Когда ты стараешься не мешать близкому человеку,не лезть в его жизнь,зная, что он сейчас счастлив.
Когда стараешься не навязываться,чтобы привлечь к себе внимание.Лишний раз не звонишь.
Потому что человек находится в атмосфере любви и счастья.
На деле может оказаться все гораздо печальнее...И человек не счастлив.
И находится не в атмосфере любви и счастья, а в больнице..
Знаете как от такого открытия может быть больно?
А я вот теперь знаю..
Это цитата сообщения Santaniel Оригинальное сообщение
Оригинальный стиль.
Извините, если это реклама, но мне кажется, это тоже относится к теме.
Оригинальные куклы для неординарных личностей!
Выполню любой ваш заказ по эскизам, по описанию.
Работаю исключительно из хороших и прочных материалов+)
Цена договорная.
Пишите в личку или в аську: 347462225
вот несколько кукол.
[525x700]Это цитата сообщения TripleX_666 Оригинальное сообщение
Обращение к серой говнистой массе
Отсюда
В России живет больше 140 миллионов человек, и меньше ста тысяч из них имеют состояние в миллион долларов США. То есть финансово успешными я могу назвать одного человека на почти полторы тысячи человек. До уровня ежемесячного дохода выше пятидесяти тысяч рублей дорастают один на пятьсот человек. То есть на одного человека, который может позволить себе снимать квартиру и иметь деньги не только на выживание приходится 499 просто людей.
Профессионалов, которые за рабочий день получают по сто тысяч рублей можно пересчитать по пальцам почти в любой сфере деятельности.
Так же в этой стране почти каждый мужчина средних лет хоть раз в жизни посещал тренажерный зал. До поднимаемых весов уровня мастера спорта доходит один человек на тридцать тысяч «качающихся». С мордобоем та же ситуация. Подавляющее большинство «заходивших» в зал сливается через три месяца занятий. Через год остаются единицы.
Можно продолжать приводить примеры и дальше, но мы все равно упремся в неумолимые цифры – в любой сфере деятельности, в любой профессиональной или социальной иерархии есть пять процентов заметных людей и девяносто пять процентов статистов.
Главное, что меня умиляет в той статистике, что никто из этих нижних процентов не готов себя публично признать неудачником и ничтожеством – у вас все впереди и ваше маленькое сморщенное этого вынуждает вас всеми силами демонстрировать окружающим что у вас идут дела не хуже, чем у всех прочих. Фишка в том, что всех прочих назвать выделяющимися личностями сложно так же как и вас.
Что же мешает вам стать людьми, которые расписаны на год вперед и востребованы в своей сфере?
Давай возьмем крайне узкий сегмент работы – тренеров. По бизнесу, личностному росту и так далее – не важно. В России ведут тренинги двести тысяч человек. Попроси кого по памяти назвать хороших тренеров – будут перечислены пара десятков фамилий, люди в теме назовут сотню-другую имен.
Я тебе сразу скажу, что общего у названных имен – это минимум десять лет работы, по много тысяч часов опыта и постоянная жажда развиваться. Причем первые три-пять лет многие тренера остаются хорошими середнячками, и только потом делают рывок.
К сожалению, если человек уходит из профессии после пары лет работы, не выдержав нагрузок, спустя несколько лет сложно будет даже вспомнить не только как его звали, но даже как он выглядел. Лично для меня – это великое благо. Чем больше плохих тренеров, тем больше ценится мое время и тем больше востребован лично я.
К чему я веду все это длительное вступление? О, все просто. Вы меня умиляете. Меня радуют ваши стратегии мышления, образ жизни и цели, ваше повседневное болото бытия и желание найти денег хотя бы на следующий месяц жизни.
При этом я вас искренне люблю и уважаю. Странно? Нисколько. Вы должны быть, чтобы профессионалы на вашем фоне привлекали внимание и пользовались уважением, чтобы их ценили и любили.
Разумеется, ты, читающий эти строки, говоришь себе сейчас. Что я не про тебя, а про абстрактных людей. И ты – на самом деле ого-го-го какой парень или девушка! Давай проверим.
Тест первый: назови десять своих достижений, которыми ты гордишься. Любых. Достижений, которые будут признаны как достижения хотя бы сотней других людей не из твоего круга общения. За которые тебе выскажут респекты абсолютно незнакомые тебе люди. Если таких нет. Что мешает тебе их иметь? Много важных дел? Каких?
Тест второй. Перечисли свои желания, которые ты имеешь. Потом вспомни, как давно ты их имеешь. Если все они у тебя есть больше года и ты ничего не сделал, чтобы уже это иметь – поздравляю.
Тест третий. Сколько раз за свою жизнь ты слышал, читал или видел человека, который что-то хорошо делает? Ну всяко больше сотни раз. Сколько раз ты говорил себе «а, херня какая-то», и возвращался к своей привычной жизни, даже не думая попробовать сделать так же? Серая говнистая масса называет говном выдающиеся достижения, иначе придется это достигать.
Тест четвертый. Сравни, сколько раз ты озвучивал людям или себе обещания типа «с понедельника я буду делать то», или «я напишу книгу», или «Надо бы заняться тем»? И сколько раз делал? Сравни соотношение сигнал-шум. И если хотя бы половина твоих обещаний не выполнена – ты трепло обыкновенное.
Тест пятый. Что ты сделал за последние два года для своего профессионального, личного и духовного совершенствования? Ничего? Это позиция говна – лежу, воняю, никого не трогаю. Зато меня никто не трогает, это создает иллюзию спокойствия.
Серя говнистая масса – это население нашей планеты. В США их зовут реднеки, в России – быдлом. От названия функция не меняется – это биомасса, которая не несет пользы развитию человечества.
Именно вы потребляете пиво и лузгаете семечки. Или наяриваете болт на порнушку и даже не пытаетесь соблазнять женщин – потому что подрочить на экранную барышню и иметь такую в жизни – большая разница. Именно вы
Хороший.С руками и головой..Чтобы мог исправить то что я сотворила со своим компом.И показал что я сделала не так:)
Изначальная проблема - Требовалась переустановка ОС.В биосе не отображался хард.
После выставления загрузки с DVD - все равно загружался с жесткого диска.
После моих промыслов -Теперь у меня два двд привода отображаются и оба работают(при одном в общем то входе для диска) о_О
Диск установочный выплевывает.Что хочет - незнамо..
Вот и все..
Погостила я у родителей и пора уезжать..
На душе ощущение "тяжкого груза" и тоскливо..
Нет, не от того что я буду скучать по ним - это само собой..
А от того что мои родители сильно изменились..
Я их совсем не узнаю.От них веет отчуждением..
Они уже не нуждаются во мне,т.к. я выросла.
Я больше не их маленький ребенок.
Они не только научились,но и привыкли жить без меня.
Привыкли что я далеко.Я сама по себе.
Раньше мы были единой семьей,которая пережила много всего вместе.
Теперь времена изменились.
В семье осталась одна сестра из трех..
Грустно не из за того что мы разъехались.
Это рано или поздно должно было случиться..
А от того,что родителей не интересует жизнь их детей после ухода.
А может мне все это кажется..
Может я все еще осталась той маленькой девочкой,
которая ловила каждое папино слово,
которая отвоевывала каждую секунду маминого внимания?
Может банально, но мне пора уже вырасти из этого?
2 вареных яйца = 284 кк
2 чашки кофе с молоком 2,5% = 92 кк
1 чашка латте с молоком 2,5% = 90 кк
120 г моркови по корейски = 140 кк
1 к черного хлеба = 73 кк
1 к белого хлеба = 115 кк
300 г рассольника = 160 кк
30 г колбасы = 150 кк
30 г вафли = 126,6
Черный шоколад = 191,4 кк
Итого: 1422 кк
Детка,ты почти молодец!
На весы не встаю.Боюсь.
Сегодня опять жор напал...
Сдерживалась как могла...
Творог обезжиренный - 100 г. = 42,5 кк
Кофе с молоком 2,5% 2 чашки = 92 кк
Половинка яблока - 50 кк
1 к белого хлеба - 115 кк
200 г каши овсяно-банановой = 204 кк
Морковь по корейски - 100 г = 112,6 кк
2 рулетика (лаваш,колбаса,сыр,морковь) = 334,8 кк
Чокопик 1 шт. = 1374 кк
Чай зеленый с молоком 2,5% 1 чашка = 10,7 кк
Итого: 2335,6 кк
Дрянь.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
красивые ножки
Секрет красивых ног!18.08.2008 Специальный рекламный проект
|
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] |
|
Согласись, когда твое главное желание поскорее добраться до стула или плюхнуться в кресло, тут уже не до красивой походки. Хочешь узнать, как подарить своим ножкам красоту и легкость? Тогда эта статья для тебя… Чтобы понять ключ к успеху в борьбе с "коварным варикозом", нужно разобраться в том, что он из себя представляет. Итак, что такое варикоз? |
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
питательные маски. Отлично для зимы:)
Питательные маски оказывают очищающее и разглаживающее действие. Благодаря регулярному применению этой маски кожа лица становится чистой и матовой, а также более упругой.
Дрожжевая маска
30 г свежих дрожжей размять и смешать с небольшим количеством молока, чтобы полученная масса имела густоту сметаны. Для сухой кожи добавить несколько капель оливкового масла и меда. Наложить эту массу на лицо и шею. Через 20 мин смыть маску теплой водой, лицо ополоснуть холодной и хорошо вытереть полотенцем. Иногда дрожжам дают постоять до брожения.
Творожная маска для лица
2 ст. л. свежего творога хорошо растереть с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Масса должна быть без комков и не слишком густая. Наложить ее на лицо и шею. Через 15— 20 мин смыть прохладной водой. Такая маска для лица оживляет кожу и делает ее немного светлее. Творожную маску можно применять довольно часто.
Иногда творог растирают с медом, сбивают все это в виде крема и намазывают на лицо, особенно около глаз и вокруг рта. Смывают холодным молоком.
Медовая маска
2 ст. л, меда смешать с двумя ложками муки и одним яичным белком. Массу наносят с помощью плоской кисти. Держать на лице до тех пор, пока она хорошо не просохнет, после этого смыть сначала горячей, потом холодной водой.
Эта маска для лица оказывает питательное и возбуждающее действие. Часто медовую маску делать не следует. Противопоказана при расширении сосудов кожи.
При очень сухой и морщинистой коже медовую маску следует приготовить таким образом. Две ложки меда смешать с одной ложкой очень крепкого чая и двумя ложками овсяных хлопьев. Добавить воды и слегка подогреть полученную маску на пару. Теплую массу нанести толстым слоем и накрыть бумажной салфеткой, а сверху полотенцем на 20 мин.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Подтянутые ягодицы
Упражнения для похудения Упражнения для бедер и ягодиц.
Ягодицы и бедра
| [200x286]
Этот комплекс упражнений, благодаря сильному воздействию на глубоко расположенные мышцы ягодиц и бедер, эффективно способствует похудению так называемых "нижних частей", в которых очень |
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
похудеть быстро
Не стоит грустить, если то платье, которые ты выбрала специально для новогодней ночи вдруг оказалось тебе немного мало. У тебя есть целый месяц, чтобы привести себя в порядок и стать королевой праздника. Главное подобрать нужную диету и комплекс упражнений, которые подойдут именно тебе.
Если ты не хочешь худеть сильно, и тебе достаточно сбросить 4 кг (т.е. один кг в неделю), можешь побаловать себя диетой, которая полагалась по званию всем советским манекенщицам. Изюминка этой диеты в том, что ты не голодаешь, а наоборот - ешь каждые три часа.
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 граммов творога, стакан чая или кофе без молока и без сахара.
Через три часа: отварной антрекот и один стакан чая без сахара.
Через три часа: одно яйцо всмятку.
За два часа до сна: 175 граммов творога, чай.
Диета для любительниц каш. Позволяет сбросить до 3 кг за три дня. Если у тебя не так много лишних килограммов, можешь начать испытывать эту диету 29 декабря.
День 1: геркулесовый. С вечера стакан геркулеса высыпаем в миску и заливаем кипятком. Утром добавляем одно тертое яблоко и одну ложку меда.
День 2: рисовый. Один стакан отварного риса (лучше дикого или коричневого) и курага, приготовленная с вечера (7 штук кураги залить стаканом кипятка на ночь).
День 3: гречневый. Один стакан отварной гречки перемешать с небольшой жареной луковицей.
Не забывай про физическую нагрузку! Подбери комплекс упражнений в рубрике "Твое тело".
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Маски для глаз
| Маски для глаз | |
Маска для глаз УкропнаяНасыпьте на два небольших куска марли или широкого бинта по горсти семян укропа, опустите в горячую воду или молоко на 1-2 минуты и дайте остыть. Маска для глаз МиндальнаяВбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Компресс для глаз Молочный | |
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Красивое тело в домашних условиях
Красивое тело в домашних условиях
[показать] Позволяя чужим людям заботиться о нашей красоте, мы ухудшаем свою карму. Вложившись в рукотворный уход за собственным телом, мы вправе рассчитывать не только на результат, но и на бонус в виде удовлетворения от проделанной работы. Однако, многие женщины и девушки не знают о том, что красоту можно сделать своими собственными руками и в домашних условиях.
Если вы постоянно испытываете нагрузки от фитнеса – принимайте ванну с морской солью. Растворенные в воде йод, кальций и железо снимают избыточное напряжение в мышцах и суставах, стимулируют расщепление подкожных жировых отложений, ликвидируют отеки и повышают упругость кожи. Итог – нейтрализация болей достигнутых с помощью тренировок.
Для того, чтобы очистить кожу тела и повысить ее тонус используйте кукурузную муку. Нанесите муку на влажную кожу и сделайте легкий массаж в течении 10-15 минут. Затем смойте водой. Кукуруза содержит ценные минеральные соли и аминокислоты, много Витамина А и витамина группы В. Таким образом ваша кожа будет пропитана ценными микроэлементами, что освежит ее цвет.
Минеральная газированная вода – идеальная среда для омовений и ванн. Она оказывает тонизирующее действие и помогает коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
и это все о нем...старый знакомец...целлюлит
Самый приятный способ коррекции фигуры
Медовый массаж способствует быстрой и стойкой коррекции фигуры благодаря целебным свойствам мёда, обладающего иммуномодулирующим и укрепляющим свойствами.
Уникальные свойства мёда в сочетании с массажем обладают антицеллюлитным действием, способствуют очищению кожи, выведению шлаков. Именно такая методика позволяет достичь максимального эффекта от проводимой терапии.
В результате процедуры повышается тургор кожи и её эластичность, разбиваются подкожные жировые капсулы.
Процедура направлена как на снижение веса, так и на достижение косметического эффекта. Доказано, что медовый массаж способствует быстрому восстановлению мышц, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ в организме. Массаж улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, освобождает их от шлаков, восстанавливает кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, убирает отёки. За счёт этого уже после первой процедуры кожа становится гладкой, эластичной, улучшается её цвет, убирается дряблость кожи, выравниваются целлюлитные бугорки.
Как проводится медовый массаж
Медовый массаж проводится в три этапа:
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Зерновая диета
Зерновая диета
И зерновая диета способна восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придаст разнообразие повседневному рациону, снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами и, особенно, клетчаткой.
В дни диеты запрещаются употреблять соль, сахар, алкоголь. Зерновая диета длится неделю.
Пшеничный день
Пшеница - одно из самых древних культурных растений. Зерна пшеницы содержат белки (10-15%) с полным набором незаменимых аминокислот, хотя метионин и лизин - в недостаточном количестве. Углеводы (65-68%) представлены крахмалом, клетчаткой, пентозанами и сахарами - сахарозой, глюкозой, фруктозой, при прорастании появляется мальтоза. Жиры (2,5%) содержат олеиновую, пальмитиновую, линолевую и линоленовую кислоты. Из минеральных веществ пшеница содержит много фосфора, калия, магния. Так же в ней содержатся железо, кальций, селен, кремний, хром и йод, микродозы марганца, меди, цинка. В пшенице содержатся витамины С, D, P, В1, В2, В6, РР, Е, Н.
Пшеница предотвращает образование тромбов, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и способствуют очищению организма от шлаков.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
комплекс стрип-упражнений
В этой статье - небольшой комплекс стрип-упражнений для выполнения в домашних условиях. Он несложен и приятен.
Если будете выполнять в присутствии мужчины - успех гарантирован!
[300x310]Упражнение 1.
Базовое движение на растяжку
Исходное положение — ноги на расстоянии метра друг от друга, носки стоп вытянуты вперед.
Ладонями (пальцы вниз) ведем по внутренней стороне ног, касаемся бедра. Поднимаемся с прогибом в пояснице.
[300x258]Упражнение 2.
Представьте себя… кошечкой
Движение «кошка»: сидя, колени разведены. С круглой спиной, выгнувшись, подтягиваем левую руку к себе (см. фото) и выпрямляем спину.
[300x300]Упражнение 3.
Прочь стеснение!
Исходное положение — стоя, вес тела на левой ноге. Правое колено согнуто, нога на полупальцах (на носочках), стопы вместе.
Прогибая поясницу, бедра отводим назад (см. фото).
Затем медленно поднимаем руки вверх, скользя по туловищу, талии, обрисовываем линию груди, поднимаем локти.
Затем заводим от груди ладони внешней стороной за шею так, как будто бы собираем распущенные волосы на затылке и поднимаем их вверх.
[300x304]Упражнение 4.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Красивое тело в домашних условиях
Красивое тело в домашних условиях
[показать] Позволяя чужим людям заботиться о нашей красоте, мы ухудшаем свою карму. Вложившись в рукотворный уход за собственным телом, мы вправе рассчитывать не только на результат, но и на бонус в виде удовлетворения от проделанной работы. Однако, многие женщины и девушки не знают о том, что красоту можно сделать своими собственными руками и в домашних условиях.
Если вы постоянно испытываете нагрузки от фитнеса – принимайте ванну с морской солью. Растворенные в воде йод, кальций и железо снимают избыточное напряжение в мышцах и суставах, стимулируют расщепление подкожных жировых отложений, ликвидируют отеки и повышают упругость кожи. Итог – нейтрализация болей достигнутых с помощью тренировок.
Для того, чтобы очистить кожу тела и повысить ее тонус используйте кукурузную муку. Нанесите муку на влажную кожу и сделайте легкий массаж в течении 10-15 минут. Затем смойте водой. Кукуруза содержит ценные минеральные соли и аминокислоты, много Витамина А и витамина группы В. Таким образом ваша кожа будет пропитана ценными микроэлементами, что освежит ее цвет.
Минеральная газированная вода – идеальная среда для омовений и ванн. Она оказывает тонизирующее действие и помогает коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
8 лучших упражнений для бедер
|
|
|
Лягте на правый бок, обопритесь на локоть одной руки, а ладонь второй положите перед собой, ноги согните в коленях на 90 градусов. Поднимите левую ногу максимально вверх – выдох, опустите в исходное положение – вдох. Повторите упражнение 25 раз. Перевернитесь на другой бок и выполните упражнение правой ногой. Затем немного усложните задачу: обопритесь на лежащую впереди ладонь, отведите колено рабочей ноги как можно дальше назад. Повторите упражнение 25 раз для каждой ноги. Нюанс. Это упражнение тренирует внешнюю поверхность бедра, которую многие считают проблемной зоной. Чтобы быстрее исправить положение и получить максимальный эффект, следите за тазом и плечами – они должны оставаться на одной линии. А колено и носок во время маха ногой лучше расслабить, тогда в работу включатся именно те мышцы, которые нужно подтянуть. |
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Зерновая диета
Зерновая диета
И зерновая диета способна восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придаст разнообразие повседневному рациону, снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами и, особенно, клетчаткой.
В дни диеты запрещаются употреблять соль, сахар, алкоголь. Зерновая диета длится неделю.
Пшеничный день
Пшеница - одно из самых древних культурных растений. Зерна пшеницы содержат белки (10-15%) с полным набором незаменимых аминокислот, хотя метионин и лизин - в недостаточном количестве. Углеводы (65-68%) представлены крахмалом, клетчаткой, пентозанами и сахарами - сахарозой, глюкозой, фруктозой, при прорастании появляется мальтоза. Жиры (2,5%) содержат олеиновую, пальмитиновую, линолевую и линоленовую кислоты. Из минеральных веществ пшеница содержит много фосфора, калия, магния. Так же в ней содержатся железо, кальций, селен, кремний, хром и йод, микродозы марганца, меди, цинка. В пшенице содержатся витамины С, D, P, В1, В2, В6, РР, Е, Н.
Пшеница предотвращает образование тромбов, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и способствуют очищению организма от шлаков.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Прокачай мышци спины, бедер и ягодиц одним движение!
Прокачай мышци спины, бедер и ягодиц одним движение!
морская звезда
Работают мышцы нижней части спины, внешние и внутренние мышцы бедер, мышцы ягодиц и мышцы-стабилизаторы.
Лягте лицом вниз, закрепите ленту кольцом на щиколотках. Прямые руки вытяните перед собой. Оторвите корпус тела и ноги от пола (А). Удерживая равновесие, разводите ноги в стороны, растягивая ленту. Одновременно выводите руки по диагонали перед собой (Б). Действия рук и ног должны быть синхронными. Вернитесь в исходное положение.
Выполните 10–15 повторов.
источник- журнал шейп