Это цитата сообщения AlexMann Оригинальное сообщение
Жить нужно правильно? Или классно?
Дорогущий фирменный поезд, самое дорогое купе. В купе садятся двое – батюшка и бизнесмен. Оба такие «настоящие», со всеми причитающимися атрибутами. Бизнесмен только пиджак скинул, галстук распустил, сразу кинулся к ноутбуку и давай стучать по клавишам.
Поезд тронулся, батюшка немного газетку почитал, бороду огладил и говорит:
- Сын мой, а не отведать ли нам с тобой табачку заморского? Хороший табачок – только что из Голландии привезли.
- Не курю, батюшка, да и работать надо.
И два мобильника у него постоянно разрываются, он ведет какие-то переговоры.
Батюшка покурил, возвращается, от него хороший такой дух табака. Еще посидел, подумал и опять:
- Сын мой, дело к трапезе. Не сходить ли нам в вагон-ресторан ужина откушать?
- Не могу, батюшка, работы еще очень много. Завтра очень важная встреча.
Батюшка поужинал, вернулся. Посидел, подумал и по новой:
- Сын мой! Трапеза удалась. Не задобрить ли нам ее? – достает бутылку дорогущего коньяка.
- Не пью, батюшка! Да и работать надо.
Батюшка соточку-другую накатил и снова:
- Сын мой, в соседнем купе девицы уж больно красивые едут. Может, мы коньячок возьмем да и к ним?
- Я, батюшка, женат и жене не изменяю. Да и вообще работать надо.
Возвращается поп под утро изрядно мятый, довольный. Тут бизнесмен не выдержал. Крышкой ноутбука хлопнул и к попу:
- Батюшка! Ну вот я – не пью, не курю, работаю, как вол, жене не изменяю. Неужели я неправильно живу?!
- Отчего же? Правильно, сын мой. Но зря.
Это цитата сообщения AlexMann Оригинальное сообщение
Кто не рискует, тот не пьет...
Задайте себе вопрос: в своих достижениях и стремлениях Вы равняетесь на нечто лучшее, совершенное, глобальное? Или на что-то посредственное, обыденное, среднего уровня? Хорошо, когда человек сам себе говорит: «Если кто-то смог этого достичь, почему я не могу?»
Перемены в жизни, как известно, это всегда следствие... ДЕЙСТВИЙ наших действий! Не обстоятельств, государственного строя, природных катаклизмов или чего-то еще. Реальные перемены в твоей жизни начинают происходить только тогда, когда ты предпринимаешь новые шаги. То есть делаешь то, что не делал вчера, позавчера и третьего дня.
Чаще всего эти действия должны быть связаны с риском. Вот тогда перемены обеспечены. Это 100 %!
Известный журнал «Forbes» опросил самых богатых людей планеты и выявил, что одной из причин успеха каждого из них является РИСК! Умение рисковать – именно это качество миллиардеры называли одним из первых, отвечая на вопрос о том, как достичь процветания.
Некоторые вещи невозможно предусмотреть, предугадать, вычислить. От них невозможно застраховаться. Именно поэтому большинство людей любит стабильность, гарантии, консерватизм. «От меня ничего не зависит», «я не могу рисковать», «это не в моей власти», «я не могу так поступить, ибо не имею гарантий» - вот то, что часто можно услышать из их уст. А Вы не пользуетесь такими выражениями?
Вечный закон Вселенной – чтобы пожать, нужно сначала посеять. Чтобы получить значительный плод, результат в бизнесе, работе, в деле, которое ты на самом деле считаешь своим, нужно ВКЛАДЫВАТЬ. Не вкалывать, а именно вкладывать – время, силы, деньги и другие ресурсы в это самое дело. Причем, безо всяких гарантий возврата. А кто их тебе даст?
Вкладывая, мы не знаем, где именно мы преуспеем. Засевая 10 грядок весной, мы не подозреваем, какая из них окажется более плодотворной, и с которой мы соберем больший урожай.
Этот принцип действует везде – что в бизнесе, что в работе по найму. Так что все зависит от человека – где бы он ни находился, он может начать применять этот принцип на практике и видеть результаты, причем, положительные.
Понятно, что вложения – это всегда дело долгосрочное и они не возвращаются так быстро, как нам иногда хочется. Заметьте – то, что Вы имеете сегодня, это результат того, над чем Вы трудились два, три, а может быть и пять лет назад. Если Вы – человек стратегического мышления, Вы меня понимаете.
Как все происходит в обычном мире? В мире потребителей, назовем его так. Люди, отдавая деньги, тут же ожидают в обмен на них получить нечто – товар, услугу, удовольствие и проч. Принцип простой: «отдал – получил». А вот если не получил – загрустил, расстроился, разозлился, разочаровался…
По-другому обстоят дела у тех, кто умеет рисковать. «Отдал – не получил, еще раз отдал – не получил… Не расстроился, опять отдал (или посеял, другими словами), ПОЛУЧИЛ!!! (урожай, прибыль, результат и пр.)
Люди боятся отдавать свои деньги, силы, время, интеллект, способности, не имея четких гарантий, что они тут же что-то получат взамен. Как следствие, такая картина: человек не вкладывает в себя и в свое дело -- он не растет и не развивается – не имеет авторитета и профессионализма – ничего не приобретает.
Что больше всего люди боятся вкладывать? Правильно, деньги! Нет, почему-то во всякие пифы, чифы, странные "фонды" и тому подобное они не боятся, а вот в себя, свои мозги, свое дело, свой талант – боятся до жути! Так это и есть показатель того, насколько сильно ты готов достичь того, чего хочешь, и стать тем, кем мечтаешь стать. Ведь не отдавая, невозможно получить. Не сея, невозможно пожать. Не вкладывая, не теряя, не рискуя вообще невозможно добиться чего-то стоящего в этой жизни.
Страх потерять, ой как сильно держит наш народ. Мы лучше отнесем деньги в банк или купим технику в кредит, чем приобретем новую книгу, пойдем учиться на курсы в той сфере, которая нас манит, вложим в свое дело. Страх искажает картину жизни полностью – вместо возможностей человек видит неудачи, провал, проблемы… Говорят, что высокий человек в толпе людей видит головы, а карлик…сами понимаете.
Кто ты – великий или карлик? Ведь это от нас зависит – кем быть. Спроси себя – в чем и где я рискую? Особенно деньгами. Вера и риск, кстати, две стороны одной медали. Если ты не вкладываешь в себя, свое развитие, свое дело, в тебе нет веры. Веры в себя, свой талант и способности.
Это цитата сообщения AlexMann Оригинальное сообщение
Значение окружения
С кем поведешься, того и наберешься.
Вам наверняка знакома эта поговорка. Она придумана не зрая - это подтверждение факта. Какое значение оказывает на Вас Ваше окружениие: друзья, сотрудники, родные? Всегда ли они поддерживают Ваши начинания? Или же, наоборот, они мешают Вашему движению к Вашей цели, тормозят Ваше развитие, как личности?
Мудрость гласит: не пытайся изменить окружающих. Изменяйся сам и смени свое окружение. Это нелегко - разорвать устоявшиеся связи, сломать стереотипы. Но для того, чтобы иметь возможность развиваться, это приходится делать.
Возникает вопрос: что на что мы должны менять, чтобы стать успешными? Или кого на кого?
Люди
Ищите людей, которые:
- стимулируют Вашу гениальность и воображение;
- вдохновляют Вас быть намного лучше и делать намного больше;
- замечают ваши заслуги и поднимают Вашу самооценку;
- выражают благодарность Вам как человеку и Вашему вкладу в окружающий мир;
- которым можно доверять;
- у которых есть ценные для Вас знания и опыт (и наоборот);
- говорят Вам правду;
- ставят под вопрос Ваши убеждения, знания и решения, но при этом никогда их не критикуют и не борются с ними;
- являются центром влияния для других людей, нужных Вам;
- стараются жить в гармонии;
- являются независимыми и принимают сами свои решения;
- с энтузиазмом относятся к жизни и поэтому усиливают окружающую их энергию, а не вытягивают ее из Вас.
Избегайте людей, которые:
- имеют ограниченные мысли или эмоции;
- критикуют Вас или Ваши действия, внося неуверенность в Вашу самооценку;
- неблагодарные к окружающим людям;
- на которых нельзя положиться;
- знают меньше Вас или столько же, сколько и Вы;
- боятся, игнорируют или избегают правды;
- во всем с Вами соглашаются;
- практически не имеют никакого влияния на окружающий мир;
- религиозно-зашоренные;
- слишком озабочены правилами, нормами, традициями или чужим мнением;
- постоянно нуждаются во внешней мотивации (от других людей или окружающей среды).
По мотивам высказываний Дена Кеннеди, Эйн Ренд, Наполеона Хилла и Эндрю Карнеги
Это цитата сообщения AlexMann Оригинальное сообщение
Воскресная притча. Секрет успеха
Однажды сын спросил у отца
— Что нужно, чтобы добиться успеха?
— Не знаю, сынок, — ответил отец, — это очень сложный вопрос. Задай его маме.
— Не знаю, сынок, — сказала мама, — спроси об этом у того мудреца, что живет на горе в старом красивом замке.
И мальчик отправился в старый замок, чтобы задать этот вопрос мудрецу.
— Мудрец, — обратился мальчик к седому старцу, — скажи мне, что нужно человеку, чтобы добиться успеха?
— Трудный вопрос ты мне задаешь. Я отвечу на него, но позже. А пока пойди и посмотри на мой дворец. Он достоин восхищения! Пройдись по коридорам, посмотри на дивные гобелены, отведай все яства, которые найдешь на моей кухне, послушай пение птиц в моих садах. А потом возвращайся ко мне.
Мальчик с радостью принял приглашение мудреца и отправился, было, осматривать дворец, но старец остановил его со словами:
— Чуть не забыл. Возьми вот эту ложку, в ней несколько капель масла. Ни в коем случае не разлей их, пока будешь бродить по дворцу.
Через какое-то время мальчик вернулся. В его руке была ложка с каплями масла.
— Ну, как, тебе понравился мой дворец? — спросил мудрец.
— Я ничего не видел, — ответил мальчик, — я боялся, что разолью масло.
Мудрец снова отправил его осматривать свои владения. Через час мальчик вернулся. Он был очень доволен и рассказал, что ничего подобного раньше не видел! Когда мудрец спросил его про масло, оказалось, что пока мальчик радовался красотам дворца, он пролил все масло.
— Ты спрашивал меня, что нужно для того, чтобы добиться успеха? — сказал ему старец, — я готов тебе ответить.
Мы рождаемся на свет и каждый день любуемся окружающим миром, впитывая в себя все, что видим, слышим, чувствуем. Со временем это становится нашим жизненным опытом, который нам помогает во всех наших начинаниях. Но так же со временем мы становимся более осторожными и осмотрительными, боясь потерять приобретенное, как те капли масла, которые ты разлил, осматривая мой дворец… Боясь потерять приобретенное, мы перестаем замечать много других прекрасных вещей и возможностей.
В этом и заключается секрет. Нужно жить так, чтобы все то, что ты уже приобрел, не стало для тебя тюрьмой. Не привязывайся намертво к тому, что у тебя уже есть. Если будешь бояться расплескать масло, ты не сможешь больше так любоваться миром, как прежде. Чем полнее будет наполнена твоя ложка, тем больше ты будешь сосредоточен на том, чтобы не расплескать то, что имеешь.
Чтобы стать успешным, придется научиться балансировать так, чтобы не расплескать то, что у тебя есть, и при этом так же свободно и открыто смотреть на мир и замечать новые возможности.
Это цитата сообщения AlexMann Оригинальное сообщение
Не дом, а рай. Или все в мире относительно
Один человек пришёл к Мастеру и стал молить о помощи:
— Я в отчаянии. Я сойду с ума. Мы все живём в одной комнате: дети, жена, родственники. Наши нервы на пределе, все вопят и орут друг на друга. Не дом, а преисподняя!
— Обещаешь сделать всё так, как я скажу тебе? — подумав, спросил
Мастер.
— Клянусь, я сделаю всё, что нужно.
— Отлично. Сколько у тебя животных?
— Корова, коза и шесть кур.
— Возьми их всех к себе в комнату. А через неделю придёшь.
Ученик пришёл в ужас. Но он должен сдержать клятву! Он забрал животных к себе в комнату.
Неделю спустя ученик пришёл к Мастеру. На него было жалко смотреть.
— Я больше не могу! Грязь! Смрад! Шум! Мы все на грани
безумия!
— Иди домой, — сказал ему Мастер, — и выставь животных обратно.
Всю дорогу домой человек бежал.
На следующий день он снова пришёл к Мастеру. Его глаза
светились радостью.
— Как хороша жизнь! Животных нет. Тишина, чистота, простор! Не дом, а рай!
Все в этой жизни относительно. Но часто мы недооцениваем того, что мы уже имеем, и тех, кто нас окружает. От этого рождаются ссоры, дрязги, склоки...
Но постарайся во всем больше видеть положительного, нежели отрицательного. И тогда ты увидишь, что все не так уж и плохо, как тебе ранее казалось. От этого у тебя всегда будет вдохновение, которое тебе пригодится для того, чтобы реально все изменить в своей жизни и помочь измениться окружающим тебя людям.
Это цитата сообщения AlexMann Оригинальное сообщение
Сколько денег вам нужно для счастья?
Тема денег волнует многих людей. Какое влияние на нашу жизнь оказывают деньги? Сколько Вам нужно денег, чтобы быть счастливым? Удивительно, но наличие денег не всегда означает наличие счастья в Вашей жизни.
Давайте сегодня разберемся – что мы имеем в виду, говоря слово «деньги»?
Какие мысли, образы возникают у Вас при слове «деньги»?
Нас очень сильно удивляет встреча с людьми, которые отличаются от нас по отношению к деньгам, в частности, по отношению к трате своих денег.
Некоторые из нас экономны, некоторые – расточительны. Так мы привыкли, так нас воспитали, так принято относиться к деньгам в нашем ближайшем окружении, так навязано нам обществом или религией.
В этом плане наши коллеги по работе, партнеры в бизнесе или мужья и жены зачастую отличаются от нас. И эта разница нередко существенна и очень болезненна. Так, например, если «расточители» женятся на «экономных», то это приводит к семейным конфликтам и может даже стать причиной развода, главным образом, из-за того, что эти вещи не обсуждаются (не проговариваются) между собой.
Давайте подумаем, как и когда формируется наше отношение к деньгам?
Оно складывается длительное время под влиянием нескольких факторов:
- в детстве – то, что и как о деньгах говорили и думали наши родители. Очень сильное влияние на наши финансовые привычки оказало в свое время финансовое состояние (положение) наших родителей. Вспомните, хватало ли Вам в детстве денег? Баловали ли Вас родители?
- Полученное нами образование и позиция средств массовой информации также чрезвычайно сильно отражается на нашей картинке «денег», мы автоматически подстраиваемся под общепринятые в обществе взгляды на личные финансы, стараемся быть «как все» и не выделяться «из коллектива»
- Как часто и с кем Вы сравниваете себя? В отношении своего заработка, престижности автомобиля, загородной недвижимости? Это тоже очень мощный фактор, постоянно воздействующий на формирование наших «денежных» стереотипов
Таким образом, получается, что наше отношение к деньгам сформировано, в основном, нашим воспитанием и окружением, а не нами самими.
Приведу яркий общеизвестный пример этого – протестанты всегда более успешны, чем католики. Протестантские семьи в Европе и в Америке богаче, чем католические. Почему? Из-за своего отношения к деньгам: протестанты считают, что получение прибыли является проявлением благосклонности к ним Бога, т.е. протестанты считают, что зарабатывать деньги – это хорошо. Это является следствием их религиозных убеждений.
Как Вы думаете – приносят ли деньги счастье?
Конечно же, нет.
[240x161] На самом деле деньги и благосостояние весьма далеки друг от друга. Давно замечено, что деньги сверх определенной суммы имеют очень слабое воздействие на состояние счастья.
Счастье зависит от различных вещей – от личности человека, от состояния его здоровья и отношений в семье – все это гораздо более важно, чем деньги.
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ПСИХОЛОГИЯ: О желаниях и целях
[700x525]Если вы читали книги по саморазвитию и мотивации, то наверняка вам попадались идеи о том, что для достижения цели необходимо иметь сильное всепоглощающее желание.
Вот как выразил эту мысль Наполеон Хилл в своем известном бестселлере: «Только страстное желание богатства, переходящее в идею-фикс, …в один прекрасный день сделают вас богатым». Или так: «Вы никогда не станете богатым, если не доведете до кипения страсть к деньгам…»
Книга «Думай и богатей» попалась мне в довольно юном возрасте (15 – 16 лет), и уже тогда оказала на меня сильное впечатление. Огорчало одно: я никак не могла найти в себе такое всепоглощающее желание в отношении моих целей. Не было его у меня и в более взрослом возрасте, и нет до сих пор. Мне кажется, я просто не способна на сильные-сильные-сильные желания. Но, тем не менее, каким-то образом всегда достигаю своих целей. Постепенно, понемногу, рано или поздно достигаю всего, к чему стремлюсь – и прекрасно обхожусь без идеи-фикс.
Поэтому, опираясь на собственный опыт и наблюдения за окружающим миром, позволю себе поспорить с этой идеей о необходимости сильных желаний. Что же получается: нет желания-кипения – и не видать нам своих целей? Давайте разберемся.
В чем слабость сильного желания?
Сильное желание – это дисгармония. Это нехватка, нужда. Попробуйте ради эксперимента организовать себе нехватку чего-то насущно необходимого – пищи, воды, воздуха, сна. Или вспомните настойчивую необходимость найти туалет в оживленном центре города… Можете ли вы ощущать себя полноценной разносторонней личностью в условиях острой нужды? Все мысли поглощены одной-единственной целью, которая разрастается до вселенских масштабов. Искажается восприятие, смещаются приоритеты. Эта цель начинает казаться самым важным в жизни и доминирует над всеми остальными целями. О какой гармонии может идти речь?
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как очистить печенку в домашних условиях
Как очистить печенку в домашних условиях
Многие вредные вещества, поступающие в наш организм с пищей и водой, отделяются печенью. Она служит своего рода фильтром. Плохая экология, неправильное питание, прием различных лекарств постепенно ослабляют ее функции. Ей нужно помочь. Для этого необходимо хотя бы раз в год (но не чаще 2-3 раз) проводить ее чистку — тюбаж. Лучше всего проводить очищение печени после чистки кишечника — на следующий день, но не позже, чем через неделю.
За день до проведения тюбажа откажитесь от жирного, сладкого, мучного, жареного. В день чистки в вашем рационе должна быть каша, овощи и соки. Этого вполне достаточно. Натощак выпейте 300-500 мл минеральной воды (Боржоми, Ессентуки N 4, 17), подогретой и без газа. Воду пейте мелкими глотками и медленно. После этого полежите минут 40 на правом боку с согнутой в колене правой ногой и с горячей грелкой (она расширяет протоки и уменьшает вероятность возникновения болезненных спазмов) в области печени (правое подреберье). В течение дня наблюдайте за стулом: чистка печени сопровождается выходом желчи, белых сгустков и небольших камешков желтого или зеленого цвета.
Есть еще один способ: залейте 0,5 ст. ложки бессмертника и 0,5 ст. ложки кукурузных рылец (травы можно купить в аптеке) 250 мл. воды, вскипятите и настаивайте 30 минут. Выпейте утром натощак приготовленный теплый отвар, лягте на правый бок и положите на печень горячую грелку. Через час сделайте очистительную клизму так же, как и для очищения кишечника. До конца дня желательно ничего не есть.
[300x274]
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
10 кулинарных советов по приготовлению рыбы
Если не все, то уж наверняка, большинство из нас любит блюда из рыбы. Рыба не только вкусна, но и обладает высокими диетическими качествами и содержит многие необходимые питательные вещества. Мы надеемся, что данные советы помогут вам в выборе подходящего сырья и приготовлении вкусных и полезных блюд из рыбы.
[550x428]
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Запеченная свинина с абрикосами и фисташками
Пасха ознаменовала собой окончание поста, а посему можем смело приступать к приготовлению мясных блюд. Сегодня мы предлагаем вам рецепт глазированной запеченной свинины с абрикосами и фисташками.
[550x462]
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Бесплатные программы для компьютера.
|
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Стихи о рыжей дворняге
|
Это цитата сообщения peyrifoy Оригинальное сообщение
Учимся говорить комплименты!
[300x225]Учимся говорить комплименты женщинамНеобходимый элемент любого контакта с женщиной — это, конечно же, хороший комплимент. При правильном его исполнении всегда добиваются расположения к себе. То, что женщинам принято делать комплименты, не случайно. Женская слабость к комплиментам объясняется тем, что они удовлетворяют важнейшие ее потребности — в одобрении (а еще лучше — восхищении), в психологической поддержке. Особенно приятны комплименты от мужчин — тогда она чувствует себя Женщиной с большой буквы. Само собой ясно, что речь идет о хороших, качественных комплиментах, но ни в коем случае не о пародиях на них. Что такое комплиментКомплиментом называется небольшое преувеличение достоинства, которое собеседник желает видеть в себе. Комплимент отличается от лести именно тем, что дается небольшое преувеличение. Льстец сильно преувеличивает достоинства собеседника. Сравните: «Тебе очень идет этот цвет» (комплимент) и «Ты самая красивая» (лесть). Лесть грубее и имеет больше шансов быть отвергнутой Впрочем, многих лесть отталкивает. Поэтому явное преимущество за комплиментом, как инструментом более тонким и действенным. Слова «Не люблю комплиментов!» относятся не к комплиментам, а к пародиям на них, к лести... ---------------------------------- Очень известный и профессионально подкованный свадебный фотограф Питер предлагает свои услуги на вашем празднике! --------------------------------- |
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Корица и мед – очень полезное сочетание
[500x250]Автор: alisa-108БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.
СЛАБОСТЬ:
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Волшебный крем для лица
[300x225]"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
может кому-нибудь буду полезна)
МОЁ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ)
В вопросник и личку и коментарии приходят вопросы о том, как я совершенствую свою фигуру. Так вот...)
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Жиросжигающий суп
Жиросжигающий суп -8 кг за неделю
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма.
С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется.
Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть.
Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время.
Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья.
Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом.
Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите.
Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый.
Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй.
Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий.
Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все
Это цитата сообщения jovany Оригинальное сообщение
Пицца с ананасами
Итак пицца, ну пускай будет называться «Куринный ананас» :) Потому как я ее готовила без рецепта, а просто смешав вполне совместимые ингредиенты. Думаю что-то подобное, некто уже придумал до меня. по-любому!
рецепт
п.с. извините, если не правильно оформила пост
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Как прожить до 100 лет: несколько простых советов
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Советы по приготовлению блюд в горшочках
[220x252]Блюда в горшочках возвращаются к нам из прошлого.
Все мы помним, какие вкусные супы, каши, борщи готовили наши бабушки в глиняных горшках в печи. Ни в какой кастрюле такого не сваришь.
И самое главное — это полезно, ведь еда, приготовленная в глиняном горшочке не варится, а томится на пару.
Для того, чтобы ваши старания были не напрасны, а блюдо получилось сочным и вкусным, нужно соблюдать некоторые правила: