[700x494]
[700x690]Иногда лень отходить от компа, да и вообще, сейчас при скорости интернета передачи можно смотреть прямо онлайн. Повесил себе в уголок экрана трансляцию и занимайся своими делами, параллельно посматривая любимую передачу. Так что вот список лучших сервисов для тв просмотра.
http://www.liveinternet.ru/users/2134931 100 ссылок
http://www.sowetu.ru/about сайт полезных советов
http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=20758 каталог программ много и классно
http://www.x-medicine.com/ru/services.htm медицина взрослым онлайн
http://www.art.ber.te.ua/artflash/mb/mb.htm виртуальная живая книга
http://www.gibddsao.ru/faq/faq-subtheme54.php горячая линия ГИБДД
http://www.svspb.ru/news.php?p=1451 образцы докум жалоб автомобилистов
http://www.realtymag.ru/laws/21 жкх
http://nash-dom.info/forum/viewtopic.php?t=10 консультация жкх
http://www.comhoz.ru/content/document_r_6A71839A-BF3F-438A-8C59-63CC8DA959E8.html жкх
http://uryst.ru беспл юрид конс
http://m-lawer.narod.ru/flat/questions.html юр конс
http://www.urka.ru/consult.php?start=15&id=0 юр конс
http://www.bashnet.ru/~novosti/local/ph-book.htm#Государственные инспекции -Краткий телефонный справочник Уфы (код — 3472)
Выбрала для вас самый простой способ.
Итак, сначала качаем файл, потом конвертируем его в mp3
Заходим на сайт http://videosaver.ru/ и делаем все так, как показано в скришоте.
[показать]
[показать]
[699x466]
[214x130]К человеку, излучающему уверенность в себе, другие люди тянутся, словно растения к солнцу. В обществе такого человека чувствуешь себя достойно и комфортно. На такого человека хочется быть похожим и стать таким человеком — в Ваших силах, ведь вера в себя — это то, чему можно научиться. Ниже Вы найдете техники, которые помогут Вам развить в себе уверенность.
Лучшие моменты
Вспомните те моменты своей жизни, когда Вы чувствовали себя настоящим победителем. Восстановите в памяти все детали обстановки, звуки, запахи, поймайте на себе восхищенные взгляды, окунитесь в тот момент и проживите его снова.
Ощутите вкус победы и чувство переполняющей Вас гордости, зафиксируйте этот образ в сознании, перенесите его на текущую ситуацию и скажите себе: "Получилось тогда - получится и сейчас".
Я - герой
Кого бы Вы назвали настоящим воплощением уверенности? Чей образ сразу возникает в Вашем воображении? Возможно, это герой из какого-нибудь культового фильма или персонаж из Вашей любимой книги, известный ведущий или кто-то из Вашего окружения? А может быть, это Вы сами, но без малейшего намека на робость, нерешимость и сомнение?
Создайте образ такого героя в Вашем воображении, понаблюдайте за тем, как он держится, какие у него привычки, как он говорит. Вживитесь в этот образ, соединитесь с ним, Вы - это он.
Вспоминайте Вашего героя перед сном и, засыпая, говорите себе, что завтра утром Вы проснетесь в образе этого на 100% уверенного в себе человека. Следующий день ведите себя так, как вел бы себя Ваш герой. Повторяйте данную технику в течение недели.
Заводящий жест
Наше тело - сильнейший эмоциональный проводник. Когда мы боимся или волнуемся, это видно невооруженным глазом: все наше тело сжимается, голова втягивается в плечи, плечи опускаются, спина сутулится. Но если эмоции так влияют на наше тело, то возможна ли обратная зависимость? Да, и такая техника называется "заводящий жест". Ее часто используют актеры для того, чтобы быстро войти в нужный образ.
Данный прием позволяет за секунды изменить внутреннее состояние. Встаньте ровно, сделайте глубокий вдох, расправьте плечи, поднимите голову, смотрите прямо перед собой… постойте так несколько секунд… произнесите что-нибудь твердым и ровным голосом, можете даже скомандовать что-нибудь. Зафиксируйте этот образ на себе. Вы – победитель, Вы исполнены уверенности и чувства собственного достоинства.
[453x358]
Мир не стоит на месте и уже можно получить профильное образование не выходя из дома. Конечно, так как образовательные порталы, представленные в подборке, бесплатны, то образование вы скорее получите для своего развития. Тем не менее, если в человеке есть интерес, то любая наука не будет ему в тягость. Ссылки также будут полезны родителям, чьим детям недостаточно объема школьной программы.
[350x261]
[450x404]
[493x344]
[320x278]
Теперь, что делать, если вы видите или предполагаете, что компьютер заражен. Здесь много вариаций и тонкостей, в зависимости от степени поражения компьютера. (Помните, что, если компьютер сильно заражен, то после проверки операционка может рухнуть, поэтому, имея образ