&nbsp;

Без заголовка 25-05-2010 16:33

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Самый эффективный способ сбросить вес и не навредить себе.Супер диета!

[показать]
Итак, многое уже было сказано о диетах. Было что-то опасное.что-то не правдивое и что-то не эффективное. Давайте отбросим слово ДИЕТА в сторону и поговорим о действительно хорошем способом похудеть. Я сбросила не мало килограмм и чувствую себя прекрасно. Мне не пришлось ограничивать себя в еде и прочее. Я не ходила в спортзал и не занималась бегом. Кстати, занятие бегом не дают сбросить веса. Ошибочно считать,что бег помогает в борьбе с лишнем весом. Ладно,не буду отходить от темы. Начнем.
1. Ни в коем случае не есть по режиму,графику и прочее. Есть нужно когда хочется, а не строго по времени.

Употреблять хотя бы 3 раза в неделю следующие продукты:
[показать]

2. Масло какао – улучшает обменные процессы и сжигает жиры, что является очень важным механизмом в похудении.

3. Зеленый чай – ускоряет сжигание калорий, что приводит к уменьшению жировых отложений и как результат похудению.

4. Экстракт яблока – уменьшает усвоение организмом сахара и других углеводов.

5. Яблочная кислота необходима организму для сжигания углеводов и жиров.

6. Ананас – кроме похудения, этот компонент добавлен для избавления от целлюлита.

7. Артишок – стимулирует выведение лишней жидкости, которая зачастую и бывает причиной лишнего веса, при ее выведении приводит к похудению.

8. Петрушка – выведение из организма лишней жидкости.
Это способствует не только похудению, но и выведению продуктов
метаболизма организма, так называемых "шлаков".

9. Грейпфрут, фенхель и черная смородина – выводят избыток воды,
не приводят при этом к обезвоживанию организма, оказывая снижение веса.

Вот и вся формула красоты. Как видите ничего страшного,изнурительного и вредного. При этом вы продолжаете правильно питаться. Помните,рациональное питание залог здоровья. И прошу вас,не мори вы себя голодом. Это вредно для организма.
[показать]

Без заголовка 25-05-2010 16:05

Это цитата сообщения Дезирэ Оригинальное сообщение

Безумно вкусный салат

Очень люблю этот салат, тем более - он палочка-выручалочка, когда от курицы остается белое мясо, которое у нас почти никто не ест. Делала много раз, но фотки нет(((

Состав:
- перец болгаский;
- соленые огурцы;
- 2 вареных яйца;
- грудка копченая/вареная куриная (ну или прочие готовые куриности);
- чеснок с майонезом (для заправки);
- 2 сырых яйца;
- 3 ст л. крахмала;
- перец, соль по вкусу.

Болгарский перец режем соломкой, соленые огурцы, вареные яйца и курицу режем как привычно и все смешиваем. Берем крахмал, сырые яйца, хорошенько их перемешиваем и выпекаем 2 блинчика. Когда блинчики готовы и остыли, режем их соломкой как и болгарский перец и добавляем в салат. Салат заправляем майонезом с чесноком, по вкусу добавляем соль и молотый перец.

Без заголовка 25-05-2010 15:37

Это цитата сообщения PPaul Оригинальное сообщение

ЧЕХИЯ. Прага,. Прогулка по Градчаны

[800x800]

Прага удивительный город и очень богат деталями, мимо которых пройти и я не смог....Солнечные часы ...

читать далее...

Без заголовка 25-05-2010 15:34

Это цитата сообщения Magnolia1 Оригинальное сообщение

Сыры и вина - лучшие пары!

[567x552]

Сыр сочетается и с вином.

При этом, чем интенсивнее вкус сыра, тем кислее вино подается к нему. В идеале лучше выбирать вина из тех же регионов, где был произведен сыр.

К твердым и полутвердым, не очень соленым сырам хорошо подходят молодые фруктовые вина, белые или красные.

К мягким, сливочным и очень жирным сырам - вина с высокой кислотностью (сухие, полусухие).

С плавлеными сырами можно попробовать белые сухие вина.

Для голубых сыров - крепленые сладкие вина, шампанское.

Для очень пряных - сухие красные.

Мягкие сыры сочетаются с сидром и кальвадосом.

Козьи сыры хороши с совиньоном.

Сыры с плесневой корочкой - с сухим шампанским.

Излишне соленые сыры идеальны к пиву.

Хотя существуют и более конкретные рекомендации.

Без заголовка 25-05-2010 10:35

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

9 законов счастья

Законы счастья как законы термодинамики — неотъемлемая часть нашей Вселенной. Мы живем в мире, в котором эти и множество других законов действуют вне зависимости от того, знаем ли мы о них и верим ли в них. Далее представлены 9 законов счастья, которым вы можете следовать или не следовать. Дело ваше :)

[показать]
Анимашки на www.animashka.info Читать далее

Без заголовка 20-05-2010 22:02

Это цитата сообщения Nataiv Оригинальное сообщение

Великан замка Хохостервиц

[670x448]
В Австрии есть чудесная земля «Каринтия». где находится множество средневековых замков. Но самым известным считается Хохостервиц, стоящий на 150-метровом неприступном утесе близ города Санкт-Файт.Природа создала из известняка этот утес и вознесла на двести метров над долиной. С горы видно пол-Австрии, а уж герцогство Сант- Файтское, когда-то самое могущественное в Южной Австрии, видно полностью. Хохостервиц — самая красивая гора, потому что она одно целое с древним замком...
Читать далее

Без заголовка 20-05-2010 21:59

Это цитата сообщения Nataiv Оригинальное сообщение

Элегия тысячи озер

[670x470]
В сказочной автрийской земле «Каринтия» просыпаешься под мелодию Моцарта, которую вызванивают колокола местных деревушек. «Каринтия» находится на юге Австрии, граничит с Италией и Словенией. Ее территория простирается на 110 км с севера на юг и на 140 км с запада на восток. Здесь находится самая высокая горная вершина Австрии – Гросглокнер (3797 м), бесчисленное множество холмов, долин, 1270 живописных озер (200 из них с питьевой водой), по берегам которых рассыпались маленькие курортные городки.
Читать далее

[показать]
Geo club
6.87Mb / фрыхх...

Без заголовка 20-05-2010 21:52

Это цитата сообщения Allois Оригинальное сообщение

Вена

Без заголовка 20-05-2010 21:05

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Инструкция для граждан по общению с сотрудниками милиции

[600x497]

Эти рекомендации для тех случаев, когда вы не совершали каких-либо правонарушений. Однако помните, что совершенное вами правонарушение не является основанием нарушения ваших прав со стороны сотрудников милиции.

Без заголовка 20-05-2010 21:04

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

80 рецептов горячих блюд на каждый день/

80 рецептов горячих блюд на каждый день

С фотографиями приготовления.

(нажимать на название рецепта)

Свиные кармашки с начинкой

запеченная баранина с рисом

свиннная вырезка с вишней

телятина в сливочном соусе

паста с семгой и креветками

Без заголовка 20-05-2010 20:57

Это цитата сообщения Inesas Оригинальное сообщение

ПРАЗДНИЧНЫЙ ЗАВТРАК

Представьте себе: вы встаете утром, заходите на кухню, а там... Не только миллион алых роз, но и ваш возлюбленный во фраке и фартуке, горделиво восседающий за столом, уставленным кулинарными шедеврами. И что самое главное — все эти деликатесы он приготовил для вас сам. Приятного аппетита!

Горячая закуска из крабов с сыром

Для приготовления этого блюда вам понадобятся:

200 г консервированного мяса крабов;

50 г майонеза;

50 г сыра;

20 г зеленого или репчатого лука;

5 г лимонного сока;

французские булочки;

лимон;

зелень;

огурец;

помидор;

маслины;

соль;

перец.

Смешайте измельченное мясо крабов, майонез, мелко нарубленный лук, лимонный сок. Добавьте соль и перец по вкусу. Французские булочки нарежьте ломтиками и намажьте каждый приготовленной массой. Бутерброды сверху посыпьте тертым сыром и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 250 градусов. Выпекайте в течение пяти минут до появления золотистой корочки. Перед подачей на стол украсьте блюдо дольками лимона, огурца, помидора, зеленью и маслинами.

[383x384]

Фаршированные персики.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся:

консервированные персики;

100 г отварного куриного филе;

100 г мягкого сыра;

50 г майонеза;

20 г зеленого лука;

10 г листьев салата;

апельсин;

зелень.

Куриное филе, зеленый лук, сыр мелко нарежьте и смешайте с майонезом. Персики

Без заголовка 17-05-2010 16:38

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Улучшить зрение

[700x498]

Выдавить через марлю сок из спелых ягод черники и разбавить дистиллированной водой -1 часть сока на 2 части воды. Закапывать по 5 капель утром, перед тем как умоетесь. Вскоре вы забудете про очки.

1.Для улучшения зрения ежедневно пить по полстакана абрикосового сока 2 раза в день.

2. Употреблять ягоды брусники в любом виде: свежие, моченые, вареные.

3. Принимать по полстакана 2 раза в день за час до еды настой листьев петрушки. Готовится так: 1 столовая ложка (без верха) листьев петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Петрушка противопоказана при острых нефритах и циститах.

При плохом зрении показан настой цветов или листьев малины внутрь и для примочек. Готовится так: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

5. Аптечный экстракт элеутерококка по 15 капель за полчаса до еды (в первой половине дня) - один раз в день. Курс 1 мес.

6. Для сохранения зрения в пожилом возрасте на ночь нюхайте аптечную настойку валерианы. По 10 вдохов в день в каждую ноздрю принесут вам улучшение зрения.

7. Чтобы остановить резкое падение зрения, попросите самого младшего и безгрешного кровного родственника дунуть вам в глаза и прочитать 3 раза без запинки: "Глаза, вы видите, вы стережете, выкормите, вы утром при солнышке открываетесь, ночью при месяце закрываетесь, верой и правдой служите, при горе слезами тужите. Будьте вы зорки и крепки, востры, быстры и долголетии. Во имя Отца и Сына и Святого Духа..Ныне и присно и во веки веков. Аминь".

8. Улучшить зрение можно и с помощью козьего молока, вернее, сыворотки от него. Свежую сыворотку смешать с остуженной кипяченой водой (1:1)и капать по 2 капли в каждый глаз. Веки накрыть темной повязкой и полежать полчаса, не вращая глазными яблоками. Делать так 1 неделю по I разу в день. Зрение заметно улучшится, так как хрусталик наберет необходимую силу.

9. Ягоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки глаза и тем самым обостряют зрение. В годы Великой Отечественной войны летчикам перед полетами давали черничный кисель, чтобы улучшить зрение. Настой: 2 столовые ложки сушеных плодов черники заварить 400 мл кипятка, настоять 2 часа. Принимать по четверти стакана 5 раз в день.

10. Трава очанки (в аптеках) - 1 часть, лепестки василька синего - 1 часть (если сейчас нет, то без них), семена укропа - 1 часть. Все хорошо перемешать. Взять 2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, отфильтровать через стерильную вату. Закапывать в глаза ежедневно по 2 капли и промывать глаза этим же настоем 2 раза в день.

11. Для улучшения зрения две чайные ложки аптечного корня аира заварить в стакане кипятка и настоять 2 часа в плотно закрытой посуде, затем процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Постепенно вы почувствуете, что ваше зрение улучшается.

12. При голодании цитрусовые способствуют восстановлению зрения. Одна слабовидящая женщина в течение трех дней ела только по 500 г апельсинов и 500 г мандаринов и пила жидкость. Весь ее рацион за 3 дня составил 3 кг цитрусовых и жидкость. На четвертый день, к своему удивлению, стала читать без очков. Апельсины противопоказаны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока.

http://www.iscelenie.ru/

[493x344]

Без заголовка 17-05-2010 16:22

Это цитата сообщения Нина_Гуревич Оригинальное сообщение

Очень интересный сайт, здесь можно попутешествовать по всем замкам мира

Очень интересный сайт, здесь можно попутешествовать по всем замкам мира

[показать] Нажать на картинку

[показать] Нажать на картинку и на карте выбрать, страну , замок и памятники которой, вы хотели бы посетить: Замки Австрии,Замки Белоруссии,Замки Болгарии Замки Великобритании,Замки Германии,Замки Грузии Замки Дании,Замки Израиля,Замки Иордании Замки Ирландии,Замки Испании,Замки Италии Замки Ливана,Замки Литвы,Замки Норвегии Замки Польши,Замки Португалии,Замки России Замки Сирии,Замки Словакии,Замки Турции Замки Украины,Замки Финляндии,Замки Франции Замки Чехии,Замки Швейцарии,Замки Швеции Замки Эстонии

Без заголовка 17-05-2010 15:30

Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение

Кальмары тушеные в сметане

            Нужен килограмм кальмаров, пол-литра сметаны, три луковички, пара ложек муки. Понятно, что соль и перец тоже обязательны.
            Режем кальмарчиков. У меня было филе уже чищеного кальмара, поэтому процедуру чистки кальмара я пропускаю. Режем кальмаров соломкой, солим, перчим и на сковороду в пару ложечек нагретого растительного масла. Когда кальмары начнут белеть и скручиваться, а это произойдет приблизительно на второй-третьей минуте жарки, кальмары снимаем со сковороды. Очень важно не пережарить кальмары, потому, как вместо кальмаров мы получим кусочки порезанной и пожаренной подошвы…
            Пассируем муку. На сухую разогретую сковороду высыпаем три ложки муки. Включаем огонь и перемешивая обжариваем (пассируем) муку до легкого изменения цвета. Выключаем, высыпаем. В кастрюльке или сковородке с толстым дном, на очень маленьком огне, до карамелизования, но ни в коем случае не до изменения цвета жарим лучок. Пока лук жарится, заливаем сметану полуторами стаканами воды. Растворяем пассированную муку в разведенной сметане. Выкладываем кальмары на карамелизованный лук, сверху заливаем сметано-мучным раствором и на небольшом огне, под крышкой тушим в течение 20-25 минут после закипания. Странно, но кальмары жесткими не становятся, несмотря на столь длительное время термообработки.
            Подается с рисом. Вкусно. Просто неожиданно вкусно.

Р.S. Рецепт взял где-то в журнале, а вот где точно, увы, не помню... :-(

[700x468]

Как они готовились

Без заголовка 16-05-2010 18:06

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

никогда не сдавайтесь

[480x608]

Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь,
Как бы не было трудно по жизни идти.
На колени упав, вновь с колен поднимайтесь,
Чтобы стиснувши зубы до цели дойти!

Никогда, никогда никого не судите,
Да не будете сами судимы тогда.
Постарайтесь понять, а понявши, простите…
Бог обидчикам Вашим единый судья!

Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Пусть не всё, что хотели Вы сделать смогли.
Всё зависит от Вас: захотите, сумейте…
И преграды останутся все позади!

Никогда не жалейте о том то что было,
Дней минувших, увы, нам уже не вернуть.
Никогда не жалейте о том то что будет,
Дней грядущих ещё не известен нам путь.

Никогда, никогда не копите обиды,
Пусть обидчиков Ваших накажет судьба.
Не дано им понять, что других обижая,
Изначально они обижают себя.

Никогда, никогда не стесняйтесь любимым
Признаваться в любви и творить чудеса.
Пусть Любовью и Богом по жизни хранима
В Вашем сердце живёт лишь одна доброта

автор неизвестен, источник-интернет

Без заголовка 16-05-2010 17:59

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

«Волшебный» чай для похудения

[350x250]Автор: alisa-108
Поистине волшебными свойствами обладает имбирный чай, помогающий тем, кто уже потерял надежду похудеть. Чай на основе имбиря активно применяется на Востоке именно для тех, кому необходимо похудеть. К счастью, и до нас докатились «волшебные» рецепты имбирного чая. Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Читать далее...

Без заголовка 16-05-2010 17:53

Это цитата сообщения Advayta Оригинальное сообщение

Куча полезных On-line сервисов для работы и отдыха.

Разное

• Виртуальная русская клавиатура
• Вирт. клавиатура (русск., иврит, укр. и т.д.)
• Таймер on-line один
• Таймер on-line два
• Таймер on-line три
• Таймер on-line четыре
• Калькулятор
• Декодер почты - прочитать мейл в крокозябрах
• ftplive.com - ftp и e-mail клиент
• Прокси-сайты - кому админ закрыл вход куда-либо
• Конвертер физ. величин
• my-i-p.com- информация по IP
• 2ip.ru- информация по IP
• whois-service.ru- еще whois-сервис
• fileinfo.com - справка по расширениям файлов
• chami.com/html-kit - сделать фавикон он-лайн
• dabuttonfactory.com - сделать кнопку он-лайн
• printablepaper.net - напечатать А4 нотный лист, миллиметровку, клетку и т.д.

Графика

• photoshop on-line
• gifworks.com/image_editor - редактор gif-файлов
• funkyimg.com - разместить и уменьшить фото
• webresizer.com - уменьшаем, редактируем фото
• resizr.lord-lance.com - изменение размера
• mypictr.com - кадрирование и обрезка
• resizeyourimage.com - кадрирование и обрезка
• cutmypic.com - обрезка, скругление углов, тень
Редакторы:
• fanstudio.ru - русскоязычный он-лайн фоторедактор
• picnik.com- англоязычный он-лайн фоторедактор
• pixer.us - анголоязычный он-лайн фоторедактор
• drpic.com - анголоязычный он-лайн фоторедактор
• funphotobox.com– новые эффекты с фото
• dumpr.net - эфффекты с фото
• ava-ava.com - «юзерпикорезка»
• roundpic.com– закругляем углы
• myframe.ru– рамки для картинок
• reshade.com– работа с галереями (англ.)

Документы

• docstoc.com - документы он-лайн, социальн. сеть, вставка документов в блог и т.д.
• scribd.com - аналогичный сайт

Текст

• Проверить правописание (русский, англ. и др.)
• text20.ru - сохранить текст он-лайн
• textop.us - работа с текстом (много всего)
•

Без заголовка 16-05-2010 17:52

[показать] Нажать на картинку

Без заголовка 16-05-2010 17:43

Это цитата сообщения Елена11 Оригинальное сообщение

Замечательное средство для омоложения организма.

[показать]Тибетский рецепт молодости очень ценный своей простотой приготовления, и своим мощным эффектом. Многие кто попробовал употреблять тибетский рецепт молодости утверждают, что принимая их действительно возвращается молодость! С помощью тибетских рецептов молодости сбросить можно не только килограммы, но и действительно годы скидываются со счетов, как не бывало! Древний тибетский рецепт позволяет помолодеть на 15 лет и лицом, и телом, и душой. Данная методика основана на целительных энергетических свойствах чеснока и действует на глубинном, внутреннем уровне - налаживает обмен веществ, оказывает противосклеротическое действие, предупреждает стенокардию, образование опухолей, улучшает зрение. Как вы знаете, это все признаки испутники старости. Но существует одна сложность: чтобы действительно добиться желаемого эффекта, следует предельно точно соблюдать дозировку, рассчитанную на каждый день курса!

Сама настойка проста в изготовлении. Сначала нужно очистить и хорошо промыть 350 граммчеснока, затем его мелко истолочь деревянной ступкой в эмалированной миске. Теперь возьмите 200 грамм этой массы снизу (где больше сока), положите в стеклянную банку, залейте200 миллилитрами этилового спирта. Плотно закрыв, поставьте в темное и прохладное место. Через 10 дней процедите смесь через плотную ткань и подержите жидкость опять же в темном и прохладном месте еще 3 дня.
Начинать курс лучше всего в новолуние. Настойку нужно капать в 50 миллилитров холодного молока и пить за час-полтора до еды по следующей схеме.

1 день: завтрак - 1 капля;    обед - 3 капли;   ужин - 3 капли.
2 день: завтрак - 4 капли;   обед - 5 капель; ужин - 6 капель.
3 день: завтрак - 7 капель; обед - 8 капель; ужин - 9 капель.
4 день: завтрак - 10 капель; обед - 11 капель; ужин - 12 капель
5 день: завтрак - 13 капель; обед - 14 капель; ужин - 15 капель.
6 день: завтрак - 15 капель; обед - 14 капель; ужин - 13 капель.
7 день: завтрак - 12 капель; обед - 11 капель; ужин - 10 капель.
8 день: завтрак - 9 капель; обед - 8 капель; ужин - 7 капель.
9 день: завтрак - 6 капель; обед - 5 капель; ужин - 4 капли.
10 день: завтрак - 3 капли;   обед - 2 капли;   ужин - 1 капля.

Начиная с 11-го дня пить по 25 капель 3 раза в день, пока не кончится вся настойка! Строго соблюдать дозировку по каплям! Курс лечения рекомендуется повторять не ранее чем через 5лет.
Здоровья вам и долголетия! Очень надеюсь, этот тибетский рецепт молодости поможет вам сохранить здоровье, молодость, красоту и существенно продлит вашу жизнь!