Одно из любимых блюд. Готовится быстро и легко!

Продукты:
- мидии (готовлю на раз, потому что они вкусны именно в только что приготовленном виде) - 8-10 штук на 1 человека
- сыр, который хорошо плавится, но без специфического вкуса (российский, голландский)
- майонез
- чеснок
- 1 чайная или столовая ложка коньяка (в зависимости от количества мидий)
- лимон
- укроп

Приготовление:
Я покупаю замороженные новозеландские "гигантские" мидии в раковинах (у них мякоть очень легко отделяется от раковины). Можно не размораживать, но если много льда, то промыть под тёплой водой. Выкладываем на противень. Делаем "шубу": сыр и чеснок на мелкой тёрке, майонез, ложка коньяка (не обязательно) - всё хорошо смешиваем. Выкладываем на каждую мидию сверху, полностью покрывая мякоть. В зависимости от размера мидий "шубы" надо в среднем чайную ложку с хорошей горкой. Немного лимонного сока на каждую штучку. В духовку 175-200 градусов до тех пор, пока "шуба" не начнёт румяниться. Вытаскиваем, ещё раз лимонным соком, укропчик-петрушечка по желанию. Есть надо СРАЗУ! Это важно. Холодные мидии становятся сухими, и вкус у них совсем другой. С белым сухим вином просто восхитительно!
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2009 22:31

Это цитата сообщения Oro_del_orO Оригинальное сообщение

Всем, кто собрался худеть!!!



Девушки! Доброе утро!

Ну так как у нас с диетами? Впереди Новый Год, худеть будем?

Я всегда придерживаюсь одного правила: чтобы за праздники не поправиться, надо перед ними похудеть чуть чуть больше, чем планировали, тогда, прибавив немного в весе, вы, после праздников, будете в идеальной форме! [350x518]

Самый простой способ похудеть, это не есть! С непривычки трудно, по этому надо есть то, от чего не поправляешься, а скорее наоборот.

Недавно, я нашла в одном из дневников следующий рецептик:

Этот суп, говорят, изобрела Марлен Дитрих.
С его помощью она преобразилась из дородной колбасно-пивной немки в изящно-гламурную голливудскую диву.

Суть диеты: есть этот суп можно сколько угодно раз в день. но кроме этого супа, есть больше ничего нельзя!
На диете надо сидеть ровно столько дней, сколько килогамм нужно скинуть.

Итак:

белокачанная капуста 200 гр
цветная капуста 150 гр
помидоры 2 шт
болгарский перец 2 шт
лук-порей 150 гр
сельдерей 150 гр
соевый соус 1 ч.л.

Всё нарезать, залить кипятком, варить 20 мин.

Теперь отчет:

В выходные прикупила все необходимые овощи и вчера таки решилась приготовить.

Я делала все строго по рецепту - гадость, если честно, редкостноя! По этому добавляем 3 листика лаврушки, немного яблочного уксуса, и прованских травок! (так как я привыкла есть все очень соленое и острое, то супчик подсолила) Варила не 20 минут, меньше, овощи бросала в воду в процессе нарезания, сначала те которые дольше варятся. Получилось довольно вкусненько!

Вечером съела большую миску этого взвара и ... тадаааам: утром минус 1кг.

Так как вешу я 44 кг и сбрасывать казалось бы уже некуда,а кушаю и так один раз в день - вечером, результат впечатлил! Так что всех прошу к столу, вернее к плите!

Буду рада если в комментах вы поделитесь своими успехами, желаю всем приятной диеты! Тем более пост на дворе :)))))

 

 

 

Все знают что чистая вода - это залог нашего здоровья!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2009 22:28

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Составь список своих желаний, и они сбудутся!



....
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии